從小到大跑步經常最後一名，李恩至如何從原本對運動缺乏信心，30歲以後卻蛻變成為世界矚目的「極限體能王」? 熱愛運動的李恩至，從每項運動中開發自己的各種可能性，同時也更了解自己真正的興趣以及專長。

小時候因身材瘦小，李恩至往往只能在各種運動競技場外觀看，無法參與比賽。上高中後轉戰體操運動，因濃厚興趣加上不懈的努力開始重拾信心，高中畢業後順利考上台北體專；巧妙的是，30歲後在一個偶然機會下參加日本「極限體能王」大賽，李恩至第一次就打進就打進決賽，2006年起連續8屆出賽，一度闖入最後關卡，兩屆獲得100多名選手中總合成績第一名！　

轉換跑道後發現真正熱情所在

然而，體專畢業後，李恩至原本並未如預期朝體育的方向發展。「畢業後24～30歲之間我嘗試做過10多種工作，包括業務、研究助理、餐廳、賣鞋…等工作，發現自己真的什麼都做不好，唯有「運動」是可以發揮所長的項目。」
 
幸運的是，有次遇到一位當健身房教練的體專同學，因緣際會轉回體育領域。「30歲以後學習攀岩，體操與餐飲，發現了自己真正喜歡的東西，幸好平時仍然都有練習體操。」
 
雖然起步比很多人晚，所幸李恩至平時在家都持續練習體操和運動，第一次報名參加極限體能王競賽，就第一關全過，2006年成為赴日比賽SASUKE（極限體能王）舞台的台灣預選賽唯一代表。「平常身心的訓練很重要。」李恩至坦承，以前在比賽前爾偶會做惡夢，夢到自己遇到關卡卻無法破解，平時要模擬不同的狀況，身心壓力也很大。也在不斷調整心態找到平衡點，現在雖然有時候還是會緊張，但是已經學會用平常心面對。

興趣從極限體能王到越野車

「以前以為自己喜歡的是攀岩，高中以後發現只有體操這項運動是讓李恩至主動想要練習；當時間過去，發現自己朝思暮想的原來是越野車；有趣的是，小時候最大的夢想其實是武術。」李恩至從小就很崇拜李小龍，因為對於武術有相當大的興趣。
 
然而，喜歡一件事和真正去做到又是另一回事。此外，李恩至學過很多類型的運動，對他來說，人生除了該對一件事情專精之外，還要能夠豐富，這樣的人生才有趣精彩。」對於目前最熱衷的越野車，李恩至在過程中享受「重機式的狂野」，能夠內心很平靜的面對外在的狂野，這是李恩至對於重機所下的註解，也是他所追求的極致的表現。
 
李恩至認為奧運冠軍也只有一項很強，真正讓他崇拜的是能夠在每項奧運比賽都能拿到冠軍，這也是李恩至最大的夢想。不斷為自己設定目標進步。「有一天如果你覺得夠了，就會停滯不前。」
 
目前將所有時間都放在越野車上，李恩至全心全意地練習，透過全神貫注在這一項運動上，在自己能掌握的範圍內持續超越極限，用這樣挑戰極限的心，學習任何運動都能保持高度專注力。

在運動中享受生命每一刻

對李恩至來說，喜歡單獨可以完成的運動勝過群體，因為一個人更能夠專注，但一群人運動比較像是「同樂會」的感覺。因為一群人是可以很歡樂的，彼此激勵共同前進，一個人時就比較容易有壓力，練習過程中容易患得患失。但是，相較於一群人的歡樂，李恩至更喜歡與自己獨處的時間。
 
當下你做什麼事會快樂，就全力去做。不用想太多。「我妹妹就很羨慕我，可以為自己喜歡的事情而活，不用為了討生活，考量現實與金錢，就像很多人想賺大錢，拼命去投資，但是也不見會真的順心如意。」把握當下，對李恩至來說是非常重要生活目標，追尋夢想也要趁早，人生短短數十寒暑，如果不能做自己的熱情，那還有什麼意義呢?
 
「時間花在哪裡，成就就在哪裡」對李恩至來說，用這句話來形容運動對的他意義在適合不過，因為對他來說活在世上最快樂的事情就是能夠運動，各種運動項目都有好玩的地方，他願意把時間花在運動上，自然能在各種體育項目中拿到不錯的成績，即使再辛苦，仍然樂此不疲。
 
對於想要入門開始練習運動的朋友，李恩至的建議是，找到一項熱情所在才有辦法持續，「找自己喜歡的運動項目去做，這是最快最可能有成效的方式」。因為當你對一件事情真正有興趣，自然就會全力以赴，使命必達。

撰文／緹爾思
攝影／楊仁渤

《帕奧精神：鳳凰高飛》（英文片名：Rising Phoenix），是一部由國際帕委會（International Paralympic Committee：IPC）與知名線上影視平台 Netflix 在 2020 年推出的帕運選手紀錄片。

透過 9 位帕運選手的故事，讓觀眾一窺這群身心障礙運動員們堅毅的韌性，及帕拉運動如何影響全球對於身心障礙者權力、多元性和卓越競技的看法。

其中，這位 29 歲法國運動員－Jean-Baptiste Alaize，是戰爭倖存者。

運動治癒了我的內心

1994 年，當時年僅 3 歲的 Alaize 不幸捲入蒲隆地（Burundi）內戰，戰爭中他失去母親，以及因傷勢嚴重不得不截肢的右腿。「多年來，每當我閉上雙眼，母親被處決的畫面總會出現在我腦海中，當時母親帶著我一同逃難，但沒能跑遠。」Alaize 說。

