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  • 疫後亞洲首場2020 Taishin Women Run TPE 各界美女齊聚賽道
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張芷瑄和妹妹張芷菱
疫後亞洲首場2020 Taishin Women Run TPE 各界美女齊聚賽道
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亞運嶄露頭角的三鐵女將-郭家齊與張綺文:我們是戰友也是對手!
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波士頓馬爆炸受害新婚夫婦 截肢後重拾運動熱情
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疫後亞洲首場2020 Taishin Women Run TPE 各界美女齊聚賽道

2020-08-24
話題 跑步 賽事 路跑 馬拉松 NEW BALANCE

新冠肺炎疫情後亞洲首場、也是全台最盛大女子路跑趴「2020 Taishin Women Run TPE」於23日登場。鐵人主播夏嘉璐及侯以理,台積電創辦人張忠謀夫人張淑芬、輔大家醫科美女醫師許書華、美女主播呂佳宜等名人都力挺參加。因應即將來臨的七夕情人節,會場更打造最浪漫又貼心的攤位服務。

2020 TAISHIN WOMEN RUN TPE 開跑
2020 TAISHIN WOMEN RUN TPE 市府前開跑

原訂3月底舉辦的台新銀行女子半程馬拉松「2020 Taishin Women Run Taipei」,因新冠肺炎疫情延期至 8 月 23 日清晨於台北市政府廣場熱情開跑。在全球 COVID-19 疫情下,國際女子路跑聯盟(IWRL)及國際馬拉松總會(AIMS)的賽事中,台灣是少數可以在城市舉辦的賽事,這也是疫後亞洲首場最大規模女子路跑!

由台新銀行冠名贊助並和知名運動品牌 New Balance 合作,中華民國路跑協會主辦的 Taishin Women Run TPE,23 日清晨 5 時由台北市副市長黃珊珊、北市體育局長李再立、台灣紐巴倫經理邵琬芹、霞海城煌廟管理人陳文文等貴賓鳴槍後出發。其中 21.0975 公里組、10 公里組的起點是在台北市政府前市民廣場,終點分別是在大佳河濱公園龍舟看台、河濱公園噴水池;今年首設 3K 全民跑,起、終點則在大佳河濱公園噴水池。

台北市副市長黃珊珊、體育局局長李再立鳴槍
台北市副市長黃珊珊(右三)、體育局局長李再立等貴賓鳴槍

半馬 21 公里組重慶國中教練傅淑萍在出發後 1 公里便獨跑,終場以 1 小時 22 分 53 秒衛冕成功,李佳玫 1 小時 26 分 25 秒第二,2018年冠軍張芷瑄 1 小時 27 分 02 秒排名第三。10 公里組冠軍為傅及姮,成績 48 分 05 秒。

傅淑萍表示,以前的跑法是前快後慢,這次本想改用前慢後快跑法,結果一開始大家都跑太慢反而跑不出來,最後還是決定按自己原先節奏跑,感覺今天逆風較大,雨倒是還好,就順順跑完沒想太多。並強調:「很感謝家人幫我照顧小孩,讓我可以暫時脫離一下媽媽的角色來比賽。」

面對身上大大小小的傷,傅淑萍淡然地說:「很多人都有傷,我是生完孩子後,出現腰椎第二節壓迫到第三節的狀況,但我不想放棄,也沒有太多負面想法,因為只有自己能幫助自己,跑步給了我工作、快樂和感動,是我人生的一部分,只要還能找到和傷共處的平衡點,我就會繼續跑下去。」

身為媽媽選手一根蠟燭兩頭燒,傅淑萍說:「很感謝家人支持我繼續跑步,當然,兼顧興趣和人生目標之餘,我也有善盡自己為人母的責任,我覺得女生應該對自己好一點,在照顧家庭之餘也不能放棄興趣,要讓自己活得快樂一點、更有成就感一點。」

半馬冠軍傅淑萍
半馬冠軍傅淑萍

半馬組第三名張芷瑄表示,這場是今年第二場大賽,雖然很多比賽因疫情取消,但她並未中斷訓練,上半年積極加強基礎動作及提升速度,和南港高中學生一起進行間歇訓練時,在小選手身上看見以前自己的她,也提醒自己莫忘初衷。

