自2022年底，adidas Basketball 開啟全新篇章，以「回歸初心Remember the Why 」回首對籃球的本心，全力支持球員們邁向各種挑戰，今年三月，將連續第12年與UBA大專籃球聯賽攜手合作，秉持著對籃球的初心，持續激勵著球員堅持信念，達成「絕對可以」的目標！

而adidas Basketball近來引起話題討論的Harden Vol.7更是以「Remember the Why」精神出發，期望喚醒大眾對籃球文化的熱情，如同哈登的創新與堅守對籃球初衷的精神影響著全球球迷，此次Harden Vol.7鞋款的設計，從外觀到科技，完美融入了哈登的特色，勾起眾人對籃球的初心與熱愛！

adidas Harden Vol.7全新配色登場

adidas Harden Vol.7融合了哈登場上的出色表現與前衛的場下穿搭，打造性能與時尚兼具的鞋款，突破運動表現與日常間的界線，為籃球文化帶來全新運動美學。adidas Harden Vol.7 「Crew Yellow」配色以黃色為主體，黑色為輔，黑黃撞色效果帶來強烈的視覺衝擊，營造出時尚的高級感；另一配色「Cloud White」則以鮮明的黑白呈現，鞋頭運用麂皮材質，與鞋身的光澤皮革相呼應，帶來視覺上的層次效果。搶眼的網布鞋面設計，靈感來自於鋪棉外套，整體造型完美地展現哈登獨樹一格的時尚態度。

Harden Vol.7科技機能再躍進

而在機能方面，Harden Vol.7鞋款採用襪套式內襯設計，不但能貼緊包覆腳踝，更帶來穩固而鎖足的舒適體驗，在前掌的LIGHTSTRIKE與後端的JETBOOST科技相互配合下，達到輕量緩震，幫助快速移動。另外，大面積的中足推進片，為足部提供抗扭保護的同時，兼顧行進動力；伴隨著進攻防守的姿勢變化，外底的紋路能配合多種場上步伐，幫助球員靈活移動，隨時處於最佳狀態。

UBA大專籃球聯賽總決賽與相關活動

日期：3月25日(六)至3月26日(日)

時間：中午12:00至晚上8:00

地點：台北小巨蛋（台北市松山區南京東路四段2號）

社群抽獎活動：

3月20日(一)至3月24日(五)：於adidas Basketball Facebook粉絲專頁留言應援支持的球隊，即有機會獲得全新Harden Vol.7鞋款。

3月24日(五)至3月26日(日)：於adidas官方Instagram (@adidas_tw)貼文留言熱愛籃球的初衷，即有機會抽中「Remember the Why」Chapter 02 服飾系列。

最新活動辦法及adidas Harden Vol.7系列鞋款台灣販售資訊，請密切關注官方粉絲專頁：IG、FB和官方網站

資料提供／adidas

責任編輯／林彥甫

2017勝道之夜籃球3X3城市爭霸賽首站台北於今日(13號)在信義區COMMUNE A7正式開戰，SBL前球星林傑閔、鄭力勛、各大賽事獎金獵人、街頭花式籃球高手鄭瑋夫、HBL名校強恕高中與知名球評李亦伸、高景炎共襄盛舉，中國花式籃球好手韓潮也將率隊來台與台灣好手切磋球技！

獎金獵人齊聚一堂　精彩對決值得期待

勝道之夜突破傳統淘汰賽制，採取街頭鬥牛制，將街頭籃球真正落實在賽場上，參賽隊伍在比賽4小時期內，可不斷重複報隊挑戰並累計積分，積分達15分更可直接向魔王隊挑戰，取得雙倍積分。勝道之夜特地邀請橫掃台灣各大三對三籃球賽事的「獎金獵人」擔任魔王，包括在籃戰城市三對三完成二連霸的「小淘氣」、籃戰城市亞軍及心安盃冠軍「黑色羊咩咩」、純喫茶Try it鬥牛霸冠軍「三佰公斤」，以及國泰NBA Youth Madness亞軍「終於湊一隊」，都將在比賽現場接受街頭籃球好手的挑戰。而參賽隊伍中，成員包含昔日SBL球星鄭力勛與ABL高雄聖徒隊黃亞中在內的「P力貓」、籃戰城市季軍「Homies」等街頭好手，也將加入台北站戰局，獎金獵人齊聚一堂，精彩對決令人期待。

