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單車女狼松哥:運動幫我克服心理難關
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2021 XTERRA Taiwan
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KHS車隊&鐵人張家班簽名會迴響熱烈
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單車女狼松哥:運動幫我克服心理難關

2016-06-29
人物誌 戶外運動 專訪 故事 單車

近來,一些熱情大方的運動美女紛紛被尊稱為「哥」,往往會讓剛入門的同好一頭霧水,外型陽光甜美的松哥(陳松筠)也是其中一員。到底為何被稱作「哥」?原來是因為松哥熱愛運動,個性又超級阿莎力,而且力氣還大到能抱起男人,於是被車友冠上這個暱稱。

外型甜美、個性大方的單車女狼松哥

因緣際會 愛上騎單車

目前松哥擔任業務7、8年,也由於做業務,變得比較不怕陌生人,一路上認識很多車友與運動咖。騎車方面,松哥是從08年開始,一開始是同事帶他去參加比賽,沒想到一騎就愛上了這運動。其實松哥之前住淡水,在紅樹林上班,以前做RD工作,每天工作十幾個小時,因為覺得可能還沒有老,肝就爆掉了,於是上下班就改騎家裡的古董菜籃車代步,走淡水河邊自行車道。會騎車上下班也是因為爸媽給的這麼一個觀念,「人要活就要動」,所以松哥便決定每天至少抽出一點時間來運動。

松哥玩車一開始就直接參加比賽,第一場就是陽金3P字道(小油坑、風櫃嘴、冷水坑),算是北部最有名的單車挑戰賽,與中部全國最高難度的武嶺經典賽事齊名,松哥說,騎完這三座山,跟騎上武嶺的時間是差不多的,都很有挑戰性。松哥說,剛騎車時真的蠻瘋狂的,每次只要有人約,就算凌晨兩三點也要爬起來去參加。

轉換一下 鐵人三項更好玩

現在的松哥則比較常參加鐵人三項賽事,平常就是做跑步和游泳的訓練,假日才會撥時間去騎車。松哥表示,他和車友常常會從汐止走汐平公路騎到平溪,是一種騎車順道郊遊的概念。被問到為何喜愛三鐵?松哥則表示,因為覺得一直騎車會有點乏味,玩三鐵除了可以轉換運動項目,還是一種不同的目標,你會為了這個目標,激勵自己去做訓練,去跑步、騎車或游泳。松哥說,她所認識的很多車友,現在也都改玩三鐵。另外,對於台灣路跑活動的降溫,松哥認為,現在有些路跑活動報名費越來越貴,動輒一千多塊錢,那麼再多花一點錢報三鐵,就可以一次玩到三項,不是更划算?至於松哥自認為的弱項則是游泳,因為游泳的技巧性還是蠻高的,所以松哥也特別報名參加游泳進階班,強化自己在水上運動的技能。

重訓強化耐力運動所需肌肉

除了這些,松哥還會撥時間做重訓,不過她認為需要稟持正確的觀念,不要讓自己受傷,不要從事超過自己體能太多的訓練,不然對身體還是蠻傷害的。在這方面,松哥也有找科班教練一對一指導,避免不必要的傷害。松哥認為,做重訓最好還是找專業教練指導,他們在運動訓練方面的科學知識會比較熟悉,也能及時指導你動作的正確性,重訓方面最重要的就是避免骨頭受傷,因為平時跑步、騎車對膝蓋等骨骼都有一定的傷害,若做重量訓練強度太大,肌肉強度無法負荷,此時就很可能會磨損到骨骼。做重量訓練的目的也是要強化肌肉,若肌肉強度夠,能夠承載跑步、單車等等耐力運動的操勞,你的骨頭就不容易受傷。松哥認為,很多人喜愛某一項運動,例如騎車,就會一直去騎,騎到膝蓋都受傷,這樣真的不太好。

在運動傷害部分,松哥一開始由於非常熱衷騎車,也可能當時沒掌握到要領,騎到後來髕骨的部位常會痛,一產生疼痛的症狀就沒辦法騎,必須休息,慘痛經驗也讓松哥正視如何保護自己身體這樣的問題。

熱愛運動 人生更寬廣

運動改變了什麼?松哥覺得,第一當然是變得更健康,第二則是人生觀也變得不同,因為業務的習性使然,讓松哥不知不覺便認識很多人,生活廣度變得很寬,包容度或看事情的角度也變更廣。以前的松哥比較容易鑽牛角尖,她現在就不會這樣,很多事情想過一遍就過去了,不會放在心上。

