FILA為110週年品牌宣言#CHANG THE GAME「由你規則」做出最佳詮釋,今年秋冬以高識別度經典印花圖案,橫跨在運動時尚等系列之中,為復古魅力增添新鮮感。百搭的經典圖樣跨越服飾、鞋款與配件等品項,以大地色系的奶霜色調和指標性紅藍白三原色,帶出濃厚復古韻味的高雅格調,不退潮印花圖案奠定FILA運動時尚地位,也為冬日造型帶來全新視覺潮流。
FILA於10/1新品上市期間推出新品滿額好禮讚活動,單筆消費滿6600送IN & OUT 隨行經典FILA極境黑運動保溫瓶(價值1,280元),再抽全球限量發行FILA x STARBUCKS聯名套組(精緻毛毯 / 雙面戴毛帽),限量110份。此外,加入FILA行動會員中心,再贈新會員專屬好禮FILA電子折價券600元。FILA響應政府振興計畫,持任一紙本五倍券至門市專櫃滿$3,800現抵$300。FILA秋冬新品上市期間提供消費者多重優惠【FILA秋冬新品上市傳送門】
繼Disruptor II之後,FILA RENNO躍上 FILA 2021年度人氣重磅鞋款!復古的跑步風格原始鞋型來自70年代FILA慢跑鞋重新解構,將 FILA復古旅跑、文藝復興歷史和當今街頭美學相結合,首度使用再生皮革作為主要材料融入設計中,以動能迴力膠Energized® 中底緩衝為基礎,加上高級尼龍、細緻絨面皮革和防撕裂網眼等附加面料貫穿整雙跑履,側面密縫FILA flag標誌,鞋舌、鞋墊加上橢圓形流線飾條,設計感十足,色彩百變多元百搭,是跑者都市旅跑的理想選擇!全系列多色齊發,將於10月份起於各大百貨專櫃周年慶同步發售。【FILA百貨專櫃】
FILA今年秋冬將曾有喬丹接班人美譽的Jerry Stackhouse合作之Spaghetti鞋款與FILA KIDS歷年的人氣鞋款FILA GGUMI結合,推出復刻鞋款GUMMI x SPAGHETTI,以獨特無鞋帶束縛的襪套式設計,讓孩童輕鬆穿脫,輕盈富有彈性的中底減震緩衝,大底採用可彎折凹槽設計,因應地面恣意變化,鞋面則運用TPU三角鞋面製作Spaghetti設計輕量好穿脫,顛覆NBA輝煌戰靴全新感受,絕對是家中小寶貝必有的MIX神鞋。
資料來源/FILA
責任編輯/Dama
辛苦工作了一整天,晚上想來點宵夜犒賞自己嗎?先前曾有媒體盤點夜貓子最愛的「10大宵夜排行榜」,其中鹹酥雞、串燒、泡麵紛紛上榜,雖然這些美食很美味,但吃多了會對身體健康造成負擔。對此,營養師公開破解方法,只要學會聰明選擇、搭配,這些美食也能是營養均衡的一餐。
不久前,曾有媒體盤點夜貓子最愛的「10大宵夜排行榜」,其中提到美食背後潛藏的高熱量或高鈉危機。對此,營養師李婉萍於臉書粉絲頁分享「破解法」,站在健康立場,自然不建議民眾常吃,但是偶爾嘴饞或不想備餐時,只要學會聰明選擇、搭配,這些美食也能變成營養相對均衡的一份正餐,甚至變成減肥時期的理想餐點。
NO.1 鹹酥雞
破解:用纖維較高的地瓜取代蘿蔔糕、芋粿等再製品當作主食;肉類搭配雞肉或海鮮類等蛋白質;粗菜從青椒、玉米筍、四季豆中選兩種;若要喝飲料,建議可選無糖綠茶。
NO.2 串燒
破解:烤焦的食物絕對不可吃。另外,不妨用生菜包著烤肉吃,餐後再配上富含維他命C的水果,例如草莓、釋迦、奇異果、甜柿等,降低自由基對身體的危害。
NO.3 關東煮
破解:不喝湯;多選原型食物,如蘿蔔、香菇、杏鮑菇、海帶、蒟蒻、高麗菜捲等。
NO.4 滷味
破解:請老闆不要額外加醬汁或調味料;避免選大腸、五花肉、梅花肉等高脂肪肉類;也要避免甜不辣、餃類或丸子類等澱粉含量多的加工食品;宜選豆干、非油炸生豆包、菇類等蔬菜類,也可加入冬粉當成一餐。
NO.5 清粥小菜
破解:吃粥易飽但也餓得快,配菜最好選一般肉類、魚肉或蛋類等優質蛋白質食材,避開絞肉製品、醃製與罐頭類;燙青菜或炒青菜挑2樣。
NO.6 臭豆腐
破解:盡量以清蒸臭豆腐取代油炸作法。若吃炸臭豆腐可以搭配夜市常見含維他命C高的芭樂,或是抗氧化力高的火龍果汁,來解高溫油炸的風險。
NO.7 水煎包
破解:一次份量約2小顆或1大顆,最好選蔬菜內餡的水煎包。最好再搭配1杯無糖豆漿,就是一份營養較均衡、有飽足感的早餐。
NO.8 蚵仔麵線
破解:選擇勾薄芡或完全不勾芡的麵線,盡可能只吃料不喝湯。搭配一盤燙青菜進食。
NO.9 涼麵
破解:醬料只加一半或加開水稀釋。另外搭配生菜沙拉1份和茶葉蛋1顆,會是相對較健康的一餐。
NO.10 泡麵
破解:用煮取代沖泡,並加入蔬菜、菇類或蛋;調味包少量添加,湯淺嚐幾口。若麵體為油炸製成,可先加熱水浸泡一下,把水倒掉再起一鍋水來煮。
以上方法雖然是相對能兼顧美味和健康的組合,但還是建議民眾,平常還是要注意吃的頻率,而且用餐時間也別拖得太晚,因為過於澎湃的宵夜除了會變胖,還會影響睡眠、增加心血管疾病風險。
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