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  • 康健人壽攜手自行車手黃亭茵、王胤之 陪伴民眾騎動全方位身心健康
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康健人壽攜手自行車手黃亭茵、王胤之 陪伴民眾騎動全方位身心健康
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Columbia秋冬健行裝備穿搭指南   防潑抗污x保暖 兩大革新機能
Columbia秋冬健行裝備穿搭指南 防潑抗污x保暖 兩大革新機能
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越野跑:下一波運動新潮流!
運動星球
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康健人壽攜手自行車手黃亭茵、王胤之 陪伴民眾騎動全方位身心健康

2019-03-20
話題 戶外運動 單車 賽事

康健人壽深耕台灣30周年,致力推廣健康生活,在19日宣布與中華民國自行車騎士協會合作,獨家冠名贊助國內最經典的全民自行車賽事「康健人壽環花東365挑戰賽」,為在台半甲子的一系列慶祝活動揭開序幕。奧運自行車女將「粉紅小鋼砲」黃亭茵、「爬坡王子」王胤之與康健人壽一同宣傳本屆環花東365挑戰賽,推廣騎自行車的益處。康健人壽總經理暨執行長邵駿崴(Tim Shields)表示,康健人壽「360°康健指數」調查發現,在壓力指數方面,台灣民眾深受壓力所苦,高達94%的受訪者表示感到有壓力。衛生福利部指出,壓力與身體心理健康息息相關,可能導致國人第二大健康殺手心臟病等重大疾病,壓力對身心健康的影響不可小覷。

康健人壽攜手自行車手黃亭茵、王胤之 陪伴民眾騎動全方位身心健康

十分熱愛騎自行車的邵駿崴總經理說:「康健人壽希望支持民眾實現全方位健康。國際研究顯示騎自行車能夠紓壓讓心情變好,還能降低罹患心臟病的風險達26%。加上台灣素有自行車王國之稱,騎自行車也是台灣民眾最喜歡的運動之一,康健人壽透過冠名贊助『環花東365挑戰賽』,推廣自行車運動的益處,陪伴台灣民眾一起『全面騎動』身心健康。」中華民國自行車騎士協會秘書長何麗卿表示,因為有康健人壽的支持,報名情況非常踴躍,預計有1,500人參與,人數較前一年成長24%。中華民國自行車騎士協會希望透過與康健人壽的合作,除了推廣自行車運動,也讓更多人體驗騎自行車的益處。

康健人壽總經理邵駿崴(Tim Shields)表示看好台灣健康醫療保險市場潛力與健康服務需求增加,將持續滿足民眾需求,深耕台灣展望下一個30年。

奧運自行車國手黃亭茵表示,自行車運動好處多多,除了有益身心健康,與親朋好友一同完成騎車挑戰也是聯絡感情的好方式。「爬坡王子」王胤之表示,單車運動在台灣十分受到歡迎,加上各縣市政府積極推廣,在河濱、山區、風景區等地規劃了自行車道,是非常方便的休閒運動。本次康健人壽環花東365挑戰賽,更是在風光壯麗、有著好山好水的台灣東部進行,非常令人期待。
 
康健人壽也將健康生活的理念落實在職場環境,運動健身與樂活紓壓的文化深植於企業DNA當中。本次康健人壽高階主管和員工一起熱情響應「康健人壽環花東365挑戰賽」,員工更自組「康健人壽挑戰隊」,透過實際參與傳遞康健人壽陪伴民眾騎動健康的精神。促進心臟健康可以從落實健康生活形態以及預防篩檢雙管齊下。為幫助更多民眾擁有健康的身心,康健人壽除了贊助環花東365自行車賽,鼓勵民眾透過自行車建立規律運動習慣,今年開始更攜手中華民國心臟病兒童基金會,宣布捐款新台幣100萬元支持兒童心臟病篩檢及預防工作,為在地兒童心臟健康盡一份心力。

