• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
  • 首頁
  • 人物誌
  • 樂跑大叔林史恩:跑步讓我知道自己還有心跳
1
樂跑大叔林史恩:跑步讓我知道自己還有心跳
2
HOKA「FlyLab跑步機器實驗室」信義區快閃 檢測跑步等級找出你的3D足型
3
UA HOVR Infinite 2擁有優異緩震性能
戰勝你的撞牆期!UA HOVR隨身智能教練強力升級這四大功能
運動星球
運動星球

樂跑大叔林史恩:跑步讓我知道自己還有心跳

2016-08-04
人物誌 跑步 路跑 越野跑 專訪 故事

以白蘭氏雞精廣告裡那位實現跑馬拉松夢想的大叔形象深植人心的林史恩,自己也因為這支廣告而踏入了Hash(捷兔)越野跑的瘋狂世界。

這一切可說是奇妙的緣分。幾年前,林史恩為了當獨立攝影師而辭去工作,因空閒時間較多,便玩自拍放在臉書上,沒想到竟因此有了試鏡的機會,意外展開他的演藝生涯。一群同樣是大叔的台北捷運兔俱樂部成員,在捷運上看到白蘭氏雞精的廣告海報,嚷著要找海報中人來跑,沒想到旁邊就有林史恩的朋友。在朋友的牽線下,林史恩爽快答應參加活動。

樂跑大叔林史恩

熱愛運動 每一種都要嘗試

其實,林史恩原本就熱愛運動,足球、羽球、桌球、爬山等都接觸過。在更早之前,馬來西亞籍的他要來台灣唸書前,因學制不同而有半年的空檔,當時他就曾和朋友一起到處參加跑步比賽,從5k、10K到全馬,約莫有10場。

讓林史恩念念不忘的運動則是空手道。他說,從前因為必須戴近視眼鏡,無法嘗試武術這類的近身運動;後來,隱形眼鏡誕生了,才讓他終於可以擺脫傳統眼鏡的束縛,便在朋友的介紹下,拜師學了兩年的空手道。雖然他只學會蹲馬步等基本動作,卻發現自己的感覺及反應都變靈敏了,而這些訓練也讓他在打羽毛球和越野跑時更得心應手。

誤入叢林的兔子 瘋狂愛上越野跑

林史恩在2014年1月首次參加台北捷運兔俱樂部的活動。他說,從象山跑下來時,他只覺得自己快不行了。其中一位大哥知道他將要回馬來西亞過年,便表示,Hash是發源自馬來西亞的活動,他應該去跑一次,甚至主動幫他連繫,讓他利用回鄉時間參加了一場活動。而這次在馬來西亞越野跑的經驗,讓他徹底愛上Hash的瘋狂,現今,他除了每週三晚上的台北捷運兔俱樂部活動,還參加兩週一次的週五晚上TNT Hash 3活動、週日親子導向的新北捷兔活動。

相傳,Hash是英國統治馬來西亞時期,由英國人發起的叢林越野跑活動。以狗追兔子為概念,領頭的兔子會在地上灑麵粉告知路徑,但也會故意誤導,甚至要人直接跳進池塘裡。路線長度約5至6公里,大約兩小時內可以跑完。緊接著,就是Down Down時間,大夥兒一起忘情暢飲啤酒、歡唱改編歌曲,盡興後,還要吃一頓大餐,才算真正告終。

危險樂趣兼具 越野越跑越迷人

由於Hash越野跑不跑人工鋪設的道路,一路上都是天然原始的地面,過程中充滿各種變數,跑者必須要放低重心,隨時注意周遭環境,適時手腳並用;同時,還要有不怕身上弄髒、弄溼,不在意受點小傷或跌倒,衣服勾破也可以的心態。

林史恩表示,Hash越野跑有點危險性,但這危險性就是樂趣所在。他曾在雨天因土石鬆軟而從一樓高的地方摔下去,最後因沒人聽見他的呼救,只好自己想辦法爬上去,繼續往前跑。此外,他從去年開始帶著全家妻小一起參加活動,小兒子第一次參加時很害怕,但後來跑得比他還快,他只得在後面叮嚀兒子一定要緊跟其他叔叔,不要亂跑。

跑步發掘台灣美麗角落 讓他知道自己還有心跳

參加Hash越野跑,讓林史恩發現台灣有很多美麗的角落,認為這項活動能讓人真正認識圍繞在這座城市周圍的山之樣貌,也因為郊外環境這麼廣闊,能讓心胸變得開朗,不再在意小事。此外,他在慶幸自己還可以跑之餘,也有自己很遜的感覺,因為元老級的七十幾歲阿伯都跑得比自己還快!他說,這些前輩都是充滿正能量的人,積極地做想做的事,並堅持下去,讓他也受到感染。

除了Hash越野跑之外,林史恩也會參加具特殊意義或主題的街頭馬拉松賽,像是賞櫻花、某位朋友的第200場馬拉松等。偶爾,他會遇到認出他的人,笑著對抱怨:「就是你害我愛上了馬拉松!」

林史恩說,跑步讓他知道自己還有心跳,還活著;也讓他警惕自己不要麻木,要常保持赤子之心。就開心去玩吧!

