• 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題

  • 健身
  • 跑步
  • 瑜伽
  • 瘦身
  • 飲食
  • 運動生理
  • 戶外運動
  • 舞蹈
  • 保健
  • 武術競技
  • 水上運動
  • 球類
  • 綜合

  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 上半身肌群
  • 跑步
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 跑5K
  • 跑10K
  • 瑜伽動作
  • 初階訓練
  • 跑步訓練
  • 徒手訓練
  • 瑜伽
  • 話題
  • 運動部落
  • 人物誌
  • 知識庫
  • 場館資訊
  • 配備館
  • 動學堂
  • 運動資源
  • 活動賽事
  • 運動廚房
  • 運動專題
  • 首頁
  • 話題
  • 拳拳到肉的手壁球運動
1
拳拳到肉的手壁球運動
2
主力連戰告捷 中華桌球男團晉16強
3
第43屆永信杯排球賽熱鬧開打!338支勁旅決戰鐵砧山
運動星球
運動星球

拳拳到肉的手壁球運動

2016-08-26
話題 球類 趨勢 新聞 新知

一種新興的運動風潮正在紐約市竄起,跳脫以往的壁球模式,丟棄球拍,讓每一次的攻擊與防守,都只用手來揮擊,讓壁球這項運動更加的激烈,更加的肉搏戰,每一次的攻擊,都是要讓對手難以招架,就像拳拳到肉的攻擊方式,每一擊都是準確的攻擊對手難以招架的位置。

手壁球 ©翻攝Youtube

現在在紐約市有超過2000個手壁球的場地,這樣的場地數量,讓紐約市成為世界壁球手中的麥加聖地,誰不想到紐約市與高手們一較高下呢?

ball ©翻攝Youtube

影片中也請到三屆世界冠軍的 Timbo Gonzalez 來介紹手壁球是如何在紐約快速的發展起來,以及對於現在紐約人來說,手壁球到底是什麼樣的魅力,可以這樣快速的發展起來。

ball ©翻攝Youtube
分享文章
運動星球
運動星球

主力連戰告捷 中華桌球男團晉16強

2017-08-22
賽事台北世大運球類話題新聞

相對謹慎的排點,中華臺北桌球男團得到最好的回報,22日在2017世大運男子團體賽首日,連勝新加坡和捷克,拿下重要兩勝,追隨女團腳步,也取得16強門票。

主力連戰告捷 中華桌球男團晉16強

中華男團和捷克、新加坡、哥倫比亞分在同組,由於晚場面對分組實力較佳的捷克,中華隊教練團在排點時,已決定由經驗較佳的江宏傑、陳建安和廖振珽連續出賽,首戰對新加坡希望三人適應比賽,晚間更能搶勝。

如此排點換得理想結果,中華男團兩戰都連拿三點獲勝,其中廖振珽晚場對捷克削球選手Stanislav Kucera,先輸一局再連拿三局,他說:「剛開始還是想打快,但無法掌握節奏,後來放慢,耐心和他磨,才收到不錯的效果。」

資料、圖片提供/臺北世大運組委會
責任編輯/妞妞

陳建安、江宏傑都提到,在台灣打世大運,多少有點壓力,但對於首日的調整表示滿意,陳建安說:「比起中午,晚上比較放得開,自己覺得狀況OK。」江宏傑則說:「我有在捷克打球,剛好晚場能發揮。」

賴冠坤、劉羿德兩位教練,都肯定球員表現,中華隊下一場對哥倫比亞,年輕的孫嘉宏、李佳陞都會出賽,期待在晉級後調整出最佳人力。

分享文章
運動星球
運動星球

第43屆永信杯排球賽熱鬧開打!338支勁旅決戰鐵砧山

2016-09-12
賽事活動球類話題

永信藥品支持台灣排球運動推廣已邁入第43年,從第一座球場逐漸發展成為今日19做可同時開打的全年齡排球賽事平台,本屆報名球隊數量再創近12年新高,總隊數到達338隊。永信杯關懷大眾健康的心始終不間斷,將從鐵砧山的排球盛會延伸至全台民眾的身邊,進行排球「深蹲健康操」推廣,結合排球運動特色及運動科學研究。將健康元素注入台灣民眾的生活中,期望全民透過參與永信杯活動「賺健康」。