參加國外活動 拓展視野

松哥說,有機會的話,去國外騎車真的很不錯,只是要花比較多錢,另外還得要學怎樣去拆裝車子,不過松哥也坦承,同行若有男車友,這問題會變得簡單很多(笑)。松哥2014年應邀去日本九州參加一個騎車的活動(Yamanami Dream Ride),她覺得日本騎車最大的優點就是空氣很好,臉上完全不會髒,而且整個活動辦得非常周到,是一次非常舒適愉快的經驗。松哥覺得國外辦比賽,交管都做得很好,沿途都可以很放心地騎車,反觀國內的比賽,則常因為路權交管的因素都被取消,真是很可惜。她衷心希望政府能多幫忙,體恤一下愛騎車的民眾,讓大家都能有好的環境,好好地辦一場活動或比賽。說到日本人的做事態度,松哥不得不由衷佩服,一場50公里的賽事,實際看自己的GPS手表,全程距離真的誤差不到幾公尺,反觀台灣的賽事在距離測量方面可能就沒有這麼嚴謹。

運動讓生活更有目標

那麼,騎車最大的優點的是什麼?松哥覺得騎車會讓生活很有目標,有了目標,會讓自己不管做任何事都很有動力,對工作方面更是有幫助,會更激勵自己努力工作,如此一來就有更多的籌碼去運動,不管是在時間還是金錢上面。現在的松哥,運動是她生活的一部份,只要有追蹤她臉書,便不難發現上面的動態幾乎都跟運動有關聯。

至於鐵人三項,其實松哥一開始只是想學游泳,因為以前的松哥是個旱鴨子。她坦承是為了逼自己學游泳才去參加三鐵賽,想給自己一個目標,就去玩三鐵,不過後來已經開始能享受到那種完賽的過程與成就感。

國外旅遊兼運動 夢幻行程超快感

關於未來想從事的運動,潛水或滑雪是松哥想去挑戰的項目,尤其是能在國外清澈的海域裡潛水,或是在白皚皚的高山上滑雪,都是件令人心曠神怡的事,不過對於現在的松哥來說,最大的關卡還是在經費。至於爬山健行也很好,不過松哥說她會安排在自己年紀更大一點再去做。談及到國外騎車,除了日本之外,松哥也很想去德國騎車旅遊,聽說環境很棒,對單車騎士很友善,而且德國現在正在構建全國的「單車高速公路」,等到全部完工就可以一路暢行無阻,不然在有古堡當作背景的鄉村小路騎車也很棒,真是非常令人嚮往!松哥另外還有個想參加的行程就是環法賽旅遊團,由於環法賽都是下午舉行,這種旅行團早上就會帶團員去騎一段正式賽道,體驗當一日環法賽車手的快感,對於一個愛騎車的人來說,那真是非常夢幻的行程呢!

運動幫助自己克服難關

鐵人三項對於松哥來說,最大的意義就是克服心理的難關。她以前曾經認為自己永遠學不會游泳,挑戰三鐵讓她成功跨越了這個心理障礙,更增加了對自己的自信。她表示,就像工作一樣,自己有不足的地方,就設定目標去補足它。愛冒險的松哥喜歡跳出自己的舒適圈,從不一樣的領域去看事情,並認為只要你願意去做,任何時間開始都永遠不會太遲。

看松哥說得如此輕鬆愜意,其實她已經完賽過幾場超級鐵人三項比賽,全程226公里。顯然,對於這位講話有點嬌嗔的漂亮女生來說,只要她願意去做,世界上沒有什麼事情可以難倒她。

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發掘生活更多精采-各領域運動健將勇闖 XTERRA 墾丁站

2021-04-15
XTERRA賽事戶外運動話題活動游泳單車路跑鐵人三項

因新冠肺炎停辦睽違一年,2021 XTERRA Taiwan 全球越野巡迴賽於 3/27-28 在墾丁國家公園順利舉行,賽事包括越野三項、越野兩項、越野跑及兒童越野滑步車兩項競賽,兩日賽程吸引千餘位好手前來熱情參與,成為一場甘苦兼備、溫馨又歡樂的運動嘉年華!