奇蹟生還的 Alaize 在 1998 年被一對法國夫婦收養，並與收養家庭一同在法國東南部蒙特利馬爾（Montélimar）生活與接受義肢復健。

「我當時認為，我失去了被愛的權利。我是個黑人，但當我遇見我的（白人）父母時，他們單純地愛著我。」

來到法國後，Alaize 加入了德龍省（Drôme）當的運動社團。穿戴上義肢開始奔跑後的那個夜晚，Alaize 不再受到自遇難後的夢魘侵擾，這使運動成為他面對創傷的方法；也因此 Alaize 和學校的體育老師一拍即合，他帶領學校迎來 4×100 公尺接力賽反敗為勝後，體育老師將他領進體育競技的世界。

越挫越勇，越跳越高

法國身障人士運動聯盟（The French disabled sports federation）很快發現 Alaize 這位擅長短跑和跳遠的奇才，隨後他開始網羅各運動賽事的獎項，包括 4 座世青賽的跳遠獎盃，其中 3 項更締造世界記錄。「這開始改變了我的生活，我很開心能代表法國。」Alaize 說。

2012 年倫敦和 2016 年里約帕奧會，Alaize 皆代表法國出賽，他在跳遠比賽中拿下第 5 名，僅與銅牌相差 5 公分。現在，Alaize 裝備了最先進的一款義肢，他將其命名為布加迪（Bugatti），Alaize 原希望參加 2020 年東京帕奧並帶著獎牌返回法國，但受疫情影響被迫中斷。

期盼創造一個沒有歧視的未來

這位 29 歲的青年出於對跑步與跳遠的熱情，重新建立了自己的生活，但他認為，歧視仍存於各種形式中。「初來乍到法國時並不容易，當時我經歷許多種族主義與歧視。」Alaize 說。

這也是為什麼 Alaize 支持並熱衷發行《帕奧精神：鳳凰高飛》的原因之一。

「我想證明暴力與仇恨是沒有意義的，希望這部紀錄片能帶給人們一些啟發。」Alaize 真心期盼著。紀錄片製作人 Ian Bonhote 認為，Alaize 無疑是顆正冉冉上升的新星，雖然記錄片中的 9 位運動選手各自擁有不同的背景，但沒有一位像 Jean-Baptiste Alaize 一樣，即使經歷過如此殘暴的過往卻越跳越高，他的故事將會引起共鳴。

「愛運動 動無礙」Together we move

文章出處／don 1 don

潮流品牌New Era攜手WWE世界摔角娛樂，以WWE殿堂級選手：冷石奧斯汀(Stone Cold Steve Austin)、巨石強森(The Rock)、送葬者(The Undertaker)為主題，將三位摔角明星的黃金時代注入設計再次呈現，推出格鬥魂滿滿的「New Era X WWE傳奇系列」，並以三大經典台詞讓你一秒還原熱血舞臺。

戰神級行頭加持9FIFTY帽款

「New Era X WWE傳奇系列」有9FIFTY棒球帽、9FORTY老帽各4種款式，分別以WWE「聯盟」及「傳奇選手」兩大主軸為設計。其中「聯盟」主題將WWE標誌性銀色Logo分別繡於9FIFTY、9FORTY帽款前方，9FIFTY帽款內更是繡有摔角魂十足的聯盟口號“THEN,NOW,FOREVER”！

「傳奇選手」主題則是將三位傳奇選手的個別簽名及代表性圖案注入9FIFTY帽款設計中，像是奪下多次WWE冠軍的名人堂火爆選手「冷石奧斯汀」，有著亦正亦邪的形象及專屬腰帶上的『骷髏』圖樣；被視為史上最偉大摔角選手之一的「巨石強森」，有著源自薩摩亞文化血統與金牛星座的象徵性『牛頭』刺青，更將其經典單眼『挑眉』生動呈現；身爲WWE歷史上效力時間最長的摔角選手「送葬者」，則是有著詭異非常的反派形象及出場必備眼皮畫白的『死神』樣貌，如此鮮明個性的風格帽款，絕對是摔角迷們必備的潮流單品！

傳奇選手9FORTY老帽

以WWE「傳奇選手」為主題的9FORTY老帽，設計上以簡單大方的標語及圖案，分別訴說著三位傳奇選手的故事。像是「9FORTY WWE STONECOLD」帽前標飾『Austin 3：16』，是源自於1996年「冷石奧斯汀」出戰「大蛇」傑克·勞勃《擂台之王》系列賽中奪下優勝的嗆聲宣誓詞：「Austin 3:16 says I just whipped your ass！(奧斯汀語錄第3章16節的宗旨就是我要狠扁你一頓)」「9FORTY WWE THE ROCK」帽前則是以『牛頭』圖樣及『The Rock』字樣，簡單勾勒出「巨石強森」的代表圖騰。9FORTY WWE UNDERTAKER帽前則是以冷酷神秘的紫色『UNDERTAKER』字樣，象徵「送葬者」瘋狂霸氣的形象，此外，所有9FORTY帽款側邊皆有WWE的標誌性Logo刺繡。

滿滿傳奇性色彩與象徵性設計

「New Era X WWE傳奇系列」更加碼推出服飾系列，共4款短袖上衣。其中兩款黑、白短Tee，以WWE「聯盟」為主題設計，胸前及背面分別放上New Era及WWE標誌性銀色Logo的大、小圖樣；另外兩款黑色短Tee，是以「冷石奧斯汀」及「送葬者」兩位WWE「傳奇選手」為主軸，前者以『Austin 3：16』及『STONECOLD』字樣搭配專屬其『骷髏』圖樣，分別設計於上衣正面及背面；後者則以『UNDERTAKER』及『THE LAST OUTLAW』字樣搭配其經典戰役《最后的亡命徒》圖樣，分別設計於上衣正面及背面。

資料提供／星裕國際

責任編輯／David