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adidas全台最大首家信義品牌概念店 開幕前這六大特點搶先曝光
2021-11-05
adidas即將於11月9日下午1點30分，舉行全台首間adidas Brand Center信義品牌概念店開幕記者會，並於11月10日上午11點正式開幕！座落於台北信義區的全新adidas Brand Center佔地1835平方公尺 (555坪)，齊名adidas在世界各國主要城市的最高階Brand Center規格，為全台最大且唯一的品牌概念店，囊括adidas旗下包含adidas、adidas Originals的所有最新商品，將為2021年末台北最強全新地標！
全台首間adidas Brand Center信義品牌概念店，將於11月10日上午11點正式開幕！
隨著品牌最高規格的概念店即將在台開幕，全新adidas Brand Center也搶先曝光六大新店看點！
1.全新#TEAMADIDAS強勢登場
鞍馬王子李智凱、網壇傳奇盧彥勳、臺灣最速男楊俊瀚、跨欄一哥陳傑 射擊甜心吳佳穎、潮流R&B女神吳卓源
2.台北首座3D裸視牆
台北唯一3D裸視螢幕外牆，揭幕adidas超越框架無畏挑戰
3.絕世跑鞋adizero震撼誕生
革命性最速跑鞋adizero全新厚底碳板升級，全系列搶先全台上市
4.全台限定首賣潮流時尚單品
adidas Originals經典原創藍限定時尚Blue Version系列、潮流玩味Melting Sadness鞋款，YEEZY潮流限定登場
5.台灣藝術家驚喜注入品牌精神
國際藝術家李霽再獻空間創作魅力、紙藝大師洪新富翻玩國寶印象 雙台灣藝術家加持，揉合在台特色打造獨樹一格店內展示空間
6.Maker Lab首座創作研究室
全球adidas Brand Center獨有客製化服務體驗，開放全民體驗潮流原創，別具意義必逛看點之一！
Maker Lab首座創作研究室，全球adidas Brand Center獨有客製化服務體驗 開放全民體驗原創。
資料提供／adidas
責任編輯／林彥甫
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最簡單又安全的運動減重法－健走瘦身
2019-04-17
運動減重方式數不完，然而不是每項運動都適合全部減重者，例如肥胖者和有關節疾病困擾者常不敢運動，或是平時沒運動習慣，突然為了減重而運動恐怕很難維持。這時，健走會是個最初階、簡易，且適合多數人的入門運動。如果你是上述這些人，或是你身旁有朋友想瘦身又懶得動起來，穿上舒適合腳的鞋，去健走吧！
最簡單又安全的運動減重法－健走瘦身
健走消耗的熱量
健走可有效燃燒體內脂肪！不過走路也有分強度，而強度影響消耗的熱量。依據衛福部國民健康署資料，一般走路每小時速率約4公里，消耗熱量以50公斤成人計算，每半小時消耗77.4大卡、60公斤則消耗約93大卡。快走則會感覺心跳加速、微喘、流汗，每小時速率約6公里；消耗熱量以體重50公斤的人計算，每走半小時約消耗112大卡、60公斤消耗135大卡。
許多人把健走與強度較高的慢跑相比，若以15-30分鐘運動時間計算，健走與跑步同樣都是消耗掉體內的碳水化合物，然而減重主要目標是「減脂肪」。如果健走持續半小時以上，這時碳水化合物的消耗降低，脂肪的燃燒率急劇提高；跑步消耗的熱量則以碳水化合物（也就是消耗掉肌肉熱量）較高，跑步後的體內脂肪消耗率較健走少，反而較低強度的健走能在減重上小兵立大功。但必須注意的是，健走不是隨便走10分鐘就有效，長時間運動才能燃燒更多脂肪！
表格來源：衛生福利部國民健康署
健走的其他好處
以下是衛生福利部國民健康署列出的健走好處﹕
1. 健走對腳部關節的耗損比跑步、爬山等其他運動少。走路時，腳關節承受的荷重約體重的1-2倍；跑步約3-4倍。
2. 預防及改善心血管疾病、糖尿病、代謝症候群等慢性疾病。
3. 預防骨質疏鬆、預防跌倒。
4. 提升心肺功能。
5. 紓解壓力。
6. 以步代車，經濟又環保！
健走時身體各部位姿勢
