如果“顛覆重力”的概念有實體形象，那麼他一定長得就像Russell Westbrook。8月31日至9月5日，Russell Westbrook首次以Jordan品牌運動員的身份造訪大中華地區，臺北則是此次顛覆重力之旅的最後一站。在為期兩天的行程中，他現身Court Zero最強決戰賽場，親自指導臺灣年輕菁英球員，並代表Jordan 品牌於臺灣啟動 Jordan Wings Community Sports Program。除此之外，他亦分享對Air Jordan XXXI 的卓越實戰性能與設計之看法，並參與全亞洲最大的 Jordan 品牌旗艦店動工儀式；而為迎接Russell Westbrook 的來訪，Jordan 品牌也特別邀請旅英設計師詹朴帶領的APUJAN團隊為他量身打造了獨具風格的針織毛衣作為贈禮。此行Russell Westbrook從不同角度展現了自己獨特的個人魅力和顛覆常規的態度，並激勵籃球愛好者挑戰極限，突破自我。

在場上始終全力以赴、挑戰自我的Russell Westbrook談及作為Jordan品牌運動員，他所承襲的精神就是堅持與專注。他說 : 「對籃球的熱愛成為我站上球場用盡全力、挑戰極限的動力，不管前方有多少困難，我始終把每一場球賽都當作自己的最後一場，不顧一切、全力以赴、爭取勝利。」

Russell Westbrook 也提到在休賽季期間仍持續鍛鍊，期許在接下來的新賽季能有不斷超越自我的場上表現，帶領球隊打下好成績。

為在球場上騰空飛翔，Russell Westbrook此行穿著搭載了最新科技的Air Jordan XXXI。設計靈感來源於Air Jordan I，AJXXXI完美平衡了Jordan品牌對革命性實戰性能與卓越外觀的追求，就像是幫助Russell Westbrook的“反重力裝置”。Air Jordan XXXI “Banned”配色向初代的 “禁穿(Unbanned)”故事致敬，並已於9月3日在臺灣指定零售店發售。

除此之外，Russell Westbrook 也代表Jordan 品牌實現企業社會責任，於臺灣正式啟動 Jordan Wings Community Sports Program。Jordan Wings Program 已在北美、香港、深圳等大中華地區啟動，計畫的目的是希望能透過籃球運動與教育輔導的支援，幫助世界各地的弱勢孩童培養運動習慣，並由此建立自信，為自己拓展不一樣的人生。在臺灣，Jordan 品牌將與家扶基金會共同合作推展 Jordan Wings Community Sports Program，幫助臺灣各社區的弱勢學童積極參與籃球運動，藉此獲得正向的支持力量，幫助孩童建立自信，克服人生中的所有挑戰。

回顧了自己曾因為身材矮小而不甚順暢的籃球之路，但經過多年的努力、來自家人的支持與對籃球夢想的渴切追尋，他最終成為了聯盟最頂尖的球員之一。Russell Westbrook 表示 : 「我成長的過程並沒有豐富的資源和機會，因此我特別希望台灣的孩子也能藉著Jordan Wings Community Sports Program的幫助激發籃球潛能，即使在成長過程中面對困境，依然能夠勇敢追逐夢想。」

在場上，Russell Westbrook以拼盡全力求勝的表現全面制霸，在場下， 他也展現了勇於表達自我的獨特穿搭風格，而為了讓初次訪臺的Russell Westbrook更深刻體驗臺灣的文化，臺灣旅英設計師詹朴帶領的APUJAN團隊也特別為他量身打造了一款針織毛衣背心做為此行贈禮，喜愛時尚的Russell Westbrook也興致盎然地與APUJAN團隊分享交流了對潮流風格與文化的看法。

毛衣圖騰設計靈感來自Russell Westbrook 本人的特質，採用Air Jordan鞋款經典黑紅配色為主要色調，並運用設計師詹朴最擅長的編織手法與本地優質布料精心打造，讓Russell Westbrook親身感受臺灣的創意與時尚美學。

設計師詹朴表示 : 「這件帶有我們品牌風格又展現運動能量的針織薄背心是向 Russell Westbrook 以及Jordan 品牌致敬，背心上的針織緹花靈感來自運動員的球衣背號 、閃電標誌與籃球紋路等元素，緹花圖騰與搶眼的配色都呼應他大膽有趣的風格，也期待這件訂製背心能成為Russell Westbrook日後的時尚穿搭選擇。」

