放完長假，連續吃了幾天的大餐後，你是否開始懊惱著如何剷除身上多餘的肥油呢？在你要開始進行這項鏟油大計之前，要先知道如何有效率的消滅它，順便增加肌肉量，打造成易瘦體質！一般而言，想要更有效率的進行增肌與減脂，最好的方式就是將有氧運動與無氧運動交叉進行訓練，這也就是很多人加入健身房參加團體課程的關鍵因素。如果你沒有時間去健身房，或想利用較少的預算時，那該怎麼辦呢？別擔心！生活在科技無所不在的年代，科技業者推出了一款讓你不上健身房也能勤練出緊實線條的全新智能啞鈴，這個結合影片、社群APP的啞鈴提供兼俱健身及遊戲闖關的娛樂快感，只要利用它人人都可以培養出居家健身及自主訓練的好習慣。

健身最基礎的訓練器材

啞鈴這個健身房最常看到的健身器材，是古希臘跳遠競賽中一種為了能增加反作用力而設計的手握式器材，發展至今就演變為一種舉重及負重式訓練的基本工具。早期啞鈴的設計與鈴相似但因為不能發出聲音，因此，被稱做「啞」鈴在英文上也使用「dumb」和「bell」所組成，最初是由10磅以下的石頭或金屬所組成，接著演變為中間採用橫向手柄加上兩端圓盤形的金屬片，可隨著訓練強度來調節負重。雖然，啞鈴能進行全身各種肌肉的鍛鍊動作，例如：胸大肌、肱三頭肌、肱二頭肌、背部肌群、三角肌、臀大肌以及大腿肌群的訓練等等，但對於許多人來說它就是一種枯燥又乏味的健身器材。

有氧舞蹈能加強燃脂效率

只要提到「減脂」這兩個字，大家都會想到有氧運動(Aerobic Exercise)！所謂的有氧運動，就是在運動中可以啟動我們身體有氧能量系統的運動，例如慢跑、跳繩、游泳與有氧舞蹈等等的運動項目，都是我們常見的有氧運動，並根據美國運動醫學會將有氧運動的種類大致分為這三種：1.運動過程中還能正常說話的輕鬆有氧，常見的有散步、慢跑與快走；2.在運動的過程中會有點微喘的有氧運動，常見的有有氧舞蹈、划船與快跑；3.在運動過程中幾乎完全不能說話的有氧運動，常見的有飛輪、籃球與衝刺跑。然而，想要讓燃脂效率達到最好，你就必須要進行超過三十分鐘以上及心跳率在最高心跳率的60%～80%之間的中低度有氧運動，其中又以能搭配音樂節奏與肢體動作的有氧舞蹈最受到歡迎。

隨身私人教練隨時安排專屬課程  讓燃脂更UP！ UP！

想要將重量訓練結合有氧運動來增加燃脂效率，但卻無法上健身房也沒時間請健身教練的你，現在有了新的選擇! 「Move It Beat 智能啞鈴」，是一款透過科技裝置、網絡服務及社群互動所結合的運動產品。不論是以健身減重為目的，或是闖關挑戰、與朋友一起進行健身遊戲為樂，這個己經開發出一系列兼俱重量及有氧健身的課程，提供了沉浸式且相當有效的健身體驗。 Move It Beat 智能啞鈴採用流線外型設計及0.5kg的重量規格，再搭配上時尚感十足的馬卡龍配色；並內崁動作感應器來偵測出使用者的動作精準度，感應器上有LED顯示，模塊可拆卸替換。感應器在運動時收集相關數據傳送至專屬的「Move It APP」內，利用APP軟體所設定的身高、體重、年齡與健身目標，規劃並分析紀錄每次的訓練課程與消耗的卡路里。使用時，除了以破關方式增加運動強度的影片課程外，還能安排出專屬於你的運動訓練，猶如一位專屬的私人教練隨行在側，讓燃脂效率更加UP！ UP！

Move It內建多樣化的訓練課程選擇 怎麼玩都不膩！

大家都知道在運動的過程中，最害怕的就是那一成不變的課程內容！ Move It 也特別注意到這點，因此，在這專屬的APP軟體裡內建有基礎入門、爆汗甩脂、腹肌轟炸、Tabata、爵士舞蹈、body Attack以及Hip Hop等多樣化的課程，除此之外還有VIP專屬進階的Locking、抖音神曲、雷鬼、拉丁與激情啦啦隊等課程，搭配動感熱門的音樂和專業健身教練的示範動作，除了動作要精準之外，還要能跟上音樂節拍與律動感，並採用如同遊戲機的設計概念，在每個課程結束後會在螢幕上顯示得分及消耗的卡路里，在經由累積得分來破解全新的遊戲關卡，另外，還能透過APP內建的呼朋引伴功能，號召好友們一同運動比賽積分，這將有別於以往枯燥無味的傳統運動模式，讓你的身材每天在玩遊戲中越來越緊實。