張芷瑄說,Taishin Women Run TPE 是純女子比賽,跑起來壓迫感不會那麼大。2018 年曾勇奪半馬冠軍的她回憶道:「那是我第一次參加,當時狀況還不錯拿了冠軍,約了好朋友一起參賽,大家也都順利完成,是很棒的回憶!」 8 月 15 日剛結束三週梨山高地訓練,張芷瑄談到今天的比賽說:「這一場是以賽代訓,沒做調整。前面 12 公里我用四分速跑,先放慢後想說如果體能 OK 後半段再加速,但感覺上不去就順順跑完就好,時間比預期慢了兩分鐘左右,下一場是台北馬拉松。」

張芷瑄和妹妹張芷菱
張芷瑄(右)和妹妹張芷菱

這次賽事除了台北霞海城隍廟神明首次親臨現場外,鐵人主播夏嘉璐、侯以理聯袂參加 21 公里組,台積電創辦人張忠謀夫人張淑芬及美女醫師許書華力挺防疫新生活參加 3 公里組,美女主播呂佳宜則號召媽媽女兒跑起來。而贊助單位台新金控董事長夫人彭雪芬也親自領跑 10 公里組。

FOX體育台主播侯以理以1:58:53完賽,賽後她說:「感覺大家變強了,我被『刷卡』刷得很開心。」

TVBS主播夏嘉璐則以 2:22:31 完成,並表示已愛上這場「香香路跑」,還自爆:「我現在每天都在挑戰電視台化妝師的極限!」。

輔大家醫科醫師許書華首次挑戰3K,感覺很新鮮。她表示:「困難度有,畢竟自己前一次比賽是高中比 800 公尺,但 3K 難度其實沒有想像中那麼高,過程中我就不斷跟自己對話,告訴自己『你可以!』跑完後的感覺很棒。」

夏嘉璐與侯以理
NB大使夏嘉璐(左)、侯以理(右)
輔大家醫科醫師許書華
輔大家醫科醫師許書華首次挑戰 3K

今年除新增「愛運動」3K 全民跑外,也邀請龍舟猛男護花進終點。會場攤位中,除了保留以往頗獲好評的美髮、伸展、按摩區等服務,更加碼推出完賽舒緩泡腳池,完賽者還能獲得「愛時尚」超值完賽禮,包含精美完賽獎牌、毛巾、時尚果凍袋等。

最特別的是,呼應大會賽事口號「愛你愛你」,已有逾 200 年歷史的台北霞海城隍廟,三座神明分尊「城隍老爺」、「城隍夫人」、「霞海月老」將坐鎮終點,並贈送限量御守給完賽者,搭配大稻埕百年餅舖李亭香推出「敲敲姻緣餅」、「彩繪師彩繪」等活動,攜手打造最浪漫的頂級女子路跑賽事。

賽事貼心服務,完賽後足浴SPA區

除冠名贊助商台新銀行、頂級贊助商 New Balance 外,協力贊助商 BraveLog、家樂氏、健喬信元、All Sports 以及合作贊助商維他露、True Yoga、愛康、Nature Valley、氧顏森活、獅子寶寶、給力貼、L. Erickson 等各領域知名企業也都全力投入,期待和各位女孩相見歡,為路跑散播滿滿的愛。

資料來源/中華民國路跑協會
責任編輯/Dama

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亞運嶄露頭角的三鐵女將-郭家齊與張綺文:我們是戰友也是對手!

2018-10-04
單車游泳跑步專訪故事心得分享鐵人三項人物誌

在今年雅加達亞運上最受大家關注的比賽項目,就是中華隊自2006年杜哈亞運後,睽違了12年的鐵人三項賽事。這次所派出的中華代表隊內,有兩位備受注目的女子選手郭家齊與張綺文,年紀輕輕的她們都是由游泳轉戰鐵人三項的選手,在私下感情超好的兩人除了是並肩作戰的戰友外,也是互相競爭的對手,這次,運動星球編輯部將專訪這兩位新生代的鐵人三項選手,讓大家可以更了解她們訓練的心路歷程!

