東京奧運進入倒數,在疫情嚴峻期間,居家運動課是能維持健康和體重的好方法﹗台師大為推廣防疫,從7月5日起連續兩週的週一至五下午4時,將由專業教練在線上示範居家運動「防疫齊努力、運動很容易」,讓大家居家或是學生放暑假期間,在家防疫也能跟著動起來﹗9位將參加東奧的台師大頂尖選手和師大男籃隊長也將在鏡頭中,邀大家一起為運動員加油。
台師大體育室、教務處共教體育組及學務處為鼓勵全校師生,防疫在家也保持運動習慣,與運動與休閒學院、體育學系共同規劃「防疫齊努力、運動很容易」線上活動,自5月26日起至6月28日的週一至五下午四時,在YouTube線上播放40分鐘運動教學影片,方便師生隨時上網觀看,至今24支影片累積近四萬人次點閱。
疫情未退,台師大更規劃了升級版線上居家運動課程,同樣有師大專業師資,接力上課(包含肌力與體能訓練、伸展、爵士舞、拉丁有氧等內容),透過專業團隊拍攝及後製剪輯,課程影片及畫質也更精緻。
另外,9位奧運選手及師大男籃隊長陳又瑋,將在影片中依序亮相,邀請大家在防疫期間一起運動,促進身心健康、增強免疫力月23日起奧運賽事期間,也歡迎大家共同為運動員加油、一起成為中華隊選手的最強後盾。
7月5日至16日每週一至週五每天下午4時,將在 YouTube 準時首播影片。更多活動內容及一系列專題報導,請見「師大瘋運動」FB粉絲專頁。
受到疫情影響,東京奧運延至今年7月23日開幕,選手也進入最後備戰階段,截至7月4日止,我國已取得17個運動種類61席,台師大就佔了9位運動員,分別來自運動與休閒學院運動競技學系、體育與運動科學系。
體操項目,唐嘉鴻等國手組成的我國男子代表隊,2019年世界體操錦標賽團體決賽第6名,取得奧運男子四席參賽資格,也是台灣暌違55年再度以成隊資格重返奧運賽會。
19歲的台灣蝶王王冠閎,2019年世青賽以1分56秒48達200公尺蝶式奧運A標,提前收下東奧游泳門票,2020年打破世青紀錄,2021年更以1分49秒89刷新成績,成為台灣史上第一名世青紀錄保持人。
男、女反曲弓項目,將由體育系博士生魏均珩、雷千瑩兩位射箭好手參賽。魏均珩自2015年光州世大運,成為中華射箭隊班底之一,2017年台北世大運、2018年雅加達亞運、2019年拿坡里世大運,皆陸續為台灣帶回獎牌,2020年世錦賽更協助中華男子射箭隊取下3張東奧滿額門票。
雷千瑩曾在2016年里約奧運奪下女團銅牌,2018亞運女團銀牌,2019年荷蘭世界射箭錦標賽,囊括女子個人及團體雙料冠軍,寫下我國最佳紀錄,也是本屆首位不必透過選拔即可參加奧運的我國選手。
舉重好手陳玟卉、謝昀庭確定角逐奧運。陳玟卉以近三年國際賽累計成績世界排名第7,獲得奧運參賽資格。謝昀庭則以近三年國際賽累計成績亞洲排名第1,搶得奧運門票。
林穎欣2019年在巴西射擊世界盃空氣槍錦標賽,以229.9分射下女子10公尺空氣步槍銅牌,為台灣搶下東奧射擊的第3張門票。體育系博士生、跨欄好手謝喜恩以女將保障名額參加東奧女子100公尺,成為台灣在田徑項目的唯一女將。
空手道好手文姿云於2014年、2018年獲得亞洲運動會55公斤級金牌,為亞運史上首位雛量級連霸紀錄第一人。2015年、2017年、2018年三度奪得亞洲空手道錦標賽金牌,並於2016年、2018年世界空手道錦標賽獲得銅牌,2017年4月達到運動生涯第一次世界排名第一的殊榮,此次出征東奧也將受矚目。
