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  • 超越自己挑戰極限-極限體能王李恩至
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超越自己挑戰極限-極限體能王李恩至
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空手道甜心文姿云
空手道甜心文姿云 世界排名第一 強勢問鼎2020東京奧運
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為台灣柔道寫下歷史,連珍羚做到了!
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超越自己挑戰極限-極限體能王李恩至

2016-06-29
人物誌 武術競技 專訪 故事

從小到大跑步經常最後一名,李恩至如何從原本對運動缺乏信心,30歲以後卻蛻變成為世界矚目的「極限體能王」? 熱愛運動的李恩至,從每項運動中開發自己的各種可能性,同時也更了解自己真正的興趣以及專長。

小時候因身材瘦小,李恩至往往只能在各種運動競技場外觀看,無法參與比賽。上高中後轉戰體操運動,因濃厚興趣加上不懈的努力開始重拾信心,高中畢業後順利考上台北體專;巧妙的是,30歲後在一個偶然機會下參加日本「極限體能王」大賽,李恩至第一次就打進就打進決賽,2006年起連續8屆出賽,一度闖入最後關卡,兩屆獲得100多名選手中總合成績第一名! 

轉換跑道後發現真正熱情所在

然而,體專畢業後,李恩至原本並未如預期朝體育的方向發展。「畢業後24~30歲之間我嘗試做過10多種工作,包括業務、研究助理、餐廳、賣鞋…等工作,發現自己真的什麼都做不好,唯有「運動」是可以發揮所長的項目。」
 
幸運的是,有次遇到一位當健身房教練的體專同學,因緣際會轉回體育領域。「30歲以後學習攀岩,體操與餐飲,發現了自己真正喜歡的東西,幸好平時仍然都有練習體操。」
 
雖然起步比很多人晚,所幸李恩至平時在家都持續練習體操和運動,第一次報名參加極限體能王競賽,就第一關全過,2006年成為赴日比賽SASUKE(極限體能王)舞台的台灣預選賽唯一代表。「平常身心的訓練很重要。」李恩至坦承,以前在比賽前爾偶會做惡夢,夢到自己遇到關卡卻無法破解,平時要模擬不同的狀況,身心壓力也很大。也在不斷調整心態找到平衡點,現在雖然有時候還是會緊張,但是已經學會用平常心面對。

興趣從極限體能王到越野車

「以前以為自己喜歡的是攀岩,高中以後發現只有體操這項運動是讓李恩至主動想要練習;當時間過去,發現自己朝思暮想的原來是越野車;有趣的是,小時候最大的夢想其實是武術。」李恩至從小就很崇拜李小龍,因為對於武術有相當大的興趣。
 
然而,喜歡一件事和真正去做到又是另一回事。此外,李恩至學過很多類型的運動,對他來說,人生除了該對一件事情專精之外,還要能夠豐富,這樣的人生才有趣精彩。」對於目前最熱衷的越野車,李恩至在過程中享受「重機式的狂野」,能夠內心很平靜的面對外在的狂野,這是李恩至對於重機所下的註解,也是他所追求的極致的表現。
 
李恩至認為奧運冠軍也只有一項很強,真正讓他崇拜的是能夠在每項奧運比賽都能拿到冠軍,這也是李恩至最大的夢想。不斷為自己設定目標進步。「有一天如果你覺得夠了,就會停滯不前。」
 
目前將所有時間都放在越野車上,李恩至全心全意地練習,透過全神貫注在這一項運動上,在自己能掌握的範圍內持續超越極限,用這樣挑戰極限的心,學習任何運動都能保持高度專注力。

在運動中享受生命每一刻

對李恩至來說,喜歡單獨可以完成的運動勝過群體,因為一個人更能夠專注,但一群人運動比較像是「同樂會」的感覺。因為一群人是可以很歡樂的,彼此激勵共同前進,一個人時就比較容易有壓力,練習過程中容易患得患失。但是,相較於一群人的歡樂,李恩至更喜歡與自己獨處的時間。
 
當下你做什麼事會快樂,就全力去做。不用想太多。「我妹妹就很羨慕我,可以為自己喜歡的事情而活,不用為了討生活,考量現實與金錢,就像很多人想賺大錢,拼命去投資,但是也不見會真的順心如意。」把握當下,對李恩至來說是非常重要生活目標,追尋夢想也要趁早,人生短短數十寒暑,如果不能做自己的熱情,那還有什麼意義呢?
 
