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工業染料蘇丹紅引發台灣食安恐慌!如果誤食到「它」你可以這樣處理
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金門史上首次海外賽事交流 醫護鐵人日本館山打頭陣
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馬拉松課表百百種,到底要選擇哪一種?
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球后戴資穎也用極速「鬥拍」練手感!被對手規定只能用左手打
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    燃脂體能訓練
    燃脂
    想加速燃脂效率只能依賴高強度間歇訓練?更溫和的代謝體能訓練也能達成
    如果你是一位運動訓練的愛好者,那麼你一定對於高強度間歇這項訓練不會太過於陌生。它與大多數傳統的有氧運動或肌力訓練相比,這樣的訓練方式提供了其它訓練所沒有的兩個東西,那就是可以使用更短的訓練時間,達成更高更多的熱量消耗。
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