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奧運標槍選手Julius Yego:Youtube是我的教練
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俄羅斯最美女拳擊手 實力堅強囊括多項冠軍頭銜
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翻滾吧男孩長大了 李智凱鞍馬摘金寫歷史
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奧運標槍選手Julius Yego:Youtube是我的教練

2016-08-16
話題 武術競技 里約奧運 奧運 故事

每位選手的背景、環境、天生條件都不同,然而出色他們的背後,都有著一些不為人知的辛酸,因為能夠登上奧運的聖殿,絕不單靠運氣,因為運氣是建立在實力的根基之中。除了自身的努力之外,訓練條件還包括了國家給予的資源,但由於國情的不同,並非每個國家都能給予選手絕對足夠的照護,在很多重要的時刻,還是得要靠自己,才能闖出一片天。

里約奧運標槍選手Julius Yego ©hipertextual.com

是天分也是興趣

來自肯亞的Julius Yego,出生於貧苦的家庭,父母皆靠農業為生,整個村莊沒有車子、完整的道路,有的時候甚至連電都沒有,若要上學,還得赤著腳跑8公里才能到達該目的地。
 
在這樣一個極少資源的環境底下,Julius僅能拿著地上的木棍當作標槍不斷練習,能擲多遠是多遠,直到他拿到金屬製造的標槍時,已經能到達47公尺的距離了。那年的他只有10歲,卻在一次又一次的練習中,越來越進步,同時也認定自己可以開始好好練習這個項目。

小時候的Julius僅能拿著地上的木棍當作標槍不斷練習 ©esquirehk.com

除了努力,也要技巧

在當地,唯有讀書才能被人看得起,雖然父母皆靠農業為生,但他們仍省吃儉用,想盡辦法讓Julius上學。但熱愛標槍的他卻沒能好好讀書,反倒把心思都放在練習標槍之上。他的父母非常反對,甚至不准他繼續從事這個項目….
在沒有資源的支持以及教練之下,Julius非但沒有因為這樣而放棄,在讀書之餘,他便會利用課餘的時間更加努力地練習標槍,在沒有合適的場地之下他也知道,光靠自己練習是不夠的,除了努力以外,還需技巧的協助,才能讓成績更進步。

Julius會利用課餘的時間更加努力地練習標槍 ©zevenworld.com

於是Julius只要一有空,便會花錢到網咖上網,然而上網咖並不是為了打遊戲,而是利用Youtube看世界一流的選手,學習他們擲標槍的訣竅,並了解他們在日常生活中還會配合什麼樣的訓練?記錄下來,然後跟著他們的步伐一一練習。

Julius利用Youtube跟著世界一流的選手學習技巧 ©esquirehk.com

憑Youtube自學,成為世界冠軍

憑著Youtube的自學訓練,他於2006年打破了非洲的青少年標槍紀錄,並開始在非洲當地參加大大小小的賽事。

在2010年的非洲田徑錦標賽之中擲出74.55公尺的紀錄,緊接著2011年又在非洲運動會中擲出 78.34 公尺的驚人成績,獲得金牌,更打破了國家的紀錄。經過這一連串的勝利,Julius也獲得了一筆獎學金,抱著它登上2012倫敦奧運的舞台,同時也是在非洲當地第一次入圍這個項目的國民。在賽中他擲出81.81公尺的成績,獲得第9名的排名。
 
2015年,在北京舉辦的世界田徑錦標賽中,他更擲出了92.72公尺的驚人紀錄,成為了世界冠軍,也令他的人生攀上了高峰。

Julius於2015年在北京的世界田徑錦標賽中獲得冠軍 ©24.hu

對Julius來說,教育是何等的重要,因為只有教育才能讓他知道該如何訓練。另一方面也告訴我們,學習是不受任何限制的,只要真心想學,到哪裡都可以。

8/18日他即將登上里約奧運標槍的舞台,讓我們一起為Julius加油,再次證明世界上沒有不可能的事。

學習不受限,只要有心都可以做到 ©leichtathletik.de
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俄羅斯最美女拳擊手 實力堅強囊括多項冠軍頭銜