撰文/洪禎璐
攝影/楊仁渤

分享文章
運動星球
運動星球

HOKA「FlyLab跑步機器實驗室」信義區快閃 檢測跑步等級找出你的3D足型

2024-05-02
活動新聞跑步話題

以創新中底科技聞名的運動鞋品牌HOKA,今年持續推出顛覆既有框架的科技跑鞋如競速王者CIELO X1、緩震之王SKYWARD X,助力跑者激發跑步能量,5/2起一連四天於信義A11南大門廣場打造「FlyLab跑步機器實驗室」,HOKA飛行特工將帶領跑者進入FlyLab實驗室,穿上科技跑鞋在跑步機體驗直上加速快感,FlyLab中除可檢測跑步等級與觀看自己的能量轉變特效,還可免費體驗SafeSize 3D足測機,找出你的命定HOKA鞋款專屬,邀你活動期間蒞臨體驗!5/5(日)上午還有FLY RUN跑聚活動,HOKA將與城市跑者共享美好早晨,綻放「Fly Human Fly」精神!

HOKA FlyLab跑步機器實驗室,一連四天於信義A11南大門廣場!

即刻測試你的跑力等級

HOKA FlyLab即日起一連四天於信義A11南大門廣場限時開張,以全開放的實驗室風格設計打造超酷炫的跑步空間展現創新的品牌核心,身穿實驗室制服的HOKA特工將於現場帶領消費者換上HOKA跑鞋,體驗最尖端的跑鞋科技,並在跑步機上加速奔跑,觀測LED螢幕上的動態能量轉變與自身跑步等級,並可現場體驗國際知名SafeSize 3D足測機,在站上機台後的30秒內即可獲得完整的足型分析結果,包含腳部長度、寬度與足弓高低,再選擇對應的運動與目的需求,推薦出最適合的HOKA鞋款。完成體驗還可獲得HOKA產品折價券與專屬小禮,邀請廣大消費者進入實驗室親身體驗!

快閃店內除了能體驗最尖端的跑鞋科技外,還能現場體驗國際知名SafeSize 3D足測機!

HOKA跑鞋起飛基因

HOKA跑鞋於跑友圈素以緩震、穩定及順暢步態聞名,其中以三大核心科技,打造HOKA全系列跑鞋的飛行體驗。包含「超級Q彈緩震中底」,HOKA在不同功能系列的鞋款,都注入避震緩衝的靈魂,打造輕量與回彈兼具的舒適中底;以及「全包覆式穩定中底」,於足後跟處採杯狀的包覆結構,強力支撐各種足型與跑姿保持穩定推進;最後是速度鞋型「進化快跑弧形鞋底」,透過鞋底前、後的高離地角度,創造步態轉換更為順暢,促使每個跨步抬腿都自然輕快。

HOKA跑鞋以三大核心科技,打造出HOKA全系列跑鞋的飛行體驗。

FLY RUN跑聚活動

HOKA將於快閃期間召集消費者內心的跑步熱情,於5/5(日) 舉辦FLY RUN晨跑跑聚活動,從HOKA FlyLab出發並行經台北101、國父紀念館、大巨蛋與松菸,攜手HOKA成為空中飛翔的鳥群,共享美好寧靜的早晨陽光,體會「Fly Human Fly」精神!

HOKA「FlyLab跑步機器實驗室」活動資訊:

活動時間: 5/2(四)18:00-21:30、5/3(五)-5/5(日) 11:00-20:30

活動地點: 台北市信義區松壽路11號 (信義A11南大門廣場,松壽路上)

資料提供/星裕國際

責任編輯/林彥甫

分享文章
運動星球
運動星球

戰勝你的撞牆期!UA HOVR隨身智能教練強力升級這四大功能

2020-02-03
跑步配備館UNDER ARMOUR鞋子運動配備運動時尚

專業運動品牌UNDER ARMOUR自2018年起以旗艦中底技術HOVR為核心發展「HOVR跑鞋家族」,深入研究不同風格的跑者型態,量身調校科技配置,滿足跑者對緩震和反應性的細緻需求。今年2月,更推出適合長距離訓練的「UA HOVR Infinite 2」、以及短程城市路跑專用的「UA HOVR Phantom RN」,要幫助更多渴望突破的跑者持續向前推進,戰勝撞牆期!

