每個人跑步的契機不同，有的是為了不斷突破個人PB，有的則是不斷累積自己的人生里程碑。而熱愛馬拉松的香港跑者莊曉陽，對他來說成績從來都不是最重要的，他之所以喜歡到處跑是他更在乎的是沿路的美景與當地的歷史，若沒有這些，則失去42公里的意義。

曉陽其實從小就是一個愛運動的孩子，學生時期，體育課永遠都是他最期待的一堂課。出社會後反倒不如學生時期忙碌，也開始有了自己的時間。好動的他在家坐不住，總覺得應當到外面去做些什麼…他想起了學生時代的體育課，老師教他們打球、跑步，那樣快樂的感覺，至今仍深深印在腦海。於是他穿上跑鞋，跑出家門，開始他的跑步人生。

不跑實在太對不起自己了

然而越跑是越有興趣，他開始關注香港當地的路跑比賽，就這樣一路從10K、半馬到全馬，很快地，他就橫掃了整個香港的馬拉松了。
另一方面，香港的馬拉松賽事也不如其他國家來的豐富。於是在2006年的冬天，他選擇了離香港很近的新加坡馬拉松作為他人生第一場海外馬，同時也開啟了他對於海外馬的興趣。光是那陣子，他就去了泰國…等五個國家。

努力的他很幸運地在2007年中，拿到外交部的獎學金，到英國攻讀研究所。他很興奮也很感動，因為對他來說這趟旅程不單只是讀書而已，更是他開始能在歐洲到處跑的一個大好機會。於是他一面攻研，一面開始攻馬。

倫敦到歐洲各地的交通很便利、廉價航空也很便宜。就像台北到台南一樣，只需花幾百元，就能到達想去的地方。曉陽說：「這樣難得的機會，不跑實在太對不起自己了。」

寧願慢也不願什麼都沒留下

曉陽認為，在歐洲跑步最值得的絕對不是我跑得有多快，而是當地的美景與歷史故事。
身為專欄作家的他，在每一場比賽結束後，總會為那場比賽記錄下它們的足跡。他認為，大部分撰寫體育專欄的跑者，通常是以訓練為主，感受為輔，但他覺得，歐洲當地的每棟建築物都有著它獨有的意義，大會用心辦一場比賽，除了提倡健康外，其實最重要的是想要把城市最美的角落分享給大家。他不喜歡跑得太快，總喜歡在時間倒數的最後幾分回到終點。曉陽說：「我寧願慢慢感受，也不願意什麼都沒留下。」

跑進奧運的終點

印象最深刻的是希臘雅典的馬拉松比賽，由於雅典是奧運的起源地，所以當進入終點的那刻，他彷彿覺得自己就像跑進第一屆奧運的終點，與歷史結合，回到源頭，成為能留在歷史牆上的那位運動員了。這種意想不到的感動對曉陽來說或許不會再有第二次機會，他很珍惜這得來不易的一刻。

演奏會馬拉松的感動

而後在美國蒙特雷半島的Big Sur馬拉松，在Bixby Bridge上面都有著一台大鋼琴，鋼琴師彈的不是輕快的音樂，反而是一些具有歷史意義的溫馨小品，當曉陽經過那段路、聽到那樣的樂曲時，不知怎麼地竟流下了盈盈的淚水…聽著一場專業演奏會，配上自己最喜愛的跑馬，即使一生只能有一次，那麼一切也都值了。
 
雖然曉陽很享受馬拉松的過程，但是跑了那麼多的比賽，他也曾因為腳受傷而挫折過。

放下自我，重新認識自己

在2009年期間，正當他很興奮地在為自己的下一場海外馬練習時，很不幸地，他的髖關節嚴重發炎，導致他被迫必須休息半年而停止跑步…當時的他非常的自責與難過，因為他害怕自己不能再去看更多的風景，甚至不能再分享更多給身邊的朋友們…一想到這裡他更是無法接受，甚至後悔當初根本不該這麼拚…

