東京奧運將於23日拉開序幕,夏季炎熱的天氣不只可能影響選手,更成為龐大工作人員的困擾。國際奧林匹克委員會全球合作夥伴阿里巴巴集團推出全新雲端解決方案,透過智慧耳戴式設備,幫助降低現場工作人員的中暑風險。
這項科技透過智慧耳戴式設備,幫助東奧現場的工作人員即時測量體溫和心率,而雲端系統則可基於體溫、心率和環境參數等,即時評估每位工作人員的中暑風險等級。高中暑風險的工作人員會收到系統發出的警報和防範中暑建議,從而降低中暑機率。另外,14 個奧運比賽場館也設置了暑熱壓力指數(WBGT,反映溫度的綜合指標)測量儀,用於監測溫度、濕度和陽光直射或強光照射等環境熱度參數。
東京奧運會及殘奧會組織委員會(東京奧組委)主運行中心負責人中村秀正表示:「東京奧組委致力採取多種措施保護在炎熱天氣下工作的人員。奧運會期間預計會出現酷熱天氣,我們將為維持賽事正常運轉的工作人員提供支援,而阿里巴巴的雲端技術在這方面會發揮重要作用。我們將採用阿里巴巴的技術監測場館內的暑熱壓力指數,以及監察和預測工作人員中暑風險。東京奧組委將與阿里巴巴及其他國際奧委會全球合作夥伴攜手,致力打造安全的競技環境。」
阿里雲智能國際總經理袁千表示:「我們希望透過領先的雲技術,支持奧運會的安全和平穩運行。阿里雲穩定、強韌、高彈性且安全的雲計算基礎設施,可從多方面推動奧運會的數位化轉型,為每位參與者帶來全新體驗。」
此外,透過多元化雲端服務推動東奧數位轉型,以下是阿里巴巴提供方案:
.奧林匹克轉播雲:阿里雲與奧林匹克廣播服務公司於2018年攜手推出奧林匹克轉播雲,致力透過這一創新的雲端廣播解決方案推動媒體業數位轉型。東奧期間,所有持有版權的轉播機構均可接入奧林匹克轉播雲的雲端平台,使用由奧林匹克廣播服務公司專門為數位媒體及社群平台提供的多種精簡的、即時可用的賽事內容。
.3D 運動員表現追蹤:基於阿里雲的雲計算能力及英特爾技術開發的 3D 運動員追蹤系統,可在比賽進行時為觀眾對運動員表現進行專業解讀,且無需搭載動態傳感器,而是以普通攝錄影機配合人工智慧技術和電腦視覺,在運動員身體上逾 20 個位置生成 3D 網格,再將數據轉化為豐富影像,從而提升主要田徑賽事中衝刺時刻的轉播效果。
.雲端新聞發佈會:這項雲端媒體服務為無法親身前往東奧現場的媒體工作人員,提供觀看及下載奧運會期間所有記者會影片的管道。該服務亦涵蓋影音處理、影音編輯、直播/隨選視訊(VOD)發佈及影音下載等多項功能。
.支持東京奧運「Make the Beat!」活動:在 2020 東京奧運籌備階段,東京奧組委曾邀請全球觀眾自製影片,使用先前發佈的奧運節拍為他們喜愛的運動員打氣。一部分經篩選的影音資料將利用阿里雲技術進行整合,並在奧運會期間播放。
.傳遞奧運精彩:Olympic.com 網站致力在每屆奧運會之間延續運動熱情、連繫運動員,並吸引新的年輕觀眾支持這項體育盛事。
.阿里巴巴數位雲徽章:阿里雲推出可穿戴數位雲徽章,為收藏奧運徽章的傳統文化加入新的數位化元素。東京奧運舉行期間,在國際廣播中心和主新聞中心工作的媒體朋友可透過阿里巴巴數位雲徽章,以安全、高效和有趣的方式與同行互動及交換社群媒體資訊。
了解更多有關阿里巴巴推動奧運會數位轉型的舉措,請瀏覽阿里雲官方網站。
資料來源/阿里巴巴集團
責任編輯/Dama
常常聽到有人說:要懂練更要懂吃!這是因為我們吃進體內的營養素,將會影響身體為肌肉提功能量的有效度。一般來說,身體會透過幾種不同的能量途徑,將食物轉化為三磷酸腺苷(Adenosine Tri-phosphate,ATP)作為身體運作的燃料;所以,如果你養要讓運動訓練更加充滿效率,就必須要了解這套轉化系統的運作模式。
