自從今年年初由中國武漢所爆發的新冠肺炎（Covid-19）疫情，快速的蔓延到全世界約100多個國家，根據美國約翰霍普金斯大學新冠疫情統計數據顯示，全球確診病例已超過1000萬人大關，並造成約50萬人死亡，同時，並沒有隨著時間有日漸趨緩的跡象；這樣嚴重的疫情不只造成觀光旅遊業損失慘重，更讓無法保持安全社交距離的健身運動產業，成為這波疫情下的重大受災戶之一。

為了挽救低迷且慘澹的業績，有一間位於美國加利福尼亞州雷東多（Redondo）的健身房Inspire South Bay特別想出一個奇招，讓一天不健身就渾身不對勁的健身狂們，都能在疫情未趨緩之前能持續使用健身器材維持身材。

想出這個奇招的人就是Inspire South Bay的老闆Sapsin和他的妻子，最初Sapsin也是與其餘的密閉場館及餐廳一樣，強制所有進入健身房的會員都必須要戴上口罩運動，然而，在許多會員以及自身的嘗試之下，發現戴上口罩除了無法順利的呼吸外，還會讓整體的運動訓練效率及興趣降低。

所以，他們便開始嘗試使用透明塑膠布搭配PVC管隔離出一間間的健身空間，讓整個社交距離可以保持最良好的狀態之外，還可以避免汗水及飛沫的傳染。Sapsin特別指出，一開始她的妻子將這樣的想法繪於圖畫紙上，不久之後他將這個構想變為一個原型空間，並將所需要的健身器材都放置在裡面，讓所有的會員不用四處走動就可拿取工具，最後，他也發現這樣替代式的設計方案除了成本便宜（約不到400美元）之外，還可以吸引想要出門運動的人更安心的健身，同時，也讓這樣的構想成為一種宣傳工具。

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INSPIRE SOUTH BAY FITNESS（@inspiresouthbay）分享的貼文 於 PDT 2020 年 6月 月 18 日 下午 8:35 張貼

除此之外，老闆Sapsin也特別強調在每個會員進入健身房之前都會進行體溫量測，並且在每個會員使用完的器材與浴簾用酒精仔細的擦拭，並維持健身房內的空氣流通，為的就是挽救低迷且慘澹的健身房業績。

另外，也正因為Inspire South Bay健身房這樣的創新構想，讓許多需要近距離接觸的行業例如美甲店、紋身店以及理髮店等等，都跟著改良出能維持社教距離的營業方式，例如阿姆斯特丹的一間餐廳也創造出類似的「檢疫溫室」，讓用餐者可以更安心的品嚐美食，這也不僅僅是一種另類的品牌宣傳手法。

參考資料／CNN、latimes、YOUTUBE

責任編輯／David

前陣子在美國紐約發生了一起民宅入侵搶案，一名29歲的男性竊賊試圖闖入民宅搶劫，不料，卻被屋內的一位82歲阿嬤暴打一頓，該名竊賊還在地上求饒，最後警方到場後看到竊賊遭阿嬤制伏在地，還需要將嫌犯送醫治療。

根據美國媒體報導，近日一位名叫莫菲（Willie Murphy）的82歲筋肉阿嬤在網路上爆紅，因為是一起私闖民宅的事件。在2019年11月21日晚間時，莫菲阿嬤的住家在深夜並不平靜，當時有一明歹徒看準了屋內僅有一名老人家後，於是意圖入內行竊，然而莫菲阿嬤回憶道，當時她準備上床睡覺，突然有人敲門喊自己身體不適需要送醫，莫菲拒絕開門，同時打電話給警察，但該名歹徒遂決定直接破門而入。

正當莫菲阿嬤打電話時，該名陌生男子竟然不演了，並且直接暴力破門而入，讓莫菲阿嬤當場感到有些驚嚇，不過她隨後很快告訴自己該保持冷靜，並立即抬起身旁的桌子朝陌生男子砸了過去，沒想到直接打中該名男子，並且整個桌子都被摔裂，於是直接倒地不起。緊接著莫菲阿嬤跳到他的身上開始爆打，男子一直求饒表示不要再打了，最後菲阿嬤給予最後一擊，最終男子成功被制伏，警察趕到現場後將其逮捕。

莫菲阿嬤表示：「我是一位上了年紀的獨居老人，雖然我老，但我很結實，他真的挑錯房子了！」，雖然莫菲阿嬤已經高齡82歲，但仍持續健身和訓練。體重105磅（約47.6公斤）的她，能硬舉225磅（約102公斤）、握推125磅（約56.6公斤），也曾在2014年獲得年度舉重王的封號。她認為健身這項動作不只會每天覺得神清氣爽，同時還能讓自己身體更有活力！因此她也盼其他年長者能保有健身習慣。

但最有趣的是，該名陌生男子後來因為受傷太嚴重的關係，真的被送往醫院治療了，這讓眾人啼笑皆非。

資料來源／JUKSY、13wham、abc NEWS

責任編輯／妞妞

這名俄羅斯少女迅速的在網路以及健身界爆紅，她有著天使連孔以及甜美的笑容，但是，讓大家難以想像的事，她居然有著金剛般的身材，這樣的體態跟臉蛋完全沒有違和感！而這名漂亮的金剛芭比她叫做茱莉亞文斯（Julia Vins），年紀只有19歲，是一位健身愛好者。早在2013年，網絡上就有著她大量報導以及健身影片，直到最近，這位金剛芭比的體態越來越健壯，而且又有更多的人成為她的粉絲了。

茱莉亞文斯從小就熱愛健身，只要一有時間就會待在健身房做訓練，並享受健身的樂趣，隨著日以繼夜的訓練累積，茱莉亞的手臂變得十分結實又壯大，這樣的身材與她天使般得樣貌非常不搭，不過她自己卻不以為然，覺得越來越壯才是美，現在茱莉亞也成為了一名專業的健身教練。

自從2011年開始接觸健身後，茱莉亞的目標就是想成為俄羅斯第一的頂尖身選手，茱莉亞每天需要進食5到6次來補充身體能量，每餐都會配上雞肉、雞蛋、奶酪和蔬菜，這些項目是絕對不可能少，再搭配許多重訓來維持身體的體態。

茱莉亞曾在2014年拿下世界女子健力比賽的60公斤級組的冠軍，重量紀錄：蹲舉205公斤、臥推112.5公斤和硬舉165公斤。

茱莉亞平常也會把她的健身照片以及影片po在自己的Instagram上，深受許多粉絲歡迎。

對自己相當有自信的茱莉亞，在健身前也不忘自拍。

日常生活的茱莉亞也相當迷人，水汪汪的大眼配上一頭金髮，宛如芭比般美麗動人。