茱莉‧妮斯貝特(Julie Nisbet)是英國一位熱愛跑步的母親,她在今年六月份時參加體能極限的超長馬拉松比賽,她總共花了21小時的時間來跑111公里的路程,在跑步的過程中發現自己雙腳小腿冒出許多大大小小的水泡,看起來非常可怕,事後趕緊送醫治療才沒有麼大礙。
英國媽媽參加極限馬拉松,連續跑111公里爆出水泡 ©julienisbet/twitter
現年34歲的妮斯貝特,她這次參賽總共花了21小時從英國卡萊爾沿岸跑到紐卡斯爾,由於天氣相當炎熱以及路程遙遠,在比賽過程中有120人棄賽。妮斯貝特雖然靠著意志力努力跑完全程,但在途中雙腿卻冒出大量的水泡。
妮斯貝特忍痛最終完成比賽 ©thesun.co.uk
妮斯貝特:「當時我感覺到我雙腿非常熱外,還有刺刺的感覺,在跑步完後我將衣服換下,發現腿上都是大大小小的水泡,當時我非常驚慌,之後立刻去院就醫發現已經灼傷了。」醫生表示,可能是跑步期間的氣溫約30℃這麼高,當時塗在身上的防曬乳被汗水融化,雙腿才會曬傷紅腫起水泡。
去醫院治療的妮斯貝特 ©thesun.co.uk
花了四天的時間包紮治療的妮斯貝特終於康復許多,她表示這些大量的水泡感覺讓自己失去了4磅(約2公斤)的體重了。
©metro.co.uk
在大太陽底下運動時除了要注意防曬外,當然還要注意水分補給以及健康才是最重要的,雖然像妮斯貝特的案例較為少見,但還是建議許多跑者們在跑步時要注意自身健康以及安全才是第一。
資料來源/The Sun、Metro
責任編輯/妞妞