除上述9位在學的優秀運動員之外,還有3位畢業校友也將在東京奧運出賽,分別是盧彥勳(網球)、田家榛(射擊)以及吳佳穎(射擊)。
資料來源/國立台灣師範大學
責任編輯/Dama
來自英國伯克郡的安柏·希爾(Amber Hill)今年18歲,身高約為158公分的她,雖然個子嬌小,但卻擁有金髮碧眼的高顏值外貌,在10歲的時候,因為她體驗到飛碟射擊的魅力後,就開始專心訓練,並且展現出極高的天賦,她在12歲就參加國家隊比賽,15歲就被選為國家隊一員。
根據英國《每日郵報》報導,安珀的祖父是一名飛靶射手,在安珀10歲時她的祖父就教她射擊,從那次之後她就開始愛上射擊這項運動,儘管她第一次射擊飛靶的成績慘不忍睹,在5個飛鏢中,只打中一個,但是她卻沒因為射出不理想成績放棄,從那之後,她幾乎每個禮拜都會去祖父那邊練習射擊。
一日復一日的練習下,安柏很快就顯露出射擊的天賦,她不需苦練什麼技巧就能夠輕易射中目標。
安柏在12歲時,就參加了國家隊比賽,到15歲時還被選為國家隊一員,在2013年時,她在75個飛碟射中74個,命中率幾乎達到99.9,在2015年時,她得到第一屆歐洲運動會射擊比賽冠軍,在2015年10月的世界盃決賽中,還擊敗11名強敵,並登上冠軍寶座。
安柏:「射擊對我還說是一件非常自然又輕鬆的事情,就像吃飯喝水一樣,剛開始接觸射擊時,雖然成績都不是那麼理想,但是我幾乎每個禮拜都會到我祖父那邊報到,久而久之,我發現我越來越能瞄準目標,我每個新的週末開始,我都會設定自己的新目標來達成,在我在12歲的時候,就參加英國隊的比賽,很幸運得是,在15歲那年就成了英國代表隊,這一切都發生得很快,但是我的家人都很開心的說,這就是你的天幕以及努力才能達到的結果。」
安柏表示,當時在參加射擊時,許多聲音都漸漸冒出來,常聽到有人說,射擊是男性主導得運動,一個小女生怎麼可以代表國家出賽,但是自己表示非常不明白,為什麼女人不能和男人競爭,並不是女人就比較弱,但是安柏之後透過她射擊的成績讓所有人都鴉雀無聲。
為了2016年的里約奧運,安柏每周至少都花上9小時的時間來訓練,在每次訓練時,她都會用使用她的雙管獵槍射出超過500發子彈,每天都很勤奮地練習,就只為了幫國家拿下好成績。除了日常例行訓練外,安柏也表示她的日常生活也十分豐富,對於健身這件事情自己非常熱衷,每週去都會花上五次的時間上健身房保持自己的身材,另外,還非常喜歡在大自然下沐浴,並享受大太陽下的洗禮,對於自己的生活非常講究。
安柏:「如果撇開射擊不討論的話,我就只是平凡的18歲女孩,我喜歡去逛街、看電影,或是跟男朋友約會,我非常喜愛小動物,家裡也有很多寵物。我也跟其他少女一樣,會去做指甲彩繪、研究彩妝等,對於每一項運動我都非常投入,我為了運動開始上健身房,並加強自己的肌耐力,雖然每次運動過後都把自己弄得很狼狽,但是揮灑汗水以及雕塑肌肉緊實的感覺非常好。」
安柏也曾經獲得BBC年度青年體育人物大獎,而且此獎是由英國凱特王妃親自頒獎。
安柏:「我希望我能激勵更多年輕人投入一項自己喜愛的運動,不管什麼領域都可以,因為這樣會讓你的意志更加堅定,心情也會更好,還會讓你對自己喜歡的事情更加專注。」
雖然在2016年的里約奧運上,安柏沒有拿下金牌,但是她的正面能量以及甜美笑容,會一直持續感染給大家。