有些運動選手再開賽前都有不同開場動作，有些會讓人嘆為觀止，有些會令人匪夷所思！

21歲的康托雷尼（Santo Condorelli）在美國奧勒岡州長大，擁有美國與加拿大雙重國籍。2013年，他婉拒參加全美世界錦標賽的邀請，選擇替加拿大出賽。

2015年，他打破加拿大50公尺蝶泳以及4x100公尺接力游泳的記錄，其中最引人注目的是他在每次比賽前都會對著父親比中指！

Santo Condorelli 表示他這個小動作是從小養成的習慣。

Santo Condorelli 說：“我小時候個頭很小，每次和體型較大的男生競爭時，總是感覺很恐慌，每次比賽總會被嚇個半死”，而他的父親兼教練（Joseph Condorelli ）告訴​​他最好的辦法就是假裝旁邊沒有人。

Condorelli 的父親說：“所以，他會看向坐在觀眾席上的我，我們對彼此都比出中指，接下來的每場比賽他都大獲全勝！”

西式划船項目在東京的海之森水上競技場舉辦為期3天的亞洲區奧運資格賽，這也是該項目在亞洲區爭奪奧運門票的最後一站。中華隊划船隊派出單人雙槳的黃義婷選手以及輕量級雙人雙槳選手李冠儀、謝怡晴，最後黃義婷以總成績第三名成功划進奧運殿堂，取得東奧門票。這也將是她要二度挑戰奧運。

5/5~5/7在東京的海之森水上競技場舉辦的亞洲區奧運資格賽，該場地也是東奧划船項目的比賽場地。原定第一天5/5的預賽，當天早上因風浪過大，為選手安全起見，主辦單位決定將預賽延至5/6進行。預賽進行過程中，黃義婷在划行中感覺不如預期，過程中遭遇頂風和逆流，還有暗流的襲擊，最重要的是海之森水上競技場的水是海水，與平時選手划在在冬山河上的感覺有落差，需要一些時間適應，最終黃義婷仍以8分52秒，分組第三名的成績進入5/7的準決賽。

5/7準決賽同組還有印度、卡達、伊朗、新加坡以及地主國日本選手，啟航時由日本選手米川志保遙遙領先，緊隨在後的就是伊朗、卡達以及黃義婷選手。一路卡達選手緊咬著黃義婷不放，兩人好幾次幾乎划成平手的狀態。但在最後500公尺的關鍵衝刺中，義婷成功加速，將對手甩開，以分組第三名進入可以爭奪奧運門票的決賽A組。

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決賽分別有台灣、日本、伊朗、越南、韓國、哈薩克6位選手參賽，其中哈薩克選手GERMANOVICH,Svetlana，曾歷經12年的倫敦奧運及16年的里約奧運，而我國好手黃義婷也曾參加2016年里約奧運，那次也是她在歐美國際賽的處女秀，最終以25名作收。

決賽出發仍以地主國日本選手YONEKAWA,SHIHO領先，伊朗選手MALAEI NAZANIN緊追在後，而黃義婷一路與越南選手PHAM THI,Hue不相上下，相互緊咬，最後的500公尺黃義婷更一路衝刺，以7分58秒78的第三名成績取得東京奧運門票，而越南好手的成績則是7分58秒86，兩人僅差0.014毫秒，相當精彩又刺激的比賽。

賽後黃義婷也說：其實在第一天預賽時，因為很久沒有比國際賽，加上遇到場地、船隻等各種不適應，其實非常緊張，也覺得自己可以再更好。而到了今天的準決賽，我覺得有比預賽更適應，也漸漸抓到水感和掌控船隻的感覺，相對降低緊張感，到了決賽就真的用全力衝了。

問及取得東奧門票的感言黃義婷也表示很高興自己可以再次踏上奧運殿堂，會好好珍惜這個得來不易的機會，並繼續努力訓練，把握當下，在奧運當天划出屬於自己的航道。

回國不鬆懈持續備賽

划船隊將於5/8返回台灣，並直接前往防疫旅館進行居家檢疫。關於隔離期間的訓練規劃並沒有鬆懈，划船協會與旅館協調，請輔仁大學協助運送3台測功儀至選手居住的防疫旅館，並依教練安排的課表進續朝目標邁進。

資料提供／承筠行銷

責任編輯／David

你知道夏天最夯的水上運動是什麼嗎？告訴你！就是風靡全球的SUP（Stand Up Paddle）立槳運動。在國外有許多明星和運動職業選手都以SUP立槳運動來雕塑身材，像是好萊塢明星皮爾斯布洛斯南(Pierce Brosnan)、克里斯漢斯沃(Chris Hemsworth)、小勞勃道尼(Robert John Downey Jr.)、麥特戴蒙(Matt Damon)以及蓋兒加朵(Gal Gadot)等人都是此運動的愛好者之一。

為何這項運動會如此的受到大家喜愛？因為，在操作SUP的時候，你必需要運用到全身的核心肌群與身體平衡感外，還要用手臂肌力來做前進後退與左右方向控制的動作，所以，它能有效的鍛鍊全身肌肉與大量消耗卡路里，可以說是一兼二顧摸拉ㄚ兼洗褲！另外，根據美國BIC Sport統計指出，至2017年美國已有500萬人次體驗參與過該運動，可以說是一種最夯的水上運動。