要讓食物中的能量可被用來讓細胞發揮作用的因子就是ATP,這種體內最重要的分子存在我們的體內,無論是肌肉、大腦或是皮膚上等等的細胞內,它可以利用食物分子中的化學能,將其釋放出來,為細胞內的工作提供燃料。
但因為身體不容易儲存ATP,所以有必要在運動的過程中不斷製造ATP。一般來說,身體將營養物質轉化為能量的兩種主要方式:
1.有氧代謝(含氧)
2.無氧代謝(無氧)
這兩條途徑可以進一步分為三個主要的能源系統,在大多數的情況下它是提供運動訓練所需燃料的能量系統的組合,然而運動訓練的強度和持續時間,將會決定了何時要使用哪種方法。
1.ATP-CP
ATP-CP能量系統又可稱為磷酸原系統,是一種無氧途徑的系統;因為它不需要任何氧氣來產生ATP。後方的CP代表磷酸肌酸(Phosphocreatine)這是一種天然存在的化合物,可以產生短暫的能量爆發,大約能提供10秒的能量輸出用於短時間爆發性運動,例如常見的100M衝刺。
這個途徑將首先消耗儲存在肌肉中的任何ATP(大約2-3秒),然後它使用磷酸肌酸 (CP) 來回收ATP,直到磷酸肌酸耗盡(大約6-8秒左右);使用ATP和CP之後,身體將繼續進行有氧或無氧代謝以繼續產生ATP來為身體的運動提供能量。
2.糖酵解
糖酵解是一種無氧系統,它完全從碳水化合物中產生ATP而乳酸就是其副產品,無氧糖酵解透過部分葡萄糖的分解提供能量而無需氧氣,也常被稱為乳酸系統(Lactic Acid System),是肌肉細胞中ATP與PC將耗盡且運動需持續進行時會啟動的能量系統,簡單來說是將葡萄糖或肝醣經由醣解作用分解為丙酮酸(Pyruvic Acid)或乳酸(Lactic Acid),此作用同時會產生ATP供應身體所需。這個過程會為持續不超過幾分鐘的短時間和高強度的運動產生能量,但大約30秒就會完全耗盡。
3.有氧代謝
將所攝取的碳水化合物、脂肪與蛋白質經過消化分解,並經過一連串的代謝作用之後,產生能量來幫助ATP合成的有氧系統(Aerobic System),會被稱為有氧系統指要是在過程中必須要有氧氣參與,轉化的過程相當的複雜,因此需要花費較長時間。所以,有氧代謝系統主要用於耐力型運動,通常運動的強度較低可以持續很長時間。
一般來說在運動過程中,運動員將通過這些代謝途徑。當運動開始時ATP是透過無氧代謝產生,隨著呼吸和心率的增加,身體就會有更多的氧氣可供使用,接著有氧代謝便會開始並持續到達到乳酸閾值,接著無氧代謝就會再次啟動。
運動營養對於訓練上為何這麼的重要?這是因為身體的運作能量,主要是建立在廣泛的營養素之上,例如聽到的碳水化合物、脂肪和蛋白質這三大類,每種營養素都有獨特的特性,因此也決定了它們如何轉化為ATP以提供身體運作之用。碳水化合物是主要的營養素,適合提供中到高強度時能量所需;脂肪則可以為長時間的耐力型運動訓練提供所需的能量,而健身者最常攝取的蛋白質,則主要用於修復身體組織,通常不用於為肌肉運作提供能量。
簡單來說,因為身體將會使用不同的途徑來產生所需的能量,並且每個途徑都依賴於不同的營養素,所以在飲食中均衡的攝取脂肪、碳水化合物和蛋白質等營養素,對於有從事各項運動訓練的人來說佔有十分重要的地位。
資料參考/International Journal of Physiology and Sports Performance、Human Kinetics
責任編輯/林彥甫