近幾週台灣因為新冠肺炎（COVID-19）重症的死亡人數快速攀升，除了有年紀的銀髮族之外，有許多的重症案例都有一個共通點就是皆含有慢性疾病史，其中肥胖是導致這波疫情染疫後快速惡化的原因之一。然而，在之前根據國外的一項研究的報告中發現，當BMI值越高與超重相關的健康風險（如糖尿病、高血壓、高膽固醇）等就會越高。但值得注意的是，BMI 數據本身並不是衡量「健康」，而是衡量「身材（肥胖程度）」，例如你雖然在健康體重範圍內，但過著不健康的生活方式；或是你肌肉發達體脂較少，讓BMI值落在超重範圍內。

肥胖將提升死亡率

然而，在近期美國北卡羅來納大學教堂山分校進行了一項研究分析，這個研究指出當BMI超過30的人，一旦染上新冠肺炎（COVID-19）將有可能會提升住院風險約113%，同時需要接受重症治療的機率也提升為74%左右，而死亡的風險更是提高約48%左右，還有可能會影響日後接受疫苗注射的防疫效果。

除此之外，根據《The Lancet Diabetes & Endocrinology》的文章也特別指出，當太胖或太瘦平均讓你的壽命比預期少4年左右，而這項研究涉及英國近200萬人的實驗，研究人員曾實驗中發現，從40歲開始，BMI在健康範圍的人死於疾病的風險最低，而BMI過高或過低的人具有壽命縮短的風險。

免疫功能超載

然而，我們都知道BMI只是一個對於個人肥胖的最粗略判斷，但其實只要身處於肥胖的狀態就是一種身體內部發炎的狀態反應，這樣的情況就有可能會加速身體免疫系統全力運作，一旦過於強烈的病毒入侵身體時，就很容易讓長期處於疲勞的免疫細胞發揮原有的戰力對抗外來病毒，這也就是為何有許多的肥胖者都會有或多或少的慢性疾病，再加上有可能肺功能也會下降，因此，只要遇上這波新冠肺炎（COVID-19）時，罹患重症並發展成死亡的機率就變得更高。

根據發表於臨床醫學雜誌（Journal of Clinical Medicine）的一項報告表示，大多數的肥胖族群容易形成免疫功能失調，只要一遇上過強的病毒如新冠肺炎（COVID-19）的侵襲，就會讓原本較弱的免疫系統變得負擔過重，導致重症的狀態。

有許多的專家學者都認為要將肥胖者納入新冠肺炎（COVID-19）的高危險族群，來進行疫苗的施打類別順序，但英美的醫學界專家卻一致認為，過於肥胖的族群則應該要先適度的減重，將體內的免疫能力提升，才能更有效的發揮疫苗的功效。

學習降低BMI值

根據美國期刊《Journal of Nutrition》中的一項新的研究建議，一天吃兩餐即可有效的降低BMI值。根據期刊在研究中顯示，一天吃三餐的族群其BMI值會隨著增加，而且人們每天用餐的次數越多和吃的點心越多，BMI增加的幅度會越大。此外，在研究過程中顯示，在晚餐後到隔天早餐的這段時間中，至少18小時的禁食比起12～17小時的禁食族群有更低的BMI值。

另外，研究中也顯示那些每天堅持吃早餐的人們，其BMI值是呈現明顯下降的狀態，這是由於睡眠期間腸胃都處於休工狀態，如果起床後不吃早餐就無法啟動腸胃，也可能讓身體誤以為還在休眠期間，將會影響基礎代謝率。根據麻省大學醫學院（University of MassachusettsMedical School）曾對飲食習慣和肥胖之間的關係，找來499名參與者，進行為期1年的研究，結果發現早上跳過早餐，跟肥胖有著顯著的相關。經常不吃早餐的人（受測期的75%都沒有吃早餐），比起固定會吃早餐的人（受測期的95%都有吃早餐），肥胖風險高出4.5倍。

還有那些把早餐當最豐盛的一餐的族群，其BMI值與把晚餐當最豐盛一餐的人們比起來，有明顯的下降。至於午餐吃的比晚餐豐盛的族群體重也減輕很多，但是效果還是不如早餐豐盛的人明顯。 有一些潛在的因素可以解釋你的飲食時間和份量如何影響你的體重。在此研究裡，有一位研究人員表示，吃早餐不僅能在短時間內減少了飢餓感，而且還能降低飢餓素的飆升。這很重要，因為它也能抑制渴望，並防止你之後的暴飲暴食。

資料參考／The Lancet Diabetes & Endocrinology、Wiley Online Library

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2021 年 PUMA 延續「Forever Better」的企業承諾，喚起社會大眾對全球資源的珍惜與重視，特別以 Reduce (減少製程浪費)、Reuse (回收再製)、和 Regenerate (價值升級) 三大目標為基礎，選定在 4 月 22 日世界地球日這天推出全新 PUMA RE.GEN 環保永續系列商品，聚焦環保再生議題。PUMA RE.GEN 全系列商品採用廢棄再製原料製成，運用廢棄皮革、成衣製程中常見的剩餘棉布、及回收寶特瓶再製塑料，完美創造 Upcycling 價值升級目標，以實際行動為運動時尚實踐永續環保價值。

