全球專業運動品牌PUMA以佔領台灣運動時尚巔峰為目標，PUMA SELECT全新形象概念店聚集了PUMA旗下所有頂尖設計師最富創意的潮流概念，並隆重進駐信義微風B1，躍身大中華區第二間PUMA SELECT旗艦專櫃，以最齊全的商品、嶄新的店裝以及德國原廠進口展示道具襲捲台灣消費焦點，再次顯現PUMA SELECT身為運動與時尚跨界合作的代表，每每推出總能引爆市場話題與高矚目度，首度曝光的GOLD PACK系列更強勢引領世界潮流、「金」艷全球！

時尚零時差，PUMA SELECT地表最強組合

為進軍台灣時尚潮流重地，特別於微風信義館B1打造PUMA SELECT全新形象概念店，而PUMA SELECT的聯名合作動向，更成為了世界各大時尚潮流圈關注與追隨的焦點。PUMA SELECT全新形象概念店聚集了旗下所有頂尖設計師最豐富、最齊全的街頭潮流商品，PUMA與每個獨特的品牌進行創意的緊密合作，除了擁有前衛設計感的英國時尚名牌McQueen，早已是PUMA SELECT指標性聯名代表外，融合了美國東西岸街頭簡約低調風的STAMPD，加上源自英國倫敦設計新銳SWASH的奇幻華麗圖騰、紐約嘻哈品牌ALIFE的熱情狂愛，以及絕對是萬眾矚目、聞名全球的紐約雙胞胎設計師品牌DEE & RICKY，讓童趣繽紛翻轉街頭潮流文化，以樂高色彩元素展現調皮的街頭塗鴉摩登感，藉此擄獲台灣運動潮流迷們，所有商品一應俱全，讓您買到渴望的商品外，更能充分感受到PUMA 對於運動時尚所要傳達的核心理念，PUMA SELECT全新形象概念店堪稱地表最強夢幻組合，可說是PUMA鐵粉搶攻限量商品的一級戰區！

GOLD PACK女力系列 首度曝光！FOREVER  FIERCE.

延續PUMA全球代言人暨創意總監Rihanna掀起的女力運動熱潮，讓女性運動與時尚潮流完美銜接，揮別以往運動服裝總是鬆垮、休閒單調的刻板模樣；首度曝光的GOLD PACK系列以其搶眼的時尚黑金、俐落的外型設計與兼備高功能性的商品特色風格，充分詮釋PUMA新女力運動精神，不再讓男性在運動領域專美於前，隨著這波女力浪潮的湧現，PUMA更要呼籲現代女性「FOREVER FIERCE.」以膽識、無所畏懼的精神，挑戰一切既定規則，勇於主宰自己的路，在這狂吹女力運動風的浪頭上盡情鍛鍊勇氣，恣意展現美麗！女性的運動美「力」絕對不再只是呈現曲線健美的性感，更是一種女性對於自我認同與理想實踐的強烈自信，在不斷創新中，全球運動品牌巨擘PUMA再次完美宣示「膽識、自信、堅定、與痛快」的新女力運動態度正式崛起！

潮流鉅獻，炎亞綸、宋米秦 引領街頭都會摩登

PUMA SELECT全新形象概念店保留了原始的建築結構，以潔白的主色系搭配粗麻布牆面紋理點綴，讓店內商品自然成為特色焦點。而除了歷史牆面介紹外，店內更規劃了可以充分展示每季主打款式的畫廊櫥窗，強力的吸睛效果滿足消費者的視覺饗宴，為感官獻上難忘的消費體驗。2016年06月26日(星期日)於店址盛大開幕，隆重邀請潮流話題人物炎亞與宋米秦出席力挺，引領街頭摩登，完美演繹運動時尚新話題！

