運動星球
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羽球兼三鐵，斜槓教師鍾淑華帶出1500公尺全國紀錄保持人白芸瑄
2021-05-11
「智能障礙女子組田徑 1500公尺冠軍，編號6001 白芸瑄，以06:42.57 破大會紀錄，更打破全國紀錄！」109年全國身心障礙國民運動會的頒獎典禮上，司儀掩蓋不住興奮地說。
左為國立中興大學附屬臺中高級農業職業學校進修部註冊組長鍾淑華，右為智障女子組田徑 1500公尺紀錄保持人白芸瑄。
「我其實只是芸瑄的特教老師，不是她的教練。」
站在田徑場旁，身邊圍繞著十幾位來自興大附農特教學生，帽簷掩蓋不住的銳利雙眼，正緊盯著奔馳賽道上的選手，熱愛體育的特教老師鍾淑華說道。
國小起開始練三鐵（鉛球、標槍和鐵餅三項田賽項目的總稱），直到大學才轉為羽球選手，鍾老師笑說自己大學聯考考壞了，因而走上特教老師之路，儘管沒讀體育系，但體內的運動魂仍熾熱地燃燒，透過自我進修的方式，如今擁有十數張教練證。
非跑步專長卻帶出田徑全國紀錄保持人
「仔細研究的話，你會發現特奧教練八成是特教老師出身，而非體育老師。」一般而言，體育老師較著重在選手成績表現、術科項目等發展；但對於特教學生，師長需要雙倍的耐心去溝通，去適應每個學生的差異。憶起當初教導芸瑄「配速」的過程，鍾老師眼裡盡是無奈與驕傲。
此外，鍾老師也提到，「智能障礙的孩子通常專注力和持續力較差，不喜歡接受辛苦的訓練。因此長距離項目的智能障礙選手很少，芸瑄肯跑到1500公尺真的是百年難得一見的奇才！」
比上不足，比下…我真的可以嗎？
「我昨天還帶著芸瑄走了很多遍操場，告訴她哪裡要轉彎、看到什麼標的物要開始加速；開賽五分鐘前臨時趕回來安慰她、告訴她『你是最棒的』，只因芸瑄傳Line給我說她覺得其他人看起來都好強。」
彷彿守護神一般，鍾老師總有辦法讓芸瑄安心、踏實地站上賽場。鍾老師也補充，「輕度」障礙者特別容易想太多，因為他們思考能力其實還可以，因此容易拿自己去跟普通人做比較，越比越自卑導致得到心理疾病的比例其實不低。
笑容就是最好的回饋 用耐心繼續灌溉特殊生的未來
「不希望特殊生們把『奪金』當作唯一目標，應該是養成他們的運動習慣、過程開心快樂就好。」相較於歐美國家，視運動為日常生活的一環；亞洲國家普遍較重視菁英取向，整體大環境下的影響，導致許多國、高中時期培養出運動習慣的身心障礙學生們，往往畢業後不會繼續從事運動，「無法繼續成為生活的一部分很可惜。」鍾老師感嘆道。
儘管如此，在充滿熱心與耐心的鍾老師身上，很難不被她與學生們之間的互動氣氛所感染，面對一手拉拔長大的學生，不論有無奪金得牌、無關是否再破紀錄，鍾老師眼中盡是洋溢著對學生的驕傲與呵護。
「愛運動 動無礙」Together we move
文章出處／don 1 don
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Nike發佈大中華區全新JUST DO IT影片，要你拋開成規與限制，盡情享受運動的純粹
2016-08-23
運動蘊含著能夠改變未來的力量。為了不斷激發這股力量，Nike發起新一輪號召，激勵所有人拋開一切拘束和框架，盡情享受純粹的運動，JUST DO IT。
在過去，想要享受純粹的運動可能會遇到各種阻礙：可能是過於繁忙的學業，也可能是處處受限的運動條件；可能是旁人給你的過度期許，還可能是來自大眾的不公平的偏見。然而，運動不是成長路上讓孩子們分心的絆腳石，在享受運動的時候就會悄然播下冠軍的種子；運動不會受到時間與空間的限制，只要你有心，到處都是你的運動場；運動沒有性別的界限，女性也能在男性主導的運動場上技驚四座；運動更不受年齡的制約，年逾古稀一樣能在賽道上譜寫自己的故事。享受運動，將期許、勝負忘在腦後，去感受最純粹的運動的力量。