「時間花在哪裡,成就就在哪裡」對李恩至來說,用這句話來形容運動對的他意義在適合不過,因為對他來說活在世上最快樂的事情就是能夠運動,各種運動項目都有好玩的地方,他願意把時間花在運動上,自然能在各種體育項目中拿到不錯的成績,即使再辛苦,仍然樂此不疲。
 
對於想要入門開始練習運動的朋友,李恩至的建議是,找到一項熱情所在才有辦法持續,「找自己喜歡的運動項目去做,這是最快最可能有成效的方式」。因為當你對一件事情真正有興趣,自然就會全力以赴,使命必達。

撰文/緹爾思
攝影/楊仁渤

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空手道甜心文姿云 世界排名第一 強勢問鼎2020東京奧運

2017-04-29
FILA奧運新聞武術競技話題

台灣體壇再傳捷報!世界空手道總會 (World Karate Federation, WKF) 公佈最新世界排名,空手道甜心文姿云在女子55公斤級,以積分4515分強勢登頂,奪下世界排名第一后座!文姿云過去曾歷經低潮,調整心態後再出發,以無畏挑戰之姿力拼到底,超越自我,成就顛峰!在贏得世界第一排名後,文姿云宣示未來將盡全力捍衛積分排名,積極備戰2018雅加達亞運尋求衛冕,直指2020東京奧運! 

空手道甜心文姿云
空手道甜心文姿云榮登世界排名第一,FILA與其經紀人聯合召開記者會發佈此一佳訊,體育署副署長林哲宏(右二)與內湖高中蘇尚志教練(左二)到場力挺。 運動星球╱Oliver Wu攝影

FILA年度代言人文姿云 無畏挑戰 霸氣登頂世界NO.1

甫由世界空手道總會(World Karate Federation,WKF)所發佈的最新世界排名,FILA空手道甜心 文姿云在女子55公斤級奪下世界排名第一!2017年開季文姿云即以賽代訓,短短四個月內馬不停蹄地遠赴法國、荷蘭、杜拜與摩洛哥等地參加世界空手道公開賽,不僅成績亮眼在積分累計上也有所斬獲,終於最新的世界排名中,不負眾望以積分4515分正式登頂,躍升世界空手道一姐,代表台灣勇奪世界第一寶座。文姿云所屬經紀弘特運動顧問表示,感謝台灣各界協力襄助,支持台灣選手贏得這份難能可貴的榮耀!

回顧三月份的空手道杜拜公開賽(Karate1 Dubai Open),文姿云在女子個人對打55公斤級賽事,連續過關斬將以5比4擊敗澳門選手、2比1擊敗土耳其選手,最後再以3比0擊敗伊朗女將索拉(Barzegarvaskasi Zohreh),拿下銅牌。在相隔不到一個月之後,文姿云在空手道摩洛哥公開賽中挺進四強,在關鍵銅牌戰中,文姿云以橫掃之姿3:0擊敗阿爾及利亞選手,拿下女子55公斤級銅牌,賽後即以4515分正式擠下首輪遭淘汰的巴西名將庫米莎基(Valeria Kumizaki),榮登空手道世界排名第一寶座! 

文姿云帥氣示範空手道動作。 運動星球╱Oliver Wu攝影

站穩腳步積極備戰 強勢直指2020東京奧運  成就金牌傳奇

征戰世界空手道公開賽後,空手道甜心 文姿云表示:「世界第一的成績對自己來說是一個極大的肯定,也希望未來能夠繼續代表台灣躍上世界舞台!非常謝謝家人和教練的陪伴,以及弘特運動顧問經紀與FILA的協助,接下來會盡全力捍衛積分排名,前進2020年東京奧運!」FILA也宣布將和文姿云續約合作至2020年,一起迎戰東京奧運!面對即將到來的全國運動會選拔、大專運動會的賽事以及7月的亞錦賽,文姿云仍舊積極備戰,進行高強度與提昇爆發性的訓練。談及即將在亞錦賽遇到的各國好手們,文姿云表示自己會站穩腳步,無畏面對挑戰特別是來自馬來西亞與日本的強敵。

