• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 訓練動作
  • 健身
  • 啞鈴
  • 上半身肌群
  • 下半身肌群
  • 核心訓練
  • 瑜伽
  • 重量訓練
  • 運動器材
  • 初階訓練
  • 跑步
  • 核心肌群
  • 跑5K
  • 跑10K
  • 肩部肌群
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
  • 首頁
  • 話題
  • 穿上Speedo Fit Pinnacle,林可彤回憶游泳嗆水趣事
1
穿上Speedo Fit Pinnacle,林可彤回憶游泳嗆水趣事
2
Billabong衝浪潮流褲 大膽玩色詮釋3種個性衝浪客
3
2016 奧莫爾遊艇展 炎炎盛夏就來水上感受暢快清涼
運動星球
運動星球

穿上Speedo Fit Pinnacle,林可彤回憶游泳嗆水趣事

2016-07-17
話題 水上運動 游泳 SPEEDO 新聞

炎炎夏日不想汗如雨下的運動,可是又想要保持健康的體態,“游泳”就是民眾最好的選擇!全球領導泳裝品牌Speedo今(17日)舉辦「2016 Speedo Fit 全民游泳日」,由專業教練結合陸上與水上運動觀念設計五種訓練課程,利用游泳強化核心肌群,讓不論是跑者、單車友、鐵人、瑜珈愛好者、喜歡運動的朋友,都可以依照自身需求選擇課程,透過游泳幫助各種運動表現。

Speedo形象大使林可彤

游泳美好的回憶

現場也邀請到Speedo Fit形象大使的林可彤來分享她對於游泳的心得。從小就愛運動的可彤,第一次下水游泳,因不適應水性而不甚被嗆到,但充滿正面能量的她並沒有因為這樣而放棄游泳,反而更激起她想要將游泳練好的心態。往後只要一有空或是放假之際,她就會跟著朋友或同學一起晨泳,也因為這樣使她的身型高人一等。可彤說:「除了喜歡泡在冰涼的水中之外,游完泳後到外面去吃一隻黑輪是我最美好的回憶。」

因為游泳使林可彤的身材高人一等

為什麼喜歡游泳呢?

台灣一年四季如夏,許多地方也都有游泳的選擇,夏天游泳的好處除了能解身體的熱之外,也是可彤拿來放鬆心情的最佳方式。她說:「每當心情不好的時候,游泳是我的第一選擇,只要一看見藍藍的水,我的心情便會變得和平,所有不開心的感覺都可以在水中釋放。」

除了游泳之外,瑜珈、Barre、飛輪也都是可彤平時會從事的運動項目以及維持身材的好方法。瑜珈和游泳一樣,都需要運用到核心肌群,才能使肌肉力量與靈活度更加提升。在還不懂得核心肌群的概念之前,可彤曾以為游泳就像一隻魚一樣,學會就好,但實際訓練後才知,核心肌群好,游泳才會更好。瑜珈重呼吸、游泳重換氣,兩者相輔相成,幫助釋放更多的負面能量,同時這也是為什麼可彤熱愛的原因了。

核心肌群好,游泳才會更好,穿上蛙鞋能游得更快

健康飲食的秘訣

身材要好,除了持續運動,飲食的配合也相當重要。同時是模特兒、瑜珈愛好者、知名演員、出版作家的她,每日三餐正常對她來說是困難度較高的事。所以當忙碌之時,可彤便會隨身攜帶堅果、饅頭雜糧…等五穀類的食品,作為她忙碌時候的補充,到了正餐的時間則盡量選擇原型、原味沒有調味料的食物來做為身體的能量,這樣不僅對自己的身形維持有所幫助,也能減輕身體更多不必要的負擔。

堅果、饅頭雜糧…等五穀類的食品是可彤補充能量的來源 ©marieclaire.com

選擇不同的課程,維持運動的興趣

對於剛開始想要運動或游泳的朋友,可彤也建議可選擇不同的課程來維持對運動的興趣。找到一項自己最喜歡的項目,不要給自己太大的壓力,例如:非要達到某個目標或距離,若目標一下子太大,反而會快速消滅對運動的熱誠。
對可彤來說,堅持就是勝利。年底,她即將前往智利的south patagonia進行8-10天的登山健行露營,這是她第一次去,也是自我突破的新目標。覺得自己還能更好的可彤,也因著這個目標加緊練習游泳,使得核心更有力,此次旅行能更順利。

