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柔道女王連珍羚備戰2020東京奧運 勇敢面對自我弱點
2019-02-13
曾在2016年里約奧運女子柔道項目57公斤級，為台灣寫下第五名歷史的旅日好手連珍羚，上月才剛從奧地利結束移地訓練。面對明年即將到來的2020東京奧運，從今年起的每一場比賽和訓練，對她來說都非常重要，特別是今年8月將在日本東京舉行的世界盃，連珍羚依然會展現女王的風範，不只為了備戰東京奧運，更希望今年能為台灣柔道再創新歷史！
柔道女王連珍羚備戰2020東京奧運 勇敢面對自我弱點
所以，要想在場上有更好的表現，除了柔道技巧的精進，體能訓練亦不可忽視。珍羚表示:「無論甚麼項目，有強必會有弱！再加上其他無法預期的狀況，之中，得更注意自己每一個細節的弱項。」因此，去年底開始，連珍羚利用訓練之外的時間，特別請到專業的體能訓練師，來為她設計重量課表，補足自己身體力量不足的地方。
談起在日本訓練，今年已是連珍羚待在日本的第10年，從大二起便在日本山梨學院訓練、念書的她，不論訓練或者比賽都有別於他人的堅持不懈，而這份毅力也是來自於運動員們的共同最高夢想殿堂「奧運」，於是畢業後便被教練推薦留在僅有12位柔道女選手的小松職業隊，成為台灣柔壇第一位旅日職業選手。
去年底開始，連珍羚利用訓練之外的時間，特別請到專業的體能訓練師，來為她設計重量課表，補足自己身體力量不足的地方。
而在這10年間，隨著年年的進步與成長，每到有大型的賽事時，常有人讚譽她是台灣柔道唯一最有希望挺進奧運的選手…對此，連珍羚本人並不是很同意這樣的說法，她認為，其實台灣還有很多選手們，都在默默積極的為了挺進奧運而做準備，畢竟奧運本是每位運動的最高夢想，沒有唯一或絕對，只有不斷努力，用實力換取美好果實。
會有如此深的感觸也是在這麼長的時間裡，除了柔道成長精進外，她也學會更懂得珍惜身邊的資源以及每個幫助自己的人。 所以東京奧運備戰，除了為自己之外，更重要的是還要為了身旁幫忙自己、支持自己的人而更努力。因為連珍羚相信: 讓自己變得更好就是對他們最大的回報。
資料來源／連珍羚經紀團隊
責任編輯／妞妞
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世大運史上武術第一金出爐 女子長拳澳門李禕拿下
2017-08-28
2017臺北世大運選辦武術，是世大運自1959年開辦以來，首度舉辦武術比賽。歷史性的第一面金牌，27日在新竹縣立體育館誕生，由代表澳門參賽的李禕(Li Yi)，在女子長拳項目，以9.51分拿下，同時這也是澳門歷來參加世大運、史上第1面獎牌，意義非凡。
即將畢業的李禕，非常興奮能拿下金牌，她說：「這是武術第一次列入世大運賽事，我能趕在畢業前最後一年參賽，還能拿金牌，真的非常開心。」她強調，國家為了培養選手，付出非常多資源，能在世大運奪金，就是為國家做出貢獻，她非常榮幸。
武術女子長拳澳門李禕拿下金牌，也是澳門本屆世大運首面獎牌。
男子長拳金牌也在隨後出爐，由來自中國蘭州大學的李孟南(Li Mengnan)以9.55分拿下。他雖在中國大學生武術錦標賽拿下長拳冠軍，但本屆臺北世大運，還是他第一次參加國際賽，自認表現不是最好，但對奪下金牌感到興奮，他說：「要感謝老師指導。」
中國是武術運動的發源地，選手眾多，競爭也特別激烈。李孟南風光奪金後透露，自己能代表中國出賽，相較於其他選手，只是多了幸運，他感性地說：「中國強手多，可能下次國際賽就不是我參加，所以我要抓住每次機會。」
臺北世大運武術男子長拳中國李孟南第一次參加國際賽就拿下金牌。
代表地主中華臺北出賽的蔡澤民(Tsai Tse Min)，在男子長拳以9.42分摘下銅牌，他感謝武術總會及老師指導，更感謝地主觀眾大聲加油，他說：「這讓我感到更有力量，拿到這面銅牌，不是我一個人的功勞，是屬於大家的。」
武術男子長拳中華台北蔡澤民班獲獲銅牌。
值得一提的是，俄羅斯隊表現強悍，Pavel Muratov與Sandra Konstantinova分別在男、女長拳項目拿下銀牌，雙銀進帳，展現俄羅斯在武術的成就，Pavel Muratov強調，教練團的訓練是奪牌的最大關鍵，也很開心隊友能拿下銀牌，Sandra Konstantinova則表示，「9月底將在喀山舉辦武術世錦賽，在那之前能先在國際賽奪牌，非常有意義。」
武術長拳俄羅斯表現亮眼，Pavel Muratov與Sandra Konstantinova分獲男女銀牌。
資料、圖片提供／臺北世大運組委會
責任編輯／Oliver Wu
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跆拳道對打團體賽 中華臺北、塞爾維亞聯手攔胡韓國
2017-08-27
世大運跆拳道對打項目，26日展開最後的團體賽事。由於節奏較快，過程刺激，外隊比賽讓地主觀眾也看得大呼過癮。韓國男女團在四強雙雙落敗，其中男團敗仗，是地主中華臺北所賜。
中華隊跆拳道男團於四強賽擊敗韓國隊後在金牌戰不敵俄羅斯隊以銀牌作結。
對女團金牌志在必得的南韓，碰上近年崛起的塞爾維亞，打得無比激烈。因韓國為中華臺北宿敵，地主觀眾一面倒為塞爾維亞加油。
塞爾維亞近年女子跆拳道成績優異，2012年靠跆拳道，奪下史上首面奧運金牌，本屆世大運在個人賽抱走一面53公斤級金牌，團體賽先與韓國23：23踢平，在黃金得分賽中勝出，決賽再以36：5輕取波蘭。
跆拳道女團，塞爾維亞選手在地主觀眾的大力加油聲下，拿下金牌。
韓國女團挫敗後，輪到男團要與中華臺北隊交手。地主派出劉威廷、楊宗燁及黃鈺仁先發，戰況異常激烈，雙方先是26：26踢平，黃鈺仁於黃金得分賽率先得分、搶進決賽。
有趣的是，地主觀眾從塞爾維亞與韓國女子四強戰就情緒沸騰，塞爾維亞勝出後，輪到中華臺北出賽，還沒打，氣氛就high到像是要把桃園巨蛋屋頂掀掉一般，打敗韓國那一刻，更是全場轟動。
跆拳道男團，中華隊等待出賽中神情緊張。
只是中華臺北最後不敵有雙塔坐鎮的俄羅斯，男團決賽以20：34落敗。但這已是中華臺北隊史首度獲得男子團體賽獎牌，上屆光州世大運，由女子隊抱回一面銅牌。
本屆中華臺北在跆拳道對打項目，共拿下2銀2銅，世大運跆拳道成績，若對打與品勢一併計算，總計拿下1金5銀3銅，世大運跆拳道賽事落幕。中華臺北下一個國際賽任務，將是9月在土庫曼舉行的亞洲室內暨武藝運動會，預計派出4男6女出征。
臺北世大運俄羅斯跆拳道男團擊敗地主中華隊拿下金牌。