知識便利貼｜SUP立槳運動： 
SUP（Stand Up Paddle）立槳運動最早可追溯至16世紀。有趣的是，當初盛行衝浪的夏威夷為配合酋長地位而打造出較長的衝浪板，但是過長的浪板卻不便徒手滑行，因此靈機一動想到了非洲人用木槳划舟的傳統，自此開始了以槳划行衝浪的運動。身為夏威夷衝浪教父也是奧運游泳冠軍的杜克．哈那莫庫(Duke Kahanamoku)，則是在1940年開始大力推動SUP，並發展為一項正式運動。(資訊來源：STC立槳運動訓練營)

法國天菜法比歐也愛上它

來自來自法國南方的金髪型男法比歐 ，在日前也來到了福隆海水浴場親自體驗風靡全球的SUP（Stand Up Paddle）立槳運動，戴著墨鏡搭配吸睛六塊肌與模特兒身材的法比歐表示，這不是他第一次接觸SUP立槳運動，在他的家鄉南法因為有很多的湖泊，所以常會舉辦一些相關的水上活動，也因為SUP這種水上運動較容易入門且適合各年齡層，因此，熱愛運動的他也常常和家人一起立槳遊湖享受玩板的樂趣，還曾經揪老媽一同體驗這項水上運動。
 
與法比歐相較起來，當天同行的倆位小鮮肉陳柏文與張瑋帆則都是屬於SUP初體驗，這兩個大男孩都一致認為這項運動十分容易上手，即使不會游泳的人也沒任何問題，可以放心地盡情去玩。但是，唯一要擔心的是身旁的朋友是否會心懷不軌，讓你直接落水消暑去！當天張偉帆說著「我摔下去第一次是被他(陳柏文)翻下去的！」，但陳柏文卻說：「他(張瑋帆)就一直說你翻不下去、你翻不下去，我就直接下水把他的板翻下去！」聊起這齣惡作劇陳柏文露出得意神情，而張瑋帆只能無奈大笑由此可知兩人的好感情可見一般。

體驗全台唯一水上POLO球場

SUP這項運動你想要在板上平衡站立划行，就已經需要動員全身肌肉力量與平衡感來操控，因此，來到台灣唯一的水上POLO球場，更是讓你「肌力全開」！不過當天這場PK賽竟然是三男對上三女，原本預期型男隊會紳士禮讓正妹隊，萬萬沒想到運動戰場上沒朋友更沒性別優待，完全實踐男女平等的概念，因此，雙方陣營完全是殺紅了眼的激烈廝殺，最後，型男隊成功以3：0完封對手。

然而，對於SUP這項水上運動很熟悉的法比歐，卻是第一次體驗POLO水上球場，甚至結束之後仍意猶未盡的直說希望能再跟朋友一起來玩。他表示「第一次玩POLO真的很好玩，這個遊戲可以跟一堆朋友一起來比賽，看誰比較厲害！」另外，即使平常就有運動習慣的陳柏文與張瑋帆，為了這次的SUP行程還是安排了特別的訓練課程，不過整個活動下來仍然感覺到全身肌肉在燃燒。他們倆人表示「POLO水球真的比我們在外面划還要累，因為你要一直短暫衝刺然後到最後你會開始全身都覺得痠痠的。」十分適合想要燃脂訓練肌力的人來體驗這項運動！

毛小孩也能消暑同樂

由於現在許多人外出消暑都會帶著毛小孩一起，因此，SUP這項運動也非常適合與你家的毛小孩一同前來消暑玩樂，本身也是愛狗人士的法比歐，也表示這些年在台灣，可以感受到台灣人真的很愛毛小孩，甚至把牠們當成家人一樣，因此，非常推薦大家一起帶狗狗來玩也不用擔心安全的問題。他表示「如果是在海邊有浪可能就會讓這個遊戲變的不簡單，但是在福隆這條內河算是滿穩定的，所以大家可以玩得很開心也很安全。」
 
最後，當你體驗完這些SUP課程之後，相信你的肚子一定會飢腸轆轆！關於這點你也不必擔心沒東西吃，只要步行五分鐘即有賣店「有‧得吃」會提供包含烤牛肉串、雞唐揚、啤酒等消暑餐點給大家食用，更推薦全台唯一販售由日本師傅來台親自製作的沙丁魚涼麵。讓你在玩樂的同時也不用擔心餓肚子！另外，如果忘了帶墨鏡或手機防水袋也沒關係，隔壁就是「有‧設計選物店」，如果想和法比歐戴上同一款墨鏡來這裡選購就對了。

STC立槳運動訓練營報名方式
今年STC立槳運動訓練營巡迴首站在福隆海水浴場舉辦，活動於即日起開放報名，全程採網路報名預約制可透過udn售票網或活動咖EventPal網站報名。每次課程約2.5小時課程內容如下圖表，其餘資訊詳見官方網站說明。

資料來源／聯合數位文創
責任編輯／David