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  • ASICS 新年首推 SUNRISE RED 系列運動鞋 「曙光路跑」同步開報
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ASICS SUNRISE RED系列跑鞋、籃球鞋和網球鞋
ASICS 新年首推 SUNRISE RED 系列運動鞋 「曙光路跑」同步開報
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106年全運會鐵人三項賽收兵 台北市張家班最大贏家 彰化縣楊志祥混合接力奪銅
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10 招教你戰勝跑步倦怠感
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ASICS 新年首推 SUNRISE RED 系列運動鞋 「曙光路跑」同步開報

2021-01-14
話題 跑步 路跑 ASICS 活動 鞋子

2020 全球陷入低潮與不安,人們引頸期盼 2021 年曙光再現。ASICS 今年再次提出品牌創社理念 Sound Mind Sound Body,提倡「健全的心靈寓於健全的體魄」精神,如同朝陽旭日升起,燃起所有人的正面能量。除了首推全新 Sunrise Red 系列跑鞋、籃球鞋和網球鞋,ASICS 更同時開放報名「曙光路跑」,邀大家 1 月 18 日至 2 月 7 日早晨跑步 5K 獲得 ASICS 購物金。

ASICS 新年首推 SUNRISE RED 系列運動鞋,曙光路跑同步開報
ASICS 新年首推 SUNRISE RED 系列運動鞋 「曙光路跑」同步開報

2021 首發 SUNRISE RED 系列跑步、網球及籃球鞋

雖然東京奧運延期一年,ASICS 承諾要成為運動員最強後盾,幫助更多人體驗運動的美好,年初即推出 SUNRISE RED 系列,運用在跑步、網球以及籃球等專業運動鞋款。系列產品以旭日紅為設計靈感,代表希望與熱情,鼓勵人們在朝陽升起時,用運動傳遞正能量給身邊的人。

ASICS SUNRISE RED 系列跑鞋,包括高支撐跑鞋 GEL-KAYANO 27,提供支撐防護、穩定跑出每一步的旗艦跑鞋;高緩衝跑鞋 GEL-NIMBUS 23,緩震進化再升級,提供無可比擬的舒適腳感;高彈力跑鞋 NOVABLAST,旗下最高回彈係數跑鞋,讓跑者每一步都彈出新的樂趣。

網球商品搭配明星鞋款 GEL-RESOLUTION 8 鞋款,中底採用高耐磨係數大底增加抓地力,更提升側向移動的穩定度;籃球鞋款則以極致緩震性能,年度最佳籃球鞋 NOVA SURGE 搭上旭日紅配色,力挺球員征戰每個賽事!

ASICS 高支撐跑鞋 GEL-KAYANO 27 TOKYO
ASICS 高支撐跑鞋 GEL-KAYANO 27 TOKYO(女款),售價$5,180
ASICS 高緩衝跑鞋 GEL-NIMBUS 23 TOKYO
ASICS 高緩衝跑鞋 GEL-NIMBUS 23 TOKYO,售價$4,980
ASICS 高彈力跑鞋 NOVABLAST TOKYO
ASICS 高彈力跑鞋 NOVABLAST TOKYO,售價$4,780

ASICS SUNRISE RUN 曙光路跑即刻報名

為了全面展現 Sound Mind Sound Body 品牌精神, ASICS 與馬拉松世界合作,舉辦 SUNRISE RUN 2021 曙光跑,即日起開始報名,邀請全民在曙光升起之際早上 6 點至 9 點間,每週上傳 5 公里完跑紀錄,即可獲得 ASICS 購物金。

除此之外,更加碼 SUNRISE RUN 運動精神獎,在 1 月 13 日至 2 月 7 日在 FB 或 IG 社群平台分享運動所帶來的心靈正面能量,並完成標註三位社群好友、ASICS 官方 FB 或 IG 粉絲團及 hashtag「#SoundMindSoundBody」,就有機會獲得 GEL-NIMBUS 23 SUNRISE RED 跑鞋。

ASICS SUNRISE RUN 2021 曙光跑即日起於馬拉松世界官網和APP開放報名,1 月 17 日報名截止,並於 1 月 18 日至 2 月 7 日邀請熱血跑者正式開跑。報名連結請點此。

Team ASICS寫下2021年度代表字
Team ASICS寫下2021年度代表字 ,帶著希望與熱情面對年度賽事挑戰

ASICS 群英選手揮毫寫下年度代表字 迎向 2021 全新挑戰

ASICS 選手們於去年各項賽事大放異彩,王冠閎在去年大破 200 公尺蝶式短水道世界青年紀錄,也獲得 109 年度最佳運動員獎;林詩亭不斷推進個人成績,全大運 100 公尺跨欄跑出 13 秒 04,離全國紀錄僅差 0.11 秒;蘇柏亞在全大運跳級拿下女子跆拳道 57 公斤金牌,今年目標將踢進東京奧運;林昱堂則在跳遠項目表現穩定,成為下一個破 8 公尺紀錄最近的選手,放眼達標東京奧運 8 公尺 22;籃球員黃鎮在 SBL 台啤籃球隊,不管得分、抄截和阻攻皆有亮眼表現,被譽為最佳射手。

