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  • 無論如何都要慶祝!吉里巴斯舉重選手詼諧熱舞成為全場焦點
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無論如何都要慶祝!吉里巴斯舉重選手詼諧熱舞成為全場焦點
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奧運舉重選手奪牌:奶奶送來的
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運動武士 Ivan Hsu:運動就像念書一樣,是一個能解決問題、獨立思考的方法
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無論如何都要慶祝!吉里巴斯舉重選手詼諧熱舞成為全場焦點

2016-08-17
話題 武術競技 里約奧運 奧運

奪金還是破紀錄?都不是。這位選手抓緊每個曝光機會大跳開心熱舞,目的是為了讓世界注意到這些快要被淹沒的太平洋島國。

這位來自太平洋島國吉里巴斯 (Kiribati) 的David Katoatau,2014年便以他在格拉斯哥舉辦的大英國協運動會中,在舉重台上開心跳舞下台而爆紅。

David Katoatau 2014在大英國協運動會舉重競賽上大跳開心舞 翻攝Youtube

事實上,他最後在那場比賽105公斤級為他的國家拿下史上第一面國際競賽金牌,也因此而讓他得獎照片被印成吉里巴斯的郵票。

©Wikipedia

Katoatau在里約奧運同樣參加舉重男子105公斤項目的競賽,以成績349公斤獲得第六,當他在最後一舉失敗時,向來熱情的他不禁吻了一下槓鈴的桿子,然後就跳起開心舞來,逗得全場觀眾哈哈大笑,他得到的歡呼聲比在場任何一位運動員都要多。

「很多人根本不知吉里巴斯在哪兒,我要藉由舉重比賽和舞蹈吸引世界來關注我們。去年我曾經寫過一封公開信告訴大家,很多人已經因為海平面上升而失去家園,我不知道我們國家什麼時候會被淹沒。」Katoatau去年接受路透社訪問時說。

「小時候我是在海灘上接受舉重訓練,烈日曝曬之下,槓鈴的桿子會非常燙手,所以得趁早開始。我們一直沒有體育館,到現在也沒有,所以我們都是在戶外做訓練。」

©viralthread.com

看到他這麼歡樂純真、珍惜每一次上場競賽的舉動,與如何面對失敗的表現,對於我們來說,比起獲得金牌還是破紀錄更引人深思。

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奧運舉重選手奪牌:奶奶送來的

2016-08-12
武術競技話題故事奧運里約奧運

泰國22歲選手克羅伊頌(Sinphet Kruithong)在本屆里約奧運中,獲得男子舉重56公斤級的銅牌。當他在比賽的時候,所有的家人也都守在電視機前面為他加油。包括他56歲的父親Thongdam Kruaithong 、48歲的母親 Chan Kruaithong 以及82歲的奶奶Subin Khongthap 。

泰國舉重選手Sinphet Kruithong ©independent.co.uk
家人全部一起為他加油 ©bangkokpost.com

但就在比賽的過程之中,最疼他的奶奶Subin Khongthap 突然昏倒在地,家人緊張地送他到醫院,或許是還有牽掛,在運送途中,奶奶也曾再度睜開眼,以確認Sinphet Kruithong是否有安全完賽。

Sinphet Kruithong的奶奶看比賽到一半突然昏倒 ©mthai.com

基於對孫子的信任,奶奶最終還是閉上了雙眼,安詳離世。在離世了一小時之後,Sinphet Kruithong在奶奶的庇祐之下,順利奪得銅牌。

在奶奶的庇佑下順利奪得銅牌 ©metro.co.uk

Sinphet接受採訪時表示,在練習的過程之中,曾受傷過好多次甚至想放棄,但最後都是靠著教練以及家人的支持,今天才能站在這個舞台上。他更感謝所有支持他的粉絲以及家鄉的好朋友,回家後,他將會舉辦三天三夜的Party來與大家共享這份榮耀。

©mtai.com
中間是Sinphet Kruithong的奶奶 ©tjcnewspaper.com
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運動武士 Ivan Hsu:運動就像念書一樣,是一個能解決問題、獨立思考的方法

2016-07-05
健身人物誌故事專訪武術競技

運動能把身體練好,但如何能將心智練好呢?身為健身教練的Ivan,除了平時教導學生運動外,其實他最大的興趣和專長是合氣道。合氣道除了訓練身體的穩定,最深層的意義是心智的磨練,現在就讓我們來看看Ivan教練他在鍛鍊自己的過程中,是如何讓自己一步步地往前邁進,成為一位內外兼具的好教練。

