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68歲里約殘奧日本選手BESSHO Kimie：用乒乓與骨癌對戰
2016-09-12
今年代表日本參加里約殘奧的68歲日本籍乒乓球選手別所公江（BESSHO Kimie），也是日本代表團年紀最大的選手。
里約殘奧輪椅乒乓日本代表選手別所公江（BESSHO Kimie） ©nikkansports.com
與其他選手不同的是在44歲之前，她與其他人一樣，每日上班、下班，過著平凡的生活。但人生不如意十之八九，44歲面臨丈夫因病過世，緊接著別所本身也不性罹患了骨癌，經過兩次手術後，後盤骨也隨即失去的功能，生活皆需以輪椅代步。但樂觀的她在這樣的雙重打擊之下，不但沒有失去信心，反而對於生命的追求有了新的想法。
©livedoor.jp
雖然無法繼續工作，但在復健期間，她開始接觸輪椅乒乓，每日從早上9點練至下午6時，為此忘卻的在她身上與心理所造成的傷痛。經過努力與實踐，2004年的雅典奧運，那年她56歲，也是人生第一次登上奧運的舞台。
58歲時即登上雅典奧運的舞台 ©asahi.com
由於成績一直優異，她在日本的名氣不遜里約奧運女團銅牌得主福原愛，在接下來的奧運會上，她的身影從來不缺席。無論大小賽事，別所的兒子與孫子，都會在電視機前或現場為她加油打氣，為的就是告訴原所：不管如何，我們永遠都支持你。
©netacube.com
別所認為，自從東京拿到2020奧運會的主辦權後，許多人對於殘疾的選手關注度大增，她也經常被邀請到許多地方演講，分享自己生命中所體會到的苦與樂。
別所經常受邀演講，分享生命的經驗 ©akashi.hyogo.jp
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健康美模林可彤、林又立、劉欣瑜：運動即是回饋與享受
2017-04-25
想開始運動，最常聽到的回饋是：一個人運動很孤單，若是有人陪伴，效果加滿分。也因此，女子運動也成為近年來熱潮持續不退的話題。
台灣知名名模林可彤、林又立、劉欣瑜，隸屬不同經紀公司的三個人，卻是比情人還親密的好閨密。同樣喜愛運動的她們最初只是為了開心運動而自製運動影片在粉絲團分享，持續超過一年時間後累積了超過百萬點閱。所以她們也決定不吝將這些訓練做統合，分享給那些也想與她們一樣，想要靠著小小的努力，保持完美的身材的大家。
台灣知名名模林可彤、林又立、劉欣瑜推出新書《女子訓練營》
本書《女子訓練營》從愛情，工作分享，帶你窺探充滿正能量的名模姊妹人生觀。除此之外，小編也相當榮幸能專訪到三位美人，讓她們來告訴各位書中沒有告訴你的運動內心事，一起來一探究竟。
山之神聖，讓三人發現內在的自我
三人雖然各自喜歡著不同的運動，但她們卻很喜歡一起上山露營，在這麼多次爬山的經驗之中，可彤認為那個過程真的很辛苦，從頭到尾的每分每秒，都不知道自己到底再堅持著什麼，有時甚至累到無法思考事情，但當你靠著自己的腳步一步一步到達高點的時候，眼前的那個美景會讓你瞬間忘卻所有的煩惱，讓心靈能沉浸在整個風景之中，當在回到都市的時候，會更有力量讓自己能進行下一個目標。
對又立來說山更像是一種修行，在爬山的過程一定會有很多的挫折，但越苦回憶會越多，就如同過去她挑戰沙漠的極限一樣，再苦再累都吞得忍，而最後身體的苦終將被遺忘，會留念的，也都是快樂的過程。
一向樂觀開朗，人緣好的欣瑜，最喜歡與朋友成群結隊到處遊走，每當進入山徑中，對她來說時間就好像瞬間凝結了一樣，藉由朋友的相互鼓勵，使得整趟路程的快樂代替了身體的勞累，即便從頭到尾要背著十幾公斤的裝備，但卻更享受與大家一起登高望遠，感受整個過程。
