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世界最快的對決 奧運男子百米爭霸
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英男子為失智症募款 挑戰24小時倉鼠滾輪超級馬拉松
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肌貼的使用方式
運動星球
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世界最快的對決 奧運男子百米爭霸

2016-08-12
話題 跑步 里約奧運 奧運 故事

牙買加「閃電」波特(Usain Bolt)的參賽項目皆是本屆重點,尤其他前兩屆拿下100公尺、200公尺、400公尺接力三金,在本屆里約奧運更是以此為目標。然而最大挑戰是100公尺的強敵美國選手蓋特林(Justin Gatlin),蓋特林曾在去年世界田徑錦標賽以0.01秒之差擊敗波特,看兩強相爭不可眨眼,勝負在10秒內就會決定。
 
「閃電」波特(Usain Bolt)日前因在奧運選拔賽中大腿拉傷,之後前往德國接受治療,隨後參加在倫敦舉辦的賽事。對於自己的身體狀況,他信心滿滿的說,「我去看過醫生,請他施展一些魔法使我的大腿沒事,我知道自己現在的狀況很好。」
 
29歲的波特在奧運已拿下6面金牌,目前是男子100公尺、200公尺以及400公尺接力賽的世界紀錄保持人。傷勢復原的他警告對手們,自己要在里約奧運寫下歷史,波特說,「這是我最後一次的奧運,非常重要,」「我絕對會出席,並且有機會寫下歷史,我很期待下場比賽,也會拿出全力,讓全世界看到一場很好的比賽。」這也包括波特想要打破自己在2009年寫下200公尺19.19秒的世界紀錄,「我認為在100公尺付出的練習、努力,能夠幫助我在200公尺的表現,這也是我最主要的目標,試著打破200公尺世界紀錄。」

雙雄爭霸

100公尺的看點就是波特與蓋特林(Justin Gatlin)的0.01秒之爭,2008年北京世界田徑錦標賽波特以9秒79險勝蓋特林的9秒80,今年奧運想再奪三金就要先跨過這關。波特表示,「我絕對更強悍,蓋特林過去不習慣有人追趕他,一直缺乏一個有力的競爭者,現在有了,那個人就是我。」
 
美國的賈斯汀·蓋特林(Justin Gatlin)則是兩次因為興奮劑問題而被禁賽的33歲跑手,曾經被人們認為會淡出田徑場,而如今卻跑得比以往任何時候都要快。2008年,蓋特林在「鳥巢」的100米和200米短跑項目上擊敗波特奪金,但隨後被一系列的陽性藥檢報告所玷污,並且對它的指控持續擴大。蓋特林一直聲稱自己是受害者,堅持說是他的按摩師克里斯托弗·維特斯丁(Christopher Whetstine)用了一種特殊的按摩膏而導致他藥檢呈陽性,後者則否認這一指控。
 

目前地表上最快的男人,牙買加短跑運動好手 Usain Bolt http://goo.gl/7KngdQ

蓋特林是怎麼想的?他本人表示,他已經厭倦了關於這些興奮劑往史的提問,也認為場上的對手對他的指責尤其難以接受。對於有人說他和波特之間的對決就是正邪之戰,他堅稱:「我就是一個跑手,跟他一樣。」「沒有好跑手和壞跑手之分,我們只是短跑運動員。沒有人要統治全世界,也沒有人要毀滅全世界。」不過,在美國,知名田徑體育網站「The Running Network」和「Run Blog Run」的出版總監拉里·埃德爾(Larry Eder)曾經表示,多數美國人都願意給蓋特林「第二次機會」。殘奧會100世界紀錄保持者理查德·布朗(Richard Browne)就是其中一個。他說,他認為蓋特林「對這項運動來說是非常好的」,因為他已經「厭倦了波特橫掃所有對手」。
 
波特又怎麼想呢?波特或許是田徑運動中最受矚目的人物,也是這項運動最可靠的推廣代言人,不過要說到對抗興奮劑,他本人表示他並不是田徑運動的「救星」。「這是所有田徑運動員一起承擔的責任,」他說。
 
那麼蓋特林會贏嗎?從2013年到現在,蓋特林沒有在100米和200米的任何比賽中輸過,2015年的賽季更是刷新了這兩個項目的個人最佳成績。
5月15日:9.74秒
6月4日:9.75秒
7月9日:9.75秒
7月17日:9.78秒
 
反觀波特經過2014年整個賽季和2015年初的傷病之後,也表現了狀態回歸的跡象,這場金牌之爭的勝負已經不再那麼容易預測。世紀之爭即將到來,請大家拭目以待!
 

