美國傳奇泳將菲爾普斯(Michael Phelps)在里約奧運的200公尺混泳以1分54秒66的成績奪下人生的第22面金牌，不只傳奇，更是神奇。在眾多的運動項目當中，美國選手的得獎紀錄總是佔據榜上的冠軍之位，幾乎快壟斷運動市場。
 
但在此次的200公尺游泳男女混合的項目中，有顆耀眼的星星照亮了游泳池畔。來自匈牙利的27歲選手Katinka Hosszu以2分06秒58的成績奪下奧運第三金，未來更將有機會在女子200公尺仰式挑戰單屆4金的游泳女將最多金紀錄。

百萬游泳選手

Katinka其實已經不是奧運新手，她曾參加過2004、2008以及2012三屆奧運，但卻從未獲得過任何金牌，如今卻在2016的里約奧運會上脫穎而出，她，是怎麼辦到的？

Katinka除了是一名運動員，也是一名賣泳衣的商人，喜愛游泳的她也喜歡設計泳衣，所以她自己開發、設計、販售，在短時間內便成為匈牙利相當有名的商人。不僅如此，她也是游泳選手之中，少數的百萬富翁之一，可說是相當得特別。

游進奧運的大門

從小出生於體育家庭，她的父親是一名職業籃球運動員。而她的游泳生涯，卻是爺爺領她進門的，這一游就是13年，雖然辛苦，但她未放棄過，終於在2004年歐洲短到游泳錦標賽中脫穎而出，拿到人生第一面銅牌，並取得雅典奧運門票資格。

緊接著，她開始在世界各地累積參加超過百場的比賽，凡舉仰式、自由式、蛙式甚至式蝶式沒有一樣難得倒她。

游泳如同親人，沒有爺爺就沒有現在的她

2010年，她參加由自己的家鄉所舉辦的2010年歐洲游泳錦標賽中，贏得女子400公尺混合式銀牌，並且成為女子200公尺蝶式及女子200公尺混合式的歐洲冠軍，同時這也是她人生的第一塊金牌。

2012年是她人生第三場奧運比賽，在女子400公尺混合式游泳比賽決賽中，游出4分33秒49的成績，位居第四，僅差臨門一腳，銅牌就到手。 雖然內心對於自己的表現有些失落，但是游泳就如同她的親人一樣，沒有爺爺就沒有她，沒有自己的努力，就沒有成功的泳衣事業。因此，即便未獲獎，她依然努力游著，努力精進自己的泳技，因為這就是愛。

專注，締造奇蹟

到了2013年世界游泳錦標賽比賽中，為了專注於200公尺混合式游泳比賽項目，進而放棄了100公尺仰式比賽項目，在經過兩輪的預賽後，最後於決賽時，以 2:07.92取得冠軍，同年於世界盃系列賽事中，兩度締造200公尺世界紀錄，更三度刷新100公尺世界紀錄。
越來越有自信的她，更於2014年世界短道游泳錦標賽中，取得了4面金牌，3面銀牌及1面銅牌，共8面獎牌，成為該次賽會上獎牌數最多的運動員，並且締造了4個項目的新世界紀錄。

互比愛心，以表開心

然而，不管成功的男人或女人的背後，一定有著一位支持她的人，而這個人正是她的丈夫兼教練Shane Tusup，他們相識於南州大學，並於2013年結婚。Katinka締造的紀錄雖是她自己努力而來的，但是在怎麼厲害，難免會有累的時候。

Katinka說：「我們兩人的相處很特別，一般的教練會要求你一定非要努力達到某個目標不可，但是Shane卻會叫我嘗試放棄所有的目標，游就對了！」
每當她練習或是比賽失敗的時候，Shane從不會責怪她或對她生氣，反而是陪著她一起找出其中的原因，當她成功奪牌的時候，Shane 與Katinka則會互比愛心，以表開心。這樣互補的性格也促使Katinka在每一次的比賽之中能更上一層樓。

鐵娘子=人生的典範

Katinka表示游泳困難的部分是：如果在沒有任何目標的情況下，我們都認為能游完就好，但目標真正的意義其實不是要我們非要到達某一成績不可，背後更多的意義是要繼續前進，即便沒有得到獎項，那也已經是很偉大的事了。