2021 XTERRA Taiwan
2021 XTERRA Taiwan於3/27-28在墾丁國家公園熱鬧登場,吸引千餘好手前來切磋競技。

今年因疫情關係,少了許多國外選手,不過越野三項報名人數仍有成長,這顯示國內參賽人數大增不少。選手中的最大亮點之一為鐵人一哥謝昇諺與登山車亞運銀牌國手江勝山等人的參與,謝昇諺初次參賽最後逆轉奪冠的歷程也令在場所有人振奮。

XTERRA Taiwan 天然越野賽道 戶外運動天堂

XTERRA Taiwan 競賽路線設定於墾丁國家公園內,墾丁山海比鄰、環境純淨壯美的優異條件,已是許多熱門耐力賽事如馬拉松、鐵人三項的舉辦地,越野賽事加入熱帶雨林、河床與大草原秘境元素,更將賽事的樂趣與挑戰提高到另一個層級,讓許多熱愛耐力運動賽事的好手們趨之若騖。2018 年此賽初登場便獲 ASIA TRI 網站評選為「亞洲最佳越野三項賽事」的殊榮,今年為第三屆舉辦。

2021 XTERRA Taiwan 游泳項目
2021 XTERRA Taiwan 游泳項目在墾丁小灣舉行,場面壯闊動人。 (圖片提供:XTERRA Taiwan)

好動夫妻成為新手爸媽 挑戰育兒兼訓練 享受比賽最重要

鐵人圈知名的好動夫妻王皓正與許見微夫妻檔,推廣鐵人三項運動不遺餘力,今年更投入在 XTERRA 上,不過今年小家庭多了一位生力軍:五個月大的「王子麵」,兩位表示少了許多練習時間,尤其見微幾乎沒時間訓練,大呼生完小孩騎車變得好累,但還是很享受運動的過程。皓正也表示大會很用心,花了很多時間和成本在整理賽道,細膩度越來越高,他們非常珍惜這樣的機會能夠上場參與盛會。

好動夫妻參賽XTERRA
影響許多人來參賽XTERRA的「好動夫妻」皓正與見微,今年多了好動寶寶「王子麵」,成為全場焦點,許媽媽(右一)全程陪伴照顧小孩。

賽後,還在挑戰手忙腳亂新手媽媽生活的見微發文表示,「享受賽道、感受涼涼的風吹在臉上,像做 SPA 的感覺,享受挑戰自己。喘到說不出話、腳硬到快抽筋,不想努力的下來牽車。享受跟同伴一起參賽那單純的美好,跑步和三五好友在賽道互相鼓勵講幹話,一起朝終點邁進,完成這艱難又刺激好玩的賽事。」一直默默陪伴,照顧兩位和孫子的許媽媽也抱怨,現在大家都只認得王子麵,沒人認得許媽媽了(笑)。

好動夫妻寶寶王子麵
好動夫妻寶寶「王子麵」等爸媽回來等得不耐煩,在終點大哭惹人憐愛。 (圖片提供:XTERRA Taiwan)

DAY 1:越野鐵人三項難度高 大自然給予滿滿驚喜考驗

越野三項賽事區分個人組和接力組,三段賽程為:小灣海泳 2 圈共計 1,500 公尺;登山車距離 23 公里,賽道騎行於六福山莊、石牛溪、良巒溪、門馬羅山及赤牛嶺間;而越野跑則是自赤牛嶺跑回墾丁青年中心,全程 11 公里。設計賽道的林忠義表示,今年路線有所調整,「讓平路比例更低,雖然有些地方難度變高,但整體速度是更快的。」

越野鐵人三項賽事在蔚藍的晴空下展開,今年小灣風浪平穩,水溫宜人,不過水中還是有許多水母,多位選手都表示是美麗但麻煩的存在。接近中午時,山區開始下大雨,裹滿泥巴的登山車成為速度上的阻礙,或著汗水和雨珠的選手們無畏大自然考驗,成為賽道上最堅毅的一群。

2019 XTERRA 夏威夷世錦賽
來台 8 年長駐台中工作,更曾完賽 2019 XTERRA 夏威夷世錦賽的 Yuichi Koto(右二)表示,和朋友一起玩鐵人三項更好玩。

來自日本埼玉縣,長駐台中工作的古藤雄市(Yuichi Koto)除了參加各項鐵人三項賽事,除了熱愛騎登山車,其實他更是 XTERRA 的長年參賽者,除了 XTERRA Taiwan,更曾於 2019 年完賽夏威夷世錦賽。隻身在台的他,很開心有朋友可以揪團一起來參賽,讓比賽更好玩。

墾丁度假旅遊
熱血玩咖朋友們舉家出動,團長阿元(左二)領軍,順道來墾丁度假旅遊。

「熱血玩咖」由一群熱愛運動的朋友組成,此次有 3 位成員參加越野三項比賽,也有幾位朋友參加第二天的越野跑,都是全家總動員,從台北來到墾丁參賽順道旅遊。此次領軍的團長阿元表示,他們每一屆都有來參加,最重要的是參加比賽,沒有明確規劃行程,就隨處走走,讓小朋友在海邊玩玩、看看寄居蟹也不錯。

