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PUMA Style Rider 泰迪絨時尚旋風!Jolin 玩美秘密武器復古暖心迎冬
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英男立志成為超級英雄 努力鍛鍊後擁有驚人10塊肌
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頂級飛輪新視野:三款奢華飛輪
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PUMA Style Rider 泰迪絨時尚旋風!Jolin 玩美秘密武器復古暖心迎冬

2020-11-20
配備館 健身 時尚穿搭 PUMA 服裝 鞋子

冬天已悄悄來臨,在艷陽天微微透露一絲涼意,全球運動時尚指標品牌 PUMA 也為火熱運動市場掀起小清新風潮,由品牌代言人 Jolin 蔡依林帶頭化身冬日甜心,穿著全新復古單品在寒冷天氣以甜美樣貌陪伴大家暖心過冬。有別以往潮流色彩穿搭, Jolin 今年冬天披上卡其復古 PUMA 泰迪絨外套,內搭黑白簡約色系 PUMA 微高領衫,Oversize 的暖心泰迪絨大衣讓人忍不住抱緊處理;除此之外,Jolin 腳上的這雙逆天長腿美鞋 PUMA Style Rider 更是一大吸睛亮點,冬季全新青檸奶油配色加上波浪狀增高中底,一秒拉長輕盈美腿比例,被譽為本季女孩玩美秘密武器。流行天后 Jolin 2020 冬日時尚不敗指南甜蜜大公開,泰迪絨時尚旋風讓妳高調暖心迎冬。

PUMA Style Rider 泰迪絨時尚旋風!Jolin 玩美秘密武器復古暖心迎冬

Jolin 冬日甜心穿搭大解密,腳踩超吸睛逆天長腿美鞋 PUMA Style Rider 以 PUMA 經典復古鞋款 Rider 透過多重解構與重塑的過程翻玩打造而成,採用特殊異材質拼接設計及舒適彈力中底科技,波浪增高中底將腿部線條比例完美拉長,零修圖打造逆天美腿。

冬季推出全新青檸奶油配色,在復古米白的鞋面上使用網眼及高級皮革創造深淺色彩層次,並於鞋舌、鞋跟等處點綴上螢光嫩綠及螢光粉橘色塊線條,為整體鞋款帶來甜美小清新。在服飾穿搭部分,Jolin 上身穿著純白 PUMA Interstellar 系列微高領上衣,簡約外型設計兼具保暖機能,微高領剪裁則更能修飾東方女孩臉型;下身搭配同系列 PUMA Interstellar 長褲,縮口式褲管設計將復古時尚巧妙帶入,最後套上本季最具吸睛效果的 PUMA Interstellar 卡其泰迪毛絨外套,Oversize 剪裁讓整體穿搭更惹人愛,忍不住抱緊處理的超軟綿舒適質地,絕對是女孩們今年冬天耍甜必 BUY 單品。除了鞋款與服飾外,PUMA 更加碼推出泰迪絨小後背包,全系列新品即日起正式登台發售。

PUMA®

PUMA®是全球首屈一指的運動領導品牌,設計開發並銷售製造各種鞋類、服裝以及配件產品。擁有70年以上歷史,PUMA為運動史上偉大運動員們設計出無數創新功能性裝備。PUMA的專業運動與運動時尚產品系列涉及足球、跑步、訓練和健身、高爾夫、及賽車領域,同時也與世界知名設計品牌共同合作開發商品,創作出更多新穎的運動時尚產品。PUMA集團旗下品牌包括:PUMA、Cobra Golf、和 stichd,產品遠銷120多個國家和地區,全球超過16,000餘名員工。PUMA總部設於德國赫爾佐根-赫若拉赫(Herzogenaurach)。詳情請上:https://about.puma.com/

資料來源/PUMA

責任編輯/妞妞

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英男立志成為超級英雄 努力鍛鍊後擁有驚人10塊肌

2017-08-31
話題故事健身

28歲的羅馬·蘭斯福德(Romane Lanceford)是英國一位小有名氣的IFFB選手,他從小一直擁有圓滾滾的身材。有次在看漫畫時,發現漫畫裡的超級英雄都擁有結實又健美的身材,於是蘭斯福德立志要變成像這些超級英雄一樣強壯,隨後就開始踏入健身房。過了好幾年之後,他不僅瘦身成功,還讓自己身材達到完美的狀態,讓人最嘖嘖稱奇的是,他擁有最驚人的10塊肌。

英男立志成為超級英雄  努力鍛鍊後擁有驚人10塊肌 ©Instagram/romanelanceford

從小就愛吃垃圾食物的蘭斯福德,他不愛運動還常常窩在沙發上看電視,導致肚子、臉都非常圓滾滾。在大學時,有次他的家人買了一套超級英雄的漫畫給他,他一邊看著劇情的同時也一邊欣賞這些超級英雄的身材,從那次起,他就下定決心一定要像這些漫畫人物一樣,擁有結實又健美的身材,於是他開始慢慢接觸運動。