她們都喜歡爬山
愛情之於運動，懂了就動了
書中除了提到三人喜歡的運動之外，她們也分享了自己對於愛情的觀感。可彤在書中提到《你要很愛很愛你自己，才能找到很愛很愛你的人》這個概念就像一個回饋的過程，她運動喜歡講求效果，對於改變身型這件事情下了很多功夫，她知道自己的目的，用心愛著每一個所訓練的項目，完畢後，當肌肉痠了，也感覺自己身材變好了，而這個「變好」就是因為她的認真，被有所回饋的感覺。
林可彤：變更好，原來是認真給的回饋
欣瑜則覺得《愛就是信任及不吝嗇的付出，不為得而做的經營》不管是運動或是其他事情，她從來不是為了預期而做，而是為了一個衝勁；就像今年九月她即將要去挑戰柏林馬拉松一樣，在沒有設限，也沒要求自己的結果下，每一秒每一分盡最大的完成 ，就會覺得自己好棒，因為這個不為得而完賽的成果，除了是另一種挑戰之外，也是讓自己人生不後悔最好的方式。
劉欣瑜：不為得而做，讓自己的人生不後悔
談到維持新鮮感，又立一個禮拜會想做三種不同的運動，要持續下去的方法除了不斷變換運動項目外，主要可以找朋友陪你一起運動，即便你只喜愛從事某項運動；例如跑步，但也可以每天去不同的地方跑，變換感覺與心情。此外，又立也分享自己無論挑戰多長里程數，幾乎不佩戴GPS錶，因為她覺得運動是一種遊戲，更是享受自己的時候，並不需要為了追求成績，讓自己苦中加苦，如同上述的話語，從內享受才是保持新鮮感與企圖心唯一的方法。
林又立：將運動當成一種遊戲，是保持新鮮感的最佳方式
運動妝怎麼化？先做好防曬
很多女孩兒都希望自己能在比賽中被拍出美美的照片，當然在途中，運氣和角度是佔了很重要的一部分，但除了這些之外，其實可以從基礎做起。可彤、又立和欣瑜表示，其實平常運動的時候，她們並不太會帶妝上路，但唯一一定會做的是防曬，她們建議無論運動多長的時間，都一定要擦上高係數的防曬隔離相關產品，做了完善的防曬，就不會因為曝曬過久，而造成蛋白質的流失，整個人散發出的也是另一種運動的自信美。
把握三原則，維持好體態
打扮美美之後，出門運動前，該怎麼吃才能維持好體態呢？可彤表示這要依據你的運動強度而定，不過最重要的是盡量不要吃有負擔的東西，像香蕉、茶葉蛋都是不錯的選擇。之前參加過跑步訓練營的欣瑜也表示跑步教練有教導過她關於運動後的補充可以以前20分鐘葡萄糖、40分鐘水 60分鐘蛋白質的原則做補充，或是碳水化合物與蛋白質＝ 3：1，這些組合對肌肉來說是最好的。
平時工作各自忙碌的她們，其實能聚在一起的時間並不多，但卻不時的為接下來的藍圖所規劃著。除了一起跑步、健身外，她們最想一起去挑戰西藏的轉山，如同前面所述，山對於她們來說都有各自的含意，但終歸都脫離不了神聖二字，她們想將這份神聖所帶給她們的能量，帶向世界各地，散播給更多的人知道，原來一起運動，互相作伴，是這麼珍貴又值得一直下去的事。
撰文／瀅瀅
攝影／鄧穎謙
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Curry 3全明星系列鞋款，為Stephen Curry閃耀戰役
2017-02-16
球迷們引頸期盼的NBA全明星賽周末即將登場，美國頂尖運動品牌UNDER ARMOUR為迎接這場眾所期待的紐奧良籃球盛會，連袂NBA巨星Stephen Curry推出展現王者起源的「Curry 3 - Brass Band」、象徵榮耀的「Curry 3 Low - Full Circle」與代表黑馬精神的「Curry 3 Low - Dark Horse」全明星系列鞋款，一同支持Curry持續閃耀每場戰役！
