心臟手術後還能跑馬拉松嗎？27歲的美國物理治療師Erin Menefee做到了！而且她在接受心臟手術的兩年半後，竟以2:43:10的極速成績完成馬拉松（若在台灣此成績可達女子馬拉松歷代第4名），大破她手術前的PB超過8分鐘，並拿下美國2020奧運馬拉松比賽徵選資格，實現了她的夢想。

跑到心痛 發現是肺靜脈回流異常

外型甜美的Erin Menefee是一名美國物理治療師，也是前亞利桑那大學跑步選手。2015年12月，她在一次長跑即將到達終點之前，心臟開始以驚人的速度跳動伴隨著疼痛，甚至幾乎無法呼吸，當下她猜到是心臟病發作，於是設法把自己送到急診室。

檢查發現，Menefee患有部分肺靜脈回流異常，原本應由肺靜脈輸送到左心房的血液，卻輸送到右心房或其他血管，導致她只能從肺部獲得約60％的氧氣。Menefee原本想以定期檢查替代手術，但之後仍發生從椅子站起身時頭昏眼花、手指末梢發紫等情形。於是，2017年7月，當她剛獲得聖地牙哥州立大學物理治療博士學位、並參與執照考試的幾天後，就決定接受外科手術治療。

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It’s been one year since the most life changing day of my life. Can’t believe my little scar is already one year old! This past year has been a crazy one- recovering, getting my first PT jobs, starting an orthopedic residency, moving in with Jacob, and trying to get back to my old self running. The running has by far been the most frustrating part, but a year later finally learning to take it a day at a time

Erin Menefee（@emenefee）分享的貼文 於 PDT 2018 年 7月 月 26 日 下午 7:45 張貼

人生最驕傲的1英里

手術成功的6週後，Menefee就獲得醫師准許重回跑步，1英里配速8:49（相當於1公里配速5:28）。「這也許是我這輩子最驕傲的1英里，因為我不知道是否能夠再跑一次」Menefee當時受訪時坦言。

Menefee的訓練夥伴Angela Moll 也曾在剖腹產手術後恢復跑步，42歲的Moll以過來人身分告訴Menefee，她也從手術中回來，而且比以前更強！當Menefee數週無法練習時，Moll時常去探望她，並提醒她：有一天，她們會回想起這些親身走過的苦難日子，而且這不只是一個「故事」而已。

「我真的想陪在她身旁，我們接受截然不同的手術，但是至少她知道別人也有過類似經歷，而她術後就像角逐冠軍一般經歷了這一切。」Moll說。

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Day 1 Post open heart surgery: walked 200ft with a walker and 9 tubes/lines coming out of me Day 45: RAN ONE MILE in 8 minutes 49 seconds. I have never been more proud of any run in my life. IM BACK!!

Erin Menefee（@emenefee）分享的貼文 於 PDT 2017 年 9月 月 8 日 下午 7:02 張貼

邁向奧運資格sub-2:45

術後康復期，Menefee將跑步的渴望牢記在心，但她知道必須用緩慢而保守的方式開始。數個月來，她持續恢復體能，並往她的最終目標－美國2020奧運徵選資格（簡稱OTQ，馬拉松資格為2:45以下，半馬資格為1:13以下）前進。Menefee表示：「手術後，OTQ成為我想證明自己、並向所有人證明我可以做到這件事。」

手術前5個月，Menefee在2017年洛杉磯馬拉松以2:51:31完賽，這是她的人生初全馬。術後約一年半，她在2018加州國際馬拉松以2:52:37跨過終點線，完成人生第二馬。2019年6月，她在位於美國明尼蘇達州的祖母馬拉松跑出2:51:38，離手術前的PB只有7秒的微小距離。不過，Menefee渴望的是突破性的進步，因此不稱這場為「手術後PB」。