私下感情超好的兩人,除了是戰友還是相互競爭的對手。(左/張綺文、右/郭家齊)

人生路上沒有永遠的高峰-郭家齊

在今年宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽,獲得標鐵女子組第一名的郭家齊,雖然,進入鐵人三項訓練短短只有2年左右的時間,但其實她在游泳這個運動項目卻已經有10年的經驗。小時候因為身體不好被媽媽帶去學游泳的她,從來也沒想過自己有一天可以因為游泳進入校隊,甚至成為三鐵國手代表台灣出戰亞運。家齊表示,我在國小一二年級就開始學習游泳,當初只是為了能讓自己的身體能更加健康,直到國小三年級時因為興趣越來越濃厚,就進入體育班專心練習游泳這項運動,在國高中時期還有參加全中運的比賽。這樣看似成績如此卓越的她,卻曾經有想過要放棄游泳這件事情!(編按:身為運動界大胃王的她,不只在賽場上實力驚人,連在飯桌上也不惶多讓!)

在賽場或餐桌上,戰鬥力永遠100%的郭家齊!

曾經看到泳池就想哭

自始自終一直對自己要求很嚴格的家齊,在專訪當天告訴我們,她曾經一度有想放棄游泳這件事情,家齊表示,當我還是游泳選手的時候我真的有想過「放棄」這兩個字!因為,原本從國小六年級在中正游泳隊訓練成績還算不錯的我,突然之間訓練成績與狀況莫名其妙的每況愈下,在當時,不光訓練成績沒有進步,反而還呈現大幅度退步的狀態,這讓從小就很熱愛游泳的我,開始在內心產生很大的壓力,以致於每天只要一到泳池邊就莫名的想哭,最後甚至開始找藉口逃避練習的時間,直到當時的教練發現我這樣的狀態,慢慢的開導我跟我聊他自己的經驗與心路歷程,並鼓勵我要學習如何調整及放鬆自己的心理狀態,漸漸的我回到了正軌也積極的參與各項訓練步調,現在回想起來,當時如果沒有教練即時的開導與關心,應該就不會有現在在體育場上的我。

榮獲2018年宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽,標鐵女子組第一名。

轉戰鐵人三項的起點

從小一直都是游泳校隊的她,為何會想要轉戰鐵人三項?臉上總是掛著笑容的家齊表示,「鐵人三項比賽的過程,能讓我感受到一份說不出來的成就感!」。從國小三年級一直游到高中三年級的家齊在練習與比賽成績也不算太差,但卻覺得自己一直無法有所突破,而感到困擾及煩惱,直到升大學前的那個暑假!

家齊表示,在念大學前的暑假,當時,中正游泳隊的教練問我要不要去參加「宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽」轉換一下心情,這讓一直以來都只有游泳的我,好像發現了新大陸一般的興奮,因為,鐵人三項比賽除了自己本來就熟習的游泳項目之外,還可以跑步加上騎單車這兩個運動項目,另外,在陸上的比賽過程中還可以聽到場邊滿滿的歡呼與鼓勵,這是我在游泳時沒感受到的成就感。雖然,那年我第一場鐵人三項出道賽,只獲得了沒有獎牌的第五名,但是卻獲得了一股滿滿的能量,也種下我進入鐵人三項領域的一顆小種子。

在賽道上感受前所未有的歡呼與鼓勵,讓她心中深深的埋下這顆即將萌芽的種子!

教練與家人的鼓勵

上大學後就正式轉練鐵人三項的家齊,除了要面對家人對女兒的擔心外,還要接受新教練的訓練方式及環境的適應期,這時的她又是如何走過來?家齊跟我們表示,其實,在我說要轉練鐵人三項的時候,家人裡的人全部都投反對票!因為,他們認為練三鐵除了游泳外還要練習單車與跑步,再加上聽到單車與跑步受傷的機率比游泳高,所以,一直都不是非常的贊成我轉練鐵人三項這個項目,一直到最近才慢慢將反對的聲音改變成支持我的聲音,但還是會擔心我比賽時受傷這件事。

家人與教練滿滿的鼓勵,可說是我人生中最重要的貴人。

另外,也因為轉練鐵人三項所以換了一位新教練-田偉璋,雖然,一開始沒有像對原本相處那麼久的教練一樣多的熟習感,但這兩年來田教練無論是對我心裡與身體健康上都十分的注重,在練習的過程中如果我受傷無法繼續練習時,他就會要我好好休息把傷養好再回來加緊訓練;比賽時無論與什麼挫折也都一直鼓勵我,給我充足的信心與正向能量持續引導著我向前進步的動力,他總是在我失落的時候跟我說「沒有人能夠持續站在高峰,有高就有低!重點是,你要如何調整與穩定自己等待著下一個高峰的到來!」這也是我現在時常放在心裡的一句話,除了鼓勵也是不斷激勵著現階段的自己,讓自己能從亞運的低峰走進奧運的高峰。