資訊、照片提供：Puma

我已經在教練這個行業有段時間了，雖然我有許多成功經驗，但也遭遇過不少失敗挫折。與其將這些失敗經驗掩蓋起來不讓人知道，不如將它們拿來當做學習教材。以下我列舉13個應避免的常見錯誤，這些都是很好的提醒，可以用便利貼將它們貼在辦公室或其他明顯處，幫助你形塑想要的文化。

錯誤 1： 以自己為中心 
運動員並不是你訓練的工具—他們只是與你一起訓練。每天開始訓練前提醒自己，用堅定的信念與運動員相處，而不是要全然地掌控他們，特別是在訓練職業、奧運選手或私人課程時。當運動員行為失當或造成團隊分心時，不要用嚴厲的口吻斥責，如果你太常展現權力，很快就會失效。保持開懷的心胸，彈性是關鍵因素。

錯誤 2：總是想要成為「專家」 
做好自己本分和關心你的選手。「傑出是不證自明的，但胡說八道也是」，這句話頗有哲理，或許說得不夠文雅，但你不能否認它的道理。早期我喜歡在訓練時使用專有名詞，部分理由是因為我喜歡科學化，但不可否認潛意識中最主要是想展現自己的聰明才智。我認為使用專有名詞會讓運動員更加信服我，特別是我年輕的時候。但我錯了，這只有讓我度過不安全感而已。不要掉進這個陷阱中。 

錯誤 3：想要成為選手的朋友 
平易近人是保持良好關係的要素，但在教練工作上，我們的角色是領導、指引和良師益友—不是普通朋友。請尊重與了解其中的差異，我們有位年輕教練就是一個血淋淋的例子。他常會在其他教練不知情的狀況下，參加一位休季期間在我們這裡訓練的職業選手舉辦的舞會。這些活動通常 在這位選手的豪宅中舉辦，並且有許多明星或DJ參加，現場可謂星光閃閃。因為這位教練沒見過類似的場面，他想盡辦法要贏得這位選手的尊敬，並打入他的社交圈。這樣的友誼慢慢地滲入訓練中，因為他們在組間會談論前晚的「花邊趣事」，很快地，這位年輕教練雖然在那位選手心中占有一席之地，但他卻造成團隊和其他教練的困擾。我們曾經警告過他，但他還是分不清楚界線，並且持續參加那位選手的舞會。不久，我們就要求這位選手離開訓練團隊。 

錯誤 4：強迫中獎 
你的訓練方法需要以科學化為根基，但不是每個人的需求都相同。以我訓練搏擊運動選手的經驗，例如拳擊手和綜合格鬥選手，讓我在這方面學到許多，了解到漸進式負荷可以有多種方式來符合每位選手的能力。不相信嗎？那你將付出慘痛的代價，因為選手不太理睬你「精心設計的課表」，如此將無法達到你所預期的訓練效果，以及想建立的信任關係。

錯誤 5： 活在自己的偏見中 
不論你或選手的背景為何，學習尊重每個文化和教育程度非常重要。舉例來說，你會不會認為選手喜歡的音樂非常愚蠢？天知道，有時選手要求播放的歌實在讓人受不了，但你最好在一開始時先問他們為什麼喜歡類似的音樂，而不是先批評他們，如此就可以了解他們更多。並且放下「一切都要聽我的」，給選手一定的自主權將會獲得雙贏，讓團隊氣氛更好。「音樂」的例子只是重訓室的案例之一，還包括高科技產品（手機、相機和社群媒體）的使用、服裝規定、語言和是否允許外界參訪等。當然他們的喜好也可能會影響訓練環境，例如他們喜歡的音樂充滿了猥褻的詞彙，或是音樂大聲到他們根本聽不見你的指令。此外手機或社群媒體都可能造成訓練分心，或者是衣服上有冒犯的姿勢、語言或圖案。最重要的是，你所選擇的折衷方法必須根據訓練中心的型態、主要的訓練對象及你的個人價值觀，如何與對方結合在一起。 

