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首度前進台中!BROOKS跑步訓練營熱力開報!
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UTMB跑者指定選用跑鞋! HOKA越野鞋款Mafate Speed 4 正式登場
UTMB跑者指定選用跑鞋! HOKA越野鞋款Mafate Speed 4 正式登場
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找回跑步人生!用BH跑步機完成我的線上馬拉松
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首度前進台中!BROOKS跑步訓練營熱力開報!

2017-08-07
話題 跑步 訓練營 活動 課程 BROOKS

由美國百年專業跑步運動品牌-BROOKS所規劃的BRC跑步訓練營台北場,已連續三期均創下開報後秒殺的好成績,而專業師資以及每期十週的紮實訓練,已在跑友界造成一股旋風,並備受學員們的好評肯定與熱切期待。

在中南部學員們的殷切詢問與呼喚下,最新一期BRC即將在今年9月首度前進台中,並特聘當地知名越野超馬選手-孫國欣擔任本期課程總教練,透過為台中跑友量身訂製的進階課程,一一帶領學員重新審視自身跑步狀態,並逐步增強配速及增加速耐力,讓學員們充分感受與享受突破自我的跑步樂趣!

首度前進台中!BROOKS跑步訓練營熱力開報! BROOKS提供

BRC跑步訓練營課程介紹

本期課程場地特地選在國立中興大學體育場,場內備有不同路面,如:PU跑道、柏油路、水泥地……等,教練可針對不同路面進行交替訓練,藉以鍛鍊腿部多樣肌群,假日課程更規劃長矩離慢跑(LSD-Long Slow Distance),以增強學員心肺耐力,課程結束後,再以11月19日的賽事-鹿港馬拉松半馬組做為終極挑戰賽,想要一起變強的夥伴們,歡迎一起加入BROOKS台中跑步訓練營!

自9/5起,每週二晚上19:00~20:30,連續10週共10堂課。
 

堂 次

日 期

主  題

地    點

一

9/05 (二)

課程介紹+跑姿檢測分析

中興大學-體育場

二

9/12 (二)

順從自己的渴望 / 體感跑訓練

中興大學-體育場

三

9/19 (二)

你的速度我來配 / 配速持續跑

中興大學-體育場

四

9/26 (二)

看見白光初體驗 / 基礎間歇訓練

中興大學-體育場

五

10/03 (二)

3000m期中測速+有苦難言

組合式間歇訓練

中興大學-體育場

六

10/14 (六)

LSD長跑訓練

10/3公佈場地

七

10/17 (二)

壓縮你的硬實力 / 6K漸速跑體驗

中興大學-體育場

八

10/24 (二)

穩定才是王道 / 個人平均配速練習

中興大學-體育場

九

10/31 (二)

挑戰自己的耐性 / 持續跑練習

中興大學-體育場

十

11/07 (二)

5K測驗+結業式

中興大學-體育場

十一

11/19 (日)

終極挑戰賽-鹿港馬拉松半馬組

彰化縣鹿港鎮立體育場

總教練:知名越野超馬選手-孫國欣 

經歷:
- 挺你運動工作室負責人
- 運動筆記專業配速員
- BROOKS、活動咖合作教練
- 跑步環島最速紀錄,十天完成
 
得獎紀錄:
2017 Super Race極地超馬-台灣站 冠軍
2017首屆阿猴國興盃半馬 1小時21分
2016冬山河100mile超馬賽 冠軍
2015廣州國際馬拉松 總排31名 / 2小時55分

BROOKS提供

助教1:長跑好手-林亞帆

經歷
- 國立臺灣體育運動大學競技運動學系
- BROOKS、挺你運動工作室教練
- 台灣大腳丫長跑協會教練
- 台中市體育課代理代課教師

得獎紀錄:
2017台體冬季長跑紀錄賽 第2名
2015國家地理頻道世界地球日10K 第2名

BROOKS提供

助教2:新生代長跑小將-陳威廷

經歷:
國立臺灣體育運動大學競技運動學系(就讀中)
 
得獎紀錄:
2017全大運5000公尺 第3名
2017台南古都馬半程組 總2

BROOKS提供

報名流程

1. 至伊貝特報名網填妥報名表,並上傳你的最佳完跑成績證明。
2. 報名截止後,主辦單位將進行第一波名單篩選,並於8/16(三)發送入選通知信。
3. 入選學員須於期限內完成繳費,方可成為BRC台中班學員。
 
伊貝特報名網站→https://goo.gl/na86By
BROOKS FB粉絲專頁→ https://goo.gl/AwTYMg

BROOKS跑步訓練營活動資訊
課程時間:9/5~11/7,每週二PM7:00-8:30,為期10週
上課地點:國立中興大學體育場
課程費用:2,000元+鹿港馬拉松半馬組報名費800元
課程贈品:BROOKS運動T恤、BROOKS限量運動毛巾、BROOKS商品8折優惠券、11/19鹿港馬拉松賽事保障名額。
報名期間:即日起至8/13(日)PM11:59止
報名方式:限網路報名(篩選制,須符合報名資格),限額50名。
 

