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  • 東京帕奧台灣羽球選手 方振宇:當我和世界不一樣,那就讓我不一樣
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東京帕奧台灣羽球選手方振宇
東京帕奧台灣羽球選手 方振宇:當我和世界不一樣,那就讓我不一樣
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43歲的美國自行車選手Kristin Armstrong 淚灑奧運現場
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職業摔角選手都在練的壺鈴訓練
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東京帕奧台灣羽球選手 方振宇:當我和世界不一樣,那就讓我不一樣

2021-09-27
人物誌 武術競技 羽球 故事

帕拉羽球選手方振宇,目前就讀國立體育大學研究所 1 年級,出生時由於難產,導致左手肩膀神經叢損傷,左側上肢肌肉萎縮,無明顯動作功能。經多次手術及復健,雖然手部無法做出精細抓握,但肩膀和手肘擁有的功能,可以幫助打球時帶動身體和維持身體協調。

方振宇的媽媽常跟振宇說:「不要常想自己失去什麼,要想自己還擁有什麼。」這讓振宇從小就養成積極正向的態度面對問題。

東京帕奧台灣羽球選手方振宇
方振宇說:「當我和世界不一樣,那就讓我不一樣。我找到上帝為我開的另一扇窗,並努力實踐著!」

國中初接觸羽球項目,振宇就在全國身心障礙運動會奪得亞軍!在發現國外也有身障羽球比賽時,更激起他追求夢想的企圖心!為了實踐夢想,方振宇選擇羽球專長的新豐高中就讀,開始接受正規訓練,與一般選手並無分別。

剛開始,方振宇看到隊友能做出來的動作,自己卻做不出來,有時會感到很痛苦,甚至一度想放棄打球…。儘管辛苦,方振宇仍努力嘗試與突破自我身體限制,希望不斷增進羽球技術!

終於,方振宇入選了國手資格,代表台灣出戰各大國際賽事!2017 年亞洲帕拉羽球錦標賽,方振宇男單闖入八強!這次將帶著夢想勇闖 2020 東京帕運殿堂!

方振宇說:「當我和世界不一樣,那就讓我不一樣。我找到上帝為我開的另一扇窗,並努力實踐著!」

圖片/資訊來源:體育署、殘總

文章出處/don 1 don

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43歲的美國自行車選手Kristin Armstrong 淚灑奧運現場

2016-08-11
單車故事奧運里約奧運武術競技話題

我就是可以做到

43歲的美國自行車選手Kristin Armstrong分別在2008年北京奧運以及2012倫敦奧運獲得兩面金牌,而今天,也是她生日的前一天,在里約奧運女子計時賽以44分26秒42奪下了人生第三面金牌,除了感動,更意義非凡,同時她也為美國女子自行車創下最老女車手的歷史。

克莉絲汀說:「很多人會認為當一位運動員要把握年輕體力最好的時候,但這並不是正確的觀念,我現在就是要用這個結果證明給你們看。」

美國自行車選手Kristin Armstrong ©indianexpress.com

為兒子而騎

在比賽的過程當中,克莉絲汀的五歲的兒子Lucas, 從頭到尾看著媽媽在風雨之中,努力向前騎,最終得到冠軍的畫面,從Lucas的眼神之中,可以看出她對媽咪的敬佩和崇拜。Lucas出生於2010年,兩歲時,他就已經在2012倫敦奧運會上,為媽媽加油,甚至在媽媽上台領獎的那一刻,衝向媽媽的懷中,母子倆相擁落淚,這個感人畫面令人記憶猶新。

美國自行車選手Kristin Armstrong和她的兒子Lucas相擁而泣 ©denverpost.com

平凡中的冠軍

卸下選手光環,其實克莉絲汀跟一般人一樣,過著平凡的生活。她沒有任何的廣告代言,使她的名聲遠播,她有的是一個溫暖的家庭、一份穩定的工作以及一台她最愛的自行車。
 
其實在2001年之前,克莉絲汀曾是一名全職的自行車選手,但後期因為髖關節發炎而需開刀靜養,所以只好放棄職業選手的生涯,轉回她社工的本業,目前在她的家鄉愛荷達州的社區醫院服務。他的老闆和同事都知道克莉絲汀的故事,所以當臨近比賽的時刻,也特地給予假期讓她能夠專心準備比賽,可以說是相當支持克莉絲汀,而克莉絲汀也表示她有一個好老闆以及好工作,除了自行車之外,她也好愛好愛她的工作。

克莉斯汀與她的家人 ©bvep.org
雖然曾受傷過,但她從未放棄過最愛的自行車 ©finenotes.com

相信自己,無限潛能

2020東京奧運,克莉絲汀將不在爭奪獎牌,她創造這些紀錄的目的不是為了自己,是為了要激勵女性相信自己能有無限的潛能。克莉絲聽說:「千萬不要被外在條件所限制,要相信自己,我可以的,妳們一定也可以。」

©rediff.com
©nbcolympics.com

一起來看看,她是如何辦到的!

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職業摔角選手都在練的壺鈴訓練

2016-06-29
訓練動作壺鈴健身武術競技知識庫

如果說壺鈴訓練可以為身體帶來多少好處?只能說非常的多,無論你是要雕塑身材、緊實肌肉、減少脂肪或是強身健體,只要利用壺鈴都可以達成,因為壺鈴特殊的設計,讓壺鈴可以有很多訓練變化,所以在訓練的變化上無論是增加肌肉、訓練肌耐力或是核心肌群的訓練都可以達成。

正因為有這麼多的好處,就連女性的 WWE 選手 Diva Charlotte 都使用壺鈴來做訓練。不過為了特殊的訓練者Gino Caccavale 設計了一套壺鈴訓練,在訓練動作中,利用壺鈴的甩動動作來訓練到核心肌群,增強穩定身體的能力,如果練慣一般的動作,不妨試試看這種練習方式!

職業摔角選手都在練的壺鈴訓練 ©ShutterStock
圖片說明 攝影師
圖片說明 攝影師
圖片說明 攝影師
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