與其說Katinka Hosszu是一名鐵娘子，倒不如說她是一位擁有正面能量、影響力的大姊姊，因為對很多人來說，她可是人生前進中的典範呀！

炎炎夏日是學游泳的旺季，無論你是進階泳者或是初學者，一副舒適貼合的泳鏡，就像跑步必穿適腳的跑鞋一樣重要。然而三鐵教練劉光武指出，常見初學者分不清楚哪些泳鏡該在室內╱戶外戴，使游泳時視線太昏暗或太刺眼；或是誤戴競速泳鏡戴到眼眶痛，這些都可能影響學習游泳的動力。自己「親眼」試過許多副泳鏡的劉光武在試戴Speedo的V-Class系列日製泳鏡後，大讚「舒適度100分」，非常推薦講求舒適貼合的初學和進階泳者使用。

初學者挑泳鏡的三種常見錯誤

劉光武現擔任Leader經理人培訓教練，也是國泰產險鐵人隊的一員，因為三鐵比賽及平時游泳訓練需求，泳鏡是他常常不離身的必要配備。當他收到Speedo贈送試戴的V-Class系列泳鏡，打開透明三角外盒、看到泳鏡外型時就不斷讚譽「簡直精裝版」、「不虧是得過德國紅點設計大獎的泳鏡」、「跟其他泳鏡不一樣」。試戴後，他除了大讚泳鏡舒適度，還針對常見成人學員挑泳鏡時犯的錯誤進行講解，並表示V-Class對於初階和進階泳者都是相當適合的選擇。

 錯誤  1 在室內泳池戴戶外泳鏡

一般參加三鐵比賽或在開放水域游泳，需要有偏光鏡或鍍膜鏡片的泳鏡，可有效阻擋室外大太陽直射下的強光；但如果在室內戴著這種泳鏡游泳，因為室內光較暗，戴上泳鏡恐怕「暗上加暗」看不清楚。相反地，如果戴室內透明鏡面的泳鏡去開放性水域游泳，又剛好遇到大太陽直射，「小心被太陽刺瞎！」劉光武打趣說道。
 
劉光武經驗談：因為我熱愛三鐵，通常會準備室內、戶外兩副泳鏡，以應付不同環境的需要；但如果學員只習慣在室內泳池練習，那麼準備一副泳鏡即可。V-Class泳鏡的鏡片雖然不是三鐵使用的偏光鏡，但它採用鏡面鏡片，在室內不會因為太暗而看不清，抵擋室外光線的能力又比一般透明鏡片高，除了正中午大太陽直射的強烈光線，V-Class已可減少一般戶外光線，讓我在戶外游泳時眼睛仍保持舒適。

 錯誤  2 不比速度卻戴競速泳鏡

競速泳鏡通常鏡面較小，為了著重於防止進水、加強緊度，鏡帶橡皮較硬，也較不著重戴起來的舒適度。因為競速時間短暫，泳鏡戴不舒服也能在1分鐘內解脫；但對於需要長時間訓練或參加三鐵的泳者，若把競速泳鏡當一般泳鏡戴，將得全程長時間承受頭部緊繃或眼眶痛的不適感。

劉光武經驗談：要舒適還是競速？取決於你對運動表現的要求。例如我在比三鐵時相當怕進水，因為一進水就要花時間脫戴，而比賽中每一秒都相當珍貴，脫戴會浪費許多時間；為了追求成績，我都走「刻苦派」，戴舒適感較低的競速泳鏡。但對於一般不需要分秒必爭的三鐵選手，三鐵標準賽程（標鐵）的游泳項目1.5公里，約需耗時40-50分鐘，超鐵更要游3.8公里，這時舒適度就成為很大的考量。
 
V-Class系列對我最大的吸引力就是相當舒適，且在貼合眼眶上也有極佳表現。它的鏡架一體成型且柔軟富有韌性，在我戴過的泳鏡中，它的舒適度可說是數一數二。再者，泳鏡墊片能非常服貼地吸住眼眶，但神奇的是，脫下泳鏡後的眼眶壓痕比戴其他泳鏡不明顯，非常適合對舒適度要求很高，同時也追求運動表現、外在美觀的泳者配戴。

 錯誤  3 鏡片寬窄隨便選

一般情形下，室內游泳池環境單純，游泳時只要專心往前游，不需要有廣大視野的寬鏡面泳鏡，尤其競速型泳者更需要鏡面小的泳鏡，以降低水阻和進水機會。相反地，戶外開放水域是個未知環境，在這種環境通常游泳時間較長、游泳同時必須眼觀四方，所以較適合視野廣、舒適度較高的寬鏡面泳鏡。
 