錯誤 6： 訓練課程被運動員的情緒和心情影響 
幾乎所有曾遇過類似狀況的教練都知道我在說什麼。有些時候運動員就是會漫不經心、眼神充滿呆滯，並且不斷碎念他們覺得身體如何或那天應該要做什麼。從他們的肢體語言就看得出來，並且通常在熱身時就會顯得心不在焉或草草了事。這時你必須根據自己原本的課程規畫，不予理論。很多時候，我會將整個課程重新再來一遍，告訴選手要清醒了，甚至要求部分選手先走出重訓室再回來，因為我要讓整個課程確實重新來過。有些時候，我會要求自己用盡全力，讓選手也竭盡所能，消弭所有阻礙進行的因素。身為教練，在這種情形下最糟的事，就是沒有把所有能量都發揮出來。如果你想要教他們始終如一的重要性，你就要在行動中展現出來。我並不是說不可以對選手要求更多或提高你的音量，你當然可以這樣做，但只能在有需要的狀況下。運動員需要了解訓練中有很大部分，是學習如何將所有潛能在自認做不到的時候發揮出來。你要確保不讓情緒蔓延，不讓他們牽著你走。專業的表現就是始終如一。運動員需要學習這點，而你必須謹記在心。換句話說，專注在解決問題上，但不讓他們影響你，甚至讓你情緒失控。

錯誤 7： 不與其他教練打交道 
不論你認為自己的等級為何，你需要時時刻刻保持開放的心胸。這也適用在資深教練上，因為他們通常只跟其他資深教練來往。當然，資深教練見過大風大浪，並且有許多第一線經驗，但還是可以從年輕人身上學到無限夢想的可能性。我聽過無數次有關於志願或實習教練申請被拒絕的原因，只不過是年紀的關係。千萬不要有這樣的想法。別忘了，今天的有志青年，可能會成為明天最具影響力的教練。請給每個人機會，根據他們的技術或表現來評斷，而不是年紀。 

錯誤 8：沒有深切自我反思
你必須是自己最嚴格的監督者。我總是在心裡不斷地提醒自己，隨時隨地準備接受各界批評。除了持續反省自己哪裡可以做得更好之外，還可以請其他教練協助你檢視訓練方法、溝通技巧和整體表現。不是偶爾為之，而是應列入常態性事務辦理。這些討論可以提高每個人的水準，並且衍生出更好的討論。另一個方法就是想像自己站在台上（訓練前或後），接受記者連珠炮似的訪問你的訓練哲學。這些練習可以幫你在做決定和之後行動，更精準、專注、務實。也會讓你對自己的訓練方法更有自信。 

錯誤 9：界線太過「分明」 
最好的教學指導通常遊走在我們做什麼與如何做的灰色地帶，所謂灰色地帶就是針對特定狀況沒有制式的程序或步驟。這是最實際與最大可能性之間的關鍵因素。遊走在這個地帶意味著我們必須保持道德規範，避免對所有行動、外在事物和思考過程過度武斷。我們身處的領域一直在進步，而且我們與地球上最複雜與情緒化的生物一起工作，儘管所謂的「最佳方案」可能離現狀有些遙遠，但我們仍需採取對現況最有利的策略（可能受限於預算限制、場地空間及運動員水準等等），即使它不是首選或對其他教練來說最有效的。你會看到其他教練在社群媒體、電視或其他媒體上的訓練，也是用同樣的角度思考。因為這些通常只有簡介或片段，而不是故事的全貌。有時候看起來很好的其實並不怎麼樣，但看起來不怎麼樣的卻是最好的（在特定狀況下）。 

錯誤 10：成為證照達人 
不論如何包裝最新的課程、研討會、新穎的訓練器材或大數據科技產品，可以實際應用在日常教學上的很有限。不要再認為你的專業是建立在參加了多少場培訓課程或講座上，而應該專注於提升目前所能掌握的。換句話說，不要忽略了經驗值。前者是上一些課程（觀察、學習和模仿），後者則是直接親身參與（互動、指導或產製）。未來是屬於願意彎下腰自己動手並創造樂趣的人。 

