為了推廣單車運動,並激發美濃的運動觀光潛力,高雄市政府運動發展局於今日在美濃地區樞紐東九道之驛成功舉辦了一場令人振奮的「美濃約騎派對」。此次活動邀請到了知名運動Youtuber一輪,以及網紅曾晴、醫護鐵人創辦人陳彥良、公路車小馬何航順等,集結了全台數百位熱衷自行車運動的車友們。
早上七點,上百名熱情的車友聚集在風景如畫的旗糖農創園區服務中心前,一同展開這場約騎派對。活動現場可見到高雄市運動發展局局長侯尊堯、旗美在地議員朱信強議員服務處代表的身影,為這場熱鬧的活動加持。
侯尊堯局長在活動中表示,旗美地區是高雄的一片後花園,其農田、山景、溪流、古蹟等特色景點,與市區的景色迥然不同。這次的活動特意規劃了長達21公里的適合親子入門的騎行路線,參與者包括來自屏東的8歲小選手,還有來自台南、屏東等地的一輪粉絲。未來,高雄市將持續在東九區規劃更多中長距離的騎乘活動,深入六龜、甲仙、寶來等地,挑戰自己,感受山城之美。
運動網紅一輪也分享了她對運動安全的深刻體會。儘管她曾嘗試過重機長距離旅行,但鑑於台灣區間測速和路況等問題,自行車仍然是她最愛的運動方式。這次的約騎活動不同於競速賽事,選擇了緩慢的時速低於十公里的騎行方式,讓參與者能夠悠閒地感受途中的風景,並享受運動的樂趣。
醫護鐵人創辦人陳彥良表示,運動本身就有風險,更何況是競技類的運動,山道飆車除了違反公共安全外,不確定的路況更有可能造成自己跟他人的危害,本次與各網紅與運動正妹共同參與,指在推動高雄市的正向運動發展和公益事業。
他期待未來能繼續舉辦類似的活動,激發更多人參與運動,同時也提醒大家在運動中注重安全。關於旗山糖廠農創園區,它不僅是一個歷史悠久的地方,也是一個結合農業和文化的新興景點。遊客可以在這裡體驗到優質的農產品和豐富的農村文化。無論是品味美食、探索歷史、還是享受自然風光,旗山糖廠農創園區都是一個值得探訪的地方。
此次活動的路線總長約21公里,出發點位於美濃知名的旗糖農創園區,沿途經過美濃溪堤岸、瀰濃庄敬字亭、美濃湖的周圍,並穿越美濃東門樓、美濃舊橋、美濃文創中心等特色景點。這條巧妙的路線避開了大型車輛通行的省道,騎行者沿著美濃溪堤岸悠閒騎行,同時感受美濃山區和市區不同的風光。
活動現場還設有豐富多彩的抽獎活動,並在約騎回到旗山糖廠服務中心後續舉辦了《跑騎全台灣:狂飆的十八鐵人》新書分享會及簽書會,吸引了大批粉絲前來參與,使活動充滿了互動和期待。無數車友期待著下一次的約騎活動,熱衷於挑戰自我,並一同體驗美濃的風情。
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資料提供/醫護鐵人
責任編輯/林彥甫
來自紐奧良,今年39歲的詹姆士‧費舍爾James Fisher,是一位電視台的總監,過去從不運動的他,自2012年起開始加入跑步行列,到底試什麼契機使他想開啟不同人生呢?
2011年的時候他的第二次婚姻破裂,父親也在同年去世。當時33歲的他幾乎精神崩潰,導致體重嚴重超標,重達147公斤。費舍爾表示:「我當時認為自己活不到40歲,甚至無法看著我的兒子長大。」
一次偶然的機會,費舍爾來到了健身房,他想嘗試一下跑步機,做一些有氧運動。但嘗試了之後他卻深受打擊,因為自己連慢跑400公尺都做不到。雖然如此,但是那天他還是在跑步機上走完了5公里,雖然花費很久的時間,卻也意外地發現自己突然愛上了跑步。
而後,費舍爾開始盡力的跑步,不管是在健身房還是公園,只要能跑步的地方,都會出現他的身影。5年後的現在,他從一個只能完成5公里的胖爸爸變成一位可以輕易完成50英哩的帥爸爸,他表示:自己目前正在為邁向100英哩做準備。
現在,費舍爾的練習方式是平均每週跑步五天,其中有兩天;甚至清晨與中午都各跑一小時,他說:「這是唯一能完成超級馬拉松訓練的方法了。」畢竟,費舍爾還要工作,以及照顧孩子。
在日常訓練中,費舍爾都是盡全力去跑。當然,也要看自己的感覺和身體狀況。他說:「如果我感覺很棒,我就會跑得更遠,或者進行速度訓練。但如果我感覺自己需要休息,我就會進行輕鬆跑或者直接休息。」在周末,他通常至少會練習32公里,此外,還會安排其中一天進行肌力訓練。
2015年,費舍爾第一次完成了半程馬拉松比賽,2016年又完成了全馬。他表示當自己在跑人生初馬的時候,邊跑邊覺得許多人都在跑馬拉松,卻沒有太多人跑超級馬拉松。也因此這個原因與決心,現在他已經完成了三項超馬比賽,也正為9月份的100英哩超馬和11月份的48小時比賽而訓練。
「跑步拯救了我的生命,我真的相信,如果有人想像我這樣改變自己的生活,都是有可能的;從當年的病態肥胖,到如今跑超級馬拉松,是我人生中最棒的經歷之一。」費舍爾說。