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柔道女王連珍羚備戰2020東京奧運 勇敢面對自我弱點
2019-02-13
曾在2016年里約奧運女子柔道項目57公斤級，為台灣寫下第五名歷史的旅日好手連珍羚，上月才剛從奧地利結束移地訓練。面對明年即將到來的2020東京奧運，從今年起的每一場比賽和訓練，對她來說都非常重要，特別是今年8月將在日本東京舉行的世界盃，連珍羚依然會展現女王的風範，不只為了備戰東京奧運，更希望今年能為台灣柔道再創新歷史！
柔道女王連珍羚備戰2020東京奧運 勇敢面對自我弱點
所以，要想在場上有更好的表現，除了柔道技巧的精進，體能訓練亦不可忽視。珍羚表示:「無論甚麼項目，有強必會有弱！再加上其他無法預期的狀況，之中，得更注意自己每一個細節的弱項。」因此，去年底開始，連珍羚利用訓練之外的時間，特別請到專業的體能訓練師，來為她設計重量課表，補足自己身體力量不足的地方。
談起在日本訓練，今年已是連珍羚待在日本的第10年，從大二起便在日本山梨學院訓練、念書的她，不論訓練或者比賽都有別於他人的堅持不懈，而這份毅力也是來自於運動員們的共同最高夢想殿堂「奧運」，於是畢業後便被教練推薦留在僅有12位柔道女選手的小松職業隊，成為台灣柔壇第一位旅日職業選手。
去年底開始，連珍羚利用訓練之外的時間，特別請到專業的體能訓練師，來為她設計重量課表，補足自己身體力量不足的地方。
而在這10年間，隨著年年的進步與成長，每到有大型的賽事時，常有人讚譽她是台灣柔道唯一最有希望挺進奧運的選手…對此，連珍羚本人並不是很同意這樣的說法，她認為，其實台灣還有很多選手們，都在默默積極的為了挺進奧運而做準備，畢竟奧運本是每位運動的最高夢想，沒有唯一或絕對，只有不斷努力，用實力換取美好果實。
會有如此深的感觸也是在這麼長的時間裡，除了柔道成長精進外，她也學會更懂得珍惜身邊的資源以及每個幫助自己的人。 所以東京奧運備戰，除了為自己之外，更重要的是還要為了身旁幫忙自己、支持自己的人而更努力。因為連珍羚相信: 讓自己變得更好就是對他們最大的回報。
資料來源／連珍羚經紀團隊
責任編輯／妞妞
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臺灣隊首日奪牌選手分享心路歷程 高展宏淚眼憶亡父
2017-08-22
2017臺北世大運中華隊首日賽程由跆拳品勢選手林侃諭、陳建銓以及舉重選手高展宏奪下一銀兩銅，21日在記者會上，高展宏提及上週過世的父親，從最初反對到全力支持他練舉重，忍不住感傷落淚。他說，「這場人生中最大的比賽，雖然他看不到，我相信他在天上也會看見。」
21日體育署署長林德福與世大運執行長蘇麗瓊、副執行長游適銘，以及3位奪牌選手林侃諭、陳建銓與高展宏，一同出席記者會，分享得牌心路歷程，並呼籲台灣民眾踴躍進場為選手們加油。
臺灣隊首日奪牌選手出席記者會暢談心路歷程
林侃諭20日在跆拳女子品勢項目，率先為中華隊奪下首面銀牌，記者會上大方分享，由於品勢項目給予裁判的印象很重要，因此特地去學化妝，平常出國比賽，化妝、綁頭髮都是自己一手搞定，亮眼外表更能吸引裁判目光，增加奪牌優勢。
跆拳道品勢銀牌得主林侃諭
為中華隊奪下跆拳男子品勢銅牌的陳建銓，則分享在世大運倒數階段，特地將獎牌照片放在手機桌面，「每看到手機一次，就會提醒自己一定要努力爭取到獎牌，給我滿大的動力。」
跆拳男子品勢銅牌陳建銓
20日晚高展宏奪下舉重62公斤級銅牌，會後揭露父親在上週過世，但仍忍痛繼續參賽，高展宏說，父親對他影響非常大，最初接觸舉重，其實父親相當反對，自己只能躲在學校偷偷練。