剛開始,蘭斯福德還尚未掌握健身的真正的技巧,他只是每次去健身房都在跟朋友挑戰能舉多重的槓鈴,之後就漸漸失去這個熱情,隨後他又換了一家健身房,他發現這家健身放上面掛著滿滿的健身選手的獎牌以及獎盃,於是這時又燃起他健身的念頭,他希望能像這些選手看齊,於是開始在健身房跟著一些健身老將一起健身。蘭斯福德不再參加許多聚會活動並且把時間都多半放入在訓練當中,並且追隨這些健身老將的嚴格飲食來控制自己身材。他每天早上六點起床,開始一個小時的有氧運動,接著會開始做30分鐘的核心訓練,到了晚上六點,會開始大量的進行機械訓練。

過了幾年後他身材越來越健美,在身邊朋友的鼓勵下,蘭斯福德決定報名健美比賽。在2013年時是他第一次參加比賽,沒想到第一次比賽就獲得由英國健身協會(UKBFF)所主辦健美比賽的冠軍,這項榮耀使他一夜成名。到了隔年他再次參加健美比賽,又獲得冠軍,他連續兩連蟬聯UKBFF健美比賽冠軍讓許多人刮目相看。

蘭斯福德表示,在賽季期間每天大概需要攝取4000卡路里以及大量的訓練才能保持體態,自己每天都得攝取約300克的蛋白質,相當於吃下12隻雞胸肉。

蘭斯福德在2013年獲得英國健身協會(UKBFF)舉辦的健美比賽冠軍。 ©cnread.news

在2015年時,他去了泰國旅行,但不幸的事發生食物中毒,同時連雙腳都被細菌感染並且導致潰爛,因此蘭斯福德整整在醫院躺了有好幾個月,慢慢地身上的肌肉漸漸消失,不再健壯。

康復過了幾個月後,蘭斯福德又開始積極健身,這次他的體態變得更精壯且將體脂降得更低。

生病康復後再次參加健美比賽的蘭斯福德又獲得冠軍,深深地讓所有人敬佩。

到了2016年時,蘭斯福德將自己體態逼到完美,他練出了少數人才有的10塊肌,當他一上傳到自己的社交平台時,追隨他的粉絲們都流露出嘆為觀止的表情,覺得實在太不可思議,還有人表示,蘭斯福德是自己的男神,也想追隨他跟他一起前進。

除了擁有有這傲人的10塊肌之外,蘭斯福德還遇到她的完美另一半。他們會一起健身、一起分享生活上大小事務,這樣的生活模式讓許多人都非常羨慕。

蘭斯福德表示,或許自己比一般人來得更幸運一點,但是不能因此就稍微鬆懈,人生就是要不斷努力再努力,這樣才能離自己的夢想更拉近一步,相信每個人都可以達到,只是要做或不做的問題。

資料來源/Lnarn as you Lift、Youtube、Instagram
責任編輯/妞妞

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頂級飛輪新視野:三款奢華飛輪

2016-05-25
單車趨勢核心肌群飛輪健身配備館

在戶外騎車是一種心靈愉悅的放逐。而室內的飛輪無論如何神似單車,依舊無法帶來美麗的騎乘享受,終究是沉悶健身房訓練的一角。為了破除刻板印象,飛輪製造商瞄準高端頂尖市場,打造同時兼具性能、設計與體驗的休閒飛輪,無論是超跑設計、虛擬體驗環法賽場景,甚至是高科技減重,踩上踏板就能享受獨一無二的騎乘體驗。

飛輪界的藍寶堅尼:Tonino Lamborghini Ciclotte

來自義大利的頂級飛輪車品牌Ciclotte,與藍寶堅尼共同合作推出一款只需38萬台幣就能擁有,號稱飛輪界「蠻牛」的前衛車款-Tonino Lamborghini Ciclotte。設計上,Ciclotte採用了超跑級的金屬車身,用簡潔的線條與單輪的設計,搭配上鬥牛牛角般侵略性十足的把手,勾勒出一隻矗立在家中的兇悍蠻牛。

跨上車身,抓緊把手,就像駕馭賽車一般,隨著踏板旋轉,心跳強烈的撞擊胸口,呼吸頻率加快,早已身在賽道上駕馭賽車,早已脫離騎飛輪的感受,感受舉起雙手接受萬人歡呼,快速劃過格子旗的快感,唯有離開飛輪,一切的畫面才回歸真實。(€10,490 Ciclotte)

©Ciclotte
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©fitness-superstore
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臥式飛輪款式 ©Hypoxi
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