全身：身體打直同時放鬆，從心裡感覺你的耳朵、肩膀、臀部、膝蓋到腳踝都成一直線，並謹記「抬頭、挺胸、縮腹、不聳肩」。
頭部：頭頸放鬆，頭部和視線都朝正前方，下巴與地面平行，眼睛避免往下看，將視線落在你的正前方約6公尺處。
雙手：肩膀放鬆，手掌微握但避免握拳過緊，手臂彎曲呈90度角，上臂貼近身體，手肘約在腰部位置，搖擺幅度隨著步伐自然擺動。（手臂的擺動有助於健走的速度，快速的手臂擺動可帶動增加步頻）
核心：維持正確姿勢的關鍵在核心力量。健走時，使用從身體中央肚臍周圍到後背脊柱之間的腹部肌群，並隨時檢查下背部（腰部），如果它開始彎曲不正，重新使用核心力量讓骨盆回到自然的位置。簡單來說，縮小腹、夾臀以保持直立。
雙腿：跨步距離依個人舒適度而定，前腳腳掌落下時腳後跟先著地，此時地面、腳後跟與腳趾呈45度角；隨著每一步的著地點都從腳後跟移到腳趾，在下一步開始前，運用前腳來轉換身體重量。記住走路時腿部必須打直，但別鎖住膝蓋。
健走的注意事項
速度﹕每小時5-6公里（若以每小時4公里的速度則屬於散步）。
時間﹕扣除暖身與緩和時間，每次最好30分鐘。
建議時機﹕飯後半小時到1小時後，另建議睡前2小時內不要激烈運動，避免刺激交感神經影響睡眠。
地點﹕針對膝蓋關節安全考量，在室外選擇PU跑道最安全，室內使則可使用跑步機。以外在環境因素考量，室外缺點是有空氣汙染，夏天容易中暑、冬天太冷容易使血管急速收縮導致血壓飆高，有心臟疾病者不建議此時到室外。相反的，在室外運動好處是可吸收維生素D，研究證實骨密度的維持必須運動、日曬、鈣質補充及維他命D三管齊下，建議每週3-4天早晨或傍晚到室外運動，約15-20分鐘即可。
注意﹕「我每天吃完飯後都散步30分鐘，這樣算運動到了嗎﹖」事實上，時速每小時3-4公里的散步不是運動，只能算是「活動」，比起吃飽就睡或坐著看電視，這樣的活動促進血液循環、肢體活動，但散步既不能增加心肺功能、沒有增加耗能，也較少訓練到肌力或肌耐力。
資料來源／衛生福利部國民健康署、財團法人全民健康基金會、i-care健康促進服務雲
責任編輯／Dama
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NIKE AIR 的未來由你來選！
2018-05-09
Nike：ON AIR設計大賽在全球六大城市發起球鞋設計比賽，每個賽區的參賽者以這六大城市的獨特文化為靈感，對Air Max進行重新創想。
NIKE AIR 的未來由你來選！
數千雙參賽作品中，由耐克設計師和每個城市特邀嘉賓組成的評審團從中選出了18位決勝者（每個城市三名），只有本次票選出的六個城市優勝選手的設計概念，才得以最終從3D模型轉變為實體球鞋。你的投票決定了哪些設計能最終勝出，成為NIKE AIR的未來鞋款。
投票通道現已開啟，耐克會員可為上海、巴黎、倫敦、紐約、首爾和東京六個城市中最喜歡的一款設計投票。投票時間共6天，每天限投一票。投票於北京時間5月14日下午14:59點正式結束。投票通道：nike.com/onair，每個城市的獲勝設計將於5月14日公佈，之後將投入生產發售。
以下是所有決賽選手的設計故事，並可點此投票，排名不分先後：
黃子鵬，Air Max 270 Kung Fu Soul
黃子鵬的作品外觀設計猶如功夫鞋，體現出這項運動的強大、控制得宜的速度及如水般的流暢性。
Air Max 270 Kung Fu Soul
茹秋石，Air Max 97 SH Kaleidoscope
在這雙SH Kaleidoscope中，茹秋石再現了他對上海天空雲朵的印象：它們瞬息萬變，或變化或消散，不斷形成新的形態。
Air Max 97 SH Kaleidoscope
林鉦翔，Air Max 97 SH City of Stars
林鉦翔的設計描繪了閃爍著萬家燈火的上海天際線，如同夜空下明亮活潑的星斗。
Air Max 97 SH City of Stars
Kevin Louie，Air Max 95 BEC Bodega
身為效率和便利的支持者， Louie從紐約五大區普及的雜貨店文化以及24小時全年無休供應的早餐培根雞蛋奶酪三明治中汲取靈感。
