• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
  • 首頁
  • 人物誌
  • 男首次奪減重冠軍,婚後竟復胖到400公斤後抑鬱而終
1
男首次奪減重冠軍,婚後竟復胖到400公斤後抑鬱而終
2
用健身一年減去72磅體重
23歲英國女孩用健身一年減去72磅體重化身性感的陽光辣妹
3
女老師透過運動狠甩57公斤,成為校園中的超級女神
運動星球
運動星球

男首次奪減重冠軍,婚後竟復胖到400公斤後抑鬱而終

2020-02-20
人物誌 瘦身 故事 生活

在國外,許多高熱量和高糖分的飲食習慣的人都有肥胖的問題,因此,當地媒體就時常結合受歡迎的真人實境秀,讓素人可以挑戰自我。因此阿根廷一名男子就曾經獲得減重節目的冠軍,但是,本來成為人生勝利組的他最近卻曝光節目後的悽慘人生,最後抑鬱而終。

男首次奪減重冠軍,婚後竟復胖到400公斤後抑鬱而終 ©msn.com

阿根廷一名男子馬克西米利亞諾·奧利瓦(Maximiliano Oliva)是一名罹患肥胖症的患者。體重破百的他對自己相當沒自信,但是在朋友的鼓勵下於2006年時,奧利瓦參加了阿根廷的減重選秀節目,原本重達600多磅(約300多公斤)的他,成功在節目的幫助下瘦了200多公斤,奪下節目冠軍,還因此認識了當時同為參賽者的妻子凡妮莎(Vanesa Anabel Rivera),兩人幸福結婚也誕下愛女。

過度肥胖疾病纏身,最終離世

在2019年4月時,奧利瓦終於能站起來,但他最終還是因為過度肥胖而疾病纏身,憂鬱症也讓情況雪上加霜,最後在201i9年七月初時抑鬱而終,並留下妻子和9歲的女兒,然而奧利瓦離世時體重約為400公斤。這個消息傳出後震驚社會,也讓減肥節目再次引起討論,不少人也跳出來勸世,過於激烈的手法不但不能瘦得健康,甚至還會受到身體的反撲。但是,當時奧利瓦自身的狀態也相當差,因此,會演變成這樣還是需要控管。

©cadenario.com

許多觀眾和他的朋友都相當看好奧利瓦這次的減重挑戰,但是過胖的奧利瓦健康狀況早已出了問題,腎功能嚴重衰竭,最後再也沒辦法靠自己減肥成功。然而奧利瓦的離開,也讓許多人再度關注減重節目和肥胖議題,希望不要再有下個相同的悲劇發生。

資料來源/CNDERARIO、三立新聞網

責任編輯/妞妞

分享文章
運動星球
運動星球

23歲英國女孩用健身一年減去72磅體重化身性感的陽光辣妹

2020-03-12
增肌減脂故事重量訓練瘦身人物誌

相信有不少的女孩想透過健身減肥並練出線條,但又害怕自己會變得太大隻!在英國有一名23歲的年輕女孩Mari Llewellyn,卻透過健身像所有的人證明重量訓練才是瘦身的最佳運動。

用健身一年減去72磅體重
23歲英國女孩用健身一年減去72磅體重化身性感的陽光辣妹。

故事是從2016的秋天開始,當時Mari還是一個體重高達245磅(112.7公斤)的胖妹,因為,體型的關係在學校受到許多的歧視與羞辱,而意志消沉的她便休學回家休養,然而,她的男友卻不想讓她這樣的消沉下去,因此,開始為她設計重量訓練的計劃以及飲食菜單,除此之外,還陪著Mari一週進健身房訓練六天,讓她一年內體重從245磅(112.7公斤)狂減72磅(33.12公斤),由一個任人羞辱的胖妹轉變為一位陽光又性感的美少女。之後,她變開始在Instagram設立個人專頁,透過自身的經驗激勵不少女孩投入重量訓練的行列。

在 Instagram 查看這則貼文

Mari Llewellyn(@marillewellyn)分享的貼文 於 PST 2020 年 1月 月 26 日 上午 7:47 張貼

回憶自卑的過往

Mari回憶起自己的過往,一直沒有任何的人生目標與生活動力,因此,在日常生活中只要一點點的小挫折就可以將她擊倒,讓她放棄人生並將自己封閉起來。她坦言的說,我總是希望能有好事自然降臨到我的身邊,當壞事降臨時我便開始自憐自艾,正因為這樣的個性讓她在就讀大學的那年,因為長期備受欺凌與羞辱,導致意志消沉甚至只想用大量的垃圾食物填滿自己的心靈,因此,讓自己的身型與體重再次的不受控制突破到人生的最高點,最後只能選擇休學回家。

