台灣女子拳擊好手林郁婷遠赴土耳其伊斯坦堡參加 2022 年世界女子拳擊錦標賽，歷經連日奮戰，昨（19日）於 57 公斤級決賽，以 4:1 擊敗去年東京奧運銅牌、義大利女將泰斯塔 (Irma Testa)，勇奪金牌，這也是她生涯中第二面世錦賽金牌。

現年 26 歲林郁婷於 2018 年新德里世錦賽，就曾於 54 公斤級為台灣獲得首座世界拳擊錦標賽金牌；2019 年她轉戰 57 公斤級，獲得一面世錦賽銅牌。

揮別了去年在東京奧運意外落敗的遺憾，林郁婷今年世錦賽參與 57 公斤級，一路過關斬將，並在昨晚決賽中，面對身材條件類似的義大利名將泰斯塔，以主動出擊頻頻猛攻，最後以 4:1 擊敗這位東奧銅牌得主，拿下生涯第二面世錦賽金牌，也締造稱霸兩個量級的紀錄。

有趣的是，此場戰役林郁婷在場外與賽前賽後不時模仿網紅搞笑動作 - 九天玄女「降肉」pose，表示是為自己帶來好運，想必仙人加持真的帶來一路贏下去的好運氣。

資料來源／教育部體育署、中央社、維基百科
責任編輯／Dama

參加國際級的賽事你最希望能獲得什麼樣的獎勵？有許多的國家都會提供奪牌運動員各式各樣的獎勵，例如獎金、房屋、品牌代言甚至於有些國家會給牛奶。但在這屆2020東京奧運一位印度拳擊選手，在奪得女子拳擊69公斤級銅牌之後，印度政府將要贈送她一條通往家門的全新道路做為獎勵。

23歲的印度女子拳擊手洛夫利納•博爾戈漢（Lovlina Borgohain）在2020東京奧運上，擊退台灣拳擊選手陳念琴晉級4強賽之後，順利奪下一面銅牌，這面獎牌是印度在這次奧運會上的第三面獎牌，也是印度拳擊的第三面奧運獎牌，因此，印度政府希望能以不同的獎勵來慶祝這面獎牌的來臨，最後決定送上一份前所未見的大禮給這位拳擊銅牌得主。

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在確定洛夫利納•博爾戈漢（Lovlina Borgohain）獲得這面獎牌後，印度執政黨印度人民黨（BJP）地方議員坎普（Biswajit Phukan）便提議修整一條全新的道路，讓這位拳擊銅牌選手不再走泥濘的路回家。根據《印度時報》報導，博爾戈漢的家住在印度西部阿薩姆邦（Assam）戈拉加特鎮（Golaghat）的一個村落，在通往她家的唯一一條道路只要遇到下雨天就會變得泥濘不堪，因此，當地政府機關變聘請村民盡快加緊趕工，讓這條3.5公里的全新道路能在博爾戈漢返家前完成。

洛夫利納•博爾戈漢（Lovlina Borgohain）的父親得知這個消息時表示，這條全新的道路不單單是給她們自己的，而是送給整個村莊所有村民的大禮物，因為，這條泥巴路從我有記憶以來，只要遇到下雨就會被破壞並不滿水坑，造成許多村民的不便，所以，我以我的女兒為榮也期許這條道路能為住這裡的人帶來便利。

資料參考／Twitter、NDTV

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台灣柔道女王連珍羚在108年全運會柔道項目中奪得57KG級的六連霸金牌。雖然一段時間沒有回來台灣比賽，但不管在哪裡比，都把每一場賽事當成重要的賽事來拚。連珍羚也很高興自己這幾年都能保持最佳狀態參加全運會，並在今打破紀錄，達到六連霸目標！比賽過程中，連珍羚一路有自信的過關斬將，在上半場的2場比賽中，分別以三角勒及內腿，平均花不到2分鐘時間拿到金牌資格賽。

號稱三角勒女王的她，經常被問到如何將這得意技練得如此流場？

金牌戰則對上台東縣楊宇潔，連珍羚再度以自己的得意技三角勒擊敗對手，順利奪得金牌。珍羚表示其實每個人難免會遇到練習時的瓶頸，但當遇到的時候，如果只是練習一下就想放棄，那麼即便你摔柔道的時間在久，也沒有辦法讓這個動作變得更好。此外，一個動作要變成得意技，要從訓練中經過上萬次的練習，才有機會在比賽中展現出來。每當比賽輸的時候，珍羚便會去看自己輸的那場比賽，去思考為什麼這個動作會被摔倒，以及尋找比賽落敗的原因，或在練習中模擬那些情境，試著去破解那些動作。每當比賽輸的時候，珍羚便會去看自己輸的那場比賽，去思考為什麼這個動作會被摔倒，以及尋找比賽落敗的原因，或在練習中模擬那些情境，試著去破解那些動作。

除了將技巧做到極致，對於自己未來的方向也很重要

身為許多學弟妹楷模的她也提到，若要變得更強，就要設定一個自己的目標，看看這個夢想，想要達到哪裡？！假設你只是想要國內前3的話，動機就不會那麼大，但如果你自己的目標設定就是想要當國手，甚至是拿到世界第一的話，這樣動力就會比較強，但最重要的還是設定自己的目標，然後朝這個方向努力達標。

學會休息才學會訓練

每日高強度備戰的辛勞之外，珍羚最喜歡按摩。只要一有空，她就會找時間按摩，珍羚認為假日的休息對她來說很重要，她可以趁這個放鬆時刻，去思考要如何讓自己的身體恢復到下周的訓練水準。  全運會之後，迎面而來的是11月的澳洲國際賽事以及大阪大獎賽。依然秉持全力以赴的精神之外，珍羚仍會帶著這些沈穩的經驗，持續專注在每一場比賽之中，朝向2020東京奧運目標前進。

資料來源／連珍羚經紀團隊

責任編輯／妞妞