可彤即將前往Patagonia進行自我突破 ©andbeyond.com
Speedo Fit Pinnacle 背部交叉帶泳裝

關於Speedo
Speedo®速比濤是世界領先的游泳裝備品牌,一直致力於堅持變革,不斷創新,努力為各個階段的游泳愛好者提供理想的游泳裝備並帶來更精彩的水中體體驗。從基礎泳者到菁英運動員,Speedo都是泳者們的後盾。 1920年,Speedo憑藉全球首套非毛料泳衣 — Racerback,創造了歷史。在2008年,Speedo的通過Fastskin LZR RACER — 世界上最快、技術最先進的游泳品牌,再次革新人們對游泳裝備的認知。 2015年,Speedo發表了第一款能幫助泳者查覺速度感的泳裝「Fastskin LZR RACER X」,它是透過分析包括多項世界紀錄保持者Ryan Lochte以及超過330位專業選手的生理和心理狀態而研發極具競爭力的競賽泳衣。Speedo的品牌由控股B.V控股公司所有,分佈在全球170多個國家;如欲獲取更多信息,請訪問:www.speedo.com。

分享文章
運動星球
運動星球

Billabong衝浪潮流褲 大膽玩色詮釋3種個性衝浪客

2018-08-21
服裝水上運動配備館穿搭指南

到海邊休閒度假,「繽紛多彩」是潮人們的穿搭必備元素。澳洲第一衝浪潮牌Billabong夏季推出適合追潮、逐浪、玩沙灘的Orange Sunshine系列衝浪褲,大膽玩「色」計,巧妙融合海邊與街頭時尚。新推出的潮褲分別以鮮明的極簡主義、彩漾的花色圖騰、新奇的拼接撞色為底,提供給3種不同個性的潮流衝浪手,褲款不僅針對衝浪客設計,更是年輕休閒文化的潮流代表。

Billabong衝浪潮流褲 大膽玩色詮釋3種個性衝浪客

Billabong Orange Sunshine系列大玩圖騰 演繹3種個性衝浪潮流

鮮明的極簡主義、彩漾的花色圖騰、新奇的拼接撞色=Billabong Orange Sunshine系列。該系列衝浪褲主推3種不同個性的潮流衝浪手,D BAH AIRLITE衝浪褲表現熱愛自由的簡單純粹,以淡色系為基底,米色透印花點綴褲身,紅藍的俐落線條抓住視覺;19吋的褲長與合身剪裁提升延展性與運動表現,布料纖維具排水性,並增加防水塗料,讓衝浪褲更快乾、耐用兼具輕量化。

Billabong D BAH AIRLITE衝浪褲 印花米,NT$2,190

SUNDAYS AIRLITE衝浪褲以大面積花色圖騰交疊,展現活潑個性;搭配輕量化的快乾抗水塗層增加耐用性,整體縫線平緩減少摩擦,是兼具潮流外觀與實穿性的今年力推褲款。

Billabong SUNDAYS AIRLITE衝浪褲 印花彩,NT$2190

TRIBONG衝浪褲以特殊色塊拼接表現多元的玩法與花式技巧;四向延伸的布料編織法展現細膩的線條剪裁,並在後側設計加入小口袋,讓人輕鬆放置鑰匙等配件,提高方便性;原料纖維上添加抗水塗層,減少纖維吸水、增加衝浪褲的排水性,使衝浪褲快乾、更輕、更耐用。

Billabong TRIBONG X衝浪褲 印花藍,NT$1,990

上身搭配極簡素T  海邊、街頭雙棲

海邊、街頭穿搭是展現個人獨特眼光與穿搭潮流風的最佳時機。運用Billabong的花色圖騰Orange Sunshine系列衝浪褲,上身以極簡的素色T-shirt搭配,不管怎麼搭,一件Orange Sunshine系列衝浪褲就能讓你的時尚感繽紛起來。也可以搭配Billabong花色上下身系列,將「tone on tone」穿搭風格發揮地淋漓盡致。

Orange Sunshine系列衝浪褲搭配極簡的素色T-shirt,展現繽紛時尚感

即日起至9月2日,Billabong口袋素T兩件NT$1,000,若不知道穿搭如何下手,就從最值得入手的素色單品開啟潮流的第一步。此外,服飾類商品消費滿NT$3,000即可獲得指定款式衝浪褲或整套比基尼。

關於Billabong

Billabong創立於1973年,由Gordont創於昆士蘭黃金海岸,是一個國際知名的海灘潮流休閒頂尖品牌,並成功將澳大利亞衝浪的生活方式推廣到全世界。為了黃金海岸迷人的Surfers Paradise (衝浪者天堂),Billabong開發設計一系列為衝浪運動愛好者需要的流行商品,於全球一百多個國家超過一萬個零售點銷售,同時在全球贊助超過500位運動員。