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UTMB跑者指定選用跑鞋! HOKA越野鞋款Mafate Speed 4 正式登場

2022-08-16
跑步配備館HOKA鞋子越野跑

享譽國際的超級越野賽事 UTMB(Ultra-Trail du Mont-Blanc)將於 8 月底舉行,引發越野圈持續關注,同樣成立於 UTMB 發源地白朗峰山腳下的專業跑鞋品牌 HOKA,自 2022 年起成為 UTMB 世界系列賽 (UTMB World Series) 首個官方合作指定跑鞋品牌。台灣亦於 8 月同步上市為 UTMB 賽道而生的 HOKA 創始鞋款家族 — 全新 Mafate Speed 4 越野跑鞋,邀請跑者穿上具開創精神的 Mafate 鞋款,一起在世界各地的山徑盡情奔馳!

UTMB跑者指定選用跑鞋! HOKA越野鞋款Mafate Speed 4 正式登場
UTMB跑者指定選用跑鞋! HOKA越野鞋款Mafate Speed 4 正式登場

UTMB跑者指定選用 HOKA越野鞋顛峰之作Mafate Speed 4

以長距離越野賽事為設計原點,成為許多UTMB跑者選用的Mafate鞋款,延續HOKA創始精神,推出全新Mafate Speed 4,鞋面採透氣緹花網眼與輕量化動態鞋舌,搭配HOKA獨家PROFLY+雙密度輕量回彈中底,上層柔軟、下層回饋的特性,提供上坡推蹬與下坡緩震的完美平衡,5mm刻紋的Vibram Megagrip Litebase輕量黃金大底,適合快速推進、靈活移動的山徑使用需求;集輕量、保護、加速等優勢於一身的Mafate Speed 4,可完美提供越野跑者盡情於山徑奔馳,享受FLY HUMAN FLY的暢快感受! 

Mafate Speed 4 定價 NT$5,480 元,男款配色暖橘/夏日藍、百里香綠/派對紅,女款配色深青/綠,8/19 將於指定通路限量上市,請鎖定 HOKA 官方粉絲團 最新資訊。

Mafate Speed 4 男款配色暖橘/夏日藍、百里香綠/派對紅,女款配色深青/綠,8/19 將於指定通路限量上市
Mafate Speed 4 男款配色暖橘/夏日藍、百里香綠/派對紅,女款配色深青/綠,8/19 將於指定通路限量上市

HOKA品牌創立與Mafate鞋款 靈感來自UTMB

為呼應與 UTMB 世界系列賽(UTMB World Series)攜手合作,HOKA 推出 Humans of HOKA | UTMB ORIGINS 影片分享雙方合作淵源,創辦人 Nicolas Mermoud 分享因參與 UTMB 賽事受傷,故起心動念研發專為 UTMB 賽事而生的越野跑鞋,秉持與 UTMB 相同的創立初衷,認為跑者擁有無限可能,以前瞻思維進行產品開發;初期亦將辦公室設立於 UTMB 賽道旁,以即時設計、測試可實戰於 UTMB 的鞋款,2009 年 HOKA 在 UTMB 賽會上推出 Mafate 第一版原型供跑者試用體驗,為數不多的原型鞋讓 7 位跑者僅試穿 1 次即決定穿著 Mafate 參賽,顯見其領先業界的產品科技與腳感舒適度,讓跑者難以抗拒!

HOKA自2022年起成為UTMB世界系列賽(UTMB World Series)首個官方合作指定跑鞋品牌
HOKA自2022年起成為UTMB世界系列賽(UTMB World Series)首個官方合作指定跑鞋品牌
2009年UTMB賽會,HOKA 推出品牌首款跑鞋Mafate原型。圖右為HOKA創辦人Nicolas Mermou
2009年UTMB賽會,HOKA 推出品牌首款跑鞋Mafate原型。圖右為HOKA創辦人Nicolas Mermou

Mafate Speed 4 產品科技

鞋面設計
• 100% 動物友善材料 (Veg an materials)
• 鞋面單層緹花工程網布,提升透氣度
• 鞋頭保護支撐設計
• 後跟鞋領加強保護

中底科技
• PROFLY+中底,為 HOKA 最輕量及最有回彈力之中底

大底科技
• Vibram® Megagrip Litebase 輕量版
• 5mm 大底刻紋

競速越野鞋 Mafate Speed 4 販售店點

資料來源/KOKA
責任編輯/Dama

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找回跑步人生!用BH跑步機完成我的線上馬拉松

2017-07-27
跑步話題健走跑步機馬拉松

你曾想過馬拉松也可以在跑步機上完成嗎?只要有毅力,人人可以挑戰成功。歐洲百年品牌BH近日推出 BH BT6385C 電動跑步機,這款配備獨家專利可調式旋轉避震墊的跑步機,可以變化出多達8種的模式,是一款能夠模擬多元的地面感受,結合健走、跑步、快跑等多種運動模式,提供跑者貼近各種需求的多功能跑步機!

