作為女生，有時會不確定自己能否達成目標、有時會太在意外界的眼光，這些聲音都像是一種無形的框架，刻畫著界限阻礙女生前進。當界限成為一種束縛與框架，而我們要做的，就是突破它。

NIKE WOMEN線上活動：JUST DO IT 21天挑戰

NIKE邀請每一位女生加入「JUST DO IT 21天挑戰」，用21天的時間，挑戰一個自己尚未實現過的運動目標，透過小目標的實現，挖掘自己的潛能。NIKE WOMEN 活動網站將提供每天運動靈感及專屬Instagram限時動態圖，讓你將 JUST DO IT 21天挑戰故事分享到 Instagram精選動態。完成21天挑戰的女生，將受邀參加4、5月一連串的NIKE WOMEN專屬活動，共同慶祝成功跨出界限並完成了人生中新的里程碑。

空手道運動員文姿云、籃球運動員包喜樂、藝人安心亞、模特兒王麗雅、舞蹈老師謝馨慧以及許多勇敢實踐自己夢想的女生們都已經在活動網站寫下她們的挑戰目標，決心在21天裡，全力朝著理想中的自己而訓練。
更多JUST DO IT 21天挑戰活動內容與女生們的運動故事

#JustDoIt：http://www.nike.com.tw/justdoit 

NIKE WOMEN實體活動：女性跑者專屬NTC & NRC限定訓練課程

即日起Nike提供女性跑者專屬的訓練與跑步服務，幫助女生備戰跑步。除了找到合適自己的跑步姿勢外，也能建構足夠的肌力基礎、肌耐力與心肺功能，增進運動場上的表現，保持好的觀念，養成好的習慣，運動之路才能一直不斷向前邁進與延續！

NTC 女性跑者限定訓練課程：凡參加3、4月任何路跑賽事的女性跑者，即可持NIKE+帳號線上預約訓練課程，讓你建構足夠的肌力基礎、肌耐力與心肺功能來面對更高的挑戰。

NRC女性限定揪團跑，專屬配速員服務：將於3.8 – 4.26間的每週五晚上推出專為女性跑者設計的專屬配速員服務。跑者除了可自由選擇起跑地點、距離與配速，亦可邀請女性好友共同參與，一起完成NRC專業配速員客製化的跑步路線，備戰即將到來的賽事！

更多活動詳情與報名，請上NIKE.COM/TPE。

NIKE WOMEN店點服務：女生專屬體驗與優惠

REACT試跑體驗：穿上最新NIKE REACT FLYKNIT 2跨出輕彈暢快的步伐，體驗無法抗拒、繼續向前的跑步渴望，於指定店點參加REACT試跑體驗活動，即可體驗幸運轉輪一次，並有機會帶回精美贈品。
專屬穿搭體驗：貼心的NIKE專屬穿搭顧問，除了深入了解妳的運動習慣，打造專業運動造型之外，還會配合妳的日常穿著習慣及需求，搭配專屬妳的LOOK，展現個性時尚！

運動內衣及緊身褲專屬訂製：別管什麼界限，即刻起加入我們！活動期間凡購買指定運動內衣及緊身褲，即可燙印英文客製文字，為妳的精采運動表現增添個人色彩。

JUST DO IT 個性頸鍊：活動期間單筆消費滿NT. 5,800元，即可憑發票換贈“JUST DO IT 個性頸鍊”一條。多種顏色選擇讓妳自由搭配，無論在運動或生活都能盡情展現NIKE WOMEN的個性風采。*女性跑者獨享禮遇—凡於活動期間出示3、4月份任一路跑賽事報名證明，即可以單筆NT. 2,800元消費發票換贈頸鍊一條。

資料來源／NIKE
責任編輯／妞妞

全球知名運動品牌 PUMA 近來領導運動時尚指標，屢屢推出震撼運動時尚圈的經典鉅作，除了跨界聯名合作外，多款女神級鞋款更是受到全球粉絲青睞喜愛，成為時下年輕社群媒體關注的焦點。而近期來，令 PUMA 討論度竄升的鞋款還包含這雙經典復刻老爹鞋 PUMA Thunder，從年初起便在各大名人社群平台見到它的身影，引發全球鞋迷們熱烈討論，4月底全球首波上市更是引發各地排隊熱潮，而台灣上市時間訂於 5 月 25 日，極限量 120 雙堪稱挑戰鞋迷們的搶購速度。乘著去年底時尚圈悄悄吹起老爹鞋風潮，這款 PUMA Thunder 跳脫常規的色塊拼接設計為今年運動潮流圈再次投下震撼彈，無極限的創意靈感將 PUMA Forever Faster的品牌精神成功轉化為 Forever Creater，打造復刻新世代向經典致敬。