錯誤 11：期望太多與太快 
這個問題在本書中已討論過很多次，但還是值得一提。不論這是屬於你與運動員之間或你與自己的期望，如同想要了解歌詞意境，先聽個幾次很理所當然。身為教練，我們通常自認可以掌控一切，能很快地得到想要的結果。但事實上不然，一位偉大的教練也許在幾個月或幾年內無法看到自己的成效。我們的責任不是只有讓運動員變得更強壯，更重要的是改變團隊文化，但這需要時間和耐心。我們創造長遠正向改變的能力，與觀察和吸收自己行動與表達的能力，相輔相成。 

錯誤 12：從不問運動員的意見 
你許多頓悟與創見可能不是來自一開始的想法。若是你剛愎自用並且不與每天相處的選手打交道，這樣不只會錯失你了解他們的機會，還會傷害你領導他們的說服力。與選手保持良好關係，了解他們對訓練課表的想法。

錯誤 13：過於在意 
我們通常都認為所有事情都跟我們有關，但事實上很少，如果有的話，周遭清醒的人應該會很想知道我們如何做到的。當我的好友卡爾．考沃德（Carl Coward）說「沒有清醒的人會計較這些的，布雷特，我跟你保證」時，常點醒了我，這並不是悲觀，而是事實。無論你曾經忘記某人的名字、發錯了一封電子郵件或者辛苦所寫的計畫被認為一文不值；接受它吧，並勇往直前。不要讓一件事變成你的身分象徵—你必須了解當你歷經一敗塗地或尷尬的場面時，並不代表你注定一輩子當魯蛇。擦掉傷口上的泥巴，持續面對挑戰，勇敢走下去。這就是最好的解藥。

2017臺北世界大學運動會，23日跳水第4天賽程，在女子跳台決賽，朝鮮年僅18歲的金國香(Kim Kuk Hyang)，雖然第三跳發生嚴重失誤，只拿39.15分。但靠第四和第五跳穩定發揮，先在第四跳要回領先，第五跳也拿下相同的73.60分，最終以總分350.55的成績，收下金牌。這是她個人在臺北世大運的第二金。

女子跳台跳水的決賽，23日下午在臺北市立大學詩欣館登場，共有9國12位選手進決賽。朝鮮選手金國香以半決賽第一名的成績，排在第12位出賽，第一跳的向前翻騰三周半屈體，81分就是全場最高分。第二跳四組的動作，是向內翻騰三周半抱膝，獲得83分」、再度刷新個人成績，雖然第三跳向後翻騰兩周半屈體，發生嚴重失誤，入水角度錯誤，只跳出全場最低的39分、排名一下子掉到第二，但第四跳的臂立向後翻騰兩周轉體一周半任意動作，及第五跳的向後翻騰兩周轉體一周半屈體，穩定發揮，雙雙拿下73.60分，不但在第四跳結束後就成功反超，第五跳結束後，更來到350.55分的最高成績，領先第二名的選手達10.50分，冠軍當之無愧。

同樣來自朝鮮的金恩香(Kim Un Hyang)，在第四跳結束後，一度掉到第三名，但最後一個動作，向後翻騰兩周半轉體一周半屈體的動作，拿下67.20分，總分335.25分，超越加拿大選手托絲(Celina Toth)的329.20分，收下銀牌。

兩位朝鮮選手在先前進行的女子雙人十米跳臺，搭檔拿下金牌，在23日個人跳台的決賽，分別再進帳一金一銀，雖然金國香比金恩香小8歲，但場上默契十足，互相合作、也在激烈競爭中，為朝鮮在跳水項目中，再寫下金包銀的好成績。

資料、圖片提供／臺北世大運組委會
責任編輯／瀅瀅