作為女生，有時會不確定自己能否達成目標、有時會太在意外界的眼光，這些聲音都像是一種無形的框架，刻畫著界限阻礙女生前進。當界限成為一種束縛與框架，而我們要做的，就是突破它。

NIKE WOMEN線上活動：JUST DO IT 21天挑戰

NIKE邀請每一位女生加入「JUST DO IT 21天挑戰」，用21天的時間，挑戰一個自己尚未實現過的運動目標，透過小目標的實現，挖掘自己的潛能。NIKE WOMEN 活動網站將提供每天運動靈感及專屬Instagram限時動態圖，讓你將 JUST DO IT 21天挑戰故事分享到 Instagram精選動態。完成21天挑戰的女生，將受邀參加4、5月一連串的NIKE WOMEN專屬活動，共同慶祝成功跨出界限並完成了人生中新的里程碑。

空手道運動員文姿云、籃球運動員包喜樂、藝人安心亞、模特兒王麗雅、舞蹈老師謝馨慧以及許多勇敢實踐自己夢想的女生們都已經在活動網站寫下她們的挑戰目標，決心在21天裡，全力朝著理想中的自己而訓練。
更多JUST DO IT 21天挑戰活動內容與女生們的運動故事

#JustDoIt：http://www.nike.com.tw/justdoit 

NIKE WOMEN實體活動：女性跑者專屬NTC & NRC限定訓練課程

即日起Nike提供女性跑者專屬的訓練與跑步服務，幫助女生備戰跑步。除了找到合適自己的跑步姿勢外，也能建構足夠的肌力基礎、肌耐力與心肺功能，增進運動場上的表現，保持好的觀念，養成好的習慣，運動之路才能一直不斷向前邁進與延續！

NTC 女性跑者限定訓練課程：凡參加3、4月任何路跑賽事的女性跑者，即可持NIKE+帳號線上預約訓練課程，讓你建構足夠的肌力基礎、肌耐力與心肺功能來面對更高的挑戰。

NRC女性限定揪團跑，專屬配速員服務：將於3.8 – 4.26間的每週五晚上推出專為女性跑者設計的專屬配速員服務。跑者除了可自由選擇起跑地點、距離與配速，亦可邀請女性好友共同參與，一起完成NRC專業配速員客製化的跑步路線，備戰即將到來的賽事！

更多活動詳情與報名，請上NIKE.COM/TPE。

NIKE WOMEN店點服務：女生專屬體驗與優惠

REACT試跑體驗：穿上最新NIKE REACT FLYKNIT 2跨出輕彈暢快的步伐，體驗無法抗拒、繼續向前的跑步渴望，於指定店點參加REACT試跑體驗活動，即可體驗幸運轉輪一次，並有機會帶回精美贈品。
專屬穿搭體驗：貼心的NIKE專屬穿搭顧問，除了深入了解妳的運動習慣，打造專業運動造型之外，還會配合妳的日常穿著習慣及需求，搭配專屬妳的LOOK，展現個性時尚！

運動內衣及緊身褲專屬訂製：別管什麼界限，即刻起加入我們！活動期間凡購買指定運動內衣及緊身褲，即可燙印英文客製文字，為妳的精采運動表現增添個人色彩。

JUST DO IT 個性頸鍊：活動期間單筆消費滿NT. 5,800元，即可憑發票換贈“JUST DO IT 個性頸鍊”一條。多種顏色選擇讓妳自由搭配，無論在運動或生活都能盡情展現NIKE WOMEN的個性風采。*女性跑者獨享禮遇—凡於活動期間出示3、4月份任一路跑賽事報名證明，即可以單筆NT. 2,800元消費發票換贈頸鍊一條。

資料來源／NIKE
責任編輯／妞妞

日前嘻哈天團頑童MJ116於高雄巨蛋「幹大事」演唱會最終場拋出震撼彈，無預警宣布「單飛不解散」，各自幹大事籌備個人新作品。粉絲頻頻敲碗追加早已秒殺完售的MJFRESH X FILA 2019聯名系列，為回饋廣大粉絲對頑童MJ116的支持，期待許久的第二波闇黑大事終於現身！榮獲2018年度風雲球鞋殊榮的FILA DISRUPTOR Il 與MJFRESH合作推出，台灣唯一專屬全球限量500雙的『The Big Dark』闇黑版鋸齒鞋，敲定確認在2/26全台同步發燒上市！