美國短跑運動員賈斯汀•蓋特林(Justin Gatlin) http://goo.gl/SsYoMZ
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英男子為失智症募款 挑戰24小時倉鼠滾輪超級馬拉松

2016-10-19
趣味馬拉松跑步話題

養過倉鼠嗎?大家應該都知道倉鼠相當喜歡跑滾輪,常常在籠子裡跑個不停,而看著滾輪中努力運動健身的倉鼠,實在令人覺得相當療癒。每日郵報報導,英國有名熱愛跑步的39歲男子狄恩·歐沃 (Dean Ovel),日前在自家後院打造了一個高6英呎 (1.8公尺) 的巨型木造滾輪,他將在這個滾輪上連續跑24小時,為當地醫院的失智症患者募款。

英男挑戰24小時倉鼠馬拉松 ©Eastnews Press Agency

這位兩位孩子的爸爸來自英國艾塞克斯郡邵森德鎮 (Southend),他一直在尋找能夠為當地醫院募款的創意,直到他有一天福至心靈,想出了這個點子。

狄恩說,這個想法是他在挑戰另一個「10天內完成8個馬拉松」慈善募款行動時想到的。他說,當時他想到,「我需要一個能夠有『交際』功能的挑戰,而不是像這樣一個人孤零零地跑著,這樣才能吸引更多人的關注。」於是,當他後來與同事聊到這個計畫時,並談到不想在枯燥的跑步機上連續跑一整天,而且這一點都不吸睛,其中一位建議說,那何不試試大型「倉鼠滾輪」呢?這個點子像閃電一樣打中了迪恩,於是他便利用幾周的時間,以及500英鎊 (台幣2萬多元) 的資金DIY打造了這個重達65公斤的巨型滾輪,他準備在當地一家購物中心的中央大街上,在眾目睽睽之下完成這項慈善活動,因而認為心理因素可能是他最大的挑戰。他說,「真的像一隻倉鼠在一個大輪子上,並在大家注視的目光之下跑個不停實在會令我很不自在,而且我會很在意是否會在眾人之前跌倒。」

狄恩的38歲妻子長久以來一直為他的一些大膽但出於善心的舉動所困擾,不過,這次聽到這麼瘋狂的概念,她也只能淡定地搖搖頭走開。狄恩說,「她知道我頭腦裡會有怎樣瘋狂的想法,所以,我知道她這個搖頭而去的舉動,等於是同意我放手去做了。」

©Eastnews Press Agency

其實這種給跑者用的大型「倉鼠滾輪」並不是什麼創新。知名運動品牌在一些大型馬拉松前的博覽會上都曾建置過類似的裝置,讓跑者上場體驗,嘗試一下當倉鼠的快感。有些除了測速儀,甚至還連接上了發電設備,像最近的2015台北馬拉松expo就有,看你能夠讓幾個字發光。

狄恩過去跑馬拉松的最佳成績是3小時13分,而為了完成這項任務,他目前每天在巨型滾輪上練習。這個滾輪剛完成的時候,狄恩的29歲弟弟麥特,自告奮勇地當了第一個「白老鼠」,然而他上去跑了沒多久就跌了下來。狄恩表示,這巨型滾輪並不像一般倉鼠用的塑膠滾輪會慣性地一直轉動,一旦亂了腳步,巨型滾輪的速度很快就會慢下來。狄恩目前在滾輪上的最長紀錄是連跑2小時,但他希望能在正式挑戰那天到來之前,拉長到可以連跑3-4小時。

©Eastnews Press Agency
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肌貼的使用方式

2016-05-17
越野跑跑步訓練觀念跑步知識庫

對於跑者來說,最常遇到的疼痛問題不外乎這三樣:足底筋膜炎、髂脛束摩擦症候群與脛前疼痛的問題,對於這三種狀況,跑者們可以有效地利用肌貼來解決。

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