高展宏出身高雄桃源區，從小在部落長大，家境並不寬裕，他回憶，看見學長在全中運得牌有獎金，希望自己也能贏得舉重比賽，「拿到獎金替家人分擔一些，所以很努力想要得牌。」
自從開始得獎後，父親也從反對到全力支持他練舉重，高展宏說，平常父親只是跟他說「繼續加油」，昨晚盡全力表現給在天上的父親看。
此次世大運是高展宏人生首場國際賽，他相當感謝吳銘通教練非常用心指導，訓練當中投入許多心血，以及正修科大讓他能專心訓練，最重要是大家的鼓勵讓他有信心比賽，高展宏說，希望接下來的比賽，台灣民眾也能到場為其他中華隊選手加油，以行動給予支持。
高展宏淚眼憶亡父
同時，體育署署長林德福也在會中解釋，我國兩屆奧運舉重金牌選手許淑淨因為舊傷復發，加上先前訓練造成大腿外側肌肉拉傷，經過評估若是勉強參賽，恐怕會造成運動生涯永久傷害，因而忍痛棄賽。
他強調，並不會因為許淑淨棄賽，就下修中華隊的奪金獎牌數，所有代表團選手將繼續努力，留下屬於台灣的榮譽。
此次中華隊的優勢奪牌項目包括羽球、桌球、網球、田徑、跆拳道、射箭、滑輪溜冰、體操等，林署長呼籲，希望台灣民眾到各個賽場為台灣運動員加油，讓各國選手感受台灣人的熱情，將台灣最美麗的風景呈現選手面前。
資料、圖片提供／臺北世大運組委會
責任編輯／Oliver Wu
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臺灣首面獎牌確定！跆拳道品勢林侃諭摘銀 中華臺北首日1銀1銅
2017-08-20
臺灣第一面臺北世大運獎牌就是它！2017臺北世大運跆拳道品勢項目，20日展開首日賽程。女子個人項目戰況激烈，原本中華臺北選手林侃諭在決賽處於領先，但最後出場的越南選手Nguyen Thi Le Kim，以0.053分之差超車，林侃諭拿下銀牌，收下中華臺北代表團在臺北世大運的第一面獎牌。
地主跆拳道品勢好手林侃諭，收下個人銀牌，也是中華代表團在本屆世大運進帳的第一面獎牌。
本屆品勢項目1月才由國際大學運動總會公告，品勢晉級決賽後，除原本公認品勢外，得加打自由品勢，自由品勢需翻滾與轉身踢擊等高難度動作，還要搭配音樂，過去中華隊專攻公認品勢，只有6個月時間準備自由品勢。
林侃諭雖過去有接觸自由品勢，但完全不會後空翻，她在短短半年內，取得重大突破，還一舉突破中華臺北隊隊史在世大運此項目最佳成績！林侃諭摘銀後，也代表中華台北代表團連兩屆世大運、都由品勢奪下第一面獎牌。
跆拳道品勢，中華臺北選手林侃諭摘下銀牌。
決賽共8人參賽，排在第四順位出場的林侃諭，本以7.540分暫居第一，直到第七順位比完仍是第一名，但最後出場的Nguyen Thi Le Kim，在自由品勢以6.83，壓過林侃諭的6.60分，總分7.593拿下金牌。
越南女將NGUYEN Thi Le Kim，收下臺北世大運跆拳道品勢女子個人金牌。
林侃諭賽後說，最後一刻被超越難免失望，但是已很滿意，加上過去比賽時，常緊張到手在抖，這次並不會緊張，「我想我有調適好去面對，我當作是一場表演，在主場觀眾面前，完成一次很棒的表演。」而銅牌由美國選手Munoz Adalis J 獲得，分數為7.493。
另外，代表中華臺北出戰男子個人項目的陳建銓，決賽以7.420名列第四，取得並列銅牌，世大運跆拳道品勢第四名會頒發銅牌，獎狀成績註記為第四名，因此品勢首日賽程，中華臺北進帳一銀一銅。
男子個人項目金牌由韓國選手OH Chang Hyun以7.913的高分獲得，銀牌得主為美國選手Jeong Edward H，分數為7.760，另一名銅牌得主為伊朗選手Jamali Fashi Mahdi，得分6.96。
臺北世大運跆拳道賽事，女子個人品勢頒獎時刻。