2020亞瑟士籃球之星訓練營於7月21日在國立臺北商業大學正式開訓！訓練營邁入第四年，台灣亞瑟士今年力邀籃壇小諸葛邱大宗擔任總教練，教導籃球基礎技巧並傳承場上實戰經驗，在為期五天的訓練營中，Coach邱將傳授學員們完善的籃球知識與體能訓練方式，為台灣基層籃球扎根。訓練營課程依年齡分級為「國小組」與「國中組」，共四個梯次。正式開放報名後，創下亞瑟士籃球訓練營歷年來最快報名滿額紀錄，共吸引全台超過200位學童報名參加，一同於暑假期間體驗籃球帶來的魅力。

邱大宗執教灌溉台灣籃球幼苗

亞瑟士籃球訓練營為了讓每年參與的學員有最專業且豐富的訓練課程，此次邀請現任裕隆納智捷籃球隊總教練-邱大宗執教，從個人基本動作到進階的攻防技巧，希望學員體驗紮實的基本動作訓練，從小培養正確的籃球觀念。邱大宗教練表示：「期許在訓練過程中能激發出孩子們對籃球的熱情，同時培養基本功與場上紀律！」讓球員學習正確的運動知識，培養從從小隊合作到團隊集合皆須按部就班的觀念，透過五天的亞瑟士籃球之星訓練營養成孩子們全力以赴且負責的好習慣 。

強化團隊合作精神

為了增進球員在球場上的團隊精神，今年另一課程重點為團隊實戰，首度於週末課程舉辦「亞瑟士之星團體對抗賽」，鼓勵小學員勇於在場上展現前四天習得的技巧，並與隊友磨合培養團隊默契。邱大宗教練認為籃球是團隊運動，五對五對戰是訓練過程中最有趣的課程，孩子們透過團隊訓練培養默契才能持續進步。

除了團隊實戰之外，國小組訓練營每天將規劃不同類型的籃球競賽，於各梯次進行小組計分獎勵，積分最高隊伍將獲得團體錦標最高榮譽，幫助學員了解團隊合作的重要性。而延續前幾屆訓練營的特色，課程最後一天將邀請家長用行動支持孩子，一同參與親子互動籃球遊戲，共同學習並培養親子間默契。

亞瑟士GELBURST 系列經典籃球鞋款

亞瑟士舉辦籃球訓練營已邁入第四年，強烈展現灌溉台灣基層籃球的決心，除了舉辦籃球訓練營外，同時為消費者提供更多元的專業籃球裝備。亞瑟士也將於暑假期間陸續推出GELBURST系列經典籃球鞋款，豐富學生籃球運動時的裝備。GELBURST 24 GE為彩繪鞋身版本，後腳跟內置GEL提升緩震效果；GELBURST 24 LOW以流利的外型搭配低筒版鞋身提升切入時靈活度，符合日常訓練和比賽需求鞋型，為實戰型籃球鞋款。預計8月份於ASICS官方網站、指定店點正式上市。

資料提供／台灣亞瑟士

責任編輯／David

籃球有三對三鬥牛，而Red Bull稱羽球三對三為「鬥拍」。Red Bull鬥拍全台巡迴賽，開賽在即，此篇專訪Red Bull運動員戴資穎，讓大家更了解鬥拍，到底是在「鬥」什麼？

老少咸宜的羽球運動，讓人人都能在一來一回的擊球中找到揮拍的樂趣。但是，除了常見的單打、雙打外，你玩過所謂的「三對三」嗎？這種特殊玩法，沒有國際上通用的正式比賽規則，卻是許多專業或業餘選手都會用來「玩」，或者調整訓練手感的競技方式。就連世界球后戴資穎，都是箇中玩家！「你要真的站到場上，你才會發現，它（三對三）的有趣之處。」戴資穎笑道。

「鬥拍」成小戴日常單打訓練的調劑

三對三，是一種流傳在羽球界中的「隱藏玩法」，玩法也不複雜，顧名思義，就是一面球場會站三個人，總共六名球員在場上競技。雖然三對三不是正規玩法，但不管是對像戴資穎這樣的國手或是業餘球隊，都是另類有趣的訓練方式。就連在公園裡揮拍的老人、小孩，也都能從三對三鬥拍中找到樂趣。

延伸閱讀：世界球后戴資穎公開羽球界的「隱藏玩法」三對三鬥拍！邀你4/8高雄衛武營親眼目睹挑戰戴資穎

 

三對三與一般單打、雙打最大的差異就是：更小的跑動範圍、更快的反應速度、更多次數的擊球來回，整體的比賽節奏與速度極快，通常十分鐘內就會結束一局。它並沒有正式通用的比賽規則，包含站位、發球順序、隊員組成甚至是計分方式，所以玩法相對較彈性，只要球員之間說好即可，這也是三對三的有趣之處。「我的訓練是以單打為主，三對三對我來說，算是不同類型的『訓練』，也是一種『調整』。」戴資穎解釋，在日常的單打訓練節奏中，偶爾來一場「鬥拍」，可以訓練跑動和反應速度，在超快速的來回擊球中，也可以訓練擊球的「手感」。

