adidas即將於11月9日下午1點30分,舉行全台首間adidas Brand Center信義品牌概念店開幕記者會,並於11月10日上午11點正式開幕!座落於台北信義區的全新adidas Brand Center佔地1835平方公尺 (555坪),齊名adidas在世界各國主要城市的最高階Brand Center規格,為全台最大且唯一的品牌概念店,囊括adidas旗下包含adidas、adidas Originals的所有最新商品,將為2021年末台北最強全新地標!
隨著品牌最高規格的概念店即將在台開幕,全新adidas Brand Center也搶先曝光六大新店看點!
1.全新#TEAMADIDAS強勢登場
鞍馬王子李智凱、網壇傳奇盧彥勳、臺灣最速男楊俊瀚、跨欄一哥陳傑 射擊甜心吳佳穎、潮流R&B女神吳卓源
2.台北首座3D裸視牆
台北唯一3D裸視螢幕外牆,揭幕adidas超越框架無畏挑戰
3.絕世跑鞋adizero震撼誕生
革命性最速跑鞋adizero全新厚底碳板升級,全系列搶先全台上市
4.全台限定首賣潮流時尚單品
adidas Originals經典原創藍限定時尚Blue Version系列、潮流玩味Melting Sadness鞋款,YEEZY潮流限定登場
5.台灣藝術家驚喜注入品牌精神
國際藝術家李霽再獻空間創作魅力、紙藝大師洪新富翻玩國寶印象 雙台灣藝術家加持,揉合在台特色打造獨樹一格店內展示空間
6.Maker Lab首座創作研究室
全球adidas Brand Center獨有客製化服務體驗,開放全民體驗潮流原創,別具意義必逛看點之一!
資料提供/adidas
責任編輯/林彥甫
你每周一定要跟跑團練習一次以上﹖或者喜歡長時間獨自騎自行車﹖還是天天進健身房重訓﹖美國一項新研究指出,你的運動動機會影響你適合團體運動、CrossFit訓練、阻力訓練或是競爭性運動等哪一類運動,連投入這項運動的訓練頻率、維持時間都可能受影響。也就是說,透過找出你的運動動機,可以檢視你適合哪類運動,運用下文測測自己的運動性格吧!
一項2019年4月發表於《Heliyon Journal》的新研究,針對403名美國成人進行線上調查,包括148名男性、255名女性,年齡層為18-75歲間。研究者將運動類型分為CrossFit訓練、團體訓練、有氧訓練、阻力訓練和競爭性運動5組;另將人格特質分為外向型、敏感型、認真盡責、適應力強以及開放型。進一步研究人格特質與運動參與動機、身體活動模式偏好、運動頻率的關聯;結果發現,「人格特質」對運動沒有明顯影響,但「運動參與動機」確實影響了運動相關的行為,包含選擇運動的類型、運動頻率與維持時間。
回答以下4個問題,測測你的常規運動是不是適合自己﹕
喜歡加入團體的人,可能會喜歡CrossFit、團體訓練或競爭性的團隊運動。研究發現,選擇上述團體活動的人,比進行有氧運動(如跑步、騎自行車、阻力訓練等)的人有更高的社交動機。
相反地,如果你是個看到熱愛CrossFit的友人揪團時感到心裡很不是滋味的跑者,可以考慮加入跑團或自組跑團,以得到社交上的歸屬感。
雖然所有運動咖至少都有一部分動力是為了健康,但對於較大動機是挑戰自我的人而言,選擇競技性運動或是重量訓練,比較容易找到持續性的挑戰。如果你運動時感覺到缺乏挑戰且試圖改變,找間離你最近的健身房做重量訓練,並嘗試突破你槓鈴深蹲的個人紀錄吧!
無論你回答什麼心理動機,恭喜你!研究發現,受內在因素激勵而運動的人(例如釋放壓力、挑戰自我,或是單純愛運動),其運動頻率比需要外在動力才能動起來的人更高。
如果擁有大量的肌肉與線條相當吸引你,CrossFit場館是你最適合持續出入的地方。研究發現,將CrossFit視為首選運動的人,對於外在美的動機比其他運動者更強;與其他運動咖相比,這群人也會更積極地接受挑戰、訓練肌力與肌耐力,以及恢復。
上述研究有個重要目標﹕依照你的運動性格建議適合的訓練,這不僅更能為你帶來運動的愉悅,還能增加維持運動的機會。而研究發現,無論人們是內向、外向、敏感型或開放型,這些人格特質並沒有明顯適合哪種運動類型;簡單來說,所有特質的人都可以在所有類型的運動中找到;但最重要的是﹕你從事的運動是否符合你的目標和動機。
研究第一作者、美國喬治亞州肯尼所州立大學研究員Allyson Box表示﹕「許多人開始一項訓練計畫時,選擇了與他們的興趣、動機、特質等互相衝突的活動,而研究結果支持選擇訓練項目不該只從生理觀點切入,也應同時從內在動機思考;將上述各種因素納入到你選擇運動的考量中,可能影響未來從事這項運動的實際表現。
資料來源/Bicycling US, Heliyon
責任編輯/Dama