康健人壽環花東365挑戰賽

康健人壽環花東365挑戰」系列賽事將於4月20、21日在花蓮及台東登場,集「競賽、 挑戰、逍遙遊」三合一的活動,吸引不少國內外自行車好手以及熱愛騎車運動的民眾共襄盛舉,包括來自12個國家、50位外籍車友。除了刺激的挑戰賽事,也有逍遙遊路線開放所有大眾參與一起同樂。
 
即日起,康健人壽也推出「身心健康 全面騎動」線上活動,邀請熱愛騎自行車的民眾秀出自己的自行車騎乘健康宣言,只要上傳一張騎乘自行車的照片,搭配活動專屬相框並分享在自己的社群網站上,就可參加抽獎把健康好禮帶回家!(http://bit.ly/2u5UqSl)

關於康健人壽

康健人壽直屬於美國信諾(Cigna)保險集團,於1989年在台設立,領先同業發展直效及電話行銷,一直穩居台灣電話行銷保險市場的領導地位,2011年正式升格為子公司並持續深耕市場。康健人壽的企業使命是「讓客戶擁有更健康、更幸福、更安心的未來」,我們透過專業且充滿熱忱的團隊,提供符合客戶需求的創新保障商品及優質健康保健服務。康健人壽瞭解,每個人的健康需求都不同;30年來,康健人壽一直關注的不只是你的保障,還有由你定義的健康人生。欲瞭解更多訊息,請瀏覽康健人壽官方網站:www.cigna.com.tw,好在康健會員平台wellness.cigna.com,或者上網搜尋康健人壽臉書粉絲團。

資料來源/康健人壽
責任編輯/妞妞

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Columbia秋冬健行裝備穿搭指南 防潑抗污x保暖 兩大革新機能

2022-10-06
登山配備館生活服裝戶外運動健走

秋高氣爽的十月來臨,是時候逃離繁忙都市,規劃一場山林旅行,大口吸收芬多精!無論是親山郊遊、林中野營或是登山健行,最怕遇上突如其來的秋雨攪局。戶外運動品牌 Columbia 推出一系列超強防潑、抗油污的服飾裝備,包含兼顧機能與時尚的格紋襯衫和防水外套、完美抵禦日夜溫差的刷毛上衣,以及能行走於各種地形的防水健走鞋等,一次滿足從頭到腳的戶外行頭。今年秋冬,一起為享受人「森」而啟程!

告別惱人雨水、汙漬 Columbia格紋襯衫防潑科技再進化

秋季最適合找個週末,來場健行之旅,沉浸在大自然的懷抱。本番,Columbia 為山系型男帶來【Newton Ridge™ II Plaid Long Sleeve-UPF40 超防潑長袖襯衫】及【Newton Ridge™ II Pant-UPF50 超防潑長褲】,兩款皆採用全新的「Omni-Shield™ Release 強效防潑抗髒污科技」,透過特殊處理的防潑表布,將水滴、汙漬泥濘等阻擋在外,不但穿著時舒爽透氣,若不慎沾染油漬也能輕鬆清潔,讓你在任何環境中,都能保有完美穿搭!其中【Newton Ridge™ II Plaid Long Sleeve-UPF40 超防潑長袖襯衫】以應景的秋冬暖色調棕色及暗綠色格紋呈現,除了有方便活動的捲袖繫帶,衣角更貼心的附有墨鏡眼鏡擦拭片,讓你即便在戶外,也能保持最佳狀態!面對山間的多變天氣,可在襯衫之外穿著【Omni-Tech™ Ampli-Dry™ Shell-Omni Tech 防水外套】, 其布料四向彈性舒適,並運用「Omni-tech™ 超防水透氣科技」,布料的中層微孔薄膜可以抵擋外面的水氣,搭配腋下的透氣開口和防水拉鍊,乾爽透氣又具備優異防水功能!