越野三項賽 鐵人一哥謝昇諺驚喜奪冠 屏科大張綺文摘后

比賽結果,男子組由謝昇諺在最後跑步段逆轉超越江晏慶與許元耕,以 03:19:00 的佳績成功在初登場的越野鐵人三項比賽再添桂冠,兩屆國內總一的江晏慶以 03:20:11 屈居第二,第三名則由來自香港,現居高雄深耕當地社群的 Jason Hsieh 教練以 03:24:11 勇奪第三。

女子組則由同樣是初次參賽,屏科大鐵人隊的張綺文以 04:07:39 奪下后冠,第二名為來自高雄的蔣佳恩,成績 04:28:38,第三名選手為留菲,成績 04:34:11。值得一提的是,留菲在 2019 年 12 月的 XTERRA 恆春訓練營才剛接觸登山車,之後她便積極投入練習,才短短一年時間,表現就十分亮眼。

最有冠軍相、暫居台中的 Carson Christen 在游泳項目緊隨謝昇諺拿下第二,在登山車賽段逆轉取得大幅領先,可惜於最後 5 公里林徑中的失誤,讓他摔斷鎖骨,黯然棄賽緊急就醫,接下來幾場鐵人三項賽也只能缺席,不過他表示一定會重返 XTERRA。

Carson Christen黯然棄賽
Carson Christen(左)在游泳項目拿下第二,登山車也大幅領先,可惜摔傷黯然棄賽。
2021 XTERRA Taiwan越野鐵人三項
2021 XTERRA Taiwan越野鐵人三項男子組前五名選手,左起第四名許元耕、第二名江晏慶、第一名謝昇諺、第三名Jason Hsieh、第五名王皓正。

越野鐵人兩項賽事為登山車與越野跑,路線與三項大致相同,由墾丁青年中心出發,吸引近 70 名選手參加,高溫高溼的天氣環境讓許多選手備受考驗,賽事結果,男子組第一名由張佑綸奪冠,成績 02:51:03,原本呼聲極高的登山車亞運銀牌國手江勝山則因賽前負傷拿下第二;女子組冠軍為蔡季伶,成績04:34:03。

熱愛戶外運動的藝人 151 林彥君近一年開始投入登山車運動,經常與朋友從事林道旅行,這次她在越野兩項中也以出色的成績完成比賽;而自行車界美少女 Linda 愛打卡打掐則一邊比賽一邊紀錄,最後在大會實體關門前壓線,成為今年最後一位完賽的選手,拼搏毅力動人,贏得全場歡呼。

2021 XTERRA Taiwan越野鐵人兩項
2021 XTERRA Taiwan越野鐵人兩項比賽,選手於墾丁青年中心集結出發。
陽明交通大學EMBA鐵友隊
陽明交通大學EMBA鐵友隊組團參加越野鐵人兩項比賽,聲勢浩大。

陽明交通大學 EMBA 鐵友隊組團參加越野鐵人兩項比賽,聲勢浩大。團員說大家都是愛玩一族,「我們這幾位都跑過戈壁」,參賽不是為了得名,安全完賽最重要。領軍的 Justin 說,是看到謝昇諺臉書得知有這個比賽,本來 2019 年就已經報名要參加,但是因故延到今年才成團,登山車大家本來就有在騎,所以有這樣的活動很開心。

151 林彥君投入登山車運動
登山車好手江勝山(左)與 151 林彥君(右)。

謝昇諺:XTERRA 就像戶外的闖關遊戲

有「鐵人一哥」美名的謝昇諺已是各大鐵人三項賽事的常勝軍,職業鐵人十餘年的他展現穩紮穩打實力,除了在游泳賽段以 00:22:21 成績取得領先,登山車也以 01:42:04 拿到第三,再於越野跑路段最後的柏油路成功逆轉,超越江晏慶奪冠。

謝昇諺勇奪越野鐵人三項冠軍
謝昇諺初登場便勇奪越野鐵人三項冠軍頭銜。

在越野鐵人三項初登場的謝昇諺直呼 XTERRA「就像戶外的闖關遊戲」太好玩,認為安全性比一般鐵人三項賽更高,不用擔心機車或路人闖進來干擾。他也非常感謝賽前阿丹(江勝山)教練的充滿耐心與愛心的指導,讓他可以無痛完賽,也聽取林忠義教練的叮嚀,「降低失誤率就好」,「有幾個陡坡毫不猶豫就下來牽車」,登山車僅練 3 個月就能奪冠也很意外,下次一定會再來。