文姿云為2016年世錦賽銅牌與2014年仁川亞運女子55公斤級金牌得主,過去曾在比賽中遭受到極為嚴重的運動傷害,行動上只能以輪椅代步,讓她因此陷入低潮。所幸在教練與親友的鼓勵下重拾苦練空手道的初衷,重振旗鼓繼續努力奮戰。文姿云不畏挑戰的正面態度與FILA 2017年品牌宣言『無畏挑戰‧成就傳奇』不謀而合,應FILA之邀,在遠赴杜拜出賽前,百忙之中抽空拍攝形象微電影分享備戰狀態與苦練歷程,展現如何在瞬息萬變的賽況沉著應對,從落敗中力圖振作,積極迎接下一輪賽事。目前就讀師大運動競技研究所的文姿云,賦予了自己一個重要任務就是培養及教導小朋友空手道入門技巧與正確觀念,期許能盡一己之力,傳承所學幫助更多喜愛空手道的孩子一圓夢想,希望未來台灣能在世界級的競技場中佔有一席之地。

文姿云父母到場同慶。 運動星球╱Oliver Wu攝影
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為台灣柔道寫下歷史,連珍羚做到了!

2016-08-09
奧運里約奧運武術競技話題

柔道是通過把對手摔倒在地而赢得比赛,它是奧運會上比赛中唯一的允許使用窒息或扭脫關節等手段來制伏對手的項目,也是一種對抗性很強的運動,強調選手對技巧掌握的熟練程度,而非力量的對比。柔道緣起日本古代的武術柔道,由日本人嘉納治五郎發展出來的一套運動,他曾在1932年第10屆的洛杉磯奧運會上與大約200名的學生為那次的奧運會做了完整的柔道示範,最後在1964年第18屆東京奧運會正式成為了男子的獎牌項目,1992年正式成為女子的奧林匹克體育獎牌項目,台灣則從2000年的奧運會中,開始有代表去參加柔道項目的競賽。

雖然開始並未有亮眼的成績,但是到了2008年北京奧運的會上,我國女子組由52公斤級的施佩均和63公斤級的王沁芳代表參加,並分別拿到8強和4強的好成績,表現相當亮眼,而他們現在也分別是多名好手的固定教練。

與日本對手的二次交戰

台灣首位職業柔道選手連珍羚,也是台灣柔道史上的第一面柔道大獎賽金牌得主,在此次2016里約奧運的57公斤級的競賽上打進第4名的好成績。這次比賽,珍羚首先以100:0的得分狠狠擊敗波蘭選手進入32強,接著擊敗美國強手馬帝馬洛伊進入16強,卻在8強敗給倫敦奧運銀牌羅馬尼亞選手卡普里歐利烏,但經過敗部復活賽擊敗來自匈牙利的卡拉卡絲後,一路過關斬將,進入準決賽,卻碰上日本上屆柔道的金牌得主松本薰。

里約奧運台灣柔道代表選手連珍羚 ©sfgate.com

其實這已經不是連珍羚第一次對上松本薰了,身為職業柔道選手的她,在今年2016的一次大獎賽上擊敗這位日本的選手,台灣柔道史上第一面金牌則是她在2015年布達佩斯柔道賽上獲得的大獎,所以連珍羚的實力可說是相當雄厚。

連珍羚(左)與松本薰(右) ©darkroom.baltimoresun.com

外柔內剛,寫下歷史

珍羚小時候為了逃避學校的早自習課,於是參加運動社團開啟柔道生涯。高中時期的她,擔任亞青選手時到日本集訓,才赫然發現原來柔道完全不是她想像的那麼簡單。國體大二時去日本比賽,比完後山梨大學的教練跑過來找她,問珍羚要不要去他們學校念書,這樣難得的機會,她當然二話不說就直接答應,於是她毅然決然地放棄台灣的學業,到日本念大學,並在山梨大學接受完整的柔道訓練,經過努力,成為山梨柔道隊史上第一位外籍隊長。畢業前還與日本小鬆柔道隊簽約,成為台灣柔壇第一位旅日職業選手。

2015年布達佩斯柔道賽上獲得的金牌 ©judoinside.com

這次在里約奧運會上獲得第四名的成績,珍羚表示已經盡了最大力量,發揮最大實力來對付這場硬戰,雖想為台灣寫下歷史的目標沒有達到,但她對於成績並沒有遺憾。同時也感謝全國的關注朋友為她熬夜加油,她將會帶著這份感謝在未來的路上更加盡心。雖然沒有獲得獎牌的殊榮,但台灣首位職業柔道選手的這個稱號,早已為台灣增添寶貴的紀念。

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