Newton Ridge_ II Plaid Long Sleeve-UPF40超防潑長袖襯衫,NT $3,880
Newton Ridge_ II Plaid Long Sleeve-UPF40超防潑長袖襯衫,NT $3,880

PEAKFREAK防水健走鞋 強悍抓地力如蝸牛黏液

Columbia 為山友推薦【PEAKFREAK™ II OUTDRY™ - 防水健走鞋】,自推出以來深受健行者喜愛的 PEAKFREAK 系列,看準年輕山友渴望與眾不同的心,推出多款具撞色效果的亮眼新色。為面對各種戶外情境需要,此款導入「Adapt Trax™ 超強抓地力鞋底科技」,彷彿蝸牛黏液般的高效抓地力,在乾燥或濕滑地形都能穩定行走。搭載「Techlite+™ 科技超輕量中底」,降低鞋底壓力反饋,為山間行走帶來支撐力與回彈力;OutDry™ 全防水透氣科技搭配「NAVIC FIT SYSTEM 彈力包覆足踝系統」,則提供雙足全天候的乾爽舒適。而在配色上,男款首推搶眼的黑色調,搭配藍黃鞋帶與橘色鞋底,更有灰橘、藍黃等質感色系。女款則以暗色調為基底,加入撞色元素,三款都在沉穩質感中,帶點俏皮活力。除了低筒款式外,【PEAKFREAK™ 防水健走鞋】也同步推出充分保護腳踝的高筒款式,帶來黑、灰、粉等多色選擇。

PEAKFREAK™ II OUTDRY™防水健走鞋,NT $4,980
PEAKFREAK™ II OUTDRY™防水健走鞋,NT $4,980

秋冬登山救星! 全新科技 Omni-Heat™ Helix 刷毛半開襟上衣

入秋時分氣溫漸低,加上高山早晚溫差大,登山行囊中千萬別忘了預備一件保暖又潮流的刷毛上衣!本季,Columbia 獻上【W Outdoor Tracks™ 1/2 Zip - 柔暖刷毛半開襟上衣】,搭載全新保暖科技「Omni-Heat™ Helix」,靈感來自鋁箔及建築隔熱泡棉,內部密集的中空小孔能使空氣中傳遞的熱被吸收並恆控溫度。內層採用獨特的發泡結構式保暖球,以絨毛圓點排列,能保持空氣流通,穿戴起來透氣且柔軟舒適。經多項 Columbia 產品實測,發現比羽絨更能發揮熱能及保暖調節作用!半開襟的版型,更是是秋冬炙手可熱的款式,方便穿脫又能隨拉鍊領口變化出不同風格。而在色彩上,女款推出經典百搭的黑色和活潑清新的橘紅色,男款則有飽和度高的藍色及紅色,搭配胸口大面積的口袋,增加視覺焦點,不管是家庭露營還是登山行程,一件就能隨時保有暖意,輕鬆禦寒!

W Outdoor Tracks_ 12 Zip-柔暖刷毛半開襟上衣,NT $3,780
W Outdoor Tracks_ 12 Zip-柔暖刷毛半開襟上衣,NT $3,780

FACET 防水高筒健走鞋 穩定透氣超耐磨

在登山健走時選擇中高筒鞋款,能夠保護腳踝,避免發生意外。【FACET™ SIERRA OUTDRY™ - 防水高筒健走鞋】鞋底切割面宛如山陵形,採用「Omni-Grip™ 強化抓地力大底科技」,以適合濕地的橡膠打造而成,能適應各樣地形,防滑不怕摔、也十分耐磨;同樣具備「Techlite+™ 科技超輕量中底」及品牌獨家的 OutDry™ 全防水透氣鞋面,全面阻斷雨水與雜質滲入。是一雙能伴你上山下海、翻山越嶺的超機能戶外之履。此外,擁有相同機能的【FACET™ 60 LOW OUTDRY™ - 防水都會健走鞋】也是熱門之選,推薦給偏好低筒款式的健行者。

FACET™ SIERRA OUTDRY™防水高筒健走鞋,NT $5,980
FACET™ SIERRA OUTDRY™防水高筒健走鞋,NT $5,980

今年秋冬,趁著週年慶為自己和家人添購登山裝備吧!Columbia 週年慶活動新品全面 85 折,滿 $5,000 現抵 $500,滿 $8,000 送品牌毛帽,滿 $12,000 再送黃金鋁點脖圍!首四日限定新品 8 折,詳細週年慶檔期請至 Columbia Sportswear (TW) 臉書粉絲專頁。

資料來源/Columbia
責任編輯/Dama

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越野跑:下一波運動新潮流!