永信杯

男排旅外第一人黃培閎誇永信杯為國手搖籃,並與中堃女排隊長蕭湘凌共同實踐示範深蹲健康操鼓勵賺健康

永信杯是台灣排球菁英選手生涯中,不可或缺的賽事經驗。在2015年成為台灣旅外排球選手第一人的「光頭神舉」黃培閎回憶第一次參加永信杯是小學四年級,生涯已參加過11次的永信杯賽事。今日於記者會活動上,親自示範深蹲健康操,對全民運動推廣,黃培閎表示:「從小訓練的經驗中,深蹲是很重要的體能項目,每次接球以及跳躍都會動到膝關節與腿部肌肉,這些都是藉由深蹲訓練才能讓球技更精進的動作,相信排球深蹲健康操可以獲得大眾共鳴,讓大家更在意健康。」

此為,初體驗深蹲健康操的現任中堃女排隊長瀟湘淩表示:「平時,教練就經常把深蹲動作,結合接球、攻擊作為基本訓練。近年很多健身房都有深蹲 Squat 的課程,因此我自己也會把排球深蹲健康操的動作教給家人,讓他們也可以一起關注健康。」

深蹲健康操
深蹲健康操

前國手顧正雄持續不怠推廣永信杯全民賽事,打造未來三代同堂之全齡平台

永信杯賽事從國小學童到社會成人皆可參與競爭,從第40屆起加入的長青組賽事,隊伍數及40歲以上參賽選手人數皆逐年提升,也讓永信杯成為名符其實的全齡排球賽事平台。前國手顧正雄說:「我的對有都是老國手了,不論輸贏都要全力以赴拼到底。今年我女兒顧汶霖也有一起參賽,希望永信杯可以成為我家人及老隊友獲得健康的平台,希望我再過幾年就可以跟孫子一起參加永信杯。」

目前就讀三信就讀三信家商的顧汶霖說:「從小時候就看爸爸打球,他一直都是我的偶像,也讓我對排球充滿興趣,一起參加永信杯時,只要我打比賽的時候他都會來加油,同樣的我也會幫他的球隊打氣。」

深蹲健康操全台推廣,參與HAC賺健康大挑戰賺好禮!

根據永信杯統計,過去42年賽事選手已在球場上累積超過50萬次排球深蹲。永信藥品認為藥業使命就是守護全民健康,因此今年永信杯推出全新深蹲健康操,透過全台走透透的推廣方式,到各縣市與各行各業、士農工商面對面指導教學,關注全年齡運動推廣。不僅是打排球的選手,期望不分男女老少都可以透過永信杯賺進滿滿健康。

國立台灣運動大學助理教授 邱志暉博士表示,根據文獻指出,深蹲操的效果如同慢跑,除了可以強化排球所需要的肌群和肌肉爆發力,還能刺激肌肉生長、提升行動力及使膝關節更穩定,保護膝蓋不易受傷。民眾只要每天持續進行四次深蹲健康操15分鐘,實測發現可以有效降低安靜心跳率,有效降低心血管疾病的危險因子。

永信杯為了鼓勵更多民眾踴躍參與,宣布凡參加9/24上午九點開幕典禮的球隊,將獲的大會贈送每人一頂紀念帽;四天賽事周邊規劃 HAC 賺健康大挑戰闖關活動,賽事期間每日將抽出10名中獎民眾,可獲得HAC賺健康好禮。

詳細可洽臉書:【永信杯官方粉絲專業】

永信杯
分享文章
  • 健身
  • 訓練動作
  • 啞鈴
  • 上半身肌群
  • 跑步
  • 核心訓練
  • 下半身肌群
  • 重量訓練
  • 跑5K
  • 跑10K
  • 瑜伽動作
  • 初階訓練
  • 跑步訓練
  • 徒手訓練
  • 瑜伽
ABOUT
Copyright © 2025 SPORTSPLANETMAG.COM
All Right Reserved.
版權所有:城邦出版人墨刻出版股份有限公司
CONTACT US
service@sportsplanetmag.com
錯誤回報
  • 關於我們
  • 著作權聲明
  • 隱私聲明
  • 免責聲明
  • 會員服務