個性活潑開朗的張綺文跟郭家齊一樣,都是由經驗豐富的游泳選手轉戰鐵人三項,而她練游泳的動機跟大家小時候遇到的情形一樣,「暑假在家裡面沒事做,我媽就叫我去學校上游泳課吧!」張綺文這樣開心的跟我們說著,在國小三年級那年我選擇進入體育班,當時,班上每個同學都要選一個運動來做為日後練習的項目,我因為剛學會游泳加上我真的很喜歡玩水這件事,所以,我就選了游泳當做我的運動項目,也進入了長達8-9年的游泳生涯,之後轉練鐵人三項真的是我人生的另一個轉折點。

個性活潑開朗的張綺文表示,第一次騎上單車時我都要歡呼了!。

從熱愛游泳到打算放棄

當時就讀鹽埕國小三年級的張綺文,因為喜歡游泳加入體育班進而開始練習游泳,也因為訓練成績無法突破而差點放棄運動。當我們問到為何從喜愛到差點放棄游泳這件事的時候,突然沉默起來的綺文表示,我從國小三年級開始加入學校的游泳隊開始練習,到國小五年級時我開始發現學校的游泳隊訓練強度太過輕鬆,所以,我自己跟家人要求要額外去外面的泳池做訓練,並加入那邊的游泳隊來做為練習,對於十分熱愛游泳這件事一直到我國二那年產生了一些變化。

現在活躍於各種鐵人三項賽事的她,曾經想放棄最愛的游泳!

當時,念國二的我參加全中運因為比賽成績不錯有拿到高中甄試權,再加上後來考取國立高師大附中,所以,考上裡想的學校讓升上國三的我萌生一股不想每天只有游泳訓練的無聊生活,想退出游泳隊放棄游泳這個念頭一直深深的在腦中盤旋著。隔年,進入高中游泳隊換了一個新的訓練環境與訓練模式,對於已經厭倦游泳幾乎要放棄的我來說是一種全新的挑戰,除了訓練的強度大幅提升之外,在每天的訓練量也讓我有點承受不住,但經過這樣一段高強度的訓練之後,我的游泳成績不但沒有大幅度的提升,反而呈現退步的狀態!當時,我真的非常的痛苦,心裡想著我都這麼認真這麼努力的訓練了,但為何自己的成績跟進度都沒辦法達到預期效果?對訓練的失望與反感讓原本在國三就想放棄游泳的念頭又重新浮了上來!

鐵人三項挑戰更高

高一時綺文對於游泳所產生的失落感,讓她在高二那年獲得一個轉機!綺文表示,當時,有個朋友是練鐵人三項的國手,他聽到我想要放棄游泳這件事之後,問了我一句:「那你要不要來玩鐵人三項?」,對於鐵人三項這項運動還懵懵懂懂的我,想也沒多想就隨口答應了他,因為,我只想逃離游泳訓練所帶給我的痛苦。接下來,因為還有游泳比賽教練就不放人,所以我除了每天一樣去游泳隊練習訓練之外,還一週與他們一起練習二次的鐵人三項,當我第一次踏上單車踏板的那一刻,內心不經意的喊出「這項運動怎麼這麼好玩!」的歡呼聲,因為,每次的練習都抱持著玩樂的心態,再加上他們都會一直問我「你會不會累?」、「不舒服就不要太勉強!」這類的話,讓我覺得這項運動根本就比只練游泳好玩不知道幾百倍以上,所以,我從那時後就一直在「玩」鐵人三項。

從玩到莫名進入鐵人三項訓練與比賽,她形容有點像水煮青蛙的感覺!