2016-10-11
戶外運動趨勢越野跑跑步知識庫

 
 
在山林間競逐的不是對手,
而是自己身體與意志的極限!

屏除城市嘈雜,跑進綠野山林,大自然與運動的完美結合!

近年來開始盛行的越野跑,最吸引人的地方就是在大自然中運動可以洗滌心靈,刺激跑者的眼界。越野跑屏除了都市的嘈雜及水泥叢林的壓迫感,跑步的同時能讓每個舒張的毛孔吸收芬多精,眼前盡是山林美景,加上地勢變化、景色變幻,跑者將體驗到和平地跑步截然不同的豐富感官饗宴。

越野跑在國外已行之有年,是除了路跑、馬拉松、鐵人三項外一樣受到許多跑者歡迎的主流跑步賽事之一。而台灣近年也不落人後、急起直追,已有包括The North Face荷蘭古道山徑越野挑戰賽、四獸山山徑越野跑挑戰賽、三峽鳶山山徑越野跑等越野跑賽事。據統計,國內目前已有累積近三萬人次參與過越野跑活動,2015年光6、7月兩個月內全台就有十餘場越野跑賽事,幾乎每周都有越野賽可跑。自2012年起開始舉辦的The North Face國際越野挑戰賽,也幾乎每年皆有三千個跑者與會,可見已有許多跑者發現越野跑的魅力,並對此深深著迷。

越野跑是下一波運動新潮流

越野跑對身體負擔大?──只要掌握訣竅和原則,越野跑就能和一般路跑一樣安全、無負擔!

越野跑對身體負擔大嗎?年紀越大越不能往山上跑?如何克服體力限制,練出具有越野跑規格的體能?

面對山中各種地形,想跑快一點是否很危險?有沒有辦法自學正確、省力、安全的跑姿?

下定決心參加越野賽事,如何安全完賽,得到好成績?中長期訓練計畫怎麼訂,肌力、心肺耐力、柔軟度,哪個指標最重要?

不同難度的越野跑,所需要的裝備大不相同,怎麼準備才周到?

一般人容易認為越野跑門檻過高,但就像其他戶外運動,跑者只要注意幾個大方向並且進行事先訓練,跑進山林並不如你/妳想像中困難。跑步時讓身體放鬆,並選擇適合自己能力的賽事、場地,保持適當速度,那麼無論體力好壞,都能盡情享受越野跑的樂趣。

跑步選手Alex Varner認為,越野跑與公路路跑賽相比,對身體的負擔反而更小。他說:「公路馬拉松造成的是小範圍但很深的痠痛,極限越野跑則是部位廣泛但只痛在淺層。而對我來說,後者的復原期輕鬆多了。」只要賽後充分休息復原,越野跑並不會對身體帶來較多負擔。

書籍資訊
◎本文摘自臉譜出版,鏑木毅著作《鏑木毅越野跑訓練全書:日本越野跑第一人的私攻略,從各地形跑步技巧、體能升級計畫、心智管理到裝備完賽全知識》。越野跑四大觀念,透過本書七大章節一次熟悉重要觀念及技巧。

日本傳奇越野跑者──鏑木毅,這次為初學者到中高級跑者,帶來越野跑關鍵知識、技術的全面解析,一次解決越野跑的迷思和疑難雜症。如果讀者想挑戰不同於路跑的新體驗,想以不同方式接觸大自然,這必定是個獲得全新樂趣與動力的好機會。


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