每位選手的背景、環境、天生條件都不同，然而出色他們的背後，都有著一些不為人知的辛酸，因為能夠登上奧運的聖殿，絕不單靠運氣，因為運氣是建立在實力的根基之中。除了自身的努力之外，訓練條件還包括了國家給予的資源，但由於國情的不同，並非每個國家都能給予選手絕對足夠的照護，在很多重要的時刻，還是得要靠自己，才能闖出一片天。

是天分也是興趣

來自肯亞的Julius Yego，出生於貧苦的家庭，父母皆靠農業為生，整個村莊沒有車子、完整的道路，有的時候甚至連電都沒有，若要上學，還得赤著腳跑8公里才能到達該目的地。
 
在這樣一個極少資源的環境底下，Julius僅能拿著地上的木棍當作標槍不斷練習，能擲多遠是多遠，直到他拿到金屬製造的標槍時，已經能到達47公尺的距離了。那年的他只有10歲，卻在一次又一次的練習中，越來越進步，同時也認定自己可以開始好好練習這個項目。

除了努力，也要技巧

在當地，唯有讀書才能被人看得起，雖然父母皆靠農業為生，但他們仍省吃儉用，想盡辦法讓Julius上學。但熱愛標槍的他卻沒能好好讀書，反倒把心思都放在練習標槍之上。他的父母非常反對，甚至不准他繼續從事這個項目….
在沒有資源的支持以及教練之下，Julius非但沒有因為這樣而放棄，在讀書之餘，他便會利用課餘的時間更加努力地練習標槍，在沒有合適的場地之下他也知道，光靠自己練習是不夠的，除了努力以外，還需技巧的協助，才能讓成績更進步。

於是Julius只要一有空，便會花錢到網咖上網，然而上網咖並不是為了打遊戲，而是利用Youtube看世界一流的選手，學習他們擲標槍的訣竅，並了解他們在日常生活中還會配合什麼樣的訓練？記錄下來，然後跟著他們的步伐一一練習。

憑Youtube自學，成為世界冠軍

憑著Youtube的自學訓練，他於2006年打破了非洲的青少年標槍紀錄，並開始在非洲當地參加大大小小的賽事。

在2010年的非洲田徑錦標賽之中擲出74.55公尺的紀錄，緊接著2011年又在非洲運動會中擲出 78.34 公尺的驚人成績，獲得金牌，更打破了國家的紀錄。經過這一連串的勝利，Julius也獲得了一筆獎學金，抱著它登上2012倫敦奧運的舞台，同時也是在非洲當地第一次入圍這個項目的國民。在賽中他擲出81.81公尺的成績，獲得第9名的排名。
 
2015年，在北京舉辦的世界田徑錦標賽中，他更擲出了92.72公尺的驚人紀錄，成為了世界冠軍，也令他的人生攀上了高峰。

對Julius來說，教育是何等的重要，因為只有教育才能讓他知道該如何訓練。另一方面也告訴我們，學習是不受任何限制的，只要真心想學，到哪裡都可以。

8/18日他即將登上里約奧運標槍的舞台，讓我們一起為Julius加油，再次證明世界上沒有不可能的事。

延遲一年的2020東京奧運自7/23登場以來，每場賽事都受到全球上億人的關注！但你有發現在這屆奧運賽事上出現了一些新項目賽事嗎？其實，在每一屆的奧運賽事上都會規劃出不同的新增項目，以增加賽事的觀看重點，同時，也更能吸引不同的族群關注奧運。

在這屆由日本東京所舉辦的奧運賽事上，總共有5項新的運動項目納入此次比賽之中，這些新增的賽事包含有滑板（Skateboarding）、運動攀岩（Sport Climbing）、衝浪（Surfing）、空手道（Karate）及棒壘球（Baseball/Softball），並增加18個獎項和34場的賽事。

新增賽事的程序

要如何在奧運內新增賽事項目？通常要求新增賽事的權限會在奧運主辦國身上，經由奧運主辦國提出想新增的賽事項目，再送交國際奧委會（International Olympic Committee,IOC）進行提案，接著國際奧委會將會進行這些項目是否能吸引新的觀眾族群或有助於性別平等等議題來做為考量；然而，一般的主辦國都會提出適合自己或能展現自己國家特色、體育優勢的運動項目來進行提案，例如首次於奧運出現的武術項目就是2008年中國北京奧運新增的項目，還有台灣人最耳熟能詳的跆拳道則是在1988年於南韓漢城奧運新增出的賽事項目；有新增當然也會有取消，被取消賽式項目將會被新的項目所取代，例如2020年日本東京新增的空手道和棒壘球這兩個項目，在下一屆2024法國巴黎奧運就會被霹靂舞取而代之，但運動攀岩、衝浪與滑板這三個新項目則會被留下來。

