據中國時報報導，一場由金氏世界紀錄大全舉行的電視台節目上，來自大陸的雜技人侯凱（Hou Kai）與一名美國後手翻高手，即將共同挑戰在一分鐘內連續後手翻的項目，結果侯凱以50次擊敗對手，開創空前紀錄。

侯凱目前是德國紐倫堡一個馬戲團的團員，他在節目中亮相，挑戰來自美國的後手翻高手威廉斯（Ozell Williams），威廉斯本身就是金氏世界紀錄的保持者，還曾創下男性連續後手翻57次的紀錄。

侯凱在這場比賽上率先挑戰，速度如同風火輪一樣，接連做出好幾個華麗的後手翻，成功完成50次，最後威廉斯以1次之差敗給侯凱，比賽後兩人相擁，雙雙敬佩對手的超高實力。

台灣柔道女王連珍羚在108年全運會柔道項目中奪得57KG級的六連霸金牌。雖然一段時間沒有回來台灣比賽，但不管在哪裡比，都把每一場賽事當成重要的賽事來拚。連珍羚也很高興自己這幾年都能保持最佳狀態參加全運會，並在今打破紀錄，達到六連霸目標！比賽過程中，連珍羚一路有自信的過關斬將，在上半場的2場比賽中，分別以三角勒及內腿，平均花不到2分鐘時間拿到金牌資格賽。

號稱三角勒女王的她，經常被問到如何將這得意技練得如此流場？

金牌戰則對上台東縣楊宇潔，連珍羚再度以自己的得意技三角勒擊敗對手，順利奪得金牌。珍羚表示其實每個人難免會遇到練習時的瓶頸，但當遇到的時候，如果只是練習一下就想放棄，那麼即便你摔柔道的時間在久，也沒有辦法讓這個動作變得更好。此外，一個動作要變成得意技，要從訓練中經過上萬次的練習，才有機會在比賽中展現出來。每當比賽輸的時候，珍羚便會去看自己輸的那場比賽，去思考為什麼這個動作會被摔倒，以及尋找比賽落敗的原因，或在練習中模擬那些情境，試著去破解那些動作。每當比賽輸的時候，珍羚便會去看自己輸的那場比賽，去思考為什麼這個動作會被摔倒，以及尋找比賽落敗的原因，或在練習中模擬那些情境，試著去破解那些動作。

除了將技巧做到極致，對於自己未來的方向也很重要

身為許多學弟妹楷模的她也提到，若要變得更強，就要設定一個自己的目標，看看這個夢想，想要達到哪裡？！假設你只是想要國內前3的話，動機就不會那麼大，但如果你自己的目標設定就是想要當國手，甚至是拿到世界第一的話，這樣動力就會比較強，但最重要的還是設定自己的目標，然後朝這個方向努力達標。

學會休息才學會訓練

每日高強度備戰的辛勞之外，珍羚最喜歡按摩。只要一有空，她就會找時間按摩，珍羚認為假日的休息對她來說很重要，她可以趁這個放鬆時刻，去思考要如何讓自己的身體恢復到下周的訓練水準。  全運會之後，迎面而來的是11月的澳洲國際賽事以及大阪大獎賽。依然秉持全力以赴的精神之外，珍羚仍會帶著這些沈穩的經驗，持續專注在每一場比賽之中，朝向2020東京奧運目標前進。

資料來源／連珍羚經紀團隊

責任編輯／妞妞

里約奧運女子舉重58公斤級決賽，中華台北女將​​郭婞淳在挺舉嘗試139公斤，只要舉起就能逆轉奪金，可惜最終仍未能如願。

最終郭婞淳以抓舉102公斤、挺舉129公斤，總和231公斤收下銅牌，也是中華台北代表隊本屆奧運舉重項目的第二面獎牌入袋。

在銅牌光環之下，郭婞淳最感人的事蹟並不在奧運場上。據民報報導，郭婞淳捐贈了一台救護車給宜蘭羅東的聖母醫院，而這背後有個不為人知的緣由。

有一天，聖母醫院接到一通想要捐贈救護車的愛心電話，而打電話的就是奧運舉重國手郭婞淳。

當然醫院承辦人員很好奇她怎麼會想要選擇聖母醫院付出愛心，這時郭婞淳才說了她也是在這家醫院出生的「聖母寶寶」這段往事。

郭婞淳母親過去在宜蘭工作，在羅東聖母醫院生下她，出生時體重輕又有臍帶繞頸，經過醫護人員悉心照料，「倖存」活下來，郭婞淳在醫院只待3天，卻建立一生情緣，如今她在舉重界發光發熱，不忘報答22年前的「救命恩人」。

她說，會想為社會做點事，跟陳樹菊阿嬤給她很大的啟發有關，「靠賣菜都能幫助那麼多人，我就想，我也要靠自己的能力回饋社會，只希望可以幫助更多人。」

雖然郭婞淳並未如願於里約奪金，她對於我們的正面鼓舞力量，遠比一面金牌的榮耀更加強大。

羅東聖母醫院也很感謝郭婞淳，在其臉書粉絲頁寫下：「看到妳為國家舉起銅牌榮耀國人的時候，卻流下傷心眼淚，還自覺不夠、對不起大家的那一刻，也讓我們覺得好不捨！那份認真執著與堅毅，金牌也好、銅牌也好，妳早已都是我們學習的榜樣，我們為你代表國家參加里約奧運而加油，為你幫台灣拿下獎牌榮耀國人而喝采，我們要為你每一天的訓練、每一天的生活，祈禱與祝福，還要謝謝你！你捐贈的救護車已在離島澎湖的大街小巷穿梭，為需要的鄉親。」