每位選手的背景、環境、天生條件都不同，然而出色他們的背後，都有著一些不為人知的辛酸，因為能夠登上奧運的聖殿，絕不單靠運氣，因為運氣是建立在實力的根基之中。除了自身的努力之外，訓練條件還包括了國家給予的資源，但由於國情的不同，並非每個國家都能給予選手絕對足夠的照護，在很多重要的時刻，還是得要靠自己，才能闖出一片天。

是天分也是興趣

來自肯亞的Julius Yego，出生於貧苦的家庭，父母皆靠農業為生，整個村莊沒有車子、完整的道路，有的時候甚至連電都沒有，若要上學，還得赤著腳跑8公里才能到達該目的地。
 
在這樣一個極少資源的環境底下，Julius僅能拿著地上的木棍當作標槍不斷練習，能擲多遠是多遠，直到他拿到金屬製造的標槍時，已經能到達47公尺的距離了。那年的他只有10歲，卻在一次又一次的練習中，越來越進步，同時也認定自己可以開始好好練習這個項目。

除了努力，也要技巧

在當地，唯有讀書才能被人看得起，雖然父母皆靠農業為生，但他們仍省吃儉用，想盡辦法讓Julius上學。但熱愛標槍的他卻沒能好好讀書，反倒把心思都放在練習標槍之上。他的父母非常反對，甚至不准他繼續從事這個項目….
在沒有資源的支持以及教練之下，Julius非但沒有因為這樣而放棄，在讀書之餘，他便會利用課餘的時間更加努力地練習標槍，在沒有合適的場地之下他也知道，光靠自己練習是不夠的，除了努力以外，還需技巧的協助，才能讓成績更進步。

於是Julius只要一有空，便會花錢到網咖上網，然而上網咖並不是為了打遊戲，而是利用Youtube看世界一流的選手，學習他們擲標槍的訣竅，並了解他們在日常生活中還會配合什麼樣的訓練？記錄下來，然後跟著他們的步伐一一練習。

憑Youtube自學，成為世界冠軍

憑著Youtube的自學訓練，他於2006年打破了非洲的青少年標槍紀錄，並開始在非洲當地參加大大小小的賽事。

在2010年的非洲田徑錦標賽之中擲出74.55公尺的紀錄，緊接著2011年又在非洲運動會中擲出 78.34 公尺的驚人成績，獲得金牌，更打破了國家的紀錄。經過這一連串的勝利，Julius也獲得了一筆獎學金，抱著它登上2012倫敦奧運的舞台，同時也是在非洲當地第一次入圍這個項目的國民。在賽中他擲出81.81公尺的成績，獲得第9名的排名。
 
2015年，在北京舉辦的世界田徑錦標賽中，他更擲出了92.72公尺的驚人紀錄，成為了世界冠軍，也令他的人生攀上了高峰。

對Julius來說，教育是何等的重要，因為只有教育才能讓他知道該如何訓練。另一方面也告訴我們，學習是不受任何限制的，只要真心想學，到哪裡都可以。

8/18日他即將登上里約奧運標槍的舞台，讓我們一起為Julius加油，再次證明世界上沒有不可能的事。

臺灣第一面臺北世大運獎牌就是它！2017臺北世大運跆拳道品勢項目，20日展開首日賽程。女子個人項目戰況激烈，原本中華臺北選手林侃諭在決賽處於領先，但最後出場的越南選手Nguyen Thi Le Kim，以0.053分之差超車，林侃諭拿下銀牌，收下中華臺北代表團在臺北世大運的第一面獎牌。

本屆品勢項目1月才由國際大學運動總會公告，品勢晉級決賽後，除原本公認品勢外，得加打自由品勢，自由品勢需翻滾與轉身踢擊等高難度動作，還要搭配音樂，過去中華隊專攻公認品勢，只有6個月時間準備自由品勢。

林侃諭雖過去有接觸自由品勢，但完全不會後空翻，她在短短半年內，取得重大突破，還一舉突破中華臺北隊隊史在世大運此項目最佳成績！林侃諭摘銀後，也代表中華台北代表團連兩屆世大運、都由品勢奪下第一面獎牌。

決賽共8人參賽，排在第四順位出場的林侃諭，本以7.540分暫居第一，直到第七順位比完仍是第一名，但最後出場的Nguyen Thi Le Kim，在自由品勢以6.83，壓過林侃諭的6.60分，總分7.593拿下金牌。

林侃諭賽後說，最後一刻被超越難免失望，但是已很滿意，加上過去比賽時，常緊張到手在抖，這次並不會緊張，「我想我有調適好去面對，我當作是一場表演，在主場觀眾面前，完成一次很棒的表演。」而銅牌由美國選手Munoz Adalis J 獲得，分數為7.493。

另外，代表中華臺北出戰男子個人項目的陳建銓，決賽以7.420名列第四，取得並列銅牌，世大運跆拳道品勢第四名會頒發銅牌，獎狀成績註記為第四名，因此品勢首日賽程，中華臺北進帳一銀一銅。

男子個人項目金牌由韓國選手OH Chang Hyun以7.913的高分獲得，銀牌得主為美國選手Jeong Edward H，分數為7.760，另一名銅牌得主為伊朗選手Jamali Fashi Mahdi，得分6.96。

資料、圖片提供／臺北世大運組委會
責任編輯／Oliver Wu

里約奧運女子舉重58公斤級決賽，中華台北女將​​郭婞淳在挺舉嘗試139公斤，只要舉起就能逆轉奪金，可惜最終仍未能如願。

最終郭婞淳以抓舉102公斤、挺舉129公斤，總和231公斤收下銅牌，也是中華台北代表隊本屆奧運舉重項目的第二面獎牌入袋。

在銅牌光環之下，郭婞淳最感人的事蹟並不在奧運場上。據民報報導，郭婞淳捐贈了一台救護車給宜蘭羅東的聖母醫院，而這背後有個不為人知的緣由。

有一天，聖母醫院接到一通想要捐贈救護車的愛心電話，而打電話的就是奧運舉重國手郭婞淳。

當然醫院承辦人員很好奇她怎麼會想要選擇聖母醫院付出愛心，這時郭婞淳才說了她也是在這家醫院出生的「聖母寶寶」這段往事。

郭婞淳母親過去在宜蘭工作，在羅東聖母醫院生下她，出生時體重輕又有臍帶繞頸，經過醫護人員悉心照料，「倖存」活下來，郭婞淳在醫院只待3天，卻建立一生情緣，如今她在舉重界發光發熱，不忘報答22年前的「救命恩人」。

她說，會想為社會做點事，跟陳樹菊阿嬤給她很大的啟發有關，「靠賣菜都能幫助那麼多人，我就想，我也要靠自己的能力回饋社會，只希望可以幫助更多人。」

雖然郭婞淳並未如願於里約奪金，她對於我們的正面鼓舞力量，遠比一面金牌的榮耀更加強大。

羅東聖母醫院也很感謝郭婞淳，在其臉書粉絲頁寫下：「看到妳為國家舉起銅牌榮耀國人的時候，卻流下傷心眼淚，還自覺不夠、對不起大家的那一刻，也讓我們覺得好不捨！那份認真執著與堅毅，金牌也好、銅牌也好，妳早已都是我們學習的榜樣，我們為你代表國家參加里約奧運而加油，為你幫台灣拿下獎牌榮耀國人而喝采，我們要為你每一天的訓練、每一天的生活，祈禱與祝福，還要謝謝你！你捐贈的救護車已在離島澎湖的大街小巷穿梭，為需要的鄉親。」