2017-10-03
拳擊武術競技話題

范達耶娃(Ekaterina Vandaryeva )是一位俄羅斯知名的女泰拳拳擊手,在19歲時就登上IFMA(International Federation Of Muaythai Amateur)泰拳冠軍寶座,近幾年又拿下多項賽事冠軍。范達耶娃高顏值的外貌加上緊實的身材,讓她擁有許多粉絲,范達耶娃曾對外宣示只嫁給最強的男人,結果在前陣子時已傳出懷孕的消息,因此讓許多男粉絲都心碎。

俄羅斯最美女拳擊手 實力堅強榮獲許多冠軍寶座 ©fightmag.com.au

現年26歲的范達耶娃是因為一場意外才踏入拳擊屆,她在高中時夢想進入警校當能為大眾服務的人民保母,為此她開始鍛鍊搏擊,沒想到一訓練後就全心投入並且愛上這項運動,范達耶娃表示自己沒想到會愛上拳擊,並且發誓絕不會停止練習,直到自己拿到真正的世界冠軍為止。

范達耶娃在受到大家關注的同時也被許多人命為芭比,她表示是因為當初自己第一次上擂台時,頭髮長到腰,加上身材又瘦,大家認為她像芭比娃娃,所以綽號就成了芭比,但當時很不喜歡這個綽號,因為當時別人這樣說,就是認為自己只是來炒話題並沒有內在的人,最後范達耶娃用自己的實力來回應那些質疑的人。

范達耶娃全心投入拳擊 ©fightmag.com.au

身高170公分的范達耶娃在18歲時就拿下WMF業餘泰拳冠軍以及白俄羅斯的泰拳冠軍,19歲時也贏得IFMA業餘泰拳冠軍,並且蟬聯3屆冠軍,同時她還是連續4年白俄羅斯業餘泰拳冠軍,這許多項冠軍讓她受到大眾的青睞。

俄羅斯女拳后范達耶娃 ©fightmag.com.au

但日前范達耶娃宣布懷孕的消息,讓許多粉絲非常好奇孩子的爸是誰,對此她只表示是一間汽車零件公司的老闆,為了保護隱私並未公布老公的照片。

對於所有人的猜測她只表示,雖然很多人認為自己會嫁給運動員,但另一半其實沒有運動習慣,但工作的穩定時也會讓自己想要結婚,所以不一定要有共同是才能交往。

資料提供/Fightmag、 Sports extremes
責任編輯/妞妞

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翻滾吧男孩長大了 李智凱鞍馬摘金寫歷史

2017-08-23
賽事新聞台北世大運武術競技話題

世大運競技體操鞍馬項目,地主好手李智凱(Lee Chih-Kai)23日完美演出,以15.300的高分拿下金牌,這是中華男子隊在世大運史上、首面鞍馬金牌及第二面競技體操金牌;睽違12年,繼2005年伊士麥(Izmir)世大運,黃怡學拿下跳馬金牌後,中華隊在國際賽會男子競技體操的第二金。

過去中華體操隊在世大運鞍馬賽史上,僅張峰治在1993年水牛城、林祥威在2005伊士麥拿下銅牌。

翻滾吧男孩長大了 李智凱鞍馬摘金寫歷史

李智凱23日在鞍馬決賽第二位出賽,近乎完美地完成整套動作落地,贏得滿場觀眾歡呼,當評分出現,因他高居第一,現場歡呼聲更大聲且持久,直到最後一位選手比完出現評分後,地主觀眾夢想成真,全場為之瘋狂。

李智凱賽後指出:「成套動作做成功、獲得高分後很開心,不過等到第8位最後一位選手比完後,心上才真正放下一顆大石。」日本籍教練濱田貞雄也表示,以現今世界鞍馬的表現,阿凱的15.300分已是最高分數了,「他一直在成長,相信2020東京奧運會有更好的成績。」

李智凱興奮地說:「15年來的苦練終於熬出頭!值得了!很開心!很開心!一路幫助我的人很多,要感謝的人太多,最感謝的還是阿信教練!」他提及從小教練林育信拉拔扶持、不放棄他,一路努力克服訓練的挫折丶臨場比賽的壓力與大小運動傷害,所有成果這次終於完全發揮。

競技體操男子個人鞍馬頒獎典禮金牌得主中華臺北李智凱(中)、銀牌得主烏克蘭Oleg_Verniaiev(左)、銅牌得主日本Tomomasa_Hasegawa

資料、圖片提供/臺北世大運組委會
責任編輯/瀅瀅

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