江晏慶:沒有大家的努力就沒有這場精采的賽事

拿過兩屆 XTERRA Taiwan 國內總一的江晏慶,很榮幸自己是 XTERRA Taiwan 團隊的一份子,恆春、墾丁非常美,此次提早到墾丁協助整理賽道,自己是抱著相當的期待來到這裡,但因去年一整年都沒有比賽,加上健康與體力狀況不佳,目前還在調整中,本屆讓賢拿下第二,亦是非常耀眼的成績。

晏慶表示很慶幸自己在前兩段都無失誤順利完成,但最後的一段登山車長爬坡兩隻大腿開始不聽話,離開 T2 之後大抽筋,越野跑雖是他的強項,但是抽筋沒辦法做很好的發揮,只能堅定心念,一定要跑回到終點,很開心他自己做到了。2021 XTERRA Taiwan 對他來說意義非凡,「感謝所有參與人員,沒有大家的努力就沒有這場精采的賽事。」

江晏慶的妻子Sara
妻子Sara(右)是江晏慶(左)十餘年來的鐵粉兼後盾。

一直陪伴在晏慶身邊的是他結褵 3 年的妻子 Sara,兩人結識的因緣也很巧妙,十多年前晏慶在運動場上訓練時認識,從此 Sara 成為晏慶的經紀人,陪伴晏慶征戰國內外大小賽事,幫他打點一切事物。Sara 透露,晏慶因為 XTERRA 的引進,更加投入在越野賽事之中,他也非常樂在其中,這場賽事他到後面大抽筋,卻還是能夠跑回來完賽,「這就是他的意志力。」

許元耕:這是一場「如果自己是觀眾也看到忘記呼吸」的比賽

運動伴侶許元耕與許雅喬新婚甜蜜,夫唱婦隨,許雅喬參加接力組負責游泳項目,其餘時間則給予許元耕陪伴與支持。許元耕憑藉對於賽道的熟悉度與絕佳技巧,雖於前面兩段取得領先,但可能在海中遭水母螫造成暈眩,越野跑於青蛙石附近體力不支昏倒,躺地 10 幾分鐘,還差一點意識不清跑錯路,幸好最後還是順利完賽並拿到第四。

許元耕與許雅喬
許元耕(左)與許雅喬(右)新婚甜蜜,夫唱婦隨成為場上亮點。

元耕發文表示:「希望能示範給年輕選手看,希望讓年輕選手知道,世界上不是只有奧運這樣的競技舞台,還有很多的機會與可能性」,XTERRA Taiwan 期待全家都可以樂活參與,但不是蜻蜓點水即可,而是要成為參與者生活的一部分,需要相處而更懂得與大自然的關係,很高興在疫情下還有機會在自己的土地上投入和努力,「世界不是只有奧運!」還有許多不同種類的競技場讓大家得以發揮。

張綺文:收穫了一場意想不到的奇幻之旅

張綺文表示,因為現在非賽季,知道有這場賽事便抱持好玩的心態來參加,賽前完全沒準備,也沒有什麼壓力和焦慮,不過下個月要比 IRONMAN 113 還有國手選拔,最近逐漸增加訓練量,所以身體是很疲勞的,也不能受傷,所以登山車借回來沒辦法練,比賽時登山車也騎到抽筋,真是「太低估這場比賽了」。她表示自己登山車爬山時有很多路段是喘不過氣的,「大家都說我們鐵人三項選手來比越野三項體力會很飽,我覺得根本就不夠。」「好幾次都得停下來休息一下繼續跑」,有好多長陡坡陡到「坐著踩,後輪是空轉的」,下次一定要準備好再來。

屏科大鐵人隊張綺文
張綺文初次參賽便奪下后冠,後勢看好。

她也在臉書寫下:XTERRA Taiwan 是「超乎想像挑戰和刺激,也帶來意想不到的疲勞和成就感,還有滿滿的壯麗風景。在飛越門馬羅時,開闊而一望無際的大草原,讓我瞬間忘卻賽事的疲憊,心神隨之遼闊而舒暢起來,是特別難忘的瞬間。」她非常感謝 XTERRA Taiwan 辛苦舉辦賽事,讓她「收穫了一場意想不到的奇幻之旅。」

