80年代,女力健康與運動開始獲得廣泛關注,當時風靡於女性運動圈的爵士健美操,不僅為了塑造良好體態,還傳達了女性找到快樂、自信、自由的訴求;五彩繽紛的健身運動裝也隨著健美操的興起而蔚為流行,其經典元素更奠定如今復刻時尚的重要標誌。專業運動品牌UNDER AMROUR洞悉女性市場需求,全新推出「UA 80s」系列運動服飾!透過一系列霓虹色彩絕美新品,邀請廣大女性運動愛好者一同穿梭復古,用活潑與自信綻放妳的美力態度!
鮮豔奪目的霓虹色系為80年代必備流行元素之一!UNDER ARMOUR全新推出「UA 80s」魅力新品掌握復古搭配元素,提供女性運動更多元的時尚搭配。UA 80s短袖上衣及短版背心,以漸層霓虹色大膽渲染品牌LOGO,妝點洋溢活力,恣意揮灑的手寫字體與材質綿柔觸感,彰顯80年代女性運動風潮帶來的自在與自信。
而隨著80年代爵士健美操風潮崛起,讓時尚服飾界開始研發許多運動機能布料與高腰設計元素,為現代運動內搭Legging的發展根基,UA 80s緊身八分褲採用彈性拉伸構造與舒適高腰設計,完美包覆腰部提供高度支撐、兼具舒適和機能性,為了避免在運動過程中滑動,後腰褲頭布料內置入雙面矽膠穩定結構,使褲頭能維持固定在適當位置,無論是進行深蹲、瑜珈或多向移動訓練時都能專注施力!
UA 80s Crossback運動內衣則以迪斯可霓虹燈線條展現復古概念,道出80年代的熱力四射,其柔軟雙層Heat Gear®面料提供緊貼肌膚的優越觸感、持久舒適,並具有良好支撐性能,是一款專為騎行、舉重與拳擊等中強度訓練而設計的女性運動裝備,UNDER ARMOUR以80年代經典氣息,引領女性運動愛好者回溯青春美好、號召女性勇敢展現健康線條及女力自信!
資料提供/星裕國際
責任編輯/林彥甫
許多女性都想擁有修長的雙腿及緊緻的皮膚,然而,不論體型胖瘦,“橘皮”經常成為女性朋友的困擾!當橘皮產生時,除了個人觀感的問題,也影響著穿衣的風格。基於讀者對於消除橘皮的要求,3月15日由筋肉媽媽指導的「筋膜訓練初階班」的訓練課程在運動星球舉行,學員們透過認識筋膜及筋膜放鬆的練習,展開了三個小時充實的運動學堂。這個課程的設計,不僅為了將堆積的老化廢物排出、達到瘦身目的外,尤其強調透過訓練出的緊實肌膚來打敗擊橘皮組織!緊接著,4月12日筋肉媽媽將再與參加的學員們,一同進行有氧燃脂阻力訓練課程,這堂三小時的課,包含有氧運動、代謝阻力訓練技巧,希望能讓與會學員減脂瘦身的路更上一層樓。有意參加者,請利用連結報名!
許多人都對橘皮組織感到厭惡,尤其是女性!因為它只要一但生成就不容易完全去除,如需要將它完全去除,必定花上一大筆費用卻不一定是最有效的方式。但是,到底要怎麼完全根治橘皮呢?運動星球為了幫助眾女人們去除萬惡的橘皮困擾,特別邀請到知名健美選手、健身教練暨講師-筋肉媽媽合作,這位擁有魔鬼身材的專業辣媽透過日常運動、筋膜訓練讓身體皮膚非常緊致以及充滿彈力,一點都沒有橘皮的困擾!而且筋膜放鬆訓練除了能根治橘皮外,還可以改善身體不對稱、膚色狀況、身體痠痛、重心不穩、脊椎側彎以及駝背、增加身體流動性差、靈活度等問題,當天,在3小時的扎實課程裡,完整的教導大家如何透過筋膜訓練,讓妳跟頑固的橘皮說掰掰。
首先,透過一般的擺動動作來檢視身體的流暢性以及關節的靈活度,再來透過站立前彎伸展的方式來檢視自己的脊椎是否直立且沒彎曲,在彎腰伸展的過程中來觀察能否在腿打直的狀態彎下去,如果不行,你的筋膜目前是處在緊繃的狀態。
運用滾筒來開始筋膜放訓練,首先需從腳底開始,再到腿部、臀部、上半身、肩頸,過程中不需要使出蠻力按壓,這樣反而會破壞到身體組織。另外,透過按摩讓糾結的筋膜恢復原有的彈性,這樣就能讓我們的新陳代謝和血液循環變好,達到防止水腫與恢復運動效能的功效。
在課程結束後,學員們都非常滿意今天所學到的筋膜訓練,在開心返程之前也不忘跟筋肉媽媽合影留念,當天現場更有許多學員結束後立刻問運動星工作同仁,筋肉媽媽的下一堂課何時還會加開?運動星球繼之前開設兩堂「科學運動法基礎班-從H到S!女人一生必修的運動課」與這次的「筋膜訓練」課程後,在學員中就帶來極大回響。因此,現場也有許多學員已經報名下一堂的「代謝阻力訓練課程」讓自己在減脂瘦身的路程上更加有效率。
如果你是這次沒搶到課程名額的女生,即日起趕快上活動通報名4月12日的課程場次,因為名額有限,要報名就要快。
有氧減脂代謝阻力訓練初階班
報名詳情請點我。
撰文、攝影/妞妞