鬥拍刺激程度超越單雙打

但「鬥拍」之所以會吸引戴資穎，更重要的，其實就是四個字：好玩、刺激！

「好玩，是很好玩的！」戴資穎強調。不只是會跟戴爸球隊裡的叔叔伯伯們來上一局「鬥拍」，戴資穎在國訓中心時，偶爾也會跟專業選手們來上一場，算是選手之間的休閒娛樂。有時候，戴資穎與國訓中心的選手甚至會用「鬥拍」來作為賭局，輸家可能要請客、做伏地挺身...等，戴資穎自己也曾因為輸了鬥拍，請其他選手喝飲料。

戴爸笑說，戴資穎回到戴爸的球隊「鬥拍」時，有時他們還會規定戴資穎「只能用左手打」，「這是我們球友給她的規定，如果她用右手打，我們就不用玩了。」 ，「它的樂趣就是有更多的來回跟刺激性，這是單雙打所做不到的事情。」戴資穎說。

不過，戴資穎也提醒，由於鬥拍的速度「真的很快」，稍不注意，很容易撞在一起，或者被球擊中臉，「這算是休閒娛樂，又好玩，但你又無法真的放空，要認真打，不然真的會被打到。」戴資穎笑道。

鬥拍的訣竅：找跑動中的空擋

要把鬥拍玩好的訣竅，首先，隊員之間必須要很有「補位」的默契，「要非常有默契，因為會有很多奇怪的『中間球』，很容易就撞在一起。」戴資穎笑說。

反之，如果要猛攻對手的話，戴資穎提醒，「就是要去找跑動中的空擋，三個人一定會有個地方是空的，要一直找空擋，就打那邊就對了！」在站位上也要思考。通常是前排站一個、後排兩個，「在前面的那個人會比較辛苦。」戴資穎說，當對方殺球殺很高的時候，前排選手要反應夠快，蹲下去，讓後面的選手來補位，如果躲不掉，就趕緊用球拍護住臉，否則會很容易受傷。

Red Bull 鬥拍 ft. 戴資穎-預告片

輪場快、玩法多元彈性

戴爸嘆道，現在台灣打羽球的人口越來越多，場地越來越難找，有時候得在場邊等很久，才能打上一局，如果可以有更多人可以嘗試「鬥拍」，不只比賽時間加速，來回擊球多，更刺激以外，大家換場的速度也會更快，「畢竟一次下去四個人，跟六個人的流量是不一樣的！」如此一來，也能讓更多業餘球員可以享受到羽球的樂趣。

「希望大家都可以跳脫正規比賽的單雙打限制，去嘗試更有趣、更刺激的『鬥拍』玩法」。戴資穎笑道，「我覺得一方面，可以提升羽球這個運動的樂趣程度，讓你平常打球，不只是去玩常見的比賽玩法而已，而是有更多元的玩法與樂趣，勇於跳脫傳統賽事條條框框的限制！」

Red Bull鬥拍賽事即將展開，在北中南區的鬥拍冠軍隊伍，將會於4月8日在高雄衛武營一決勝負，而最後Red Bull鬥拍的冠軍隊伍，將有機會跟戴資穎與的球隊一同來場鬥拍對決，享受「鬥拍」的樂趣！

2023 Red Bull 鬥拍總決賽

日期：4月8日(六) 18:00 – 21:00

地點：衛武營國家藝術文化中心戶外劇場（高雄市鳳山區三多一路1號）

售票資訊：預計3/8起於ibon售票系統開賣

活動網站

資料來源／Red Bull

責任編輯／林彥甫

超級MVP哈登（James Harden）訪台兩天驚喜不斷。今（5日）在adidas101球場參加綜藝節目《綜藝玩很大》，與主持人憲哥吳宗憲和KID林柏昇攜手進行趣味三分球對抗。哈登在球場上霸氣十足，但在節目拍攝時展現格外親切的一面；事後吳宗憲還笑說哈登「臉看起來殺氣很重，沒想到跟我們玩這麼開心！」

哈登應adidas邀請，4、5兩日旋風訪台，昨結束了與台灣球員相見歡的行程後，今天驚喜現身《綜藝玩很大》拍攝現場，成為該節目有史以來「最大咖」來賓。在球場上霸氣外露的哈登個人風格鮮明、充滿創造力，參與綜藝節目拍攝時展現場外親切的一面，他表示，很開心有機會體驗趣味三分球對抗，這次在台灣參與節目錄製更是新鮮的體驗。

另一方面，主持人憲哥吳宗憲和KID林柏昇對MVP巨星來訪，臉上藏不住興奮之情。吳宗憲說，（哈登）臉看起來殺氣很重，沒想到跟我們玩這麼開心，事後還表示想請他吃個飯；自稱籃球打得很好的KID則在MVP前像小粉絲一樣，直說「近距離聞到他身上好香」。主持群使盡全力發揮幽默搞笑風格，現場互動熱鬧、笑聲不斷。

資料來源／adidas    
責任編輯／Dama