• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 跑步
  • 重量訓練
  • 跑10K
  • 跑5K
  • 徒手訓練
  • 瑜伽動作
  • 初階訓練
  • 瑜伽
  • 跑步訓練
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
  • 首頁
  • 話題
  • 展現台灣體壇女力!柔道女王連珍羚2019年摩洛哥大獎賽奪金
1
展現台灣體壇女力!柔道女王連珍羚2019年摩洛哥大獎賽奪金
2
競技體操 日本衛冕男子團體金牌
3
MMA界的現代楊過:武甲創辦人宋明諺
運動星球
運動星球

展現台灣體壇女力!柔道女王連珍羚2019年摩洛哥大獎賽奪金

2019-03-11
話題 武術競技 新聞

柔道女王連珍羚在3月8日在摩洛哥大獎賽中奪金。以三角勒IPPON擊敗波蘭選手BOROWSKA, Anna,摔出金牌榮耀。 連珍羚8日在決賽對上波蘭選手,第一輪直接在10秒以內腿完勝,緊接第二輪也穩穩取勝;第三輪則以連珍羚最拿手的三角勒夾住勝利,到了準決賽,先是以內腿成功摔出一分,緊接再以三角勒,於40秒內夾進金牌戰。

展現台灣體壇女力!柔道女王連珍羚2019年摩洛哥大獎賽奪金

金牌一直以來都是連珍羚的唯一目標,他曾在受訪時說過:「當然要以最高殿堂為目標,當設定了金牌目標,即便只有銀牌或銅牌,至少只差了一點點,但如果只將目標設定在前3名,那麼內心的失落恐會很大。」

柔道女王連珍羚

當然連珍羚也不負眾望,順利再2019年的第一站奪金,同時也剛好是38國際婦女節,他不僅展現了自我實力,更為體壇展現最美女力。 緊接3/15,將前往俄羅斯大滿貫參賽,去年在同樣的地方,連珍羚獲得銀牌殊榮,所以連珍羚也表示:當然要更進步,只有金牌,沒有別的選擇。

資料來源/連珍羚經紀團隊
責任編輯/妞妞

分享文章
運動星球
運動星球

競技體操 日本衛冕男子團體金牌

2017-08-21
賽事新聞台北世大運武術競技話題

臺北世大運競技體操20日首金出爐,男子團體賽,日本憑藉穩定的平均戰力,衛冕成功,以總分260.225分收下金牌。烏克蘭在里約奧運國手Oleg Verniaiev率領下,以257.900分披銀;俄羅斯獲銅牌,總分253.150分。韓國以249.900分名列第四,中華臺北隊團體總分245.125分,排名第五,創下歷屆男子團體賽最佳名次。

日本隊成功衛冕,教練Haracha表示,雖然單槓與地板等項表現不如預期,但是,其他選手盡力彌補,求取高分,最後眾志成城,完成再奪金的任務。他說,面對烏克蘭及俄羅斯等強隊威脅,他認為,日本隊並非最強隊伍,只算是中上普通水平,只是大家都堅信可以做到,果然如願。

日本隊長Nonomura Shogo指出,他在單槓失手,未能晉級決賽,並不感到失望,接下來他要專心在個人全能奪取金牌。

日本競技體操選手NONOMURA_Shogo

里約奧運雙槓金牌烏克蘭名將Oleg Verniaiev在雙槓資格賽失手落槓,只得到13.75分,排名第24位,爆冷淘汰。另一日本名將Nonomura Shogo也在單槓出現失誤落槓,排名第48,爆冷落馬,未晉級決賽;他是上屆世大運的團體金牌丶單槓及全能雙銀得主。

資料、圖片提供/臺北世大運組委會
責任編輯/瀅瀅

分享文章
運動星球
運動星球

MMA界的現代楊過:武甲創辦人宋明諺

2016-07-09
格鬥故事專訪武術競技人物誌

穿著白襯衫、西裝褲,繫上黑色窄版領帶出場的宋明諺,沿著走道向台下的觀眾擊掌致意。要不是他手上還戴著紅黑配色的拳擊護腕,你可能不會想到,這場在臺大體育館舉行的盛會,是亞洲規模最大的綜合格鬥賽事「ONE Fighting Championship」。而代表臺灣出戰的宋明諺,正是國內總合格鬥運動(Mixed Martial Arts, MMA)的第一把交椅。

武甲創辦人宋明諺

誤打誤撞 憤怒少年變格鬥選手

2014年,ONE FC首度移師臺灣舉辦「War of Dragons」大賽,34歲的宋明諺登台亮相後,就狂野地撕去身上象徵束縛的襯衫西服,迎戰來自新加坡的20歲選手李家浚。面對年輕選手的挑戰,經驗更老練的宋明諺,迅速扳倒李家浚,在自己的土地上贏得了最終的勝利。這一戰不只是他個人的勝利,更是讓總和格鬥運動在臺灣開始熱門起來的關鍵一役。

這位臺灣MMA的先驅,其實也是誤打誤撞,走到了現在這一步。說起他的故事,總令人不禁想到武俠小說《神雕俠侶》中的主人翁「楊過」。楊過從小無父,母親也因病去世,在被歸隱桃花島的郭靖夫婦收養後,不斷學習各派武功。狂傲不羈、武功絕頂的楊過,在歷經各種人生挫敗後,進而成為一代大俠。

新竹的青草湖畔,正是宋明諺長大的「桃花島」。從小寄人籬下、由阿嬤一手帶大的宋明諺,也與金庸筆下的少年楊過一樣,古靈精怪,而又孤單憤怒。小時瘦弱矮小、常受欺侮的他,每次看到漫畫角色每一場帥氣的武打決鬥時,就默默在心中立下了「學武功」的志向,惦記著總有一天,要把過去受的委屈都討回來。

