運動星球
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肝鐵人之護肝土撥鼠龍舟隊 同舟共濟不分你我
2016-05-30
連續參加五年的龍舟隊「肝鐵人之護肝土撥鼠」是「財團法人台灣肝臟學術文教基金會」志工，成員多為醫護人員，平時熱衷於單車、馬拉松、三鐵等各項運動，運動路線有分專業組和家庭組，無論是個人和家屬都能夠一起同樂參加，成員相處融洽，就像一個大家庭。秘書林庭宇本身就是個帶有甜甜笑容的年輕女孩，平時是基金會專任工作人員，多是利用下班時間運動、訓練。
林庭宇說：「我們有隊歌也有女生專屬的龍舟隊呼，之前都是我們自籌經費練習龍舟賽，但今年我們希望讓參賽更有意義，所以基金會贊助我們經費，同時宣導健康促進的重要性。有健康的身體才可以從事更多的運動」說完立刻集合大家共同高歌；而女生隊呼So Heavy是大家手疊手，一路往下沉，如同龍舟划槳的重量，一次比一次重，所以當大家邊喊So Heavy…So Heavy…時，無形也紓發壓力。
肝鐵人之護肝土撥鼠龍舟隊
連續參加五年的龍舟隊「肝鐵人之護肝土撥鼠」是「財團法人台灣肝臟學術文教基金會」志工，成員多為醫護人員，平時熱衷於單車、馬拉松、三鐵等各項運動，運動路線有分專業組和家庭組，無論是個人和家屬都能夠一起同樂參加，成員相處融洽，就像一個大家庭。秘書林庭宇本身就是個帶有甜甜笑容的年輕女孩，平時是基金會專任工作人員，多是利用下班時間運動、訓練。
林庭宇說：「我們有隊歌也有女生專屬的龍舟隊呼，之前都是我們自籌經費練習龍舟賽，但今年我們希望讓參賽更有意義，所以基金會贊助我們經費，同時宣導健康促進的重要性。有健康的身體才可以從事更多的運動」說完立刻集合大家共同高歌；而女生隊呼So Heavy是大家手疊手，一路往下沉，如同龍舟划槳的重量，一次比一次重，所以當大家邊喊So Heavy…So Heavy…時，無形也紓發壓力。
秘書林庭宇
成員教練蔡佳殷
針對男女生訓練，蔡佳殷說要求標準不同，例如女生可能選擇半跪式俯地挺身，但男生必須要完成完整的動作。為了龍舟賽，固定的訓練主要加強核心、肌力，跑步和仰臥起坐是不可或缺的鍛鍊。每次的訓練大約90分鐘，高強度間歇，今年的龍舟賽公開混合組獲得第四名成績。
隊長蔡東宏本身的職業是金融保險，因為太太在醫院服務，加入土撥鼠隊，喜歡這個大家庭的感覺，他說：「剛剛休息區的東西都是大家主動提供，大家贊助防水墊、食物、水果，不分彼此。」他們平日熱心志工服務，沒有多餘的經費請教練，大家多是上網看youtube教練影片，自修學習。不像一般公司派來參加的隊伍可以請公假，土撥鼠隊利用自己的時間練習。運動對他們來說早已像呼吸一樣不可或缺，工作辛苦，健康更重要。行有餘力幫助他人，最大的動力就是這個溫馨的大家庭，不分你我、不計較金錢，然後大聲歡笑、用力流汗、盡情享受運動帶來的回饋。
撰文／佳佳玖
攝影／陳冠綸
隊長蔡東宏
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里約殘奧截肢難民Ibrahim Al-Hussein：誰也拿不走我游泳的權利
2016-09-08
出身於敘利亞的難民泳手艾侯辛（Ibrahim Al-Hussein），3年前在一場內戰之中，為了救朋友而不幸被炸彈炸傷，而失去右腳，從小就很愛運動的他，在擔任游泳教練的父親鼓勵之下，5歲起，便開始訓練游泳和柔道。不僅如此，他的兄弟姊妹們也與他一樣，都熱愛游泳和運動，可以說是一個運動世家。
里約殘奧游泳選手艾侯辛（Ibrahim Al-Hussein） ©ledevoir.com
誰也拿不走他游泳的權利
為了尋找更好的醫療資源，只好到土耳其逃避戰火和求醫。不過土耳其原來未如想像般好，他又繼續危險的旅途，以難民身分乘船到希臘，在那裡進行治療，花了一年的時間讓自己重新學會走路，並開始與其他的殘疾運動員一起參加游泳訓練和輪椅籃球賽，在這些過程之中，他甚至比失去腿之前的成績要來的更好。艾侯辛說：「雖然疼痛，但這些對我來說都是前進的力量，我失去了一條腿沒有關係，但是誰也拿不走我的游泳權利。」
輪椅籃球 ©tracks.unhcr.org
即時受傷，仍能達成夢想
來自敘利亞的他，在希臘的訓練期間獲得希臘殘奧委員會和教練葉萊妮Kokkinou的支持，並為他安排一個咖啡館的全職工作讓艾侯辛足夠支付在希臘的生活費用。但他的重點仍然在努力訓練，希望有朝一日，能達成獲得金牌的夢想，並要用這面金牌來告訴大家；即使受傷了，仍然可以達到自己的夢想。
艾侯辛說：「之前有一位德國選手來找我說想成為跟我一樣的人，我告訴他，不要執著於過去，繼續向前看，你就可以打敗我。」
©sltrib.com
努力不懈的他終於游進里約殘奧，27歲的他將力爭男子50米自由泳和100米自由泳金牌，讓我們一起為他加油。
