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  • NIKE AIR VAPORMAX:AIR氣墊巔峰之作
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NIKE AIR VAPORMAX:AIR氣墊巔峰之作
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風靡全亞洲林書豪返台 分享「由我創造」豪式信念
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68歲里約殘奧日本選手BESSHO Kimie:用乒乓與骨癌對戰
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NIKE AIR VAPORMAX:AIR氣墊巔峰之作

2017-02-22
配備館 球類 籃球 NIKE 鞋子 生活流行

於1987年推出的Nike Air Max跑鞋是當時第一雙使用可見式大氣墊緩震配置的運動鞋。之後在1997年,Air Max 97完成了又一次科技創新,採用了全掌Air氣墊。在將近30年的不斷發展之後,Air Max將迎來一次大躍進——Nike Air VaporMax,為穿著者帶來輕質及持續緩震性能,全面達成Air氣墊的使命。

新的突破在於以Nike VaporMax Air氣墊單獨作為外底的新技術。過去Air氣墊必須靠一層額外的橡膠保護來保證耐穿性,而全新的科技讓設計師可以將Air氣墊與外層整合進一個整體的VaporMax Air氣墊當中;過去的氣墊需要被塑造成固定結構,而新氣墊的彈性則能保證它獨立活動,並維持原狀。

NIKE AIR VAPORMAX(白)
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風靡全亞洲林書豪返台 分享「由我創造」豪式信念

2017-07-17
球類話題新聞ADIDAS籃球

風靡全亞洲的林書豪於第一時間分享這一季在NBA的奮鬥生活。回顧今年,林書豪在球場上表現不俗,更帶領球隊打出新氣象。adidas相信創造力是驅動成長的動力,正與林書豪場上持續向上的努力衝勁相呼應,林書豪也表示作為一位NBA球星,希望以自身故事來鼓勵喜愛籃球的粉絲,並將Creator創造者精神延續到每位愛運動的人身上,一起擁有持之以恆、永不放棄的的豪式信念。

風靡全亞洲的林書豪現場分享自身故事,勉勵新生代運動員做自己運動生涯的創造者

林書豪堅定信念,攜手adidas詮釋創造者精神

本季林書豪一展驚人表現,以高達14.5的場均得分、5.1助攻數寫下本季亮眼的一頁,更令人為之讚賞的是,即使因傷未能上場,也全心投入球賽,輔助隊友獲得佳績,球場內外再掀林來瘋。林書豪的佳績正呼應 Here to Create由我創造的品牌理念。

林書豪瞄準生涯新目標,勉勵新生代運動員一起當創造者

今年球季表現亮眼的林書豪,接下來新一季的表現備受矚目,林書豪也不自我受限,表示未來不單只追求分數上的突破,也將更專注於場上與場下與隊友的合作默契,期待新球季再次創造亮眼戰績。現場也大方分享自身故事勉勵新生代運動員做自己運動生涯的創造者,「永遠不要放棄你想做的事!也許會遭遇很多打擊、不被看好,但不必理會,只需專注於真正重要的事。」

除了創新目標以及分享這一季在NBA場上活動之外,也非常好奇林書豪是怎麼訓練以及飲食才能造就他在場上能呼風喚雨。以一個亞洲選手能在場上與許多外型都非常佔優勢的黑人選手較量,是非常厲害的一件事。但是能發揮這些實力以及高超球技他都歸功於場外的其他運動。除了籃球以外,林書豪平時也會做瑜珈或打美式橄欖球。

林書豪表示,以心肺訓練來說,通常自己會拿著籃球開始做起。像是會從場上中線開始做一些一對一的訓練動作,直接到三分線外後再假裝過人並衝到籃底下灌籃,這個動作會持續重複做半小時到一小時左右,做完後通常會累倒攤在地板上。如果想要訓練自己,一定會先確定這個方式有沒有效並且這個訓練方式一定會跟籃球有關。

至於平常的重量訓練都會針對自身的移動速度、敏捷度以及垂直跳高有關。所以他都會做一些深蹲、跨腿訓練和舉重,還有棒式訓練來增加核心穩定度以及背部肌群跟全身的協調性。

林書豪 ©sportingnews.com

林書豪日常飲食方式

林書豪:「我的體重有205胖磅(約91公斤),我一天會進食四餐,根據我教練的建議,一天要攝取205克的蛋白質外加上8份蔬菜以及5大瓶水,這些就是我每天進食的目標。」

早餐
我會攝取約50公克的蛋白質,所以我會吃上5顆蛋,還會加一些火雞肉跟火腿或是沒有什麼脂肪的肉類。當然我還會喝上一罐蛋白質飲料(約30公克),來對應平常的重量訓練以及場上的訓練。

午餐
我通常會吃一碗沙拉以及一份三明治,裡面有雞胸肉、鮪魚和火雞肉,等食物消化差不多,我會小睡一下午覺,之後起床開始做訓練。

晚餐
我每天晚餐都吃得不太一樣,雖然幾乎都會吃上一大碗沙拉,但偶爾會想偷吃義大利麵,但是我會盡量少吃一些澱粉和沒有脂肪的食物。

宵夜
我都會喝上一杯酪蛋白來補充飲養。

林書豪最後表示,身為亞裔NBA球員,有時會受到較多來自各界的挑戰,想要在球場上創造出更多亮眼表現有點困難,但因為這是自己選擇的未來,所以時常告訴自己保持正面態度,然後一定要有持之以恆、永不放棄的堅定信念。

部分資料提供/adidas
責任編輯/妞妞

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68歲里約殘奧日本選手BESSHO Kimie:用乒乓與骨癌對戰

2016-09-12
球類話題高齡奧運故事里約殘奧

今年代表日本參加里約殘奧的68歲日本籍乒乓球選手別所公江(BESSHO Kimie),也是日本代表團年紀最大的選手。

里約殘奧輪椅乒乓日本代表選手別所公江(BESSHO Kimie) ©nikkansports.com

與其他選手不同的是在44歲之前,她與其他人一樣,每日上班、下班,過著平凡的生活。但人生不如意十之八九,44歲面臨丈夫因病過世,緊接著別所本身也不性罹患了骨癌,經過兩次手術後,後盤骨也隨即失去的功能,生活皆需以輪椅代步。但樂觀的她在這樣的雙重打擊之下,不但沒有失去信心,反而對於生命的追求有了新的想法。

©livedoor.jp

雖然無法繼續工作,但在復健期間,她開始接觸輪椅乒乓,每日從早上9點練至下午6時,為此忘卻的在她身上與心理所造成的傷痛。經過努力與實踐,2004年的雅典奧運,那年她56歲,也是人生第一次登上奧運的舞台。

58歲時即登上雅典奧運的舞台 ©asahi.com

由於成績一直優異,她在日本的名氣不遜里約奧運女團銅牌得主福原愛,在接下來的奧運會上,她的身影從來不缺席。無論大小賽事,別所的兒子與孫子,都會在電視機前或現場為她加油打氣,為的就是告訴原所:不管如何,我們永遠都支持你。

©netacube.com

別所認為,自從東京拿到2020奧運會的主辦權後,許多人對於殘疾的選手關注度大增,她也經常被邀請到許多地方演講,分享自己生命中所體會到的苦與樂。

別所經常受邀演講,分享生命的經驗 ©akashi.hyogo.jp
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