劉光武經驗談：鏡面寬窄取決於個人目的和環境，像我就算參加三鐵在開放水域游泳，為了追求成績，也不會戴寬鏡面泳鏡。然而鏡面窄的競速型泳鏡舒適度相對低，促使我為此嘗試過許多鏡款。V-Class雖然外觀流線簡潔，其實鏡面的視角比一般寬，能提供較好的視野，舒適度又比一般泳鏡高，只要自己的眼睛間距能與泳鏡相符，這會是一般泳者過渡到競技之前相當推薦的選擇。

劉光武的三鐵之路

別看劉光武現在對運動既專業又自信的模樣，其實他必非體育科班出身，可說是半路出師的人才。劉光武提及，小時候曾被父母送去游泳認證班，但「游得不是很好，只是50公尺合格而已。」雖然從小愛運動，但對運動成績的高要求是從7年前接觸跑步才開始，而對游泳表現的自我要求和訓練，也是從愛上三鐵之後開始「愛屋及烏」。
 
跑馬的新鮮感在跑步一兩年後漸漸下降，於是他心想「換換口味吧」，便一頭栽進三鐵領域。起初，他是馬拉松和三鐵雙棲選手，但已在三鐵賽事中獲得不錯的成績（2012第一次參加台東超級鐵人三項賽226公里，以11小時11分獲得總排第9名），持續兩三年後，仍熱愛三鐵的他把主力轉至三鐵，並開始往教練之路發展。

從事耐力運動年資7年，現在的劉光武已成為一名專業教練，自我期許將正確的運動觀念推廣給大眾。不過他坦言，自己當初為了參加三鐵而訓練游泳時很辛苦，因為「游泳體質不好」，跑步帶來的肌肉量讓他在水中較不好浮起，游泳相對費力、進步也較慢，所以他一開始花了很多時間建立水感，持續鍛鍊，才能有今天的成績。

現在，游泳已成為劉光武日常的一部分，他教課之餘同時學習，當學了新理論、將理論用在實務上，再把實踐新理論的感想分享給學生，這對他來說有非常大的成就感。劉光武認為，面對新事物要真正去嘗試、體驗後才能知道適不適合自己；就像運動配備如泳鏡，要慢慢換、每一副花時間使用，才知道哪些設計不適合、哪些功能是你真正需要的。

撰文／Dama
攝影／鄧穎謙

2017臺北世大運游泳池畔出現「飛魚」，他是來自香港的杜敬謙。

杜敬謙英文名是Kenneth To，父母都是香港人，也在香港出生，但他在澳洲長大，2016年6月重返香江，經過一年的轉籍冷凍期，臺北世大運是他披上五星花蕊旗的第二場大賽，前一戰是8月初的FINA世界盃。

杜敬謙在世界盃一口氣刷新100公尺混合式、50與100公尺自由式的香港紀錄，受封「香港飛魚」，他大笑說，「不不不，太誇張了，Michael Phelps(飛魚)拿了無數面奧運金牌，他是泳壇傳奇，但我什麼都沒有。我很謝謝香港人對我的支持。」

21日上午的200混預賽，杜敬謙前50公尺和隔壁水道的日本奧運金牌名將萩野公介並駕齊驅，最後以2分02秒41闖進準決賽。

萩野是很強壯的泳將，總能保持高速，他是很難挑戰的對手，但我跟日本選手瀨戶交情比較好。」

杜敬謙表示，能替香港出征，感覺很棒，「現在的訓練跟以前在澳洲時不太一樣，但我知道他們很努力幫我成長，可惜的是，香港較少舉辦游泳國際賽事，必須趁出國多吸收經驗。」

「我從沒來過臺灣，這次來我很興奮。」杜敬謙不諳普通話，除了主要語言英文，廣東話也夠水準，「我還沒空到處看看，但我遇到的臺灣人都很和善。」杜敬謙笑說，自己平常不是訓練就是休息，閒暇就是陪陪女友，「她是香港人，我們交往兩年，她總能讓我保持對游泳的熱情。」

資料、圖片提供／臺北世大運組委會
責任編輯／瀅瀅