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衝浪好手Mick Fanning勇退大白鯊
2016-05-16
衝浪界的傳奇人物、世界衝浪冠軍，澳洲的米克·凡寧 (Mick Fanning) 又多了一則傳奇故事：與大白鯊搏鬥。
2015年7月19日，由 World Surf League 在南非所主辦的 JBay Open 衝浪公開賽，凡寧在出賽時遇到一隻大白鯊來攪局，牠悄悄接近凡寧，然後試圖攻擊，好在凡寧也不是省油的燈，一陣拳打腳踢之後反而嚇走了大白鯊。救護人員也很快乘著水上摩托車趕到，所幸凡寧並未受到什麼傷害，這場冠軍爭奪戰則因為鯊魚攻擊而取消。
凡寧說：「我當時正在等牠咬過來...我朝牠背部揍了一拳。」
專心比賽的凡寧，沒發現後方鯊魚已經悄悄接近。 圖片來源：每日郵報
這隻據說是成年的大白鯊，看看牠雄偉嚇人的背鰭。 圖片來源：每日郵報
與鯊魚一陣搏鬥後重回板上的凡寧。 圖片來源：每日郵報
搏鬥中翻覆的浪板。 圖片來源：每日郵報
凡寧立即被大會工作船救起。 圖片來源：每日郵報
凡寧上岸後接受同伴Kelly Slater的安慰。 圖片來源：每日郵報
上岸後，凡寧看起來還沒從恐懼中平復。 圖片來源：每日郵報
米克·凡寧是三次世界職業衝浪冠軍。 圖片來源：Red Bull
這次的鯊魚攻擊事件，除了引起廣大群眾關注，也引來眾多網友紛紛創作惡搞圖：
圖片來源：huckmagazine
圖片來源：huckmagazine
圖片來源：huckmagazine
圖片來源：huckmagazine
圖片來源：huckmagazine
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騎乘自行車大腦有完美的踩踏節奏？瑞士科學家研究發現這個節奏最完美
2019-06-13
自行車主要是透過腳踩踏板，將動力輸出至後輪帶動整個車身往前運行，因此，最佳的踩踏節奏就成為了，無論是日常騎自行車的人或是熱衷於三鐵運動的人，最常研究與探討的技術問題，然而，一般人普遍認為只要學會以正確的速度讓曲柄旋轉，就能讓騎乘的速度上更有效率，但這項技巧並不是多數騎乘自行車的人都能夠了解，既然學會正確的踩踏技巧這麼重要，那麼最佳效率與速度的最佳採踏節奏又是什麼？以下我們將用一些研究報告來做說明。
騎乘自行車大腦有完美的踩踏節奏？瑞士科學家透過研究發現運用這個節奏最完美
觀察自在節奏
在瑞士科學家所進行的一項研究中，研究人員設定這兩種觀察目標來試圖回答「自在節奏」這個問題。
目標1.觀察自行車騎士在各種條件下自在選擇節奏的方式，這也就是每個人在最輕鬆自在的狀態下，以他們感覺最正確的速度採踏板的方式。
目標2.將這種自在選擇的節奏與最佳節奏來做比較，主要是研究在恆定功率輸出下，產生最低血乳酸(Blood Lactic Acid)濃度的踩踏轉數。
研究人員設定兩種目標來做為觀察的重點！
為何這些研究人員要看血液乳酸濃度並用它來計算出最佳節奏？因為，運動時血乳酸濃度的變化主要取決於運動的強度和持續時間；並受運動方式、年齡與肌糖原貯備等因素的影響。所以，如果乳酸產量減少肌肉疲勞就會減少，這也代表著你可以在固定的動力輸出和踏板節奏下，進行更長時間與距離的踩踏；這正是所有自行車運動員在計時比賽時最需要做的事。此外，研究人員也希望透過這項研究，找出自行車道路與車身位置之間的變化；是否改變自由選擇節奏與最佳節奏有關連。
為此，研究人員設定在平地採正常騎乘與上坡採直立式騎乘這兩種不同的條件下，分析自在節奏、最佳節奏、血乳酸和最大功率等數據；研究人員特別找來七位經驗豐富的自行車運動員，在以上這兩種情況下所呈現出的實際數據。這個研究特別重視於觀察騎乘自行車的人；是否能透過本能選擇出最佳的踏板節奏而不管騎乘的路面環境為何，另外，也會觀察騎乘自行車在上坡時的自在節奏與最佳節奏踩踏是否較低。
這是不錯的選擇