Diego Leibundgut:賽事辦得非常好,賽道風光秀麗

來自瑞士,任職於 DT SWISS 開發工作而定居台灣 16 年的 Diego Leibundgut,平常就很熱衷各項運動,包括鐵人三項運動,也會全家一起出動,若賽事有小鐵人比賽,兩位小朋友就會一起報名參加。Diego 表示,很開心來參賽,是第一次參加 XTERRA 這樣的越野鐵人三項比賽,「賽事辦得非常好,賽道風光秀麗,登山車路段很陡時要下來推車但還好,不過我的確看到蠻多選手對登山車不太熟悉,最困難的要算是越野跑最後一段,那對我真的是太難。很開心能夠完賽也有不錯的成績,我一定會再來參加!」

 XTERRA 越野鐵人
任職於 DT SWISS 的 Diego(右二)開心玩賽,妻子 Maggie 與兩位兒子一同陪伴度假。

江勝山:台灣最美、最夢幻的 XC 賽道之一

「亞洲越野車王」江勝山(阿丹)除了去年受邀為 XTERRA Taiwan 開辦登山車進階訓練營,引領更多人熟習登山車的騎乘技巧,本屆更熱情參與,讓比賽星光熠熠,不過前一週賽事抽筋受傷影響表現,他表示:「整個賽道有夠夢幻,景色一直在變化,一開始經過養牛的農園,很有我在歐洲比賽的感覺,經過河床、樹林,上上下下,最後又攻一個非常陡、非常吃力的忠義坡,最後到門馬羅那邊風景就很漂亮,慢慢騎看風景很舒服,不過要小心草原那邊有很多暗坑。」「XC(Cross Country)、Trail Run 這兩個項目剛好是用不同的速度感受風景,加上整體的賽事氛圍我很喜歡,很推薦大家明年 一定要來」而且「三項會更好玩」!

XTERRA Taiwan江勝山
江勝山熱情參與 XTERRA Taiwan,爸爸江新富(右)也到場力挺。

陪阿丹一起來的爸爸江新富透露,自己是騎越野摩托車,但很多地方不能騎,後來才開始騎登山車,因騎車是靠自己摸索,也以自己的經驗帶領阿丹騎車,很高興他能夠騎出自己一片天,「騎得很快樂」。江爸爸現在在桃園以整理訓練場地、幫阿丹做記錄為主,覺得 XTERRA Taiwan 非常棒,很有人情味,主辦單位辦得非常好,除了歡迎有興趣的朋友加入桃園的登山車訓練,他也非常推薦大家一起來報名參加 XTERRA Taiwan!

林佑城:很硬、很有挑戰性的比賽

來自桃園的林佑城從事醫療工作,雖然平常練習時間較少,只能利用午休訓練,但仍把握休假時間來參賽,閒暇時間有限,一年只能參加一場比賽的他,就把今年的額度用在 XTERRA Taiwan!他表示自己是第一次來參加,完賽覺得很硬,一直爬坡,而且中途下雨導致路面溼滑而摔車,幸好趕在關門前順利完賽,不過讚許比賽挑戰性很高。林先生一家人此次來墾丁四天,除了全家景點如鵝鑾鼻走走、帶小孩去看看梅花鹿,不過小孩最開心的是逛夜市吃小吃。林太太也透露最近也開始跟老公一起騎越野登山車,感覺很有趣,除了桃園的訓練場地,有空也會跑台中和彰化等地去騎車。

熱血玩家林佑城
熱血玩家林佑城(中),一家都是開心活潑的戶外咖。

王麗棠:為了能夠看到明天而練鐵人三項

今年 65 歲,來自高雄的王麗棠是本屆年紀最大的參賽者。王先生表示,他這次和男子組第三名的 Jason 教練一同組團前來參賽,成員都是 Jason 的學員,平時會按照 Jason 安排的課表訓練,也參加各項鐵人三項賽事,其實公路車和登山車在平時訓練都會安排,對登山車並不陌生,很開心有 XTERRA 這樣的賽事,可以特別就登山車再做加強。

XTERRA
今年 65 歲的王麗棠(左三),是本屆年紀最大的參賽者,與本次勇奪男子組第三名的 Jason 教練(右三)組團前來參賽。

來自香港的 Jason 教練深耕高雄成立「Fun 勳 triathlon training team」,將他自己在香港鐵人三項國家隊的教練經驗,以安全而有系統的計畫帶領學員一起訓練和比賽,讓大家都可以享受鐵人三項的運動樂趣。

