全球知名運動品牌 PUMA 不斷精進專業運動裝備的推出,身為最了解女孩的運動品牌,PUMA 在 2021 年再升級打造全新女子專業訓練勁履 – PUMA LVL-UP,引領健身女孩們往更高層次邁進。PUMA LVL-UP 置入新進化 LQDCELL 氣室科技 2.0,打造更小分子、高舒適性、及高回彈的六角形氣結構,結合 PUMA PROFOAM 輕量超彈力中底材質,帶來最舒適帶勁的訓練腳感,高彈緩衝優異性能將女力訓練強悍再升級。
2021 年全新 PUMA LVL-UP 女力專業訓練勁履,將鍛鍊需求加入設計啟發,採用 PUMAGRIP 橡膠耐磨大底,為訓練中快速移動的步伐帶來最大抓地力;PROFOAM 高回彈 EVA 設計輕量中底則能有效降低訓練時雙腳所承受的衝擊力道,進而保持身體的協調平衡;特別於鞋後跟置入 LQDCELL 氣室科技 2.0,打造更小分子、高舒適性、及高回彈的六角形氣結構,使用更具彈性的 TPU 材質讓氣室結構更加柔軟舒適,柔軟且堅韌 LQDCELL 中底結構能有效吸收落地衝擊力道與反震能量,達到終極穩定與高避震雙大效能,為女孩訓練過程扮演最佳後盾。PUMA LVL-UP 外型設計採用剛烈勁黑為主色,於鞋跟及鞋口點綴上內斂紫暈,巧妙增添女力元素;半透明果凍膠底可透視 LQDCELL 氣室結構,更為整體設計加入高端科技氛圍。
除了訓練鞋履外,PUMA 同步推出專為女性打造的全系列訓練服飾,高衝擊運動內衣採用高支撐性的賽車背帶,搭配前拉鏈設計,達到完美包覆效果且穿脫更方便俐落,隨著運動強度增加,dryCELL 快乾科技能加速吸濕排汗,讓身體時刻保持乾爽舒適;搭配 PUMA 長袖網眼訓練罩衣透氣輕盈,同樣加入 dryCELL 快乾科技,運用拼縫設計降低運動時服飾與身體的摩擦,透過 Powermesh 內襯則可加速空氣流通,讓訓練過程免除汗水黏膩的不適感。
資料來源/PUMA
責任編輯/妞妞
不論嬰兒還是大人,其實「爬行」這項運動對全身非常有益處。小腦是主管人體運動平衡的主要器官,爬行可以刺激小腦平衡反應聯繫,促進神經纖維相互纏繞形成網絡,有利於腦神經系統結構的完善。此外,對於強化核心肌群與促進全身血液循環也大有幫助。
根據運動矯正專家丹尼(Dani Almeyda)曾表示,爬行健身是最新的趨勢,為健身者提供他們所需要的一切,包括核心力量、全身力量、耐力、專注、和改善姿勢。此外,爬行這項運動對膝蓋關節的衝擊力較低,非常適合拿來做訓練。此外,爬行提供了另一個心理挑戰:協調。當走路或跑步時,相對的腳和手同時向前擺動,此時我們的身體會形成一個X形,這個甚至是在你跑步過程中,自然兒然的發生,但當移動到地面上的時候,我們大多數人卻必須重新學習這種運動模式。
爬行在國外非常的流行,常常看見一些人在草皮上四肢伏地,做出前爬後爬的動作,這是因為,爬行時人的頭部和心臟的位置降低,全身的血液迴流順暢,有利於身體各個器官血液供應,對心血管疾病有治療的效果。根據巴西的醫學專家做過一個實驗,把一些患者集中在一起讓他們每天進行爬行約20~30分鐘。這些人經過一段時間,健康狀況有了明顯的好轉,所患疾病也有不同程度的減輕。
從人體的行動發育規律都是在神經系統的管理下由簡單到複雜,由不協調到協調,而嬰兒最早實施運動規律的動作也就是爬行。嬰兒早爬行、多爬行,可有利於大腦發育,可幫助大腦加強對手、足、眼的神經運動的調控,開發他們的智力潛能。根據國外資料顯示,會爬以及早爬、多爬的嬰兒動作舉止比較靈敏,協調能力也較好,腦部較發達且求知慾強。此外,他們的認知力強、看圖識字以及語音構成與發聲能力,以及日後行走、跑步的平穩程度均好於那些不爬或少爬的嬰兒還來得好。
資料來源/STACK
責任編輯/妞妞