資料來源/GO WILD野聚戶外   
責任編輯/Dama

分享文章
運動星球
運動星球

2016 奧莫爾遊艇展 炎炎盛夏就來水上感受暢快清涼

2016-07-16
賽事水上運動話題活動

「2016 奧莫爾遊艇展」今日於台北士林雙溪碼頭熱鬧展開,這是台北唯一結合遊艇、水上活動、講座及音樂會的水上船展,活動還包括水上趣味競賽、豪華遊艇試乘及夏日音樂會等精彩節目。現場提供水上體驗活動,包含遊艇試乘、立槳(SUP)衝浪板教學、專業釣具講解及潛水用品試戴,吸引不少民眾前往參觀,體驗水上活動的樂趣。

7月17日(日)尚有一天活動,有興趣的朋友不妨抽空前往參觀。

◎現場節目表:
7月17日(日)
13:00-14:00遊艇試乘體驗
14:00-15:00水上安全教學
15:00-16:00遊艇試乘體驗
15:30-16:30立槳衝浪板(SUP)選購須知
16:30-17:30 SUP衝浪板大賽
18:00-19:00遊艇試乘體驗

*主辦單位保留隨時修改活動內容之權利,恕不另行通知

各式遊艇開放體驗試乘

遊艇展提供不同風格、不同型號的遊艇讓您近距離接觸,從13呎到34呎、從敞篷到硬頂、從入門到頂級、從一般動力艇到噴射艇,在這個夏日遊艇展中都能一次飽覽。活動還提供不同款式遊艇試乘,從中型的家庭式遊艇,到飆速度的噴射遊艇,滿足不同年齡層民眾需求。

家庭式遊艇,滿足一家大小出遊需求。
噴射式遊艇,滿足年輕族群追求速度的喜好。
大小遊艇齊出動,今夏的淡水河好熱鬧。
現場免費提供各式清涼飲料,包括知名酒商提供的高檔雞尾酒。

多項水上運動 讓遊艇休閒更精彩

現場除了展出遊艇,更結合多項水上運動,包含滑水、獨木舟、潛水等,讓民眾能接觸到這些安全又好玩的水上活動。

各種SUP板,令人大開眼界。
現場有滑水等項目的專業教練為您提供解說服務。
豪華遊艇開放民眾參觀。
隨著海禁的開放,擁有一艘私人遊艇不再是夢想。
專業親切的船長,試乘時隨時為您解答疑惑。
在此也能體驗到獨木舟運動。
大台北地區有多條溪流,適合從事各種水上活動。

遊艇試乘可以現場預約報名

本活動最令人期待的遊艇試乘,7月17日還有一天活動。為了維護參觀品質,更為了您的安全,請有興趣登艇參觀的朋友特別留意以下事項:

1. 預約報名時間為試乘前一小時。
2. 為維護試乘安全,恕不開放18歲以下之孩童體驗,敬請見諒。
3. 現場開放三艘遊艇供試乘,但體驗之船隻由工作人員視現場狀況安排,恕無法自選。

更多細節請參考圖片中之試乘辦法。

雙溪碼頭怎麼走?
奧莫爾遊艇展舉辦地點就在台北市的洲美街河雙21號公園旁的「雙溪碼頭」。

☞大眾運輸
(1) 搭乘捷運至「芝山站」後,步行約20分鐘抵達。
(2) 搭乘捷運至「劍潭站」後,轉公車41、 255區間車、620、紅30或兒童新樂園接駁公車,於「兒童新樂園」下車,再步行約10分鐘。
(3) 搭乘捷運至「劍潭站」後,搭68路公車於「洲美街口」下車,再步行約3分鐘(假日1小時1班車)

☞開車
開車至承德路五段底,左轉洲美街後,直行約200公尺後抵達。因現場停車場位置有限,建議搭乘大眾運輸。

©台北市動力小船協會
分享文章
  • 訓練動作
  • 健身
  • 啞鈴
  • 上半身肌群
  • 下半身肌群
  • 核心訓練
  • 瑜伽
  • 重量訓練
  • 運動器材
  • 初階訓練
  • 跑步
  • 核心肌群
  • 跑5K
  • 跑10K
  • 肩部肌群
ABOUT
Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
All Right Reserved.
版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
CONTACT US
service@sportsplanetmag.com
錯誤回報
  • 關於我們
  • 著作權聲明
  • 隱私聲明
  • 免責聲明
  • 會員服務