原來從事化工產業,去年提早退休的王麗棠透露,其實前年就有報名 XTERRA Taiwan,但訓練時摔傷而無法前來,其他賽事如 70.3 和 226 都有參賽。王先生認為鐵人三項是一個很好的運動,因為三種運動都練得到,只比單項的話感覺很累,三種都有便可以調適一下,感覺也比較輕鬆。10 年前因為心肌梗塞,但因為平時有運動習慣而僥倖存活下來,「為了能夠看到明天」,便致力投入鐵人三項運動。對於王先生來說,XTERRA 最難的還是登山車,獲得夏威夷世錦賽資格是無上榮耀,但還是要評估自己能力再決定是否前往參賽。

滿溢海洋度假風情 選手晚宴令人驚艷

本次 XTERRA Taiwan 最令人驚艷的亮點之一莫過於選手晚宴。大會今年特地挑選墾丁青年活動中心的野營地做為晚宴會場,由專業餐飲及野營團隊設計佈置,並找來享譽全台的山豬亮團隊供應燒烤餐,以及專業生魚片、剖椰子師傅等等來為選手提供現切供應的餐點和飲料,超越五星級飯店的規格,讓所有與會的選手們都讚不絕口。

承辦晚宴和選手供餐的有趣市集負責人謝維智表示,晚宴會場的概念是以在海邊接觸大自然為主,加入許多南洋海洋元素,例如在樹上掛了許多香蕉,且和海巡隊商借,從北部鼻頭漁港大老遠運來一艘廢棄木船,做為佈置與冷飲的載體,並由專業廚師為大家現切生魚片,會場佈置更找來專業野營團隊「璐露野」負責,匯聚各領域頂尖團隊與資源、滿溢南洋自然野趣的風格與超規格的美味餐點,讓選手們都沈醉其中、流連忘返。

XTERRA Taiwan選手晚宴會場
選手晚宴會場濃郁海洋風情的陳設令人驚艷,承載冷飲的木船還是大老遠從北部漁港商借而來。
XTERRA Taiwan選手晚宴會場
享譽全台的餐飲團隊,剛剛好的火侯讓烤出來的不管是肉類還是蔬菜都外皮焦香、內部鮮嫩多汁。
XTERRA Taiwan選手晚宴會場
現切供應的美味生魚片、水果和椰子汁讓選手都豎起大拇指稱讚。
XTERRA Taiwan選手晚宴會場
選手在精心佈置的野營風場地開心歡聚用餐、交流賽事經驗。
XTERRA Taiwan選手晚宴會場
天籟般的原住民完美和聲歌謠令人聽得如癡如醉。

運動全家一起來 發掘生活更多元的精采

你可以輕鬆地在林道騎登山車、在山徑享受越野跑,但若要完成一場越野三項賽就必須擁有過人的體能、毅力與技巧。XTERRA 透過這項充滿韌性與堅毅的運動,鼓勵人們經由探索大自然未知領域激發熱情、喚醒潛能,進而影響身邊所有人,一同發掘生活更多精采。

錯過今年了嗎?沒關係,2022 年 03 月 26、27 日喬起來,到國境之南感受 XTERRA 越野運動嘉年華的迷人魔力。

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XTERRA 墾丁越野跑!野趣十足的運動嘉年華你玩賽了嗎?

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KHS車隊&鐵人張家班簽名會迴響熱烈

2017-03-26
戶外運動話題新聞鐵人三項單車

美國毅百特KHS隊23日抵台,備戰26日登場的2017國際自由車環台賽,贊助商KHS功學社特於25日上午10時,在南港展覽館攤位舉辦「美國KHS車隊&百金鐵人張家班&老國手李福祥」簽名會,會場擠滿車友迴響相當熱烈。
 
車友除了跟美國毅百特KHS隊、百金鐵人張家班及李福祥合照、索取簽名及特製明信片外,會場還準備了KHS小布帽、Bryton 碼表、LEZYNE千元LED前車燈、MAXXIS布袋、Velo 把帶等上百項獎品,讓車友有呷擱有抓,開心到不行。
 
2017年國際自由車環台公路大賽將於3月26日競輪,共有來自全球五大洲的21支勁旅共襄盛舉,KHS功學社贊助的美國毅百特KHS車隊,也將首度在亞洲自由車公路巡迴賽中亮相,亞洲巡禮第一站就來到台灣。
 
美國毅百特KHS車隊經理亞伯拉罕表示,該隊在美國南加州有兩個訓練基地,陣中囊括了計時賽、衝刺型和爬坡型等擅長各種賽段和路線的好手,以創新為主軸,不斷追求卓越,朝成為美國最好車隊之一的目標邁進。
 
