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68歲里約殘奧日本選手BESSHO Kimie：用乒乓與骨癌對戰
2016-09-12
今年代表日本參加里約殘奧的68歲日本籍乒乓球選手別所公江（BESSHO Kimie），也是日本代表團年紀最大的選手。
里約殘奧輪椅乒乓日本代表選手別所公江（BESSHO Kimie） ©nikkansports.com
與其他選手不同的是在44歲之前，她與其他人一樣，每日上班、下班，過著平凡的生活。但人生不如意十之八九，44歲面臨丈夫因病過世，緊接著別所本身也不性罹患了骨癌，經過兩次手術後，後盤骨也隨即失去的功能，生活皆需以輪椅代步。但樂觀的她在這樣的雙重打擊之下，不但沒有失去信心，反而對於生命的追求有了新的想法。
©livedoor.jp
雖然無法繼續工作，但在復健期間，她開始接觸輪椅乒乓，每日從早上9點練至下午6時，為此忘卻的在她身上與心理所造成的傷痛。經過努力與實踐，2004年的雅典奧運，那年她56歲，也是人生第一次登上奧運的舞台。
58歲時即登上雅典奧運的舞台 ©asahi.com
由於成績一直優異，她在日本的名氣不遜里約奧運女團銅牌得主福原愛，在接下來的奧運會上，她的身影從來不缺席。無論大小賽事，別所的兒子與孫子，都會在電視機前或現場為她加油打氣，為的就是告訴原所：不管如何，我們永遠都支持你。
©netacube.com
別所認為，自從東京拿到2020奧運會的主辦權後，許多人對於殘疾的選手關注度大增，她也經常被邀請到許多地方演講，分享自己生命中所體會到的苦與樂。
別所經常受邀演講，分享生命的經驗 ©akashi.hyogo.jp
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四年一度的世足熱潮即將來襲 想學踢波的你該怎麼開始？
2018-06-13
有在關注足球運動賽事的你，一定都很期待6/14即將在俄羅斯開打的2018世界盃足球賽吧！然而，這四年一度的世足熱潮是否也激發起一股想要踢波的慾望呢？今夏Under Armour特別邀請足球體能教練劉馥榕開班授課，透過UA Training特別針對足球運動所開發的科學化訓練，全面提升體能素質與敏捷度，讓你在踢波的過程中能更快、更好及更強！
Under Armour邀請國內知名足球體能教練劉馥榕教學，由女足國腳張愫心演繹示範！
此次即將針對足球運動所開發的科學化訓練課程，Under Armour特別邀請國內知名足球體能教練劉馥榕，針對足球運動場上所需的體能訓練項目，打造出專屬的訓練動作內容，以提升足球運動員基礎體能為主，接下將由女足國腳張愫心，演繹示範這四大目標相關的訓練動作。
目標 1 Move Better 更好的移動
主要是以啟動身體，藉由動態伸展動作來活化肌肉與運動神經，為接下來的高強度訓練做好充足準備！
建議動作：
1.跨步+大腿內收伸展 / 左右帶動10下*1組
2.弓箭步伸展一隻腳10下*1組
3.動態直膝踢腿 / 左右交替10下 *1組
藉由動態伸展動作來活化肌肉與運動神經，為接下來的高強度訓練做好充足準備！
目標 2 Move Faster 更快的移動
主要是以保持敏銳與提升速度為訓練項目，先由原地的開合跳訓練開始，利用敏捷的訓練項目開啟身體反應能力，以幫助你在足球運動的過程中可以順暢的發揮移動速度。
建議動作：
1.敏捷開合跳(開合算一下) / 15下 *3組
2.側滑步(單手觸地)15/15 x 5碼
3.小碎步(前後交替左右碰觸)15/15 x 5~10碼
側滑步有助於保持敏銳、提升速度，讓你Move Faster！
目標 3 Move Stronger 移動更有力
要如何讓你在移動上的更有力？這理將藉由跨欄訓練項目，增進身體在衝擊與移動中能有效刺激運動神經，進而提高身體的掌握度以對抗長達90分鐘高強度的足球比賽。
建議動作：
跨欄 (三個跨欄來回算一趟) / 一邊一趟*2組
藉由跨欄訓練提高身體掌握度，以對抗90分鐘高強度的足球賽事。
目標 4 Move Longer 移動的更久
由於足球比賽是需要大量的跑動，因此，將特別採用連續8字跑動訓練項目來修正多方向的移動，除了可以提升球員的敏捷能力之外，還能促進在漫長的賽事中保持身體與腳步的穩定性。
建議動作：
八字跑 / 來回算一趟，8趟 *3組
足球比賽需要大量的跑動，連續8字跑動訓練需要不斷修正多方向的移動，進而提升敏捷能力。
UA Training訓練課程：
由美國UA運動訓練中心(UA Performance Center) 歷經多年研發淬煉的「UA Training」訓練課程，是一套專為運動員而生的全方位體能訓練系統，基於運動原理打造，經過奧運28金男Michael Phelps、美國職棒強打少年Bryce Harper及NBA兩屆MVP得主Stephen Curry等全球超過百位頂尖運動員親身體驗與科學驗證，要在任何訓練環境和體能條件下幫助運動者完美激發身體潛能！
更多相關UA Training訓練課程訊息及報名方式請上UA官網了解。
資料來源／星裕國際
責任編輯／David
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AIR JORDAN XXXI“CHICAGO”向MJ的第二故鄉致敬
2016-10-21
Jordan品牌推出全新 Air Jordan XXXI “Chicago”配色，展現了芝加哥的魅力。這個充滿活力的城市不僅是 Michael Jordan 的第二故鄉，同時也是球迷心目中的籃球聖地。
“當年，Michael Jordan在選秀順位中名列第三，因此，他抱著一定要用實力證明自己的心態來到芝加哥，”Jordan 品牌副總裁Howard White回憶道。 “從Michael Jordan抵達這座城市展開賽前集訓開始，他便認定來到這裡是他的宿命。在這裡，Michael Jordan對於'偉大'的追求與他帶領團隊的信念合而為一，而芝加哥也正期待一個英雄帶領他們取得勝利。 有人說萬事俱備，東風自現，我相信Michael Jordan會願意為了芝加哥而接受挑戰，努力成為這座城市的英雄——畢竟在一開始，是芝加哥選擇了他。”
Air Jordan XXXI “Chicago”
Michael Jordan在場上顛覆極限的表現將芝加哥推向籃球世界的中心。他的求勝心與球場上任何一名球員都不相同。確切地說，他對籃球的愛早已超越了球場的限制：對Michael Jordan而言，沒有什麼地方像街頭一樣代表籃球運動的自由。
Michael Jordan
“Michael Jordan 和那些在芝加哥街頭球場打球的孩子們關係很好。每場比賽前，他都會送他們一些比賽門票，”Howard White說。 “孩子們在街邊排隊等著Michael Jordan開車經過，期待著能有機會去現場看他打球。”
Air Jordan XXXI “Chicago”
Air Jordan XXXI “Chicago”