這項研究遞一個發現的是，幾乎所有騎自行車的人都經由自在節奏，選擇了一個十分接近最佳節奏的踩踏方式，無論他們是處於平地或是斜坡時的騎乘環境。在整組中的平均數據在平面騎乘時自在節奏為82.1rpm，而最佳節奏為89.3rpm；騎乘上坡路面時自在節奏為81.5rpm，而最佳節奏為87.7rpm，在這研究中發現一項有趣的狀況，在面臨上坡路面的自在節奏中，採用直立姿勢騎乘有助於產生大約2%的力量。
在面臨上坡路面的自在節奏中，採用直立姿勢騎乘有助於產生大約2%的力量。
大腦控制最佳節奏
對於許多自行車的人甚至是經驗豐富的自行車選手，都可能對他們自己的踩踏技術感到好奇，他們總是會感覺自己踩的速度是否有點慢或太快？但經由這項研究就能了解，在上坡路面使用較低的節奏和直立式的騎乘方式，將更有助於踩踏速度與力量的提升。只要你是一個騎乘自行車經驗豐富的老手，而不是像初學者一樣踩著大齒輪的方式，那麼自在節奏的踩踏方式就是十分的適合你。有趣的是這項研究，還與一項研究關於跑步距離有相關性，因此，研究人員更確定經由我們的大腦無論是騎乘的踩踏速度或跑步的步伐幅度，都能產生出最佳的自在節奏與動作，正因為這樣你就能運用最少的能量消耗來維持固定的速度。
資料參考／peakendurancesport
責任編輯／David
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戶外運動KEEN NEWPORT 水陸兩用鞋的6個秘密！
2018-07-12
常常往戶外跑的朋友一定都有聽過KEEN Newport水陸兩用鞋，除了眾所皆知的首創『護趾功能』外，還有什麼是讓KEEN Newport成為戶外運動首選的機能款涼鞋呢？原來KEEN NEWPORT有這6個關於安全、機能與舒適的秘密！
今夏戶外運動必備KEEN NEWPORT水陸兩用鞋的6大秘密！
不含PFC全氟化合物的防水織帶
近年來，超過數十個國家公開支持全面淘汰PFC產品，因PFC早已被證實是人造有害化學物質，透過大氣與空氣散佈，在生物體中累積，對人體、動物會造成長期的傷害。而KEEN在Newport的製鞋過程中，使用不含PFC全氟化合物的織帶防水層，這也KEEN努力在創新與環境保護之間找到最佳平衡與決心！
安全服貼的快乾內襯
戶外活動最重要的事就是「如何能玩得安全？」。因此Newport在護趾設計外，於織帶下方增添一層服貼的類潛水衣材質彈性內襯，這與一般涼鞋最大的不同在於，讓你穿著時更服貼、穩固，使雙腳不易滑動，讓雙腳擁有被包覆的安全感受；加上快乾透氣材質設計，快速恢復雙腳乾爽，穿起來更佳舒適。
擁有快乾透氣材質設計，能快速恢復雙腳乾爽穿起來更佳舒適。
Cleansport NXT生物抑菌專利
值得一提的是，KEEN鞋床的抑菌科技，是採用 Cleansport NXT™ 生物抑菌專利的材質，這在製鞋過程中，大幅減少了化學合成物質的產生，雖然因此在異味抑制維持的時間上，暫時無法像化學物質般輕易將大部份的味道掩蓋掉，但KEEN仍然堅持朝無化學添加的製程方向努力，希望大家在盡情享受戶外的同時，也能帶給大家穿的安心。
快速鎖定彈性鞋帶
而使用快速鎖定彈性鞋帶的Newport，能讓你能依穿著的舒適度來自由調整鞋帶，以固定並服貼腳型，大大滿足了喜愛戶外野餐、露營、海邊…等活動的人所希望穿脫方便的設計，就連小朋友也能輕鬆自己穿脫。
使用快速鎖定彈性鞋帶的Newport，能讓你能依穿著的舒適度來自由調整鞋帶。
剃刀式鞋紋大底
你不可不知Newport多向式橡膠大底中，所隱藏的剃刀式鞋紋設計。當我們走動、鞋子前腳掌部位呈現彎曲時，才會出現的隱藏式剃刀式鞋紋，會增加與地面接觸的摩擦係數，提供更好的抓地力，讓你穿梭在任何地點，都能感受Newport所表現出的高機能性行走路感與絕佳抓地力。
EVA中底及TPU穩定片提供絕佳支撐
最後，其實拿起Newport時就可以感受到它的份量不輕，這是因為Newport的人體工學鞋床是以高密度 EVA 壓模成型，再加上TPU穩定片，能提供雙腳全天候絕佳的支撐度，所以有人形容穿著Newport就像穿著戶外鞋一樣！
剃刀式鞋紋設計會增加與地面接觸的摩擦係數，提供更好的抓地力！