• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 健身
  • 啞鈴
  • 訓練動作
  • 核心訓練
  • 運動器材
  • 瑜伽
  • 上半身肌群
  • 重量訓練
  • 下半身肌群
  • 伸展
  • 跑步訓練
  • 核心肌群
  • 跑步
  • 跑5K
  • 瑜伽動作
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
  • 首頁
  • 人物誌
  • 為存活找尋意義 前傘兵帕運會自行車賽奪金
1
賈克·范·蓋斯成為帕運會優勝
為存活找尋意義 前傘兵帕運會自行車賽奪金
2
她對抗病魔勇敢站上奧運:我希望激勵所有跟我患有同樣疾病的女孩!
3
運動武士 Ivan Hsu:運動就像念書一樣,是一個能解決問題、獨立思考的方法
運動星球
運動星球

為存活找尋意義 前傘兵帕運會自行車賽奪金

2021-09-27
人物誌 武術競技 單車 故事

「在此時刻,這是最重要的。這是我做過的最好的事。」他說,2021 年 8 月有充足的理由足以紀念,因為賈克·范·蓋斯成為帕運會優勝。

賈克·范·蓋斯成為帕運會優勝
前傘兵賈克·范·蓋斯帕運會自行車賽奪金。 照片來源:bbc

時光倒退 12 年到 2009 年,當時賈克在阿富汗服役受到火箭榴彈擊中,因此失去了左下臂、刺穿內臟、肺部塌陷以及爆炸傷勢與骨折。

照片來源:cyclist

但這些傷勢並沒有阻撓賈克,他徒步行過北極、攀上北美最高的德納利山,嘗試挑戰聖母峰,跑馬拉松、高山滑雪。然而,對賈克來說,帕奧會金牌卻是夢想。「我完成一些了不起的事,每件事都很困難。」他說:「今天十分困難,尤甚以往。」

受傷過後重新崛起的賈克在受訪時表示:「我用了很多時間說服自己一切都會好轉。但有時我確實想知道為什麼我還能活著,也希望我當初就死了。」他接續說道:「但你知道,能活下來必然有其原因。」

出生自南非的二十歲年輕人販賣了他的家產,搬遷到英國入伍軍隊,報名傘兵的賈克成為碩果僅存的軍人,他被派遣到阿富汗。在一次行動中挨到火箭榴彈擊中,賈克殘破的軀體進行了十一次手術,後來被送回英國。他的軍事生涯就此畫上終點。

軍職結束後,賈克需要給生活放入新的挑戰,他參加了慈善的北極遠征活動,與另外三人在無人支援的情況下,在十三天內完成了三百多公里的遠征,其中包含了英國哈利王子。從那之後,賈克沒有停止過對生命的探索與對生活的挑戰,讓他在生活中找到目標與重心──包含參加帕運會。

「保持持續前進的心情,我參加帕運會。有許多人支持、為我後援及信任我。」賈克說:「如果我能激勵任何人做同樣的事情,如果我能幫助別人,那就太棒了。」

賈克以粉絲身分參與了 2012 年帕運會,在賽場上驚訝地感受選手們的表現,這也開啟他的帕運挑戰。終於,他登上了東京帕運的舞台。

照片來源:bbc

在周四早上的個人追逐賽 C3 排位賽中,賈克目睹了芬利‧格雷厄姆以將近 7 秒的差距打破維繫七年的世界紀錄(3:26.691),而他自己站上舞台並又縮短了 2 秒。賈克以 3 分 17 秒 593 奪下帕運會自行車賽個人追逐賽 C3 級的金牌。而芬利‧格雷厄姆也奪下銀牌。

「這是美妙的一天,我為此付出了很多努力。」賈克說:「九年來經歷了許多起起落落,可能更多的是失意。終於能代表英國來到東京帕運,並在此獲得金牌,令我相當感動。」後續的賈克,分別在混合團隊衝刺 C1–5 賽與計時賽 C1-3 賽分奪下金牌與銅牌。

「這是一個不同的巔峰,但我們很高興能抵達山巔。」賈克說道:「我們現在居於領先地位,但登頂只是過程的一半,你必須逐步下降,還有其他比賽可以發揮我們最佳的水準。」

文章出處/don 1 don

分享文章
運動星球
運動星球

她對抗病魔勇敢站上奧運:我希望激勵所有跟我患有同樣疾病的女孩!

