近幾週台灣因為新冠肺炎（COVID-19）重症的死亡人數快速攀升，除了有年紀的銀髮族之外，有許多的重症案例都有一個共通點就是皆含有慢性疾病史，其中肥胖是導致這波疫情染疫後快速惡化的原因之一。然而，在之前根據國外的一項研究的報告中發現，當BMI值越高與超重相關的健康風險（如糖尿病、高血壓、高膽固醇）等就會越高。但值得注意的是，BMI 數據本身並不是衡量「健康」，而是衡量「身材（肥胖程度）」，例如你雖然在健康體重範圍內，但過著不健康的生活方式；或是你肌肉發達體脂較少，讓BMI值落在超重範圍內。

肥胖將提升死亡率

然而，在近期美國北卡羅來納大學教堂山分校進行了一項研究分析，這個研究指出當BMI超過30的人，一旦染上新冠肺炎（COVID-19）將有可能會提升住院風險約113%，同時需要接受重症治療的機率也提升為74%左右，而死亡的風險更是提高約48%左右，還有可能會影響日後接受疫苗注射的防疫效果。

除此之外，根據《The Lancet Diabetes & Endocrinology》的文章也特別指出，當太胖或太瘦平均讓你的壽命比預期少4年左右，而這項研究涉及英國近200萬人的實驗，研究人員曾實驗中發現，從40歲開始，BMI在健康範圍的人死於疾病的風險最低，而BMI過高或過低的人具有壽命縮短的風險。

免疫功能超載

然而，我們都知道BMI只是一個對於個人肥胖的最粗略判斷，但其實只要身處於肥胖的狀態就是一種身體內部發炎的狀態反應，這樣的情況就有可能會加速身體免疫系統全力運作，一旦過於強烈的病毒入侵身體時，就很容易讓長期處於疲勞的免疫細胞發揮原有的戰力對抗外來病毒，這也就是為何有許多的肥胖者都會有或多或少的慢性疾病，再加上有可能肺功能也會下降，因此，只要遇上這波新冠肺炎（COVID-19）時，罹患重症並發展成死亡的機率就變得更高。

根據發表於臨床醫學雜誌（Journal of Clinical Medicine）的一項報告表示，大多數的肥胖族群容易形成免疫功能失調，只要一遇上過強的病毒如新冠肺炎（COVID-19）的侵襲，就會讓原本較弱的免疫系統變得負擔過重，導致重症的狀態。

有許多的專家學者都認為要將肥胖者納入新冠肺炎（COVID-19）的高危險族群，來進行疫苗的施打類別順序，但英美的醫學界專家卻一致認為，過於肥胖的族群則應該要先適度的減重，將體內的免疫能力提升，才能更有效的發揮疫苗的功效。

學習降低BMI值

根據美國期刊《Journal of Nutrition》中的一項新的研究建議，一天吃兩餐即可有效的降低BMI值。根據期刊在研究中顯示，一天吃三餐的族群其BMI值會隨著增加，而且人們每天用餐的次數越多和吃的點心越多，BMI增加的幅度會越大。此外，在研究過程中顯示，在晚餐後到隔天早餐的這段時間中，至少18小時的禁食比起12～17小時的禁食族群有更低的BMI值。

另外，研究中也顯示那些每天堅持吃早餐的人們，其BMI值是呈現明顯下降的狀態，這是由於睡眠期間腸胃都處於休工狀態，如果起床後不吃早餐就無法啟動腸胃，也可能讓身體誤以為還在休眠期間，將會影響基礎代謝率。根據麻省大學醫學院（University of MassachusettsMedical School）曾對飲食習慣和肥胖之間的關係，找來499名參與者，進行為期1年的研究，結果發現早上跳過早餐，跟肥胖有著顯著的相關。經常不吃早餐的人（受測期的75%都沒有吃早餐），比起固定會吃早餐的人（受測期的95%都有吃早餐），肥胖風險高出4.5倍。

還有那些把早餐當最豐盛的一餐的族群，其BMI值與把晚餐當最豐盛一餐的人們比起來，有明顯的下降。至於午餐吃的比晚餐豐盛的族群體重也減輕很多，但是效果還是不如早餐豐盛的人明顯。 有一些潛在的因素可以解釋你的飲食時間和份量如何影響你的體重。在此研究裡，有一位研究人員表示，吃早餐不僅能在短時間內減少了飢餓感，而且還能降低飢餓素的飆升。這很重要，因為它也能抑制渴望，並防止你之後的暴飲暴食。

