曾在2016年里約奧運女子柔道項目57公斤級，為台灣寫下第五名歷史的旅日好手連珍羚，上月才剛從奧地利結束移地訓練。面對明年即將到來的2020東京奧運，從今年起的每一場比賽和訓練，對她來說都非常重要，特別是今年8月將在日本東京舉行的世界盃，連珍羚依然會展現女王的風範，不只為了備戰東京奧運，更希望今年能為台灣柔道再創新歷史！

所以，要想在場上有更好的表現，除了柔道技巧的精進，體能訓練亦不可忽視。珍羚表示:「無論甚麼項目，有強必會有弱！再加上其他無法預期的狀況，之中，得更注意自己每一個細節的弱項。」因此，去年底開始，連珍羚利用訓練之外的時間，特別請到專業的體能訓練師，來為她設計重量課表，補足自己身體力量不足的地方。

談起在日本訓練，今年已是連珍羚待在日本的第10年，從大二起便在日本山梨學院訓練、念書的她，不論訓練或者比賽都有別於他人的堅持不懈，而這份毅力也是來自於運動員們的共同最高夢想殿堂「奧運」，於是畢業後便被教練推薦留在僅有12位柔道女選手的小松職業隊，成為台灣柔壇第一位旅日職業選手。

而在這10年間，隨著年年的進步與成長，每到有大型的賽事時，常有人讚譽她是台灣柔道唯一最有希望挺進奧運的選手…對此，連珍羚本人並不是很同意這樣的說法，她認為，其實台灣還有很多選手們，都在默默積極的為了挺進奧運而做準備，畢竟奧運本是每位運動的最高夢想，沒有唯一或絕對，只有不斷努力，用實力換取美好果實。

會有如此深的感觸也是在這麼長的時間裡，除了柔道成長精進外，她也學會更懂得珍惜身邊的資源以及每個幫助自己的人。 所以東京奧運備戰，除了為自己之外，更重要的是還要為了身旁幫忙自己、支持自己的人而更努力。因為連珍羚相信: 讓自己變得更好就是對他們最大的回報。

資料來源／連珍羚經紀團隊
責任編輯／妞妞

出生於1988年的伊朗健力選手西亞曼德·拉赫曼（Siamand Rahman）於2020年3月1 日因心臟病發在家中去世。拉赫曼（Rahman）在2010年國際殘奧會（IPC）健力世界錦標賽上首次亮相並獲得銀牌；同時，他也是三屆世界冠軍和兩次殘奧健力的冠軍選手，另外，他也在2012年倫敦夏季殘奧會和2016年里約夏季殘奧會的超級重量級比賽中獲得金牌。

一直以來拉赫曼（Rahman）都被認為是有史以來最強的殘奧健力選手，他是殘障奧運會有史以來第一位臥推可達300Kg/661Lb以上的選手，而且是在沒有雙腳支撐的狀態之下。並且在2016年里約夏季殘奧會上第四次的試推中，將重量提升至310Kg/683Lb，但這項臥推紀錄並沒有正式計入，最後以第三次的成績305Kg/663Lb獲得金牌。以下這支影片將記錄著他310Kg/683Lb臥推成績。

在 Instagram 查看這則貼文

SIAMAND RAHMAN（@siamand_rahman）分享的貼文 於 PDT 2016 年 9月 月 25 日 上午 10:46 張貼

但這樣的記錄卻無法讓拉赫曼（Rahman）滿意，因此，他在三年內打破九次由他自己所創下的世界臥推紀錄，以證明他還能繼續往上加重，以下這支影片是2016年里約夏季殘奧會的隔年所拍攝的，這時他的臥推重量已經再往上加1Kg達到311Kg/683.46Lb，成功打破自己的臥推成績。

在 Instagram 查看這則貼文

SIAMAND RAHMAN（@siamand_rahman）分享的貼文 於 PST 2017 年 11月 月 29 日 上午 11:54 張貼

國際殘奧會委員會IPC（INTERNATIONALES Paralympisches Komitee））主席安德魯·帕森斯（Andrew Parsons）對拉赫曼（Rahman）的突然去世表示哀悼，他說：在這個令人難過的時刻，整個IPC、World Para Powerlifting和殘奧會的所有人員都向西亞曼德·拉赫曼（Siamand Rahman）的家人表示哀悼，因為，我們失去了一位偉大的選手，同時，也失去了一位勇於挑戰的好朋友，就在今天，我們再次為了拉赫曼（Rahman）所創下的記錄表示懷念。

在 Instagram 查看這則貼文

SIAMAND RAHMAN（@siamand_rahman）分享的貼文 於 PDT 2018 年 5月 月 24 日 上午 11:57 張貼

資料參考／generationiron

責任編輯／David

2017臺北世大運競技體操測試賽今(9日)在台北南港展覽館，進行第二天，也是最後一天的賽事。備受矚目的中華臺北男子選手李智凱與唐嘉鴻，分別出賽拿手的單項決賽，李智凱順利以14.200分收下鞍馬金牌，而唐嘉鴻雖以14.100分獲得地板金牌，卻在單槓發生失誤，最終獲得12.633分，只列第4名，無緣站上單槓頒獎台。

「動作跟預賽時一樣，但我希望把測試賽當成正式賽，給自己壓力，去完成所有動作。」唐嘉鴻順利在地板項目摘金，但在單槓項目的最高難度動作出現失誤，雖難免覺得可惜，但他認為，這就是測試賽的目的，唐嘉鴻說：「正式比賽希望團體能有好表現，個人則是期待地板與單槓能進決賽、拿下好成績，這次透過測試賽收穫不少。」

而里約奧運國手李智凱在鞍馬決賽表現穩定，繼團隊金牌後，自己再收下一面金牌。李智凱認為，測試賽的表現雖沒有失誤，但仍有許多細節需加強，還能更好，希望利用距離士大運開幕前最後10天，加緊調整，到了正式賽不要怯場、發揮到最完美。

值得一提的是，地主隊「吊環王子」陳智郁，在本次測試賽代表中華B隊出賽，繼昨日(8日)在吊環拿下15.000分後，今於吊環決賽再展精湛技巧，拿下14.666分，風光摘金。29歲的陳智郁，因剛好超過參加世大運的年紀限制28歲，無緣代表中華臺北參加臺北世大運，他說，「真的很可惜，在國訓中心看他們備戰，身體很癢！」

目前持續留在國訓中心訓練的陳智郁，不斷精進吊環實力，他把目標鎖定2018年印尼雅加達亞運，希望繼2010年廣州亞運、為中華臺北勇奪首面亞運吊環獎牌後，能再挑戰更佳成績。

至於提前來臺灣備戰世大運的哈薩克隊，展現出色實力。繼昨首日包辦個人全能金、銀牌後，今再有精彩成績，Nurtas Kozhakov以13.400分拿下雙槓金牌、13.166分拿下單槓銀牌，而單槓金牌由他的隊友Yerbol Jantykov以13.500奪下。

責任編輯／瀅瀅