運動武士 Ivan Hsu

我覺得自己這輩子都離不開運動了

運動對Ivan教練來說就好像是與生俱來一般,Ivan說:「打從國小跳進泳池的那一瞬間,我就覺得自己這輩子都離不開運動了。」就好像魚永遠離不開水一樣,運動,就是Ivan教練生命中的一部分。在學生時期,雖然不是田徑隊出身,但是熱愛運動的他,只要一有空,便會利用課餘時間,學習武術或其他與運動相關的課程。即使到了出社會工作,放棄運動這四個字也從未出現在他的字典過。

沒有一定的輸贏,只有心境的高低

除了運動之外,Ivan教練也喜好研讀一些歷史相關的文學,他認為我們現在在做的每件事,一定都是跟過去有所連結,才會演化出現在的模式。就好比運動來說,其實人類本生就有動的能力,只是在環境的演變之下,這些東西漸漸被覆蓋,以至於是後天才開始訓練運動。所以Ivan希望自己能夠結合這些歷史,把大家失去的能力找回來。但必須先從自我的修練開始,於是在某個因緣際會下,他開始接觸合氣道。

與柔道或空手道不同的是,他沒有一定得輸贏,不需要以大壓小、二大於一。在開始合氣道之前,首先必須讓自己的內心安靜下來,因為它除了對於核心與心肺能力的訓練,也是心智的訓練,當心情平穩下來後,氣才能慢慢進入你的體內,一層層地鍛鍊你的身體,使你的身體慢慢回復於穩定的狀態。

人會選運動,運動也會選人,這個項目不分男女,但更適合個性不好強的人,因為在合氣道的世界中,沒有一定的輸贏,只有心境的高低。而對於Ivan教練來說,要將一件事情做好,不是越高越好,唯有真正的內在,才能真正突顯外在的高,所以這也就是為什麼他喜愛合氣道的理由了。

你認為你會害怕,所以你才害怕,如果有一天你告訴自己,我一點也不怕,那就是克服的開始

每個人都有內心無法克服的障礙,Ivan教練也不例外。他說:「我什麼都不怕,就特別怕高。」但如果不克服這個懼高症,也許在未來,會失去很多的機會。一直不斷要求自我成長的他,為了克服這樣的障礙,他毅然決然地跑到泰國學習跑酷這項極限運動。跑酷如同其它運動一樣,對身體的益處良多。但較特別的是,它需要非常專注的精神以及面對恐懼感,同時它是利用身體是自然的狀態下去訓練,可以把人類很原始的基本能力找回來。

這項運動除了幫助Ivan教練漸漸克服懼高恐懼外,如前面所述,他希望自己會了之後,能夠幫助更多的人把這些逝去的能力找回來。他說:「其實很多恐懼都是自己給自己的,你認為你會害怕,所以你才害怕,但是如果有一天你能夠開始試著告訴自己,我一點也不怕,那就是克服的開始。」接下來他也想嘗試高空彈跳,讓自己往克服恐懼的更高一層邁進。

只要肯動,都是運動

「運動是生活中的一部分,不要把他想的太難或是太簡單。」Ivan說。如果你是剛開始接觸運動的朋友,首先應當將自己最基礎的能力找回來,因為當這些能力還不足時,就開始嘗試路跑、三鐵等重度運動,相對來說受傷的機率自然也會提高。習慣之後,便開始練習持之以恆的心態,運動跟許多的專業技能一樣,唯有不斷的練習,才能有好的效果,並嘗試將其融入日常生活當中,告訴自己,並不是只有在健身房才能運動,上班的路途、做家事…等,只要肯動,其實都是運動的一種。
 

運動修身也修心

心理學的專業是Ivan教練近期在攻讀的項目,他期許自己的未來成為一位運動武士。除了突破大眾對於頭腦簡單,四肢發達的迷思之外,其實運動還能培養內心的素質,素質越高,能幫助到的人就越多,幫助的人越多,就會發現自己的內涵也越來越深,反觀這些成長,其實都是因為喜愛運動而來的。
 
運動就像念書一樣,是一個能解決問題、獨立思考的方法。目的則是克服一切將會遇到的問題,同時它也是最公平的事,下多少功夫,才會有多少收穫。「希望漸漸地,能在台灣每個角落,都能看到大家隨時都在運動。」這是Ivan說的,也是他心中最偉大的理想。

Ivan Hsu/profile

CSCS/NSCA認證私人教練,著有《纖、挺、翹,10分鐘練出美體線!:私人教練教你好萊塢明星都在練的自我體重瘦身法(隨書附贈教練指導動作示範DVD)》一書。

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