台灣獨家專屬12個月VIP會員資格 體驗更多進階課程

己在全球熱賣的「Move It Beat 智能啞鈴」由好玩國際代理，推出的台灣區專屬版本於購買時另附上VIP 會員卡卡號，只要在手機Move It APP內登錄台灣區專屬版本會員卡號之後，可以享有12個月的VIP會員權利，直接開通其他海外版本啟用時未開啟的「VIP專屬進階課程」，讓你體驗更多元及專業的運動健身課程。

智能啞鈴初體驗

這款0.5kg重的智能啞鈴，一握在手上只見小巧玲瓏的時尚造型，並不覺得特別的沉重；然而，在經過長時間舉著小啞鈴跳健身操之後，會發現非常容易帶到頸部的斜方肌群，因此，這次特地選擇引進最適合大多數人的0.5kg啞鈴重量，讓你能學習如何正確使用發力肌群與良好的肌肉感受度之外，也能避免因為借力與慣性動作所造成的運動傷害。
 
Move It Beat 智能啞鈴上的動作感應器，利用低功率藍芽把個人的運動的數據與手機同步，加上6軸的感應器軌跡描繪算法優化了數據收集的精確性，當手持啞鈴鍛煉的動作，變成數據傳輸到手機APP後，就可以準確檢測動作的標準度，和音樂的同步性，然後經由兩者數據的結合，每跳對一個動作，螢幕上會閃現”Perfect”、“Great”等鼓勵的口號，左下角還會同步累計分數，藉此直觀的評估每一次的運動成效，讓自己一步步的接近健身及瘦身的目標。不過，若是音樂節拍沒踩准、動作沒做到位，不但得不到鼓勵的口號，分數也不再增加。當然，找三兩朋友一起加入PK，猶如行動版跳舞機，也是經典玩法: 除了根據顯示的評分比「戰績」，還要比姿勢，比肌力，比臨場反應，一同激發運動鬪志及趣味性。
 
「Move It APP」還會提醒用戶按計劃進行鍛煉，把每一次的運動數據，同步到APP生成日、週、月的運動報表。這些詳盡的數據分析有助了解自己的體能消耗情況，讓健身的目標也變得更加明確。
 
忙碌的都巿人及年輕朋友們越來越注重健身，不論你是相當一部分為了健康還是身材而動，或是開始了卻沒能堅持下去的朋友，這一款智能啞鈴應該可以幫助你堅持下去。

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優惠期限：即日起至2019/3/31止
購買時輸入：SP100
 

Move It Beat 智能啞鈴

淨重 0.5kg
電池 180mha
額定電壓 DC5V
額定功率 66mW
充電輸出電壓 5V0.5A
充電時間 2H
建議售價 1790元
產品購買請洽總代理官網/FB粉專
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全球運動時尚指標品牌 PUMA，近年來合作聯名無極限，從旗下 PUMA SELECT 系列開拓與世界知名品牌及設計師攜手契機，推出多款震撼運動市場的時尚逸品，一直到去年適逢旗下經典鞋款 SUEDE 50 週年，更大膽跨界全球近 50 個品牌，囊括精品、玩具、塗鴉甚至化妝品品牌，一波波精彩絕倫的聯名限定商品，再次證明只有 PUMA 能超越 PUMA，更深深奠定其在全球運動時尚圈的王者地位。向來以街頭潮流為突破重鎮的 PUMA，不間斷地從次世代流行文化趨勢中找尋創新靈感，汲取與不同品牌間激發出的耀眼火花，為全球運動時尚注入滿滿能量，在邁入 2019 初春之際，PUMA 特別宣布今年度另一全新重磅聯名夥伴 ─ 次世代流行音樂指標媒體 MTV，欽選旗下超人氣復刻鞋履 PUMA RS-X 為創作原型，翻玩轉化推出全新音樂潮流概念 PUMA RS-X Tracks 系列鞋履，意想不到的驚喜合作為流行文化市場擲下一顆震撼彈，企圖將流行音樂和運動時尚兩大次世代族群熱愛的主流藝術完美交匯融合，傳承無可限量的創意能量。