Team ASICS王冠閎、林詩亭、林昱堂、蘇柏亞、黃鎮以書法形式寫下年度代表字
Team ASICS王冠閎、林詩亭、林昱堂、蘇柏亞、黃鎮以書法形式寫下年度代表字

ASICS 於 13 日特別邀請選手齊聚一堂,搶先穿著 SUNRISE RED 系列鞋款。活動現場 5 位選手用書法寫下自己的年度代表字,王冠閎寫下「勝」,將字拆解為卷、月、力代表面對接下來目標將孜孜不倦,透過日以繼夜的努力練習達成年度目標,也分享自己去年度在歐洲聯盟參賽時,面對身邊世界頂級選手,仍要保持穩定心態專注自我突破;林詩亭以「穩」字期許自己在追逐成績、面臨壓力時,每一個步伐都能更加沉穩;蘇柏亞則積極挑戰東京奧運的參賽資格,寫下「接」希望自己可以更敞開心胸接受一切挑戰;林昱堂以「責」期許自己在 2021 年不論面對家人教練都能更加有責任心,接下來 2 月即將參與春季盃 100m 賽事,透過短跑訓練加強自己的速度與衝刺力;效力於 SBL 台啤隊的黃鎮前陣子傷勢在身,以「靜」作為代表,期許自己在新的一年能更冷靜判斷每一件事,也靜待隨時重返戰場。

5 位選手特別為了活動,在平日訓練期間特別撥空練習書法,黃鎮寫下的「靜」字更在現場被主持人大誇媲美書法老師。

資料來源/ASICS
採訪攝影/Dama

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106年全運會鐵人三項賽收兵 台北市張家班最大贏家 彰化縣楊志祥混合接力奪銅

2017-10-07
賽事游泳單車跑步鐵人三項話題

106年全運會鐵人三項賽收兵,台北市在混合接力賽再添一金,再度包辦三金是最大贏家。「鐵人暖男」彰化縣楊志祥雖因之前服兵役訓練時間減少,仍和隊友聯手奪銅達標,接下來除在職場拼搏,攻讀博士班也在計畫內。
 
這項比賽7日上午8時在宜蘭縣冬山鄉梅花湖風景區進行第二天賽事,混合接力由二男二女共四人組成,比賽順序為女、男、女、男,每位選手需完成游泳250公尺、自由車6.6公里和路跑2.2公里,以最後一棒進入終點時間判定名次。
 
比賽結果台北市張嘉家/張家豪/張婷婷/張團畯以1小時36分45秒稱王,高雄市黃于嫣/謝昇諺/張綺文/林威志1小時38分53秒第二,彰化縣許雅喬/吳承泰/黃瑜/楊志祥1小時39分54秒第三。

106年全運會鐵人賽混合接力賽前三名。

台北市隊由標準賽女子組金牌張嘉家打頭陣,腳扭到的張嘉家成績受到影響只 排第四,第二棒張家豪的跑步項目才領先,第四棒張團畯表示,混合接力賽因為距離短,強度很高,精采又刺激,心跳幾乎都在180以上。
 
和隊友聯手拿到銅牌的楊志祥表示,對手很強,隊友們都很積極,也發揮出應有水準,能繼上屆後再奪銅很開心。「比起個人賽,混合接力讓團隊向心力和凝聚力更強,感覺很棒。」

全運鐵人混合接力賽楊志祥抵達終點時,和一旁加油的親友和觀眾擊掌。

八月剛退伍的楊志祥,服兵役期間時間無法自由運用,訓練受到影響。「所以本屆個人賽我以完賽為主,重心放在混合接力,兩者訓練比重不同,混合接力體能訓練約60%,速度訓練40%,如果以個人賽為主,速度訓練只佔20%。」
 
不管是當選手、學生、當兵還是踏入職場,一路走來楊志祥總是要求自己,要用積極的態度面對,「想要有好的表現,先要有好的態度,不管是訓練、工作、待人處事、參加比賽,有好的態度才可能有好的結果。」

最後一棒的楊志祥抵達終點時,彰化縣混合接力隊友給他一個大大的擁抱。

這個領悟其來有自。話說大四第一次考研究所時失利,楊志祥原本已打算直接當兵去,但魏振展教練提醒他,隔年三月還有一次機會,不妨試試看,經過考前的準備還有耐下性子,順利考取到臺北市立大學博愛校區體育研究所。
 
「就算有百分百的信心,但世事如棋局局新,面對突發狀況的時候,只要有積極和正確的心態,提醒自己,不到最後一刻不要放棄,也不要鬧脾氣,只要耐住性子把眼光放遠,就會有更好的結果在等著你。」

楊志祥(左起)和彰化縣隊友聯合拿下全運鐵人賽混合接力銅牌。

研究所期間讓楊志祥獲益良多,雖然退伍後先進職場磨鍊,以鐵人三項執教工作為主,但楊志祥心中仍有博士夢,「但我不急,會一步一步來,先在職場磨磨,更確定自己想要什麼,再來圓博士夢,讓自己向上提升。」