本季開賽至今Curry已投進202顆三分球，成為聯盟史上第一位連五季飆破200記三分球的紀錄保持人，並在Curry的引領下目前金州勇士已拿下43勝的好成績，成為獨步全聯盟的霸氣王者。UNDER ARMOUR將於2月17日起全球同步首賣「Curry 3 - Brass Band」、「Curry 3 Low - Full Circle」全明星系列鞋款。
致敬「Curry 3 - Brass Band」王者再臨
紐澳良是一座以創造力與浪漫隨興聞名的文藝城市，也是Curry第一次入選明星賽的幸運地。UA以此為靈感，打造「Curry 3 - Brass Band」明星賽配色鞋款，來紀念兩屆MVP首次於明星賽舞台亮相，而紐澳良法國區著名的Brass Band銅管樂隊所演奏出的優美旋律，正是Curry光榮回歸的主題曲。「Curry 3 - Brass Band」視覺外觀以展現王者風範的黑金配色設計，加上金屬質感的銅色點綴和3M特殊反光效果，呈現霸氣外露的尊貴感，象徵時隔三年後，已成王者的Curry再臨紐澳良，一出場就驚豔四座，成為球場焦點！
「Curry 3 Low - Full Circle」讓Stephen Curry不斷打破紀錄
採用亮紫和鮮豔紅為配色，搭配紅白色點狀裝飾的「Curry 3 Low - Full Circle」，述說著不斷打破籃壇紀錄的Curry，從小球員一路成長為四度入選明星賽、獲得兩次MVP殊榮，並拿下一座世界冠軍榮耀的超級球星。這次低筒戰靴在鞋舌上採用一體環繞式的設計，提供更加包覆的舒適感；內側鞋帶孔也增加至10孔，並以交錯排列的方式設計，提升鞋面與腳部的貼合度；腳踝左右兩邊則向下切割出「V」形，讓整體鞋型更顯俐落，幫助Curry變換步伐更流暢，在球場上攻無不克！
「Curry 3 Low - Dark Horse」象徵Curry為最強神射手
以夏洛特黃蜂配色為主設計，搭配淺藍色亮光斑點綴飾的「Curry 3 Low - Dark Horse」，靈感來自Curry從小受到身為同為NBA設手的父親Dell Curry嚴格要求下，在爺爺家後院勤勉練習H-O-R-S-E投籃考驗的童年時光，成就出今日主宰籃壇、扭轉賽局的最強射手！
「Curry 3」鞋款科技：
⚡META-WING碳纖維支撐板：運用於鞋身兩側，幫助提升保護效果、穩定性、支撐性，讓球員在多向移動、變換腳步的時候可以更活絡、更自在；內側更印有Curry專屬簽名的字樣，見鞋如見MVP本尊。
⚡創新編織科技THREADBORNE：鞋面運用THREADBORNE科技中的PARA創新平織面料，以源自於降落傘繩為靈感的堅固尼龍纖維，搭配高密度編織手法，提供透氣舒適、不受限制的強韌感受，同時給予雙腳足夠支撐。
⚡ Dynamic Midsole Frame：後腳跟的杯狀穩定器延伸至中底，與UA代表性Charged Cushioning能量中底結合，提供緩震回饋、加強踝部保護、給予柔軟靈活的腳感，讓每位球員的動態表現沒有遲疑。
⚡整片式魚骨紋鞋底：提升抓地力、靈活度，幫助球員在球場上移動自如，發揮絕佳表現；前腳掌鞋底紋路更取材自金州知名地標「海灣大橋」，向全聯盟最忠誠的勇士球迷致敬。
⚡Curry 專屬元素：精心設計的鞋帶頭與鞋底 「TCC」 字樣源自於Curry左手腕上的刺青，為母校座右銘「Trust、Commitment、Care」的縮寫，展現Curry對同袍之情的重視。
⚡CURRY 3 販售詳情：UA台灣臉書粉絲頁