在這支全新JUST DO IT影片中，男女老少走出傳統意義上的“運動場”，將整座城市變成了自己的地盤：從學校到街頭，從工地到港口，因地制宜。不論是足球、籃球、飛盤、跑酷、曲棍球、自行車還是馬拉松，只要你想做，就沒人能夠阻擋你運動的腳步。
大滿貫得主李娜、前世界冠軍劉翔、跑者任家萱攜手眾多各個年齡段的專業或業餘運動員們，以他們享受運動的切身感受，大聲喊出JUST DO IT宣言，向你發起邀請：
不必為了榮譽
不必為了出名
也不必為了秀給男生看
我們沒有說你要為誰而做
或者在哪裡做
也不一定要按規矩來
不是一定要這樣做
這樣做
或者那樣做
不必為了引人注目
也不必做到完美
不是非得照誰的方式去做
或者照以前的方式去做
我們可從沒叫你去做這些
我們只是說
JUST DO IT
為了實現靠運動改變未來的夢想，Nike仍將繼續為大中華區的運動愛好者們提供專業的運動裝備、個人化的運動服務指導以及源源不盡的激勵，幫助他們盡情享受運動。
不必為了出名
也不必為了秀給男生看
我們沒有說你要為誰而做
或者在哪裡做
也不一定要按規矩來
不是一定要這樣做
這樣做
或者那樣做
不必為了引人注目
也不必做到完美
不是非得照誰的方式去做
或者照以前的方式去做
我們可從沒叫你去做這些
我們只是說
JUST DO IT
下面這些運動員們，帶著JUST DO IT的精神度過了一個不信極限的夏天，在享受運動的同時也對JUST DO IT有了新的理解：
“JUST DO IT就是，别想那麼多，就去做吧！”
---跳高運動員張國偉
“只要選擇了自己的事業或運動，只有繼續下去，你才能知道你到底能做的多好，你才能知道它到底給你帶來了多少快樂。”
---短跑運動員蘇炳添
“JUST DO IT聽起來很簡單，但是你能從中感受到那種積極的含義，自己全力去做，不斷地挑戰自己。”
---籃球運動員易建聯
“人生就是這樣，很多時候恐懼是你最大的敵人，你未戰先亡。對我而言，我隨時隨地都會告訴自己，不必害怕，我知道我充滿勇氣，可以去做很多事情，所以我就是JUST DO IT。”
---跑者任家萱
“JUST DO IT就是，别想那麼多，就去做吧！”
---跳高運動員張國偉
“只要選擇了自己的事業或運動，只有繼續下去，你才能知道你到底能做的多好，你才能知道它到底給你帶來了多少快樂。”
---短跑運動員蘇炳添
“JUST DO IT聽起來很簡單，但是你能從中感受到那種積極的含義，自己全力去做，不斷地挑戰自己。”
---籃球運動員易建聯
“人生就是這樣，很多時候恐懼是你最大的敵人，你未戰先亡。對我而言，我隨時隨地都會告訴自己，不必害怕，我知道我充滿勇氣，可以去做很多事情，所以我就是JUST DO IT。”
---跑者任家萱
資訊、圖片提供：Nike
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Selle Royal藝術坐墊，不只保護你的屁屁
2016-05-10
單車坐墊品牌 Selle Royal 推出了其第五也是最後一次的UP計畫藝術坐墊系列，旨在提升大眾對於該品牌所想要強調的一些關鍵議題的認知度。
這家義大利單車坐墊製造商在6月1日發表了#ChildrensDreams主題藝術創作坐墊，當天也是國際保護兒童日。這一組五個坐墊分別由五位義大利頂尖插畫家和設計師創作設計，夢幻般的繪畫主題是為了提高人們對兒童的肥胖、貧困，以及教育資源缺乏三大議題的認知而創作。
這些藝術家使用的「畫布」是Selle Royal的兒童用Slide款式坐墊，是一款較為窄版的運動款。這五種樣式每款僅生產三件，其中一個要致贈給藝術家，一個將被博物館收藏，最後一件則由在該品牌臉書po文按讚所隨機抽出的五位幸運兒帶回家。
這種藝術坐墊實在很吸引人，希望台灣的廠商也能推出類似的聯名產品（比如幾米還是馬來貘等等）造福大家。
©graphics.com
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