2020奧運女子馬拉松項目資格是sub-2:45，Menefee距離最終目標還有6分鐘，她相信自己透過不斷的訓練、關注補給策略及比賽策略，是有潛力實現的。於是她再度報名了2019加州國際馬拉松，練習補給更多的液體和電解質，並與友相同目標的夥伴Moll一起訓練。

站在加州國際馬拉松起跑線前，Menefee相信自己已有破245的體態，且透過幾輪週期化訓練，擁有更多的經驗和力量，她想像著自己將成為最後一批壓245線過終點的女跑者之一。

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Day 1 Post open heart surgery: walked 200ft with a walker and 9 tubes/lines coming out of me Day 45: RAN ONE MILE in 8 minutes 49 seconds. I have never been more proud of any run in my life. IM BACK!!

Erin Menefee（@emenefee）分享的貼文 於 PDT 2017 年 9月 月 8 日 下午 7:02 張貼

賽道上的OTQ集團

開賽之前，Menefee和Moll一起熱身，但在鳴槍前她們已分開，因為Moll被分在精英組，Menefee則是下一個出發梯次，她計畫在中途點跟Moll會合。

Moll的配速約每公里3:53，曾兩次與奧運資格目標擦身而過，2019祖母馬拉松2:45:23、以及2018加州國際馬拉松2:45:16。在開賽起初幾英里，另一位也有同樣目標的跑者與Moll同跑，很快地，又有幾名女跑者加入成為OTQ集團。

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@runsra_cim you have been so good to me. From my first sub-2:50 race following baby #2, to the time you showed me my biggest dream might actually be possible, to yesterday when that dream was realized among all my friends, teammates, husband and coach...you will forever be one of my favorite races! I am so grateful for my whole @pradoracingteam (PRT) family—I literally could not have done this without all of you. I’m so proud of the accomplishments you’ve achieved—you guys inspire me every day! A extra special thanks to my girl @emenefee who shared every step of the last 16 miles with me—it made the day better than I could have ever dreamed! I’m so thankful for my sweet husband who has tolerated my sometimes pathological focus on training and has supported me even when it meant putting his needs aside. And of course, the talented, dedicated, extraordinary @mariofraioli who I am lucky enough to call Coach and friend—he is the man waving the wand and making all of the magic happen! I have him to thank for getting me to this place! Last but not least, a big thanks to everyone else who has been there to help and support me: my @lululemon family, @piercefjonathan for the expert body tuning, @dkathletics for the much needed glute strength, @fern71 for the expert nutrition help, @coachdelavega for the torture sessions, @nonajoan for being my biggest cheerleader, and @lpgongju for being there to cheer, celebrate and lend advice over the past (almost) 3 years!

mollange（@mollange）分享的貼文 於 PST 2019 年 12月 月 9 日 下午 7:20 張貼

至於Menefee，鳴槍後她感覺自己狀況良好、在配速中跑得舒服，並在10英里處加入了Moll的集團。不像大多數比賽，頂尖跑者們專注於互相擊敗，在這個集團中，每位跑者互相鼓勵彼此。「你不會想嘗試擊敗周圍的人，取而代之的是團隊合作持」Menefee說。

約32公里處，Menefee和Moll受到他們家人的歡呼，便知道目標即將實現，並互相擊掌以示鼓勵。最後，Menefee在2:43:10越過終點線，並轉身擁抱2:43:18完賽的Moll。而在賽後，OTQ集團姊妹們的友情持續，並一起慶功。

Menefee大破手術前PB八分鐘多，也實現了她的夢想。她在受《跑者世界》專訪時表示：「沒有『手術後PB』這種定義，而我終於回到了我從前的樣子。」

今年2月29日，Menefee和Moll即將在亞特蘭大同場角逐參加2020東京奧運的資格。Moll信心預言她們會脫穎而出；而Menefee表示「我做了一件很酷的事，就如同我兩年半前為疾病感到沮喪一樣，一切都是值得的。」 

資料來源／Runner’s World, 馬偕紀念醫院兒童心臟科衛教資訊   
責任編輯／Dama

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