Air Max 95 BEC Bodega
Brett Ginsberg，Air Max 95 Cross Section
Ginsberg的多層次設計呼應了紐約的速度、密度和毅力，這些特徵是這雙獨特鞋款的設計媒介。
Air Max 95 Cross Section
Gabrielle Serrano，Air Max 98 La Mezcla
Serrano的設計反映了紐約這座城市的多元族群的融合，它包容不同種族、民族和文化背景的差異，也讓這座城市與眾不同。
Air Max 98 La Mezcla
Joon Oh Park，Air Max 98 Metro
Park的設計從首爾龐大的地鐵運輸系統中汲取靈感，與它多彩的路線圖、金屬軌道車架以及安全標示相互呼應。
Air Max 98 Metro
Binna Kim，Air Max 98 Ulsoo
Kim的設計與Air Max 98的外觀形成了鮮明對比，鞋面的顏色和材質從傳統韓版鞋中汲取靈感，反映了這座城市的過去和未來。
Air Max 98 Ulsoo
Gwang Shin，Air Max 97 Neon Seoul
城市中的霓虹燈招牌激發了Shin的靈感，他所設計的鞋子鞋身採用了亞黑為主體，點綴充滿活力的配色，並參考國旗上的太極符號繪製輪廓。
Air Max 97 Neon Seoul
Jasmine Lasode，Air Max 97 London Summer of Love
Lasode的設計是歌頌愛與倫敦的夏天，她的第一次約會在在櫻草花山上度過，所以這一段珍貴的回憶成了她的設計靈感。
Air Max 97 London Summer of Love
Reuben Charters-Bastide，Air Max 98 Ode to Layou
Charters-Bastide這款鞋的設計構想來自於他祖父搭乘HMT Empire Windrush 號從聖文森特島來到英國的旅程，彰顯了移民為倫敦的多文化格局做出的重大貢獻。
Air Max 98 Ode to Layou
Air Max 270 London Darwin by Shamima Ahmed
這位來自倫敦的18歲女孩將50年代初的英國粗野主義建築風格刻畫得栩栩如生，在她的設計中展現出倫敦的隱隱風華。
Air Max 270 London Darwin
Nari Kakuwa，Air Max 98 Tokyo In The Air
Kakuwa的ON AIR 概念是將天際線顛倒，以柔和的灰色調勾勒出這座城市的建築和人群。
Air Max 98 Tokyo In The Air
Yuta Takuman，Air Max 1 Tokyo Maze
Takuman的設計概念是呈現每個人腳下五顏六色、令人頭暈目眩的管線迷宮。壓花皮革代表著城市的混凝土地面，紅色的泡泡向標誌性的東京鐵塔致敬。
Air Max 1 Tokyo Maze
WOOD，Air Max 95 Cultural City Tokyo
WOOD的設計喚醒了日本過去和現在的街頭文化，在一定程度上取材於人形妖怪，也就是日本民間傳說中的魑魅魍魎。
Air Max 95 Cultural City Tokyo
Coralie Rabbe，Air Max 90 Age of Gold
Coralie的設計融合了傳統面料和靈感來自塗鴉的斑點印花，並廣泛使用歐洲、亞洲和非洲的織物和圖案，以歌頌巴黎包羅豐富的多元性文化。
Air Max 90 Age of Gold
Lou Matheron，Air VaporMax Plus Paris Works In Progress
一棟正在施工的法院大樓激發了Matheron的設計靈感，他在鞋子上對建築工地現場的顏色和材料進行了重塑新風格。
Air VaporMax Plus Paris
Quentin Sobaszek，Air Max 180 1.0
TPU塑料鞋籠、防刮尼龍拼接以及色彩鮮明的Swoosh和Air-Sole氣墊呼應了Sobaszek對巴黎的未來的展望，設計中融合了以城市建築為靈感的幾何和數字元素。
Air Max 180 1.0