此次美國毅百特KHS隊參加環台賽的五位車手,分別是美國籍約瑟芬(SCHMALZ Joseph)、布萊恩(MCCULLOCH Brian)和艾力斯(HOEHN Alex),墨西哥籍的賈斯(RODRIGUEZ VICTORIA Jose Alfredo)、以及艾德(FRAYRE MOCTEZUMA Eder)。
 
25歲,來自墨西哥的艾德(FRAYRE MOCTEZUMA Eder)2016年戰績輝煌,在強敵環伺下穿走2016 ISB Sola Basic Tour個人總冠軍黃衫、Cascade Classic登山王,也是墨西哥全國公路賽第三名,及Pan American Games Road Race第四名。
 
19歲的美國車手艾力斯(HOEHN Alex)也不遑多讓,2017年賽季剛轉戰職業的他,是頗被看好的車壇新秀,在2016 Tour of Gila獲得總亞軍、2016 Velotec Grand Prix總季軍,和2016勞倫斯巡迴賽第四名。
 
今年26歲、美國籍的約瑟芬(SCHMALZ Joseph),2016在North Star Grand Prix拿下第四站冠軍、也是2016勞倫斯巡迴賽冠軍,以及2016 Cascade Classic第四站第二名。
 
33歲的布萊恩(MCCULLOCH Brian),是此次來台的美國毅百特KHS車隊中最年長的,為2016 Mt. Whitney stage race總亞軍,也是第一站冠軍和第二站亞軍。
 
20歲的墨西哥籍車手賈斯(RODRIGUEZ VICTORIA Jose Alfredo),是2016 Valley of the Sun第三站第一名、2016 San Dimas Stage Race第二站和第三站冠軍,也是2016 Vuelta Ciclista Yucatan第三站第一名。
 
除了美國毅百特KHS車手外,自由車界老國手李福祥,以及鐵人界知名的「張家班」,也在簽名會中和車友相見歡。

KHS功學社舉辦的美國KHS車隊、鐵人張家班和老國手李福祥見面會。 KHS功學社單車/提供

曾保有五項全國紀錄  李福祥感謝KHS知遇之恩

代表我國參加過1984、1988年奧運自由車賽,在1984年洛杉磯奧運自由車場地賽獲得第九名的李福祥,全盛時期曾經是男子一公里爭先賽、一公里計時賽等五項自由車全國紀錄保持人。
 
曾經打破五次亞運紀錄及17次全國紀錄的李福祥,和KHS功學社單車有很深的淵源,「感謝功學社負責人謝文秀,當年義助我車輛及訓練經費,讓我可以馳騁車壇。沒有他,就不會有當年的我」李福祥說。

美國毅百特KHS車隊出席見面會。 KHS功學社單車/提供

鐵人張家班三姐弟  金牌數已達154面

2015年起接受KHS功學社贊助的「張家班」,在前自由車國手也是教練爸爸「獨行俠」張勝凱帶領下,張嘉家/張婷婷/張家豪橫掃鐵人賽,其中張婷婷剛在安平鐵人賽包辦女子半程賽、標準賽雙料冠軍,姐弟三人金牌總數已達154面。

鐵人張家班張勝凱(左起)、張婷婷、張家豪和KHS單車學校校長謝正寬。 KHS功學社單車/提供

KHS功學社單車  以生產機車技術製造單車

KHS功學社的樂器和機車事業,和日本山葉關係密切,但創立於1972年的自行車,卻是不折不扣由功學社內部,秉持「以生產機車的技術,來製造腳踏車」的概念,開創出來的。
 
因應環境變遷,近年來很多廠商把台灣經驗移植到大陸及越南等地,但功學社單車仍堅持根留台灣,陸續開發高技術的軟尾巴Soft Tail車種,及複合材料的運用,同時在多角化的努力之下,開發了高品質的運動型小折車,連續三年入圍精品獎。
 
英文名字取為KHS,其實也很本土化。「功學社的本意,是起家有『功』『學』習的『社』團,取音譯後的Kung Hsue She三個字的第一個字就成了「KHS」。

外銷後,很多老外詢問「KHS」的意思?於是當年93歲很用功學英文的已故總裁謝敬忠,就提出義新解:「K 是智慧Knowledge,H 是健康的Health,S 是堅硬強壯的Strength。」2009年則有車友推出新解,說KHS是「 Keep Health Safe」。

KHS功學社簽名會超熱鬧。 KHS功學社單車/提供
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