從「玩」到「練」

那什麼時後從「玩」到「練」?綺文表示,高二那年我開始接觸鐵人三項這個「有趣」的運動,但也僅此於每週二次的開心隨團練習,直到我通過全運會的鐵人三項選拔賽並拿到選手權之後,才開始正式進入所謂的「魔鬼式」的地獄訓練,這個時後才發現鐵人三項的訓練,真的沒有我想像的輕鬆好玩,尤其,跑步這個項目更是讓我吃足不少的苦頭!

跑步可以說是這三個項目裡,我覺得自己最需要加強的一塊!

家人支持就是最強的動力

當我們問到家人是否有反對她從游泳選手轉練鐵人三項?綺文很開心的表示,我比家齊幸運不少!當我告知家人要從游泳轉練鐵人三項時,我媽媽只問了一句:還會繼續練游泳嗎?因為,在高中二年級有跟家人提過要放棄游泳這件事情,當時,她們都有勸我不要那麼輕易放棄它,畢竟都花了這麼多的時間練習,再加上一直以來訓練與比賽成績也還算不錯!

不管訓練再苦比賽再難!有家人的支持就是我最大的動力。

所以,當她們知道鐵人三項是由單車、跑步與游泳這三個項目組合而成的運動項目,她們就十分的贊成我從游泳單項轉練這項運動。現在,也因為有著家人100%的支持,讓我能在這條不是很好走的路繼續努力堅持下去!

採訪、撰文/David
圖片提供/郭家齊、張綺文

 

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波士頓馬爆炸受害新婚夫婦 截肢後重拾運動熱情

2016-11-06
波士頓馬拉松故事六大馬馬拉松跑步人物誌

2013年的波士頓馬拉松,一對熱愛跑步的新婚夫妻派翠克·道恩斯 (Patrick Downes) 和潔絲·肯斯基 (Jess Kensky),在終點線附近為跑者加油,當爆炸案發生之後,兩人都不幸遭逢截肢的命運,在兩年多的復健治療之後,雖然裝上義肢去運動過程中遭遇了不少挫折,但這對夫婦仍勇敢克服種種障礙,以無比堅定的意志重回馬拉松的賽場上。


波馬爆炸案受害者派翠克·道恩斯和潔絲·肯斯基在爆炸案後都遭遇到截肢的厄運,但是身體的殘缺絲毫沒有減損他們對於跑步運動的熱愛,在2016波士頓馬拉松的比賽上,道恩斯完成了傷後距離最長的一個比賽,以義肢完賽全馬,而肯斯基則在終點線迎接他。在完賽之後,道恩斯將肯斯基推上賽道,兩人一起通過了波士頓馬拉松的終點線。

道恩斯在完賽2016波士頓馬拉松之後,將妻子肯斯基推上賽道,兩人一起通過了終點線。 ©JOHN TLUMACKI/GLOBE STAFF

2013年,新婚不久的兩人當時住在美國麻州的劍橋,於波士頓馬拉松的比賽日來到了現場,他們在終點線附近享受現場的氣氛和歡呼聲,並為跑者加油。就在此時,爆炸案發生了。兩人送醫後都失去了左小腿。

兩人訂婚時的照片。 ©Jess Kensky & Patrick Downes

去年1月,肯斯基做出了一個痛苦的決定,由於右小腿的傷勢始終未能痊癒,她決定接受截肢手術。現在,距離她接受截肢手術已經有一年的時間,爆炸案也已經過去了33個月。32歲的道恩斯和34歲的肯斯基決定分別以義肢和手搖自行車參加2016年1月10日於佛州奧蘭多舉行的迪斯尼世界半程馬拉松。

去年春天,道恩斯開始使用彎刀義肢跑步,在他看來,回到跑步的道路上有點兩難:「我左腿裝上義肢跑起來狀況不錯,這是我挑戰自己的方法。」但是對於他的妻子來說,她卻無法和他一起回到路上去跑步,這對於這對夫妻來說實在有點困擾。道恩斯說,「她比我更喜歡跑步,但是當兩人在傷後回復的這條路上分處在不同位置時,一起去跑步變成一件非常困難的事。」

兩人在爆炸案後同住醫院接受治療。 ©ALLANA TARANTO/ARS MAGNA STUDIO

大約在同一時間,肯斯基也在學習用義肢走路。6月份的時候,道恩斯參加了紐約中央公園的一場5英里的比賽,這項比賽由幫助身障者提供運動機會的非營利性組織阿基里斯國際基金會所主辦,肯斯基也以走路的方式上場參賽。