全運會鐵人賽混合接力賽。

資訊、圖片提供/720 armour 運動墨鏡
責任編輯/Oliver Wu

《運動星球》徵稿,針對運動產業、訓練教學、應用資訊、健康話題等議題,需要您的獨特觀點,歡迎專業人士來稿共同交流。投稿請寄service@sportsplanetmag.com,文長至少800字,圖片請標註來源,並請附上個人100字內簡介,文章若採用將由編輯潤飾,標題及圖片如需修改將事先與您連絡討論。

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10 招教你戰勝跑步倦怠感

2016-06-27
跑步訓練馬拉松路跑觀念跑步知識庫

許多人都會問到,對於面臨跑步的倦怠感該怎麼克服,不可否認的在這一年中你真的跑得很好了,也完成了很多場的比賽,但是對於跑步的熱情卻是慢慢地減低了,如果遇到這樣的情況該怎麼辦呢?

10 招教你打破跑步倦怠感。

雖然大多人認為這種倦怠感是不好的,不過這樣的狀況其實也不差,反而讓你可以有力量想要去突破,而這種倦怠感反而可以鼓勵你力去嘗試新的訓練方式,並且融入你的以往的訓練模式中。如果要能避免這樣的倦怠感產生,關鍵是要如何脫離這種倦怠感,繼續挑戰的目標,以下有10種方式教你不被這樣的倦怠感所困住,並且讓你更加有幹勁且成功的跑步狀態。

1.社交

研究顯示,藉由參與跑團,與一群人一起跑步,這樣團體的氛圍,可以激勵你跑得更遠,同時自己也會更加努力去練跑。如果你還是自己一個人跑步的話,試試看找當地有沒有適合的跑團,跟著他們一起去跑吧。

2. 縮短跑步距離並加快速度

對於一些跑者來說,不斷的跑著相同距離的跑步,對他們來說已經沒有任何興趣了,當你在新年設定的一個新的跑步目標時,試著增加一些難度,像是改變跑步的距 離,或是要求自己在短跑與長跑中跑得快一些,這樣的改變會讓你更加注意在速度上,為你在枯燥無味的半程馬拉松訓練上增加一些刺激感。

3. 增進體能

有些跑者會只專注在自己要跑多遠,卻忽略掉者量訓練帶了的效益,重量訓練可以讓你的在跑步上的整體效益有大幅度的提高,同時讓你對於這些健身也可以產生興 趣。為了達到最好的成果,增加全身性的訓練到你的日常生活中,並且一週最好持續兩次的健身,如果時間允許增加到三次也無仿。無論你是要去健身房、在家跟著 DVD教學做訓練或是做其他的跑者的訓練,都會對你的跑步帶來好的影響。

4. 反方向跑

當你從反方向開始跑你常跑的跑步路線時,在跑步過程中,你會明顯地發現很多的不同,雖然只是還是同一條路線,卻能在這樣的方式中,讓你在同一條路線體驗到不同的新鮮感。

5. 找一條高難度的路線

嘗試找一條讓你跑完會喘得要死的路線去完成它吧,你會在這樣這樣困難的狀況中,發現到你其實對於跑步還有很大的天份呢。

6. 在當地的練跑

也許許多人已經跑遍了世界各地,這時不妨在家裡附近跑跑看吧,一來可以跟著朋友們一起練習,並做一些不會太累人的跑步計畫,這樣也會讓你的跑步更加有趣。

7. 規劃一個跑步旅遊

如果你都是在附近練習跑步,不妨安排一個外地的跑步比賽,並且將你的旅遊與這個比賽作結合,讓你更有力量的可以前往不同的地區去體驗跑步。

8. 簡單化

有時候跑步不用想得這麼多,只要想著因為跑步有趣而跑就好,在每個禮拜天檢查你的行事曆,然後為未來一週設定一個讓你可以保持身材的跑步里程數,這樣一週 的跑步至少要跑3至4次,並加上1至2次的綜合訓練,在休息一天。這些訓練可以藉由不同的訓練方式,像是高強度間歇訓練、法特萊克訓練法甚至是簡單的跑步 都可以,並且每週持續一次60~70分鐘的訓練。

9. 減法的訓練

有的時候跑者們可以跑得很多很遠,這次不妨一週只跑個一次兩次,其他的時間就去參加你有興趣的活動,不管是飛輪、游泳還是跳舞都可以,有效的綜合這些娛樂與跑步,做適當的休息與放鬆吧。

10. 等待吧

有的時這種倦怠感,是因為對於報名了比賽感到茫然,是不是真的想要為了這個比賽去做訓練。如果這樣的話,那在四周到六週的時間內不要報名任何比賽,並且在這段時間裡,找一個你真的有興趣的目標去完成它吧。

最後,要記住倦怠感的出現不代表對於這項運動結束,他們只是新的冒險,繞你有時間去找出問題點,這樣未來你也可以避免再遇到同樣的問題。

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