找回跑步人生!用BH跑步機完成我的線上馬拉松

或許,在傳統觀念中,要完成一場馬拉松,需要具備由內而外的多項條件,不僅要有正確的配備選擇,最重要的不外乎是技巧的練習。除了戶外,如果有一台能夠幫助你完整訓練一場馬拉松的規格,你會考慮嗎?為此我們邀請到一位堪稱最強上班族跑者,也是馬拉松常勝軍的陳瑋琳來與大家分享,她是如何用跑步機完成訓練的真實案例。

業餘馬拉松跑者陳瑋琳自學生時代就是一位短跑選手,那時,她最大的夢想便是當一位最棒的田徑選手。但因現實因素的考量,畢業後選擇踏入職場,而離跑步越來越遠。向來不愛長跑的她,直到4年前,拖著疲累身子準備下班時,無意間看見公司樓下有一台跑步機,這令她懷念起過去在運動場上奔馳的種種畫面,突然覺得自己好像失去了什麼,於是她決定再次為自己的人開啟一扇門,便開始利用跑步機運動,維持健康,重新出發。

業餘馬拉松跑者陳瑋琳曾是一位短跑選手,現在她將用BH BT6385C 電動跑步機找回自己的跑步人生

獨創旋轉避震墊,調節適合自己的跑感

雖然剛開始回到跑步機上時,花了一些時間適應,但由於瑋琳本身是有運動基礎的選手,因此不到三個月的時間,便得心應手。半年後,她開始從9k的各式正規路跑賽著手,皆獲得不錯的成績。而身為一位競速型的選手,除了不停練習之外,避震的功能對於訓練需求尤為重要。
 
我們都知道跑步除了平地路面外,因著環境的不同,可能會遇到不同的地形。然而,BH BT6385C 電動跑步機是一款專為更多避震需求的使用者而設計的跑步機,其獨家專利的旋轉避震系統,可以變化出多達8種的模式,模擬出更多元的地面感受。它獨創的旋轉避震墊,可以用外旋或內轉的方式調節跑板的軟硬度,依照個人喜好與膝蓋特性,調節出最適合自己的跑感。

獨創旋轉避震墊,調節適合自己的跑感

既然有一台這麼有用的跑步機,瑋琳更是努力練習。她知道,要再突破,必須要不斷增加強度和模式轉換。因此除了藍色旋轉避震墊,BH BT6385C 電動跑步機更有紅色加強避震蓋,除了以藍色避震墊調節跑台的軟硬度,想要模擬硬度更高地面的使用者還可以加上紅色加強避震蓋來提升跑台整體硬度,讓你跑得更起勁!

瑋琳表示:「避震功能很重要,尤其速度要加快,腳才會有緩衝多一層保護。」

想要模擬硬度更高地面的使用者還可以加上紅色加強避震蓋來提升跑台整體硬度

雙邊導帶勾,即使跑快也不必擔心歪斜

瑋琳平均一個星期訓練4天左右,假日則以賽代訓,為了在馬場上獲得好成績,她堅持將每日的訓練時間拉長,日積月累,慢慢增加時間,訓練耐力,就這樣從9k、半馬到全馬,越跑越快,越快越開心。由於是在同一跑帶上來回,因此許多人會擔心是否會因速度的問題,容易讓跑帶位置偏斜。BH BT6385C 電動跑步機貼心設計雙邊導帶勾,隨時校正跑帶位置不致偏斜,讓你隨時都保持在軌道上,不會因為跑步施力的關係讓跑帶偏移,可避免長時間跑步導致跑步機跑帶歪斜可能引起的危險性。

大幅度速度/坡度範圍,提供更多的訓練選擇

2014年底的台北馬拉松是瑋琳的初馬,當時的成績為3小時12分,對於一位從短跑專項轉為長跑的選手來說,是相當不簡單的成績。她說:「自己的成績除了教練指導外,很多時間真的是用跑步機練出來的,因為BH BT6385C 電動跑步機的速度最高可達18公里時速、坡度也可提升到12%,因此能提供像瑋琳這樣進階跑者更多的訓練選擇。」
 
4年下來,瑋琳藉由跑步機的訓練,已經完成了6場馬拉松。她表示:一般人只要一想到下班後還要跑步,光想就覺得累……但是她只要一想到下班後馬上就能夠跳上跑步機訓練,工作中的勞累馬上一掃而空,也因著她的堅持與努力,漸漸從跑步機之中找回當初所丟失的成就感。

從BH BT6385C 電動跑步機中,找回當初所丟失的成就感

產品購買方式,請洽:BH官網

責任編輯/瀅瀅
攝影/鄧穎謙

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