資料參考／The Lancet Diabetes & Endocrinology、Wiley Online Library

責任編輯／David

Reebok在90年代的街頭時尚佔據重要「腳」色，時尚潮流再掀復古浪潮，風靡90年代的REEBOK AZTREK捲土重來，為了滿足潮人各種穿搭需求，Reebok攜手新生代饒舌女皇Cardi B 與饒舌天王Future再次推出新色，經典的寬厚鞋型搭上簡約卻亮眼的暖橘、充滿細節的藍線黃等鮮明配色，將成為春夏穿搭最佳選擇。

「Cardi VS. 90s」 Reebok推出全新品牌概念影片

細數90年代Reebok的品牌演化史，彷彿翻開一本街頭潮流的聖經，各種經典鞋款至今仍深植人心，如復古跑鞋之最AZTREK、90年代後期新興跑鞋DMX、還有大家最熟悉的PUMP FURY系列，從Allen Iverosn戰神傳說到Shaquille O’Neal俠客神話，都讓消費者記憶深刻。
 
今由饒舌女皇Cardi B、饒舌天王Future以及Reebok品牌大使Bii 畢書盡全新演繹復古風格，詮釋90年代經典鞋款AZTREK的潮流穿搭，在影片中Cardi B 以自我風格呈現對90年代的認識，今年Reebok將陸續推出更多90年代鞋款，敬請期待。

Cardi B、Future聯手演繹 AZTREK 漫遊復古浪潮

Reebok各式經典鞋款自90年代至今仍是潮人們鞋櫃必備的穿搭單品，其中AZTREK復古跑鞋堪稱經典之最。AZTREK OG系列以厚實鞋型與寬大而流線的輪廓成名，這次特別邀請到饒舌界新生代的兩位天王天后-Cardi B與Future，聯手穿上AZTREK演繹復古時尚，展現真正的老爹鞋靈魂與90年代運動休閒風格。
 
這次Reebok推出1款藍鞋與5款白鞋，白鞋分別搭配藍、綠、紫、橘、灰等線條，不論時尚簡約或復古運動，甚至潮流撞色，都能讓人展現百變風格。

加碼女孩限定款AZTREK DOUBLE心機厚底增高鞋

混搭成為每個女孩的必修課，為了滿足女孩們的多元需求，Reebok也突破規格，推出女孩限定版AZTREK DOUBLE。保留AZTREK OG系列的老爹鞋外型搭配增高厚底，推出粉白色、藕粉色兩款春日仙色，簡約又溫暖的配色讓女孩穿出仙氣十足的潮流感，厚底小心機還能顯瘦又增高，吸引回頭率！

資料來源／Reebok    
責任編輯／Dama

全球運動時尚指標 PUMA 近年來積極網羅引領全球時尚潮流的頂尖名人，接續推出的聯名商品更在運動時尚圈造成轟動迴響。自 2017 年，身兼歌手、演員及製作人的全球超人氣小天后賽琳娜․戈梅茲（Selena Gomez）正式成為 PUMA Family 的一員，身為次世代年輕族群的時尚 ICON，只要是 Selena 身上穿的服裝、腳下踩的鞋款，一經曝光就瞬間成為全球社群熱搜焦點，Selena 無所「畏」的新女力時尚魅力堪稱無敵，更讓粉絲們紛紛引領期待小天后與 PUMA 攜手合作的聯名火花。2018 年歲末假期將至，PUMA 今天特別獻上聖誕大禮，將於 12 月 12 日全球同步發行 SG X PUMA 首波全系列聯名大作，以「Strong Girl」無畏女孩的新女力態度為設計 DNA，為全球女孩披上自信綵衣，閃耀由內而外勇敢無懼的 SG X PUMA 美麗風采。