「老爹鞋」指的是外型土氣，在爸爸的鞋櫃中才會看到的球鞋，去年底在時尚伸展台上吹起一陣老爹風，它略帶呆板厚重的整體形象轉化為時尚的象徵，經典復古浪潮再起。PUMA 復刻時尚老爹鞋款 Thunder 源自於 90 年代球鞋輪廓及 PUMA x McQueen 聯名鞋款的啟發，以土氣笨重的老爹鞋基本原型翻玩設計。全新 PUMA Thunder 誇張的鞋側線條創造出多元視覺層次，麂皮、皮革、網層的多重異材質拼接及明亮色彩撞色設計，成功讓 PUMA Thunder 創下超高討論度，在今年四月底的首波上市更於全球各城市引發排隊風潮，奠定其在運動時尚跑道上不容忽視的一席之地。

而在台灣的鞋迷們則可望於 5 月 25 日入手這款當紅 PUMA Thunder 老爹鞋，首波極限量 120 雙將於 PUMA 台灣指定門市專櫃發售，建議售價 NT$4,680，屆時將可預見另一波台灣老爹鞋的搶購熱潮。

資料來源／PUMA
責任編輯／妞妞

第一屆泰加保險呈獻幼稚園校際跳繩錦標賽已經在2018年3月18日於聖公會聖三一堂曾肇添幼稚園完滿舉行。賽事由兩位世界冠軍何柱霆及周永樂所屬的香港花式跳繩會主辨。今屆賽事共有14間幼稚園，超過120名幼稚園跳繩小精英參加。賽事最終由保良局謝黃沛涓幼稚園暨幼兒園及聖公會聖三一堂曾肇添幼稚園共同成為今屆賽事中的校際總成績冠軍。

5歲之齡 成就最新世代摩打腳

而孫悅晴小妹妹更加以5歲之齡以奪得個人成績總冠軍，於女子組30秒前繩雙腳跳中以47.5下及72.5下成績奪得賽事冠軍，成為最新世代的摩打腳。

作為悅晴頭號粉絲的孫爸爸就坦言，當初讓女兒學習跳繩是因為想讓她更健康及增強手腳協調能力。而女兒經過這次她的人生第一次比賽更有意想不到的得著: 「她明白了好成績是需要付出努力練習，透過參加團體項目及親子跳，學習到與其他人配合、合作，方可以有好的效果，明白團隊及合作的重要性，女兒可以在運動過程中找到樂趣及滿足，加強身心健康和增加自信心。運動對小朋友的身心健康及全人發展的好處，鼓勵各父母們，多鼓勵及多給小朋友嘗試不同類型的運動。」

2個月學跳繩 幼兒創下自己紀錄

賽事進行其間出現一幕幕小朋友由內心而發，覺得因為已盡力，成功創下自己紀錄而出現滿足的畫面。匯豐幼兒學校李梓清校長賽後坦言: 「 見證住小朋友2個月前由唔識跳繩，到第一堂學習、到今日學懂互相合作的精神，雖然他們學習的時間比較短，但都為他們可以創下自己的紀錄而感到自豪。」

跳繩好處多 促進身心健康

校際總冠軍之一的聖公會聖三一堂曾肇添幼稚園何少霞校長賽後指出: 「當初成立跳繩班是希望小朋友可以從小建立自發性的運動習慣，促進身體及心靈的健康。而參加今次比賽主要讓幼兒志在參與的精神，從中獲得寶貴又愉快的經驗。」

家長狂打氣 比賽變嘉年華

何校長表示: 「在比賽過程中最讓我感動係一眾只有四歲，就讀低班的小朋友。他們只上了4個月的跳繩班，技巧當然不夠純熟，但見到在場的家長們在歡笑聲中不停為他們吶喊打氣，幼兒亦不怕失敗繼續專注努力跳，而家長們更自發組成啦啦隊為同伴打氣，每次當同伴比賽的前或後，都給予積極鼓勵的歡呼聲「加油、努力！」，震撼全場，讓氣氛更澎湃，比賽中幼兒得到很大的鼓舞，表現更認真。一眾家長回應當天像參與了一個開心嘉年華會，享受了歡樂愉快的一個上午 。」

幼兒比賽表現鎮定 酷似小學生

比賽另一冠軍學校: 保良局謝黃沛涓幼稚園暨幼兒園的黃嘉慧校長，賽後坦言: 「讓學生參加今次比賽的原因是希望讓學生可以挑戰自我，學習接受輸贏和面對失敗，享受過程中得到的樂趣。 最驚喜是看見一眾學生比賽期間表現自如，豪不怯場，享受在比賽當中。」

讓人難忘的畫面

擁有多年跳繩教學經驗的陳怡教練指出: 「今屆賽事讓他最難忘的畫面就是見到小朋友經過比賽後，由心而發的滿足畫面。」由陳教練所帶領的香港東區婦女福利會幼兒園在今屆賽事獲得校際總成績亞軍，當中，方建樂小朋友在今屆賽事獲得男子組個人成績冠軍。

資料來源／香港花式跳繩會
責任編輯／妞妞