資訊、圖片提供：Nike

adidas攜手NBA名人堂球星Tracy McGrady，推出全新籃球戰靴T-Mac Millennium，以T-Mac1經典鞋型為藍本，搭載創新球鞋科技，重現一代巨星的輝煌時刻。全新戰靴共推出黑金、白金兩款配色，於12月11日正式上市。

Tracy McGrady在征戰NBA的16個賽季中，以所向披靡的進攻爆發力締造許多傲人成績，不僅曾蟬聯兩年聯盟得分王、7次入選全明星隊，更創造出在35秒內奪下13分的經典戰役，至今仍是許多球迷心中的傳奇人物。而他至今仍致力於籃球運動的推廣，積極栽培後進，也親身指導NBA潛力新星Jaylen Brown。此外，McGrady更於2017年獲選NBA名人堂，再次奠定了他的籃球地位及無遠弗屆的影響力。

adidas全新籃球戰靴T-Mac Millennium以「千禧年」命名，旨在鼓勵新一代年輕球員創造屬於自己的傳奇舞台，傳承Tracy McGrady不斷突破自我極限的籃球精神。T-Mac Millennium於T-Mac1經典輪廓中融入全新元素，鞋款搭載全腳掌BOOST中底舒適緩震，搭配前段TPU穩定片，減少側翻扭傷機率，利於疾速前進時依然維持穩定表現；鞋底採用人字紋耐磨大底，提供卓越抓地力，在急停轉向之間更加游刃有餘。

T-Mac Millennium以出色外型設計及升級實戰性能，力助籃球愛好者「攻其不備，出其不意」取得勝利。全新戰靴以「孫子兵法」為配色靈感，共推出兩款配色，黑金配色以黑色鞋面佈滿交錯的白色與金色條紋，於復古基調中增添時尚設計感，呈現出孫子兵法的竹簡意象；白金配色則以兵器及戰爭圖騰佈滿純白鞋身，象徵Tracy McGrady傲然於球場上的強大進攻能力。

資料來源／adidas    
責任編輯／Dama

對網球選手來說，擁有手臂力量是最重要的，但是，肩膀到手臂這之間的肌肉也是最容易受傷的，因此，要透過訓練來增加手臂肌肉力量，這樣不僅可以避免運動傷害的產生，也可以幫助在賽場上擊球時有更好的表現。

 1  啞鈴前平舉 FRONT RAISE

步驟1：採站姿，雙腳與肩膀同寬，雙手握住啞鈴。
步驟2：將雙手打直慢慢往前平舉，停留至肩膀的高度。
步驟3：將雙臂慢慢放到起始位置，再重複操作。
 

 2  啞鈴側平舉 LATERAL RAISE

步驟1：採站姿，雙腳與肩膀同寬，雙手握住啞鈴。
步驟2：將雙手打直慢慢往兩側平舉，停留至肩膀的高度。
步驟3：將雙臂慢慢放到起始位置，再重複操作。
 

 3  俯身啞鈴後平舉 BENT-OVER REAR RAISE

步驟1：採站姿，雙腳與肩膀同寬，膝蓋微彎，背部打直，雙手握住啞鈴。
步驟2：保持手肘彎曲約90度，啞鈴在前，雙手打開舉起至頭的高度。
步驟3：將雙臂慢慢放到起始位置，再重複操作。

 4  錘式彎舉 HAMMER CURL

步驟1：採站姿，雙腳打開與肩膀同寬，雙手握住啞鈴。
步驟2：雙手彎曲呈90度，保持核心以及下半身姿勢。
步驟3：將雙臂慢慢放到起始位置，再重複操作。

 5  滑輪三頭肌下壓 TRICEPS CABLE PUSH-DOWN

步驟1：採站姿，雙腳併攏，雙臂張開與肩膀同寬，手掌向下握住滑輪。
步驟2：上背打直，將握把下壓至大腿。
步驟3：將雙臂慢慢放到起始位置，再重複操作。

 6  三頭肌體撐 TRICEPS DIP ON CHAIR

步驟1：背對訓練椅，掌心向下按住椅子邊緣，雙腿打直，雙腳伸直著地。
步驟2：手肘慢慢彎曲，使身體下降，直到上臂幾乎與地面平行為止。
步驟3：將雙臂慢慢撐起到起始位置，再重複操作。