才加入Jordan Brand不到兩年時間的Zion Williamson，就迎來他的首款簽名鞋Jordan Zion 1，象徵著 Zion 在NBA賽場上卓越表現和未來的無限可能。這同時也意味著 Zion Williamson 與 Carmelo Anthony、Chris Paul 以及 Russell Westbrook 等眾多優秀球星一樣，擁有了屬於自己的簽名鞋。

2020年1月22日，Zion Williamson 迎來了 NBA 首場出賽，並在萬眾矚目中完成他職業生涯的首次得分：游走在禁區周圍的 Zion 奮力起跳、搶下進攻籃板，在兩次快速有力的運球後，輕鬆將球放入籃框。隨後，Zion 更在決勝節狂砍 17 分，創下 NBA 自引進 24 秒計時器以來，首場出賽的球員中，每分鐘平均最高得分的記錄。「力量」與「敏捷」這兩項看似衝突的特質，卻在 Zion Williamson 身上完美結合，這也使得 Jordan Brand 的設計師們對於能為他這樣的運動員打造鞋款充滿興趣。

延續Jordan Brand 基因和傳統

Zion Williamson 的簽名鞋在延續 Jordan Brand 基因和傳統的同時，並將實戰鞋款的設計理念推向嶄新的世代，也為其他新生代球員們提供更優質的支援。Zion 1 選用了接合式鞋舌，搭配獨特的拼接圖案和內襯，在具備優質包覆性的同時，也能為雙腳減輕來自鞋帶的壓力。該設計靈感源自於超級英雄的盔甲，兼顧保護性和透氣性，又能為運動員提供更出色的靈活性。

兼具速度與力量的Z

在 Zion 1 的設計之初，Jordan Brand 的設計師們就被 Zion Williamson 獨特的魅力所吸引。因此，他們希望設計出一雙既可以展現 Zion 在場上超凡的運動能力，又可以代表其獨一無二巨星魅力的鞋款。資深球鞋設計師 Vianney de Montgolfier 表示，超級英雄的盔甲是 Zion 1 的主要設計靈感之一。而當我們希望尋找一個標誌或符號，用來突顯鞋款的特性甚至性能時，我們發現再合適不過的字母 「Z」，它不僅兼具速度感和力量，也是英文字母中最突出且與眾不同的。

同時，Zion Williamson 作為 Jordan Brand 大家庭中的第一個 Z 世代運動員，他身上展現出成熟領袖的沉著與冷靜，這些個人特質比起現今網路上追求高流覽量來得更具意義。

資料提供／NIKE

責任編輯／David

世界球后戴資穎於今(21)日稍早於個人臉書粉絲頁發文砲轟國訓中心場地不敷使用，小戴指出，自從蓋了新場館之後，羽球場只有六面場地，但整個羽球隊培訓和陪練有30個以上，根本不夠用。她說，「羽球場只有六面場地，場地其實一直呈現不夠的狀態，後來用噴漆的直接噴在木板地上硬是多了兩個場地（沒有墊子），但還是不夠，從去年說要買新的場地給我們，到現在也沒有，這幾天所有人都回來練習了，所以有些人又回到了籃球場練習，而籃球場這裡只有兩面好的場地，還有一面場地沒有網子，場地也沒有舖好，線都是歪的，所以用膠帶貼上......因為場地不夠，所以還是要使用這塊場地練習。在我打完這篇文章之後，網子送來了。但場地什麼時候會送來？」

為此，國家運動訓練中心緊急發出聲明，說明如下：「有關羽球培訓隊訓練場地不足狀況，除原有球類館6樓羽球場，額外於3樓籃球場提供4面羽球場地，共計10面羽球場地供該隊使用，已逾前2016年里約奧運培訓期間提供該隊所需8面羽球場地，其中2面場地使用木質地板、1面設置高台係配合培訓隊技術訓練。本年度中心也將依羽球隊需求，補助羽球協會新購羽球場地，增至14面場地，預計於一週內舖設完成，以提供該隊使用。」

該中心將「利用過年期間進行場地及環境整理，已舖設場地提供教練、選手使用，有關所提羽球場地網子未掛部份，本中心立刻提供新的羽球網供選手訓練使用。」

該中心林晉榮執行長同時表示，針對2018年雅加達亞運會，國訓中心有責任以最高效率來協助各隊教練、選手，以確保訓練品質，進而爭取國家最高榮譽。

責任編輯／Oliver Wu

網球是一項終生運動，大部分的人學習網球目標都是想對該運動提升表現、休閒娛樂或是參加競賽等，但是對初學者來說，在學習網球時要使用正確的技巧和進行有效的訓練以及在場上、場下該如何準備來擊出更好的球與如何防止在場上受傷。

以下整理了5點給網球新手的建議，讓你們在場上時能擊出更好的球。

 1  暖身運動

暖身一直是所有運動中最重要一個環節，如果想提升運動效率，事前的暖身很重要。暖身能提前預熱身體關節，並讓身體處於合適的運動狀態，提高肌力、關節和柔軟度，還能降低運動傷害發生的機會，預防抽筋、扭傷等問題。

 2  掌握正確握拍法

網球主要握拍方法有東方式、大陸式、西方式、雙手握法等，不同握拍法可以擊出特點的球，但是，不管用何種握拍方法，都要把握拍的手腕牢牢固定且與球拍幾乎成90度，這樣擊球時能將手臂至全身的力量可透過手腕傳遞到拍面上，向後引拍時，另一隻手臂向反方向揮動以保持身體平衡。在揮拍擊球前，另一隻手則要扶著拍頸以減輕握拍手臂的負重，同時握拍的手可充分放鬆，在揮拍擊球時再握緊拍柄。 

 3  集中注意力

許多網球新手第一次上場時，會因為過度緊張導致注意力不集中。在場上比賽時，眼睛要集中精力盯住球，當在對方拍下球時，就要開始盯著球的來向以及判斷運動的軌跡，然後開始移動身體並且一直盯球過網到自己的半場，過程中，調整好擊球的姿勢後再開始擊球，眼睛再試著盯住球被球拍擊出，目光隨著球又轉移到對方的半場。

 4  選擇正確運動服裝

不管所有運動，都得選擇適合的服裝才能進行。一般來說，進入網球場打球時，不允許穿硬底鞋、皮鞋、釘鞋等有損球場表面平整的鞋，鞋底的質地、顏色也以不致在場地表面留下痕跡為宜，赤腳或赤腳穿鞋入場打球是被認為有失雅觀的，服裝方面，請選擇透氣、吸汗材質的衣服，不要穿一些貼身、不透氣、沒有彈性的衣服，會引響在場上的表現。

 5  充足的訓練

不管在進行任何運動比賽前，都需要充足的訓練才能在場上應付，不管是體力、技術等，網球是一項非常好體能的運動，儘管是初學者，也要擁有基本足夠的體力才能在場上奔馳。