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拳拳到肉的手壁球運動

2016-08-26
話題 球類 趨勢 新聞 新知

一種新興的運動風潮正在紐約市竄起，跳脫以往的壁球模式，丟棄球拍，讓每一次的攻擊與防守，都只用手來揮擊，讓壁球這項運動更加的激烈，更加的肉搏戰，每一次的攻擊，都是要讓對手難以招架，就像拳拳到肉的攻擊方式，每一擊都是準確的攻擊對手難以招架的位置。

手壁球 ©翻攝Youtube

現在在紐約市有超過2000個手壁球的場地，這樣的場地數量，讓紐約市成為世界壁球手中的麥加聖地，誰不想到紐約市與高手們一較高下呢？

ball ©翻攝Youtube

影片中也請到三屆世界冠軍的 Timbo Gonzalez 來介紹手壁球是如何在紐約快速的發展起來，以及對於現在紐約人來說，手壁球到底是什麼樣的魅力，可以這樣快速的發展起來。

ball ©翻攝Youtube
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四年一度的世足熱潮即將來襲 想學踢波的你該怎麼開始？

2018-06-13
球類話題新聞足球

有在關注足球運動賽事的你，一定都很期待6/14即將在俄羅斯開打的2018世界盃足球賽吧！然而，這四年一度的世足熱潮是否也激發起一股想要踢波的慾望呢？今夏Under Armour特別邀請足球體能教練劉馥榕開班授課，透過UA Training特別針對足球運動所開發的科學化訓練，全面提升體能素質與敏捷度，讓你在踢波的過程中能更快、更好及更強！

Under Armour邀請國內知名足球體能教練劉馥榕教學，由女足國腳張愫心演繹示範！

此次即將針對足球運動所開發的科學化訓練課程，Under Armour特別邀請國內知名足球體能教練劉馥榕，針對足球運動場上所需的體能訓練項目，打造出專屬的訓練動作內容，以提升足球運動員基礎體能為主，接下將由女足國腳張愫心，演繹示範這四大目標相關的訓練動作。

 目標  1 Move Better 更好的移動
主要是以啟動身體，藉由動態伸展動作來活化肌肉與運動神經，為接下來的高強度訓練做好充足準備！          

建議動作：
1.跨步+大腿內收伸展 / 左右帶動10下*1組
2.弓箭步伸展一隻腳10下*1組
3.動態直膝踢腿 / 左右交替10下 *1組

藉由動態伸展動作來活化肌肉與運動神經，為接下來的高強度訓練做好充足準備！

 目標  2 Move Faster 更快的移動
主要是以保持敏銳與提升速度為訓練項目，先由原地的開合跳訓練開始，利用敏捷的訓練項目開啟身體反應能力，以幫助你在足球運動的過程中可以順暢的發揮移動速度。
 
建議動作：
1.敏捷開合跳(開合算一下) / 15下 *3組
2.側滑步(單手觸地)15/15 x 5碼
3.小碎步(前後交替左右碰觸)15/15 x 5~10碼

側滑步有助於保持敏銳、提升速度，讓你Move Faster！

 目標  3 Move Stronger 移動更有力
要如何讓你在移動上的更有力？這理將藉由跨欄訓練項目，增進身體在衝擊與移動中能有效刺激運動神經，進而提高身體的掌握度以對抗長達90分鐘高強度的足球比賽。

建議動作：
跨欄 (三個跨欄來回算一趟) / 一邊一趟*2組

藉由跨欄訓練提高身體掌握度，以對抗90分鐘高強度的足球賽事。

 目標  4 Move Longer 移動的更久
由於足球比賽是需要大量的跑動，因此，將特別採用連續8字跑動訓練項目來修正多方向的移動，除了可以提升球員的敏捷能力之外，還能促進在漫長的賽事中保持身體與腳步的穩定性。
 
建議動作：
八字跑 / 來回算一趟，8趟 *3組

足球比賽需要大量的跑動，連續8字跑動訓練需要不斷修正多方向的移動，進而提升敏捷能力。

UA Training訓練課程：
由美國UA運動訓練中心(UA Performance Center) 歷經多年研發淬煉的「UA Training」訓練課程，是一套專為運動員而生的全方位體能訓練系統，基於運動原理打造，經過奧運28金男Michael Phelps、美國職棒強打少年Bryce Harper及NBA兩屆MVP得主Stephen Curry等全球超過百位頂尖運動員親身體驗與科學驗證，要在任何訓練環境和體能條件下幫助運動者完美激發身體潛能！

更多相關UA Training訓練課程訊息及報名方式請上UA官網了解。

資料來源／星裕國際
責任編輯／David

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高志綱力挺戰友張志強 送機能運動襪資助花蓮三民國中棒球隊

2016-12-27
球類話題新聞運動配備棒球

花蓮縣三民國中棒球隊參加2016年臺北國際城市青少棒邀請賽，雖然不幸被淘汰，無緣晉級複賽，不過在12月24日有個溫馨的小插曲。當天賽後由titan品牌代言人高志綱致贈機能運動襪等贊助商品給花蓮縣三民國中棒球隊總教練張志強，表達對於後山熱愛棒球運動小朋友們的關懷與支持。

禮輕情意重 高志綱盼拋磚引玉

花蓮縣三民國中青少棒隊總教練張志強，和高志綱為統一7-ELEVEN獅的老隊友，同為職棒18-20年（2007-2009）統一三連霸時期主力選手；2015年張志強「因為自己的理念、想法和家庭因素」決定「引退投身基層」，統一球團也為其於04月11日台南主場比賽時盛大舉辦引退儀式。

高志綱說，因為與張志強是前隊友，也都有保持聯繫，有次見面聊到學校的狀況，有感於小朋友配備消耗快但經費有限替補不及，因此想藉此次機會透過廠商贊助聊表心意。他表示，因為運動襪「只是個小東西，就先從很熟的朋友開始做，至少是一份心意，希望有能力做更多。」

讓小選手專心打球 titan資助裝備

擁有南台科技大學休閒事業管理研究所的碩士學歷，加上12年的完整職棒經歷。讓選手們獲得更新穎的棒球技術、運動防護的觀念，尤其是投手訓練，更是張志強教練的專長。
 
本次受贈titan運動機能襪的花蓮縣三民國中棒球隊這群小朋友，父母多半在異地忙於工作，以及隔代教養所產生的問題，在課業及生活態度上疏於重視及提醒。且家庭經濟並不比西部學生豐沃，無法定期更換個人裝備，如打擊手套、棒球襪...等等。
 
曾經有一位小選手，因為家庭因素無法繼續打球，教練很擔心他的未來行為被偏差的生活影響，不辭路途遙遠的去選手家中多次拜訪，讓家屬能夠放心將小選手交給他，繼續透過棒球找到自信、改善生活。

這群小選手們，漸漸拿出自己在球場上、課堂上、生活上應有的態度及表現，對未來也不再沒有努力的方向。

透過titan品牌代言人高志綱的發想，titan提供符合需求的相關機能產品，讓選手們能夠在良好的防護下，無後顧之憂地練習及比賽。

太肯運動科技表示，希望更多企業與他們一起為台灣的體育播下更美好的種子。太肯運動科技從起跑的那一刻，就將目標定在成為貢獻台灣體育發展的社會企業，他們有能力提供更好的體育環境與選手栽培，也邀請社會上每一個人都能給予支持，大家一起朝共同的夢想前進！

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