PUMA 與 MTV 的合作早該追溯至 2006 年，當時 PUMA 與 MTV 就曾以 80 年代嘻哈秀為創作靈感，聯名推出 PUMA YO MTV Raps 嘻哈鞋履。時隔數年後 PUMA 再度攜手 MTV，針對此番合作，PUMA 全球品牌行銷總監 Adam Petrick更對外表示：「我們很高興再度與一個成功創新的夥伴合作，PUMA 和 MTV 在推動流行文化上都有豐富的經驗和歷史，我們將一起攜手重塑 80 年代的 RS 復古鞋履熱潮，為它披上創新大膽的耀眼獨具外型，完美體現流行音樂和運動時尚碰撞下的精采火花。」MTV 對於流行文化的深遠影響眾人皆知，它的出現徹底翻轉了娛樂產業，將流行音樂與時尚潮流的完美融合，體現了他們在次世代年輕族群流行文化的耕耘努力。「MTV 和 PUMA 不遺餘力地用音樂和時尚傳承展現不同世代的街頭文化潮流，此次聯名合作更是將流行文化與街頭時尚兩大領域更加緊密結合，交匯出經典新穎的流行新指標。」Viacom Nickelodeon 產品消費暨服飾合作資深副總裁 Jose Castro 說道：「PUMA 推出的 RS-X 復刻鞋款深受到音樂和數位世代的啟發，結合 MTV 本身的發展歷程，可說是兩大品牌粉絲們今年爭相期待的懷舊時尚單品。」

PUMA X MTV 重磅聯名全系列音樂潮流單品　3月14日耀眼登台

PUMA X MTV 兩大流行指標聯名，將復刻潮履 PUMA RS-X TRACKS 重塑進化，以 MTV 中常見的炫光霓虹色彩結合大膽流線設計打造時尚 ICON，將於 3 月 14 日推出三款全新聯名音樂潮流勁履。首款 RS-X TRACKS MTV GRADIENT BLAZE 以白色鞋面為基底，搭配薄荷綠及薰衣草紫兩款春季新色，綻放清新光漾；另一款 RS-X TRACKS MTV BOLD 同樣以白色鞋面為主軸，以霓虹閃粉及亮綠點綴其中，自信展現街頭潮流，由我做主新主張；而 RS-X TRACKS MTV GRADIENT GLOOM 則改以黑色鞋面為主色，拼接裹上薄荷綠及薰衣草紫，彰顯次世代的熱血陽剛、唯我獨尊。此番聯名系列同時也推出 PUMA X MTV 服飾系列新品，包含：T 恤、背心、外套及短褲等，同樣揮灑上聯名系列主色薄荷綠、薰衣草紫等青春色彩，加入炫光霓虹亮彩色系增添耀眼光環，高調彰顯兩大品牌在潮流次世代心中的大膽創新主張。

音樂潮流 PUMA X MTV RS-X TRACKS系列鞋履及 PUMA X MTV 聯名系列服飾新品，將於 3 月 14 日全球同步開賣，熱愛街頭復刻流行文化的次世代族群們最不可錯失的 2019 流行趨勢重磅聯名，等你一同感受流行音樂與運動時尚的撼動魅力。

資料來源／PUMA
責任編輯／妞妞

對Kendrick Lamar來說，時尚就是生活方式的同義詞。他解釋道：「當我們談論生活方式時，實際上我們談論的是真實生活、真實的人。」從這點入手，Kendrick Lamar看到了全新的概念，秉持「創造力是唯一目標」的原則，為Nike產品注入了真實的底色。該理念在第四代聯名Nike Cortez Kenny的設計中非常清楚地呈現，該款鞋採用Cortez的經典線條，靈感來自一款簡單樸素但穿脫方便的洛杉磯人的基本鞋型：室內便鞋。

Kendrick Lamar說道：「室內便鞋本身就是洛杉磯文化的一部分。」Kenny IV 的設計試圖保留這種拖鞋的便利性和舒適性，同時還給人帶來簡單俐落的印象。「這雙鞋完全可以穿出去，而且會很時尚。」此外Kendrick Lamar注意到在製鞋過程中，他著迷於配色的所有可能性以及為球鞋賦予特色的多種方式。Kendrick Lamar認為這雙鞋成功將個人想法與經典復古風格結合起來。更重要的是，同時還無限融合了他的價值觀。

這種經歷使得Kendrick Lamar對設計流程有了更多深入瞭解，也再次加深了他對Nike的個人情感。他說道：「身處設計工作室中，周圍都是跟我一樣充滿創造激情的人，我深刻認識到Nike一直都有自己的目標，這是一種督促人前進的動力。」Lamar與Nike的合作不僅止於Cortez聯名系列，雙方更觸及電子商務領域，包含在歐美首次引入SNKRS drop和快閃店消費體驗。由此可見他渴望從各方面與Nike社群產生關係，而且不忘融入人文因素。 

Nike Cortez Kenny IV “House Shoe”將於10月15日起透過JUICE, PHANTACI, INCINVIBLE發售。

資料來源／NIKE
責任編輯／妞妞