適合長距離訓練的UA HOVR Infinite 2
UA HOVR跑鞋家族深入研究不同風格的跑者型態,滿足跑者對緩震和反應性的細緻需求。

專注長距離訓練

當跑者在慢跑時,單腳落地的衝擊力和地面的反作用力相當於人體體重的3倍,因此對於長距離型跑者來說,具備一雙擁有優異緩震性能的跑鞋至關重要!「UA HOVR Infinite 2」透過全掌HOVR中底科技結合出色緩震與能量回彈,幫助運動員在長距離練習中節省能量,並採用中足前傾推進設計,有效減少雙足肌肉疲勞,讓每一公里都像第一公里一樣輕鬆;而相較於前一代,UA HOVR Infinite 2更新網布鞋面設計,採用輕量且透氣的工程網眼布讓整體鞋重減輕7g,為跑者帶來零干擾的暢跑腳感;此外,UNDER ARMOUR生物力學團隊研究也發現,女性足後跟通常更短,足弓更敏感,前腳掌面積較小,因此鞋款針對男女生理差異,發展出男款鞋墊6毫米單層設計,女款則在後跟增高2毫米,以更好貼合鞋領的悉心設計幫助長距離跑者高效訓練不間斷!

UA HOVR Infinite 2重量減輕7g
相較於前一代UA HOVR Infinite 2,採用輕量且透氣的工程網眼布讓整體鞋重減輕7g。

短距離城市跑者

如何在硬質水泥地面奔跑時,有效降低膝蓋與腳踝的衝擊力道,同時又能穿得有型有款,是城市跑者在挑選鞋款時的首要考量。為此UNDER ARMOUR同步推出全掌HOVR中底科技的「UA HOVR Phantom RN」短程路跑鞋,沿襲著前一代特色,UA HOVR Phantom RN保留U型剪裁襪套式鞋領設計,兼顧踝部貼合舒適及靈活轉動,並且結合HOVR中底科技給予的出色緩震回彈,讓跑者擁有柔軟舒適的暢跑體驗。而此番在鞋面則大幅採用視覺感強烈的3D鑄模鞋身,未來感十足的外型不僅亮麗搶眼,科技孔洞設計更給予絕佳透氣性及高效支撐!其中,UA HOVR Phantom RN更特別推出夜跑晶片款,於鞋側外底採用反光設計,提高跑者於夜晚城市路跑的安全性。有著舒適腳感和吸睛細節的UA HOVR Phantom RN,讓城市跑者不只是在運動時才派得上用場,即使是日常休閒穿搭也依然魅力十足。

UA HOVR Phantom RN城市跑者的首選
UA HOVR Phantom RN結合HOVR中底科技給予的出色緩震回彈,讓跑者擁有柔軟舒適的暢跑體驗。

MapMyRun升級四大功能

HOVR跑鞋家族全系列皆於右腳中底置入智能感應晶片,能與UA跑步應用程式「MapMyRun」無縫連結,追蹤並分析步幅、步頻、配速、距離等跑步關鍵數據,更可進一步深入觸地角度及觸地時間,幫助跑者高效訓練,跑得更加出色!全新升級的MapMyRun擁有四大功能,幫助你戰勝撞牆期,變得更強!

MapMyRun升級四大功能
全新升級的MapMyRun擁有四大功能,將有效幫助你戰勝撞牆期!

1.訓練計畫:毋論你正追求個人最佳成績或維持體態,當你連結UA HOVR智能跑鞋都能獲得客製化的UA MapMyRun訓練計劃,如同隨身專屬跑步教練般給予個人化專業指導,幫助避免受傷,跑得更輕鬆。

2.跑步社群:全球最大線上運動社群,2.7億會員的運動社群提供跑者支持引導和突破動機。加入我們和其他跑者一同分享你的訓練與故事。

3.挑戰自我:當跑者達成關鍵里程碑時,便能解鎖數位勳章並贏取獎勵,甚至可以向朋友發起挑戰或是加入運動社群挑戰,像是You vs. The Year. 持續督促自己!

4.年度挑戰:每年1月1日起,MapMyRun將鼓勵跑者接受365天的全年挑戰。2020年度挑戰目標為透過跑步或行走完成1,020公里,藉此激勵跑者突破自我、戰勝撞牆期!

資料提供/星裕國際

責任編輯/David

分享文章
  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 跑步
  • 上半身肌群
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 瑜伽
  • 跑10K
  • 徒手訓練
  • 跑步訓練
  • 瑜伽動作
  • 跑5K
  • 初階訓練
ABOUT
Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
All Right Reserved.
版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
CONTACT US
service@sportsplanetmag.com
錯誤回報
  • 關於我們
  • 著作權聲明
  • 隱私聲明
  • 免責聲明
  • 會員服務