賽琳娜․戈梅茲（Selena Gomez）首度與 PUMA 聯手打造 SG X PUMA 新女力全系列商品，SG 不僅代表 Selena Gomez 的名字縮寫，同時也象徵 「Strong Girl」無畏女孩的強悍新女力態度，她們對世界充滿熱情，勇於表達分享自身體驗，她們富有同情心但決不輕易妥協。Selena 認為現代女孩最需要的特質就是力量，故將無畏女孩的堅強鬥志幻化為時尚元素，與 PUMA 一同為全球女孩們打造獨一無二的女力單品，用自信色彩輔以大膽剪裁設計，讓女孩們由內而外自信脫穎而出，結合運動與時尚兩大經典元素，完美凸顯無畏女孩的多重面貌。身為 SG X PUMA 設計總監的 Selena 無疑是現代無畏女孩的最佳代表，她勇於面對各方挑戰，是一個外型可愛但內心力量卻無比強大的勇敢女孩，她道出了她創作背後的靈感啟發：「我每天都渴望能擁有“力量“，我想創造一個讓女孩們能盡情演繹性感、展現力量、發揮強大潛能的系列創作，我非常喜歡我所設計的每一件作品，我希望透過這些單品來激發大家內心深處的那個無畏女孩。」

全新 SG X PUMA 聯名系列由女孩心中的無畏初衷出發，闡述女孩們透過不同的情緒轉折和面對挑戰的心路歷程，將心境體現在鞋履分層、混合與搭配設計上。而此番 SG X PUMA 聯名鞋款中最耀眼的堪稱這雙 SG Runner，從設計到製造皆是出自於 Selena 之手，鞋型完美融合了 Selena 個人時尚風格和 PUMA 經典慢跑鞋設計，超輕量回彈的 EVA 大底搭配細膩針織鞋面，打造輕盈質感及絕佳合腳舒適性，巧妙將 80、90 年代的加州復古風格導入鞋身設計，自信展現好萊塢女孩追求夢想的熱情無畏；另外，今年時尚女孩的必備鞋款 DEFY Mid X SG，中筒訓練鞋型加以黑色金屬扣鉤、玫瑰金鍊、與紋理針織鞋面三大元素打造而成，燦爛耀眼的微奢華風格令女孩們驚呼尖叫。

除了鞋款外，SG X PUMA 聯名系列服飾與配件的創作發想也皆延伸於 Selena 的個人風格及時尚品味，以她私下鍾愛的黑色、白色、與灰色為主色調，除了滿足女孩們在跑步與訓練的運動舒適需求外，更兼具讓人為之一亮的時尚巧思，在 Strong Girl 的主題包裝下，Selena 除了用大膽圖樣與剪裁來彰顯無畏的新女力態度外，也精心將許多鼓舞人心的姊妹們激勵對話隱藏在系列單品細節中。SG X PUMA 側開岔長褲使用不敗時尚超寬褲剪裁，側邊排釦開岔在展現霸氣的同時也小露性感、SG X PUMA 連帽外套看似極簡俐落，背後刺繡豹頭玫瑰圖騰大膽翻轉形象，正如同無畏女孩在柔美外表下潛藏無比強大的女力能量。

Strong Girl SG X PUMA 聯名時尚女力系列由漂亮寶貝 Selena Gomez 親身領軍強大女力團隊共同完成，藝術家 Dana Veraldi（@danaveraldi）透過插圖創作為 SG X PUMA 首波形象曝光增添更多視覺亮點；而知名攝影師 Katie McCurdy（@katiemccurdy_）則透過她獨到的攝影天份與視角將 SG X PUMA 所要傳遞的 Strong Girl 精神巧妙具體化，致敬她內心的強大女孩。Selena Gomez 身邊的閨密團更是功不可沒，這些無畏女孩們互相扶持傾訴，在 SG X PUMA 首波形象拍攝中 Selena 也邀請她的姊妹閨蜜們共同入鏡拍攝：Connar Franklin（@connarfranklin）、Raquelle Stevens（@raquellestevens）、Courtney J. Barry（@courtneyjbarry）、Caroline Franklin（@caro_franklin）與 Theresa Marie Mingus（@ tmarie247），Selena 感性地說到：「如果沒有她們，我今天不會有機會站在這裡。Strong Girl 除了闡述新女力的特質外，更是傳遞姊妹無敵的能量。」

PUMA 與漂亮寶貝 Selena Gomez 首度攜手聯名 Strong Girl SG X PUMA 時尚女力系列新品，將於 12 月 12 日全球同步於指定 PUMA 門市限定發售。全台無畏女孩站出來，與姊妹們一起展現妳們獨一無二的次世代女力自信風采。

資料來源／PUMA
責任編輯／妞妞