中國頂級街頭籃球高手韓潮率隊來台　兩岸街頭籃球交流

中國街頭籃球好手韓潮，將於14日率「第六區」好手來台，要與台灣街頭籃球高手切磋球技。韓潮來自江西，在中國街球界富有盛名，以高超的運球技巧為眾人所知，被譽為「控球之魂」，曾是中國第一街球隊北京CL smooth crew街球隊成員；CL解散後，韓潮在深圳創立了「第六區」聯賽，吸引各地街頭籃球好手參加，2015年韓潮將參與過的好手集結，「第六區」於是從聯賽漸漸成為一支球隊，更拿下2015年Adidas火拼中國總冠軍；此次特地選擇勝道之夜作為與台灣籃球好手交流的舞台。

李亦伸找花式籃球高手組隊　高景炎父子檔聯手出擊

球評不只會說，也會打！名球評李亦伸與高景炎也將組隊參賽，分別在週六 (14日) 下午及週日 (15日) 下午場次之預賽亮相，兩大球評將在勝道之夜接連登場；其中，李亦伸的隊友當中，被稱為「台灣街頭花式籃球王」的鄭瑋夫也在其中，高景炎則是父子聯手出擊，首度與兒子同場出賽。

三對三籃球專屬球款初登場　參賽球員盡情表現

三對三籃球運動發展日益蓬勃，2020年東京奧運更將成為正式比賽項目，勝道之夜特別選用SPALDING因應FIBA (國際籃總) 三對三籃球規則而推出的全新規格球款作為此次比賽指定用球，也是TF-33全新規格在臺灣的首次亮相，其深溝與雙十字設計，能提高控球效果，讓選手能在球場上盡情發揮。

勝道之夜籃球3X3城市爭霸賽首站台北將於13日在COMMUNE A7正式開打，之後將巡迴全台各地選拔各站冠軍，明年共同角逐全台總冠軍，前進。高雄、台中場次也持續報名中，各項比賽資訊請上2017勝道之夜籃球3X3城市爭霸賽官方網站：http://www.3x3bbl.com/

資料提供／寶悍運動平台
責任編輯／妞妞

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平衡感對學習網球的人來說是非常重要的，則身體前後肌肉的平衡對場上表現的好壞以及容易受傷與否是非常關鍵的。鍛鍊良好的上半身有助於做出揮擊所需的強力動作，並提升肌耐力。在許多運動以及體能活動中，上半身的肌肉常常是訓練重點，對打網球而言則具有多樣功能。

 1  伏地挺身 PUSH-UP

步驟1：雙手掌撐放於肩膀下方，肚子收緊，雙腳併攏。
步驟2：手肘彎曲，上半身往下貼至地面。
步驟3：將雙手慢慢回到起始位置，再重複操作。
 

 2  槓鈴臥推 BENCH PRESS

步驟1：背部躺在訓練椅上，雙手張開與肩膀同寬，手肘彎曲握住上方槓鈴。
步驟2：吐氣時，將槓鈴往上推。
步驟3：吸氣時，再將雙手慢慢回到起始位置，重複操作。
 

 3  上斜槓鈴臥推 INCLINE BENCH PRESS

步驟1：背部躺在上斜30-35度的訓練椅上，雙手張開與肩膀同寬，手肘彎曲握住上方槓鈴。
步驟2：吐氣時，將槓鈴往上推。
步驟3：吸氣時，再將雙手慢慢回到起始位置，重複操作。
 

 4  胸前傳藥球 MEDICINE BALL CHEST THROW

步驟1：根據個人肌力選擇一顆2.5公斤～9公斤的藥球。
步驟2：面對一道牆，雙腳打開與肩膀同寬，膝蓋微彎，雙手握住藥球向牆丟。
步驟3：球從牆壁彈回後，再接回球重複動作。

 5  啞鈴平臥擴胸 DUMBBELL CHEST FLY

步驟1：背部平躺在訓練椅上，雙手各握住一顆啞鈴，將手臂打直往上伸。
步驟2：慢慢將啞鈴往身體兩側放下，手肘微彎。
步驟3：再將雙手高舉在胸前，重複動作。

 6  站姿彈力帶推胸 STANDING ALTERNATE-BAND CHEST PRESS

步驟1：將彈力帶固定在一個物體上，雙腳打開與肩膀同寬。
步驟2：保持下半身穩定，背對彈力帶固定處，雙手握住握把，向前跨一步，雙手往前伸直。
步驟3：將雙手慢慢退回起始位置，再重複動作。