但是肯斯基的狀況卻不好,秋天的時候,當她嘗試開始重拾跑步時,出現了一些來自義肢的併發症,11月份,她接受了多次手術來解決這些問題。在今年初,她終於能站起來了。

「我本來想,這應該會跟我重新開始騎車一樣簡單,不過事實證明它不是,」肯斯基沮喪地說道。

肯斯基在第二次截肢後開始重拾跑步。 ©bostonglobe.com

這對夫婦目前住在馬里蘭州的貝瑟斯達 (Bethesda) 海軍基地,華特里德國家軍事醫療中心 (Walter Reed National Military Medical Center) 給她提供了可靠的醫療和復健服務。對於自己的現狀,肯斯基依舊難以接受。「我應該能回復得更快,但我的行動感覺上還是很脆弱。之前我年輕、健康、美麗,但是現在卻不斷受傷瘀青,而且總覺得義肢好像哪裡沒有很貼合自己,這使我處處受限。」

考慮到他們所受到的種種遭遇,能夠再度回到馬拉松賽事上與其他數千位參賽者一同站在起跑線上,這實在是一個值得紀念的里程碑。

「能夠再度被當成一個運動員來看待,而不是一個病人,這感覺真的非常好。」肯斯基說,「我當了太久的病人了。」

雖然很期待有一天能夠再上場跑步,肯斯基說她也很享受把自己投注在不同的運動項目上,例如手搖自行車與游泳。她說,「我以前非常熱愛跑步,這讓我感覺非常自由而且平靜。不過,因為身體的殘缺,我所能做的運動項目就變得非常受限。我所能享受跑步的一切美好目前還不能在我新的身體上實現,但我不認為我永遠無法有機會再享受它們。在手搖自行車和游泳上,我可以把身體所有外加的物件都拿掉,然後我又可以做回我自己。」

2016年1月10日的迪士尼半程馬拉松賽是兩人自爆炸案發生後所參加的最長距離比賽,道恩斯當時以彎刀義肢跑了半馬,肯斯基則是參加了手搖自行車的比賽。接著,就是道恩斯回到波士頓馬拉松的現場跑了全馬。在爆炸案隔年,這對夫妻參加了波士頓馬拉松的手搖自行車競賽,後來,兩人都是以手搖自行車參加馬拉松賽。道恩斯表示,自己深知這並不容易,相較於賽場上的其他參賽者,道恩斯說,「他們所做的事情實在令我敬佩。手搖自行車競賽這種運動需要令人難以置信的上肢力量以及健康的心血管,我覺得這跟跑步所耗費的體力一樣多。」

兩人在貝瑟斯達 (Bethesda) 海軍基地接受醫療和做復健。 ©Boston College

道恩斯夫婦說,他們在華特里德國家軍事醫療中心遇到了一些人——來自「受傷戰士與阿基里斯自由團隊 (Wounded Warriors and the Achilles Freedom Team)」的朋友們給了他們很多激勵和鼓舞。這個團隊是一個為了受傷的退役軍士們所設立的運動比賽訓練團體。他們說,這些朋友為他們示範了在截肢之後,生活也可以過得非常積極正面。「他們所成就的事物真的大大敦促了我們,」道恩斯說,「沒有他們的友誼、協助和指導,我想我們應該無法順利踏出這一步。」

完成一場馬拉松,並享受這個過程,對於道恩斯夫婦來說,是一個回歸正常生活的一小步,顯示他們的生活並未被爆炸案後續影響所吞沒。肯斯基說,「我已經能面對爆炸案的那段歷史,不過,那只是我們故事的一部分,但卻早已不是焦點所在。」

兩人在2015年波士頓馬拉松賽連袂以手搖自行車參賽。 ©ELISE AMENDOLA/ASSOCIATED PRESS

道恩斯此次參加2016波士頓馬拉松,同時也是為他的母校波士頓學院 (Boston College) 募款。他最終與同在2005年畢業的Tom Treacy一起為 Boston College Strong Scholarship 這項獎學金募得了33,600美元,比他們原來設定的目標25,000美元超出了34%。

Tom Treacy(左)與Patrick Downes(右)一同參加2016波士頓馬拉松為母校募款。 ©Boston College
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