回顧2018年，FILA復刻源自1998 年所發行的DISRUPTOR II鞋款，搭上火紅的老爹鞋風潮，以黑馬之姿擊敗眾家奢華精品與運動品牌，榮獲全球指標球鞋媒體「Footwear News」選為年度風雲球鞋 The Shoe of the Year；而MJFRESH X FILA 2019聯名系列中，最受矚目全球唯一台灣專屬發行的『The Big Dark』闇黑版DISRUPTOR II，將經典神鞋披上黑色羽翼，鞋面特別嚴選牛巴哥合成皮革，擁有絲絨般的手感，更搭載抑菌防臭鞋墊，內外兼備的製鞋工藝，展現獨特個性之餘，百搭舒適實穿更是無可挑剔。

而經典的球鞋ICON～FILA FLAG與環繞整個鞋面的條紋皮飾則採用啞光皮革，在硬派闇黑的氛圍中，展現細膩的精緻質感。辨識度超高的三大設計細節，包括鞋舌車縫MJFRESH品牌立體軟標，暗藏反光鞋眼扣特顯耀眼以及位於後套鞋跟MJFILA字樣的立體電繡，展現聯名專屬的獨特設計，絕對教粉絲與時尚迷們愛不釋手一心想搶先佔有，穿上全球限量『The Big Dark』闇黑版鋸齒鞋，幹大事走路有風，2/26日Homies一起手刀搶先收藏吧！

FILA官方購物網站：http://bit.ly/2GQogn6 FILA
實體服務據點：http://bit.ly/2uvzuEU及MJFRESH Store

入冬滑雪旺季將至，現在台北市區也能體驗滑雪快感！全包式滑雪假期品牌Club Med打造「快閃滑雪體驗車」，車內包含滑雪模擬機、滑雪吊椅、限定雪吧，並安排專業教練現場指導，9月29-30日在華山1914文創產業園區、10月6-7日在微風信義前廣場分批登場，開放民眾現場參與，就算是不會滑雪的初「雪」者，也能在台北街頭享受滑雪樂趣。

體驗滑雪   拍照打卡抽五天四夜北海道行程

Club Med為了宣傳10月底前推出的早鳥優惠（購買指定度假村與指定出發日滑雪行程，每人最低NT$37,000有找），打造超新奇的「快閃滑雪體驗車」，於9月29-30日下午12:00-19:00在華山1914文創產業園區忠孝三角、10月6-7日下午13:00-20:00在微風信義前廣場。參加民眾不僅能在教練帶領下體驗滑雪，拍照#ClubMed上傳分享即可兌換「yolé 玫關係，是愛情啊」雪糕，還有機會抽「Sahoro北海道五天四夜雙人食宿行程」。

法國玩家法比歐現身體驗  建議初「雪」者從日韓玩起

今（25日）宣傳記者會中，主辦單位邀請熱愛滑雪的法國帥哥法比歐到場，除了試玩滑雪體驗車，更現場分享自己的滑雪經驗。法比歐表示，他在南法近加勒比海邊長大，南法有許多滑雪場，他12歲後每一個冬天都會跟家人一起滑雪，至今已去過全球12座滑雪場。
 
身為滑雪老鳥，法比歐建議還沒嘗試過的初「雪」者，可從日、韓等附近國家的滑雪場試起，等技術較成熟再去挑戰歐洲滑雪場。他也提及，沒經驗的新手不用擔心程度落差，因為現在滑雪場裡的教練和雪道都有分級，所以即便一起去的親朋好友程度不一，也能找到適合自己的練習方式。

調查：亞太滑雪旅客3年成長3倍

每年冬天，台灣的滑雪客越來越多，其實這是亞太區共同趨勢。Club Med日前針對亞太地區11個國家5,500名旅客進行「亞太區旅客滑雪意向調查」，數據顯示，亞太區滑雪人次快速成長，過去3年超過2.38億旅客人次前往全球滑雪假期，其中過去12個月內的旅客就佔1.38億人次。究其組成，幾乎不會降雪的國家如台灣、香港、新加坡等，對滑雪假期需求明顯增加，台灣滑雪旅客近三年前往Club Med的人次更是成長3倍。
 
分析年齡，亞太滑雪旅客平均年紀落在38歲，台灣37歲相去不遠。以性別區分，歐美傳統滑雪假期多數由男性主導，且以滑雪運動為主；但調查顯示，亞太的女性滑雪旅客已超過5成，呈現以女性為主導趨勢。同一調查另顯示，亞太地區滑雪客最愛的TOP 4滑雪國家為：日本、韓國、瑞士、中國。

資料來源／Ｃlub Med
採訪攝影／Dama