對於這5個新增的賽事項目，2020東京奧運官網是這樣表示，空手道、滑板、衝浪與運動攀岩這四個新項目將會為這次奧林匹克運動獲得更多的關注力，也將意味著奧林匹克運動邁向更大的一步，除了可以吸引更多的城市運動迷之外，還能改變奧運賽事的比賽氛圍。而棒壘球這項運動則是睽違12年（3屆）的奧運賽事之後重新歸來，同時，這項賽事項目也在舉辦國日本被受歡迎，因此，這次能在2020東京奧運上回歸並不算太意外。

看懂奧運新賽事

1.滑板（Skateboarding）

在東京奧運新增加的滑板運動比賽，在競賽項目上分為街式與公園賽，同樣也將選手分為男女組比賽。然而，在街式的比賽則使用一條筆直的街道式場地舉辦，場地內的設施包含樓梯、長椅、路邊緣、牆壁、斜坡及扶手；每個參與比賽的選手都必須要在規定的時間內，利用場地內的設施單獨完成技巧與特殊動作的展現。而公園賽則是在一個充滿各式曲線及弧面的大碗公凹槽內進行，每個參賽選手都必須利用加速的方式衝向曲面坡度，透過在空中翻起時展現出複雜的各式動作。

2.衝浪（Surfing）

衝浪這項賽事是首次登上奧運的舞台，日本將這場賽事舉辦在離東京車站約1小時車程的「釣之崎海岸衝浪海灘」舉行，比賽方式為在30分鐘內選手以25個浪為限，展現出最能呈現特色的衝浪技巧，並取其中2個最高分的動作計入該輪賽事的成績之中。由於，每個選手會遇到的浪皆不同，因此將會有5位評審所組成的評審團依據評判標準為每位選手紀行評分，評分的標準包含動作創新、難度、力量、速度及流暢度等關鍵因素。

3.運動攀岩（Sport Climbing）

首次在奧運殿堂亮相的賽事項目運動攀岩（Sport Climbing），比賽分為速度攀岩、抱石攀岩和難度攀岩這三個項目。速度攀岩由兩位選手，分別在15公尺的牆面上依據指定路線拼速度，先抵達終點者為勝。抱石攀岩則是在規定的時間內，全程4公尺並佈滿各種挑戰阻塊形狀上進行挑戰，攀爬途中墜落者可以再次嘗試挑戰。難度攀岩則是在15公尺的高牆上以規定時間6分鐘內，比賽攀爬的速度。所有參加運動攀岩的選手，依據每個單項排名相乘得出最後的排名。

4.空手道（Karate）

空手道是一個在日本十分受到歡迎的運動項目之一，也由於這項運動源自於日本沖繩，因此也是十分能體驗日本傳統與文化的運動項目。這次在東京奧運上所進行的空手道項目，將分為「型」與「組手」這兩類，「型」主要是以預定動作表演練習來呈現，選手必須完成空手道預設攻防套路的展現，這個套路內的設計動作必須獲得世界空手道聯合會認證的102個動作，評審再依據每個選手展示的動作來評斷踢腿的速度、平衡、節奏、穩定性、優、美力量和流暢性，進行個別選手的評分。另外，「組手」就是我們比較習慣的雙人對戰模式，兩名選手在8公尺範圍的方框內進行較量，跟跆拳道類似以集中對方身體目標區域來計分，只要在規定比賽時間3分鐘內得分較多，或領先對手8分者即為獲勝。

5.棒壘球（Baseball/Softball）

棒球與壘球正確來說並非奧運首屆比賽項目，但距離上次於奧運上露臉則已經是12年前的北京奧運，由南韓贏得金牌，這次則是有南韓、日本、美國、墨西哥、以色列與多明尼加等6個國家參賽。壘球賽事2008年是由日本奪得金牌，這次東京奧運則由日本、美國、義大利、墨西哥、加拿大與澳洲等6國進行爭奪賽。

雖然，在2020東京奧運增加了這5種比賽項目，但2024年巴黎奧運將要取消空手道、棒壘球項目，僅留下攀岩、滑板與衝浪這3個東京奧運的新項目，同時會新增霹靂舞（breaking）這個比賽項目，相信3年後的巴黎奧運將十分精彩可期。

資料參考／2020 Tokyo Olympics

責任編輯／David

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創始於1911年，FILA沉浸百年義大利織品工藝，堅持原創設計強調質感與材質的融合運用，呈現優雅獨具的運動休閒風格。1973年投入專業運動服飾領域，更持續致力於開發機能質材；FILA所推出的專業運動、運動時尚服飾及鞋款，廣受世界頂尖選手及義式時尚風格愛好者所推崇追求。 FILA官方網站：www.fila.com.tw

資料來源／ FILA
責任編輯／妞妞