但為了以後、為了自己的夢想，曉陽知道自己是沒有資格放棄的。於是他去尋找合適的醫生，醫生告訴他想要治療好這個痛苦前，首先得先認識自己的身體，才知道你的本在那裡。

曉陽聽從醫生的建議，開始由外而內重新認識自己的身體，並找到自己合適的跑鞋與按摩方法。他說：「其實認識自己的身體就像是重新尋找自己的過程，不要硬逼自己，放輕鬆用對的方式對待，才不容易受傷。」

選擇一個最想去的地方

如果你想要將初馬選在海外的話，曉陽建議：選擇一個你最想去的地方、接著再去尋找當地的馬拉松，這樣才能值回票價。同時他不建議選擇開發中的國家作為人生初馬，因為自然因素等影響，所以狀況可能會比較多，這樣跑起來也會較其他地方辛苦喔！
 
「跑步和馬拉松是兩回事」曉陽說。跑步僅是跑步，若跑太快則容易失去眼前意外的美景，就好像人生一樣，每個階段都是有意義的，如果你只想快，那麼回頭看，會後悔當初怎麼沒能再用心一些。所以既然是去選擇一場馬拉松，那就靜下來好好享受，這樣才是真正的體悟阿！

撰文／瀅瀅
攝影／楊仁渤

比琳（Devon Bieling）來自美國喬治亞州亞特蘭大，在今年8月20日時參加北灣市舉行的馬拉松比賽時， 因為體力透支在終點前跌倒。不想放棄的她一開始先用匍匐前進的方式向終點爬行，但在沒多久因為地面崎嶇以及有許多碎石頭，導致手腳磨破流血而停止，最後她靈機一動採用翻滾的方式，最後以3小時34分02秒完成此賽事，眾人們在旁幫她歡呼喝采。

現年30歲的比琳是一名熱愛跑步的馬拉松選手，日前在參加26英里（約42公里）的馬拉松賽事時，因為體力透支的關係，​不慎在終點前12碼（約快11公尺）的地方跌倒，當時她完全沒有任何力氣將疲憊的身體撐起來，但是她不想放棄參加波士頓馬拉松的資格。一開始比琳為了能抵達終點，她用雙臂開始匍匐前進，一步一步慢慢的爬，但地面上有許多碎石頭，導致她的手臂被割傷流了好多血，但比琳還是咬緊牙關、忍著疼痛，不顧傷口一再的被割傷。

由於體力透支加上傷口一直隱隱作痛，最後比琳爬了約快3尺（約91公分）時趴在地上望著前面的終點，癡癡的看著前方想說是否自己只能這裡，但是突然靈機一動，比琳將自己身體開始翻滾，她靠著毅力使出全身最後一絲力氣，一路滾到終點，在場圍觀民眾全被她毫不氣餒的運動精神感動報以熱烈的掌聲。比琳在這場比賽時，比波馬要求的底標還快出58秒，所以這些努力完全沒有白費。

翻滾到終點的比琳，是第二次入選波士頓馬拉松。比琳：「波士頓馬拉松一直在我心裡有很深刻的印象，在一次波士頓馬拉松時發生巨大爆炸時，我的朋友也在裡面，當時從電視裡看到這件慘案希望大家都能平安，直到這場比賽要再次舉辦時，我決定自己一定要獲取資格，為那些沒完成波馬的人盡一份心力。」

比琳從2009年開始跑馬拉松，在隔年她完成了她第一場半碼馬拉松比賽，陸續她開始慢慢參加許多比賽，比琳目前總共完成了20多場半碼馬拉松、八場馬拉松、三場超級馬拉松，和一場鐵人三項。

這場馬拉松結束後，許多人都想知道她如何辦到的，比琳表示，每一件事情總不像計畫中一樣會實行，總是會突然在改變，但不管任何時候都不要放棄，只要目的地都是一樣的，就找到一條可達到的方式去執行，不管它是艱困還是輕鬆。從這場比賽看出比琳的努力不懈和堅毅的心以及不服輸的意志，非常值得每個人學習。

資料提供／ Competitor Running、Global News
責任編輯／妞妞

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