2016-08-18
故事里約奧運奧運單車武術競技話題

2016里約奧運自由車場地賽,英國選手們展現夢幻隊般的實力,在女子團隊追逐賽中,英國隊以4分10秒236破世界紀錄並以2秒多差距毫無懸念奪下金牌衛冕成功,英國4名車手中有一名著名的「光頭車手」喬安娜·羅塞爾(Joanna Rowsell-Shand),她更以光頭造型自信的面對全世界,她說:「我希望激勵所有跟我患同樣病的女孩!」

Joanna Rowsell-Shand 拿下金牌

羅塞爾從小就患有俗稱叫“鬼剃頭”(Alopecia Areta)的脫髮症。從9歲開始,她的頭髮、眼睫毛都慢慢掉光,最後才確診是“鬼剃頭”。跟所有愛美的女生一樣,患上這種症狀的羅塞爾也一度自暴自棄。

羅塞爾:「我當時實在非常沒有自信,我和其他人不一樣,我無法梳妝打扮,我常常看到其他人就會覺得很害羞,我不願和別人交流,一直到我15歲後入選英國代表隊,我不把外表當作重點,我才開始慢慢走出這病魔陰霾。」

但即便進入國家隊,羅塞爾透露,“我跟所有女生一樣,只要一有時間,我一定會戴上假髮出現在公開場合,我很高興能夠找到我擅長的興趣,我可以把重心放在這,我開始把我所有的精力投入到這一塊。“

但4年前在世界錦標賽奪金時,就因為時間太匆促下,不得不以光頭造型上頒獎台,立刻吸引了所有媒體的目光。

一直到上屆2012年倫敦奧運,羅塞爾代表英國隊奪下女子團體追逐賽金牌,當時羅塞爾為了鼓勵跟她患有一樣病的女孩,羅塞爾勇敢選擇用光頭造型走上頒獎台領取金牌,展現她強大的自信並展現她令人的美麗。

4年過後,羅塞爾在里約奧運賽場上,再度與英國隊友連手合作衛冕成功,羅塞爾在繞場一周後,主動的脫下頭盔,自豪的展示她獨特的光頭造型。

羅塞爾如今已經是兩屆奧運金牌得主,如今終於走出昔日自卑的光頭陰影,更經常主動分享在之前如何來面對困境一路走來的過程,羅塞爾已經能非常有自信的展現出她強大的內心世界。

羅塞爾擁抱隊友 ©skysports.com

這個病痛不會阻止羅塞爾登上最高殿堂

去年的八月剛好是羅塞爾的結婚大喜之日,好美麗的新娘。

分享文章
運動星球
運動星球

運動武士 Ivan Hsu:運動就像念書一樣,是一個能解決問題、獨立思考的方法

2016-07-05
專訪武術競技健身人物誌故事

運動能把身體練好,但如何能將心智練好呢?身為健身教練的Ivan,除了平時教導學生運動外,其實他最大的興趣和專長是合氣道。合氣道除了訓練身體的穩定,最深層的意義是心智的磨練,現在就讓我們來看看Ivan教練他在鍛鍊自己的過程中,是如何讓自己一步步地往前邁進,成為一位內外兼具的好教練。

運動武士 Ivan Hsu

我覺得自己這輩子都離不開運動了

運動對Ivan教練來說就好像是與生俱來一般,Ivan說:「打從國小跳進泳池的那一瞬間,我就覺得自己這輩子都離不開運動了。」就好像魚永遠離不開水一樣,運動,就是Ivan教練生命中的一部分。在學生時期,雖然不是田徑隊出身,但是熱愛運動的他,只要一有空,便會利用課餘時間,學習武術或其他與運動相關的課程。即使到了出社會工作,放棄運動這四個字也從未出現在他的字典過。

沒有一定的輸贏,只有心境的高低

除了運動之外,Ivan教練也喜好研讀一些歷史相關的文學,他認為我們現在在做的每件事,一定都是跟過去有所連結,才會演化出現在的模式。就好比運動來說,其實人類本生就有動的能力,只是在環境的演變之下,這些東西漸漸被覆蓋,以至於是後天才開始訓練運動。所以Ivan希望自己能夠結合這些歷史,把大家失去的能力找回來。但必須先從自我的修練開始,於是在某個因緣際會下,他開始接觸合氣道。