在 Instagram 查看這則貼文

Mari Llewellyn(@marillewellyn)分享的貼文 於 PDT 2018 年 7月 月 2 日 下午 2:58 張貼

重訓找回她的自信

但開始接觸到健身之後,她特別熱衷於重量訓練的課程訓練,因此,她一週內除了重量訓練6天之外,還會加上每天20分鐘的有氧運動或是幾組的爆發力訓練,來加強自己的心肺功能和肌肉耐力。她表示,透過這樣的訓練方式讓體內的肌肉比例大幅度的增加,而體脂肪也大幅度的減少;也因為肌肉的成長讓她能吃進更多的食物,並且獲得更強壯的身體,然而,也由於肌肉的成長加速了體內的新陳代謝率,讓減脂變得更加簡單快速。

在 Instagram 查看這則貼文

Mari Llewellyn(@marillewellyn)分享的貼文 於 PDT 2019 年 7月 月 14 日 下午 12:15 張貼

Mari Llewellyn也建議許多想要擁有美麗線條的女孩,不要擔心重量訓練會變的太壯;因為這項運動只會讓妳的身材變的更加漂亮動人,並且也建議大家可以從簡單的小事做起,例如她一開始也只是先從每日散步並逐漸改變飲食習慣,還告訴自己一週只要減輕2磅(0.92公斤)就可以。她以自己為例子,告訴所有的人健身或運動不使只有關注體重機上減輕的數字,還要認真的感受到身體變健康的快樂,這樣的態度才能讓自己在運動中找尋找出快樂。

在 Instagram 查看這則貼文

Mari Llewellyn(@marillewellyn)分享的貼文 於 PDT 2018 年 4月 月 7 日 上午 10:26 張貼

資料參考/muscleandfitness

責任編輯/David

分享文章
運動星球
運動星球

女老師透過運動狠甩57公斤,成為校園中的超級女神

2016-11-07
瘦身話題趣味故事減脂

美國田納西州一名25歲的女老師蘿拉(Laura Micetich),在與男友分手以後,就開始踏上暴飲暴食的路程,因為這樣恐怖的行為讓她的體重因此暴增到136公斤,到最後開始意識到要成為學生的好榜樣時,便開始實施減肥計畫。減肥的過程中,蘿拉透過嚴格的飲食控制和每天努力的運動,終於成功狠甩57公斤。

Laura Micetich 減肥前與減肥後 ©dailymail.co.uk

根據英國《每日郵報》的報導,這名25歲的女老師蘿拉因為和交往長達4年時間的男友分手,使得她開始踏上暴飲暴食之旅,導致她的體重一度飆升到136公斤。因為身為一名老師,為了想成為學生的好榜樣,她便下定決心開始減肥,在2年內成功減掉52公斤。在減肥的過程中,蘿拉一度想透過手術來快速減去身上的肉,但是這個做法她害怕會對身體產生後遺症,後來開始慢慢上健身房運動,以及嚴格的飲食控管下,才發現自己真的開始瘦下來,慢慢來達到目標。

Laura Micetich ©BBC

因為蘿拉減肥後的成果實在遠原先肥胖的樣貌落差極大,不少人都懷疑她是去動手術和吃減肥藥來達到目的。

蘿拉:「在網路上發現有人盜用我的照片,拿來宣傳減肥藥,還聲稱我是使用它們的產品才瘦下來的,但事實並非如此,我身上減去的每一公斤,都是靠著我努力運動來達成的。」

蘿拉都會透過她的Instagram記錄著一路減肥的過程,以及上健身房做訓練的影片。

現在的蘿拉徹底愛上去健身房訓練,而且每周至少會去6次。蘿拉:「我的人生主要目標就是快樂和身體健康,我現在喜歡去健身房,不僅是為了減肥,更是為了我的生活方式,透過運動不僅能讓我身材變更好,還可以讓我更快樂。」

分享文章
  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
ABOUT
Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
All Right Reserved.
版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
CONTACT US
service@sportsplanetmag.com
錯誤回報
  • 關於我們
  • 著作權聲明
  • 隱私聲明
  • 免責聲明
  • 會員服務