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五個世界冠軍：奧運匈牙利鐵娘子Katinka Hosszu
2016-08-12
美國傳奇泳將菲爾普斯(Michael Phelps)在里約奧運的200公尺混泳以1分54秒66的成績奪下人生的第22面金牌，不只傳奇，更是神奇。在眾多的運動項目當中，美國選手的得獎紀錄總是佔據榜上的冠軍之位，幾乎快壟斷運動市場。
但在此次的200公尺游泳男女混合的項目中，有顆耀眼的星星照亮了游泳池畔。來自匈牙利的27歲選手Katinka Hosszu以2分06秒58的成績奪下奧運第三金，未來更將有機會在女子200公尺仰式挑戰單屆4金的游泳女將最多金紀錄。
匈牙利游泳選手Katinka Hosszu ©gettyimages.es
百萬游泳選手
Katinka其實已經不是奧運新手，她曾參加過2004、2008以及2012三屆奧運，但卻從未獲得過任何金牌，如今卻在2016的里約奧運會上脫穎而出，她，是怎麼辦到的？
Katinka除了是一名運動員，也是一名賣泳衣的商人，喜愛游泳的她也喜歡設計泳衣，所以她自己開發、設計、販售，在短時間內便成為匈牙利相當有名的商人。不僅如此，她也是游泳選手之中，少數的百萬富翁之一，可說是相當得特別。
不僅是運動員也是一名商人 ©dailymail.co.uk
游進奧運的大門
從小出生於體育家庭，她的父親是一名職業籃球運動員。而她的游泳生涯，卻是爺爺領她進門的，這一游就是13年，雖然辛苦，但她未放棄過，終於在2004年歐洲短到游泳錦標賽中脫穎而出，拿到人生第一面銅牌，並取得雅典奧運門票資格。
緊接著，她開始在世界各地累積參加超過百場的比賽，凡舉仰式、自由式、蛙式甚至式蝶式沒有一樣難得倒她。
Katinka Hosszu一游就是13年 ©newslocker.com
游泳如同親人，沒有爺爺就沒有現在的她
2010年，她參加由自己的家鄉所舉辦的2010年歐洲游泳錦標賽中，贏得女子400公尺混合式銀牌，並且成為女子200公尺蝶式及女子200公尺混合式的歐洲冠軍，同時這也是她人生的第一塊金牌。
2012年是她人生第三場奧運比賽，在女子400公尺混合式游泳比賽決賽中，游出4分33秒49的成績，位居第四，僅差臨門一腳，銅牌就到手。 雖然內心對於自己的表現有些失落，但是游泳就如同她的親人一樣，沒有爺爺就沒有她，沒有自己的努力，就沒有成功的泳衣事業。因此，即便未獲獎，她依然努力游著，努力精進自己的泳技，因為這就是愛。
沒有家人就沒有現在這麼有成就的她 ©pinterest.com
專注，締造奇蹟
到了2013年世界游泳錦標賽比賽中，為了專注於200公尺混合式游泳比賽項目，進而放棄了100公尺仰式比賽項目，在經過兩輪的預賽後，最後於決賽時，以 2:07.92取得冠軍，同年於世界盃系列賽事中，兩度締造200公尺世界紀錄，更三度刷新100公尺世界紀錄。
越來越有自信的她，更於2014年世界短道游泳錦標賽中，取得了4面金牌，3面銀牌及1面銅牌，共8面獎牌，成為該次賽會上獎牌數最多的運動員，並且締造了4個項目的新世界紀錄。
Katinka Hosszu不斷刷新世界新紀錄 ©24.hu
努力是會有成果的 ©hungarianambiance.com
互比愛心，以表開心
然而，不管成功的男人或女人的背後，一定有著一位支持她的人，而這個人正是她的丈夫兼教練Shane Tusup，他們相識於南州大學，並於2013年結婚。Katinka締造的紀錄雖是她自己努力而來的，但是在怎麼厲害，難免會有累的時候。
Katinka和她的丈夫Shane Tusup ©inquisitr.com
Katinka說：「我們兩人的相處很特別，一般的教練會要求你一定非要努力達到某個目標不可，但是Shane卻會叫我嘗試放棄所有的目標，游就對了！」
每當她練習或是比賽失敗的時候，Shane從不會責怪她或對她生氣，反而是陪著她一起找出其中的原因，當她成功奪牌的時候，Shane 與Katinka則會互比愛心，以表開心。這樣互補的性格也促使Katinka在每一次的比賽之中能更上一層樓。
互比愛心，以表開心 ©hungarianambiance.com
鐵娘子=人生的典範
Katinka表示游泳困難的部分是：如果在沒有任何目標的情況下，我們都認為能游完就好，但目標真正的意義其實不是要我們非要到達某一成績不可，背後更多的意義是要繼續前進，即便沒有得到獎項，那也已經是很偉大的事了。
與其說Katinka Hosszu是一名鐵娘子，倒不如說她是一位擁有正面能量、影響力的大姊姊，因為對很多人來說，她可是人生前進中的典範呀！
匈牙利鐵娘子Katinka Hosszu ©pinterest.com