「我要學最厲害的!」 宋明諺遍學天下武功

新竹中學跆拳社,則是他正式入門習武的「終南山」。進入竹中跆拳之後,宋明諺暗自打算,要學起所有厲害的跆拳招式、成為最強的人,然後出去打架。在他自認天下無敵後,找上了第一個單挑對象,而對方學的是空手道。不料,對方一出拳,就把這位年少輕狂的小楊過揍得鼻青臉腫。

「你怎麼可以用手!」對方回答他:「沒有人說不能用手啊。」這句話讓宋明諺瞭解到,武打的世界之廣,不是靠獨門單招就能打遍天下的。從此,他踏上了更寬廣的武術之路:被柔道的摔,就去學柔道;被散打的扁,就去學散打。「格鬥技就像拼圖、堆積木一樣,特別是在MMA的大鐵籠中毫無限制,重點只有擊倒對方。」所以角力、巴西柔術等等他也都學,就是為了找到最強的武功。

「影響我最大的是學柔道時,道場牆上掛著大大的『忍』字。」宋明諺說,每次練柔道之前,教練都要求大家面對這個「忍」字,冥想過去發生的事情,然後把這些事情通通拋開,再進入柔道的訓練。「因為這個儀式,讓我一點一點宣洩掉心中的憤怒。」宋明諺開始說起自己人生的各種挫敗。

從自立更生習武 到養活習武眾人

宋明諺十七歲被趕出家門,被斷絕經濟來源的他,為了繼續唸書、習武,每天都得做兩份工作:外送員、服務生、賣雞蛋糕、酒店少爺、工地粗工,甚至幫建商老闆擋子彈的隨扈他都做過。每天上完速食店的打烊班之後,無家可歸的他,只好棲身同學家廢棄的古厝。

「那時候同學還送給我一條橘色水管,讓我在沒有熱水的庭院,可以比較方便的沖澡。」宋明諺說,雖然要睡在年久失修的古厝廳堂,樑上還高掛著同學長輩的遺照,但每天回到那裡根本就已經累翻,沒有辦法再想這樣的場景有多怪異。半工半讀、奮力養活自己的宋明諺,新竹高中畢業後,放棄繼續升學,當兵後回到新竹繼續工作,也和過往好友持續練武。

「後來,有一個一起練武的學長說,天天練武活不下去,要去做工人搭鷹架,這樣比較好賺。」26歲的宋明諺這時才發現,連武功這麼高強的人,都為求三餐溫飽而被迫放棄習武。這樣下去不是辦法,於是萌生了自己開道館的念頭:「如果我能夠開一間道館,就可以請他們來當教練,這樣也是一份薪水啊!就能讓習武之人有個安身立命之處了!」

練武培養堅韌性格 關關難過關關都過

2007年,手無分文的宋明諺找上朋友,借了一間鐵皮屋充當道場,就開啟了他經營武館的人生新頁。毫無經營概念的他,前幾年不管怎麼做、怎麼賠。後來,他參與了體育署的創業講座,才慢慢將原本的道館轉型成以「大眾武術課程」為主的經營方式,並且陸續在新竹、台北開設了以各種武術格鬥課程為號召的「神武道館」。

然而,好景不常。正當宋明諺贏得ONE FC大賽,神武道館聲名大噪、一切慢慢步上軌道時,他卻發現:一起創業的老戰友卻私下把「神武」的商標拿去註冊。在一切追討皆無獲得正面回應後,宋明諺決定大破大立,不僅一舉將道館更名為「武甲」,還打出子品牌「武甲PLUS能量訓練」,並將原本空間較小的台北分館移到古亭,重新定錨再前進。

「學習格鬥是C/P值很高的運動選擇,」宋明諺說,「不僅能發洩心中的憤怒,更能培養韌性與耐力,很適合壓力大的現代人。」這些挫敗考驗,並沒有擊倒這位現代楊過,反而激起他想要爭取冠軍腰帶的鬥志。「在格鬥的鐵籠中,選手彼此是用格鬥技在互相溝通,目標都是設法擊倒對方。」宋明諺說,現在的世界冠軍是自己的偶像,若有機會對打,感覺一定很棒。

宋明諺指導格鬥學員練習情形。

用格鬥技與對手比武 用探戈與小龍女共舞

「練武唯有天人合一,才能從中瞭解做人處事、安身立命的道理。」回首年少,宋明諺這才發現:武術沒有所謂最強,一切都看個人的修為。而他現在不只是事業、賽績頗有展獲,未來更打算為了自己的「小龍女」學習乍看不相干、卻氣質相近的「阿根廷探戈」。「這是一種優雅又驕傲的舞步,學起來之後,我就能跟女友共舞了。」難得在宋明諺剛毅的表情中看到一絲柔情。

楊過斷臂、方成神雕大俠;宋明諺在歷經了這麼多苦難之後,已經不再想著要找人單挑、討回委屈了。邁入35歲的宋明諺,反而習得更多待人處事的絕世武功。而下一次的冠軍挑戰賽,他就要在長達25分鐘的人體棋局中,用生命鍊成的格鬥技,與心目中最強的偶像激烈攻防。就算沒有閃閃發光的冠軍腰帶,宋明諺早已經是臺灣MMA界的一代大俠。

撰文/嘎西
攝影/鄧穎謙

分享文章
  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 跑步
  • 重量訓練
  • 跑10K
  • 跑5K
  • 徒手訓練
  • 瑜伽動作
  • 初階訓練
  • 瑜伽
  • 跑步訓練
ABOUT
Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
All Right Reserved.
版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
CONTACT US
service@sportsplanetmag.com
錯誤回報
  • 關於我們
  • 著作權聲明
  • 隱私聲明
  • 免責聲明
  • 會員服務