循環再生是 PUMA 企業承諾的重要使命，也是積極實踐的進行式，相較於資源回收(Recycling)，PUMA 更重視的是如何將原廢棄物的價值升級 (Upcycling)，積極參與廢棄物升級改造的所有過程，並減少製程中可能造成的任何浪費，而全新 PUMA RE.GEN 系列正是為了這項理念所設計打造。PUMA RE.GEN 全系列採用廢棄再製原料製成，運用廢棄皮革、成衣製程中常見的剩餘棉布、及回收寶特瓶再製塑料製成全新環保永續商品，每件單品都使用了至少 20% 的回收物料製成，以實際行動實踐環境永續、價值升級。

本季 PUMA RE.GEN 系列推出服飾、鞋款、與配件等多樣性商品選擇，在服飾部分，滿版印花圖騰靈感取材自零碎的塑膠材料，增添異材質拼接及細膩工藝剪裁，鞋款則欽選 PUMA 經典 Oslo City 復古鞋型、超人氣 RS-Curve 女性鞋履、和厚底復古 Oslo Maja 三大鞋款進行環保再製，結合 PUMA RE.GEN 回收再製價值升級宗旨，用時尚角度實踐永續目標。

資料提供／PUMA

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休養服飾品牌VENEX秉持「改善睡眠品質，過上更舒服的生活」精神，重視睡眠品質外也同步提昇機能服飾在夏日穿著舒適感，推出夏日限定FREE FEEL COOL系列，日本推出後即熱銷5,000件，成為注重身體休養的上班族與主婦間最夯的話題產品，在VENEX獨家的PHT奈米白金纖維中加入涼感機能，並運用網狀的編織方式使身體的熱氣容易排出，在炎炎夏日中穿著VENEX FREE FEEL COOL系列同時達到休養與沁涼的兩種享受。

PHT奈米白金纖維輕量無負擔

今夏最受矚目單品VENEX FREE FEEL COOL系列清涼上市，主打休息專用的機能服飾休養衣，獨家專利PHT奈米白金纖維能發出特殊波長的遠紅外線，加上涼感機能讓身體休養更升級，夏日放鬆好眠再添新裝。FREE FEEL COOL較其他款式減重30%，使用乾爽吸汗的材質以及網狀織法提高透氣性，VENEX追求穿著舒適度，穿上後讓身體保持在舒適的溫度與狀態，這就是讓日本追求生活品質族群愛不釋手的原因，其中更新增寬褲系列，在家穿舒適又有型，提供輕量無負擔的「超輕涼」夏日感受。

提升休息時的質量

VENEX推出後更受到多位日本國家代表及專業運動員們青睞，今年世足代表隊陣中也有VENEX的愛用者，其中日本美式足球X LEAGUE球員西村豪哲更是VENEX的忠實愛用者，適合在美式足球這樣高度碰撞及高強度的運動後，讓身體達到確實放鬆與休養的最佳單品；除日本之外更在德國成為國家游泳代表隊、冰球代表隊合作伙伴，其中德國蛙式游泳好手馬科‧庫奇(Marco Koch，200米蛙式世界紀錄保持人)更是在VENEX初登陸歐洲時就是忠實用戶，並在與德國波鴻盧爾大學的研究中發現休養衣對肌肉恢復的幫助，成為運動員運動後不可或缺的熱門單品。運動之外的時間就穿上休養衣，穿著休息這樣就好，這就是提升休息質與量的最新觀念。

休養單品多元選擇

強調「休息+養神」的VENEX休養衣，為滿足不同族群好好休息的需求，除服飾外更推出多樣精緻配件，從頭到腳提供注重生活品質的消費者多元選擇輕鬆滿足需求，其中又以眼罩、腿套及披肩三樣為VENEX明星單品，更與日本JAL機上購物有推出會員精選組合，讓旅行者也可輕鬆消除搭機或長途旅行中的緊繃不適感。          除因應旅遊需求配件外，更推出美體腰圍特別選用FREE FEEL COOL材質，讓夏日也可輕鬆使用，以「腸活」觀點出發，PHT奈米白金纖維刺激副交感神經，提升休息的質與量外也幫助人體消化機能運作，今夏VENEX將再讓所有消費者輕鬆感受身體「OFF」高品質休養概念將再度受到矚目。

關於VENEX

在運動的世界裡，常常提到：「運動」、「營養」、「休養」這三個強化身體的要素。科學發展到現在，在訓練和營養攝取等方面已經受到高度的重視了。然而休養的部份呢？ 創業之初，我們只是一家開發與販售預防褥瘡的床墊的護理用品廠商。現在已轉變為以”Care照顧”為基礎，開發與回復體力相關的商品及服務的專業製造商。持續不變的是，將疲勞這件事，充分的運用科學解析，然後提供能夠解決的產品及資訊，我們也將為此目標繼續努力不懈。產品詳情請洽台灣總代理德鎂實業: (02)7709-3999

資料來源／精鍊公關
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