與柔道或空手道不同的是,他沒有一定得輸贏,不需要以大壓小、二大於一。在開始合氣道之前,首先必須讓自己的內心安靜下來,因為它除了對於核心與心肺能力的訓練,也是心智的訓練,當心情平穩下來後,氣才能慢慢進入你的體內,一層層地鍛鍊你的身體,使你的身體慢慢回復於穩定的狀態。

人會選運動,運動也會選人,這個項目不分男女,但更適合個性不好強的人,因為在合氣道的世界中,沒有一定的輸贏,只有心境的高低。而對於Ivan教練來說,要將一件事情做好,不是越高越好,唯有真正的內在,才能真正突顯外在的高,所以這也就是為什麼他喜愛合氣道的理由了。

你認為你會害怕,所以你才害怕,如果有一天你告訴自己,我一點也不怕,那就是克服的開始

每個人都有內心無法克服的障礙,Ivan教練也不例外。他說:「我什麼都不怕,就特別怕高。」但如果不克服這個懼高症,也許在未來,會失去很多的機會。一直不斷要求自我成長的他,為了克服這樣的障礙,他毅然決然地跑到泰國學習跑酷這項極限運動。跑酷如同其它運動一樣,對身體的益處良多。但較特別的是,它需要非常專注的精神以及面對恐懼感,同時它是利用身體是自然的狀態下去訓練,可以把人類很原始的基本能力找回來。

這項運動除了幫助Ivan教練漸漸克服懼高恐懼外,如前面所述,他希望自己會了之後,能夠幫助更多的人把這些逝去的能力找回來。他說:「其實很多恐懼都是自己給自己的,你認為你會害怕,所以你才害怕,但是如果有一天你能夠開始試著告訴自己,我一點也不怕,那就是克服的開始。」接下來他也想嘗試高空彈跳,讓自己往克服恐懼的更高一層邁進。

只要肯動,都是運動

「運動是生活中的一部分,不要把他想的太難或是太簡單。」Ivan說。如果你是剛開始接觸運動的朋友,首先應當將自己最基礎的能力找回來,因為當這些能力還不足時,就開始嘗試路跑、三鐵等重度運動,相對來說受傷的機率自然也會提高。習慣之後,便開始練習持之以恆的心態,運動跟許多的專業技能一樣,唯有不斷的練習,才能有好的效果,並嘗試將其融入日常生活當中,告訴自己,並不是只有在健身房才能運動,上班的路途、做家事…等,只要肯動,其實都是運動的一種。
 

運動修身也修心

心理學的專業是Ivan教練近期在攻讀的項目,他期許自己的未來成為一位運動武士。除了突破大眾對於頭腦簡單,四肢發達的迷思之外,其實運動還能培養內心的素質,素質越高,能幫助到的人就越多,幫助的人越多,就會發現自己的內涵也越來越深,反觀這些成長,其實都是因為喜愛運動而來的。
 
運動就像念書一樣,是一個能解決問題、獨立思考的方法。目的則是克服一切將會遇到的問題,同時它也是最公平的事,下多少功夫,才會有多少收穫。「希望漸漸地,能在台灣每個角落,都能看到大家隨時都在運動。」這是Ivan說的,也是他心中最偉大的理想。

Ivan Hsu/profile

CSCS/NSCA認證私人教練,著有《纖、挺、翹,10分鐘練出美體線!:私人教練教你好萊塢明星都在練的自我體重瘦身法(隨書附贈教練指導動作示範DVD)》一書。

分享文章
  • 健身
  • 啞鈴
  • 訓練動作
  • 核心訓練
  • 運動器材
  • 瑜伽
  • 上半身肌群
  • 重量訓練
  • 下半身肌群
  • 伸展
  • 跑步訓練
  • 核心肌群
  • 跑步
  • 跑5K
  • 瑜伽動作
ABOUT
Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
All Right Reserved.
版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
CONTACT US
service@sportsplanetmag.com
錯誤回報
  • 關於我們
  • 著作權聲明
  • 隱私聲明
  • 免責聲明
  • 會員服務