台灣首位職業柔道選手連珍羚，也是台灣柔道史上的第一面柔道大獎賽金牌得主，在此次2016里約奧運的57公斤級的競賽上打進第5名的好成績，創下台灣柔壇在奧運最佳成績。

一個決定，造就一輩子的緣分

身為警察的女兒，遺傳到爸爸的好基因，從小就非常喜歡運動。小學的時候為了逃避學校的早自習課，必須選擇一項運動作為理由，或許是冥冥之中的注定，在多種選項之中，珍羚覺得柔道這個項目看起來特別順眼，於是便選擇它作為訓練運動。幸運的是她所就讀的國、高中，皆有柔道隊的訓練，於是就這樣一路從國小打到高中畢業，在國內成績亮眼的她，加上從小到大的磨練與專注，也讓她對於柔道的感情不只是喜歡，更多的是一輩子的責任。珍羚說：「如果國中和高中沒有柔道隊，我想我也不會再繼續打柔道了。」

專業的培養關乎長遠的未來

認真的人終將被看見，國體大二代表台灣在日本比賽時，雖然沒有耀眼的成績，但努力的樣子卻受到山梨大學柔道教練的注意，比完後教練跑過來找她，問珍羚要不要去他們學校念書，這樣難得的機會，當然二話不說直接答應，於是她毅然決然地放棄台灣的學業，到日本念大學、練柔道。
 
與台灣環境不同的是在日本，他們對於選手的培養相當重視，從青年到成年循規蹈矩的培養，不論哪一項目，身為選手，就只需專心練習，其他關於吃、住、費用等，都不是該擔心的問題。相較於台灣對於體育的觀念卻是不知練體育有何出路？！所以在這樣的環境，即便學校不要求成績，但珍羚認為，這就是一份責任，不論有無要求，每一個練習或比賽，都該做到最好。

台灣柔壇第一位旅日職業選手

日本除了學校訓練以外，他們針對體育的不同項目，設有所謂的職業隊，即是將體育專長變成一份工作，只要專心練習，便有收入。但就如同職缺一樣，要能符合資格，才有機會進入職業隊。然而在日本打柔道的人口超過萬人，真正能進入的僅有菁英選手。
珍羚也不例外，對於進入職業隊是她夢寐以求的事。其中的小松柔道隊是她一直崇拜的目標。或許是被珍羚的堅定而感動，當教練知道了珍羚的理想後，二話不說地將她推薦給小松隊，幸運地她也因此進入了僅有12位柔道女選手的小松職業隊，成為台灣柔壇第一位旅日職業選手。

光環背後的辛酸史

歷經了10幾年的柔道生涯，好不容易在今年以世界排名第13名的好成績躍上奧運的舞台。是珍羚的願望，更是她的最高夢想。其實在4年前，她差一點就有機會登上殿堂，卻因為心急想讓積分快速累積，在帶著傷的情況之下，硬著頭皮上場比賽，卻讓膝蓋中原有的傷更為加重，使得她必須開刀休養半年，也因此與敦奧門票擦身而過。明知道有傷，還不懂得保護自己，經過那次的教訓，珍羚才意識到自己忘了柔道的初衷，同時也認真反省為何造成這樣的結果？當下次同樣的狀況發生時，就知道不硬撐才能摔的更美更久。

除了受傷，身為一位柔道選手最辛苦的地方還有體重的控制。報名幾公斤，體重就必須是那個數字。每當要比賽前，為了將體重降下，他們都得逼自己以節食及大量運動流汗的方式來控制體重。長期下來，對於身體本身的平衡有一定的破壞，若要調整回來，又是一個非常大的工程。

何謂柔道

所謂柔道的初衷即是「以柔克剛」。它是一種兩人的競技項目，最驚悚的是在比賽中，你不知道對方何時會發動攻擊？！但練習則是循序漸進的，剛開始並非馬上互摔，而是練習防身。與其他運動一樣，一般人訓練的最終目的不是為了比賽，而是為了身體健康或是強健的體魄，柔道的終極目標則是保護自己。除了強健的體魄，當生活遇上危險時，它的防身功用足以讓你減低傷害。例如：發生車禍摔出去的那刻，若會柔道最基本的前迴轉(前滾翻)，那麼首先著地的便不是頭，反而能讓你在危急的時刻站起來…等。

與過去相比，現在的柔道段式也不如以前複雜，僅分白帶或黑帶，黑帶在分初階、二段、三段、四段的分別。柔道的技可以分為三種：分別是立技（摔擲使對手跌倒的技巧）、寢技（對手跌倒後，限制對手行動，壓制對手超過20秒即勝）及當身技，依照不同的攻擊技巧以及摔下的方位來決定半勝或全勝。在比賽過程中只能抓好領子或袖子摔，禁止踢人或是抓其他地方，一旦被裁判警告四次，便直接淘汰。

不只練體，還練心

而柔道本身就是一項全身的運動項目，不僅練技，其他的輔助訓練包含跑步或重訓，一樣也不能少。珍羚說；如果想要有六塊肌或者是馬甲線，光靠柔道就可以做到。除了身體的強壯外，珍羚也認為，訓練柔道，能比一般人更知道如何面對挫折。不管有多少經驗，在每場的賽場上，內心永遠是緊張的，雖然只有幾分鐘的時間，但卻像過了幾年，你必須全神貫注，因為每一刻都是一場決鬥。或許這也是一般人無法體會的感覺，但對珍羚來說，卻能看得比一般人更遠更廣。

雖然台灣柔道練習的場地較少，但是它並不是一個可怕的項目，反而是一項既能保護自己又能練心的運動。勿忘初心正是珍羚對於柔道的見解，許多道理，不光是表面看到的印象，更多要靠心去感受領悟，有天就會知道什麼叫做以柔克剛。

撰文／瀅瀅
攝影／鄧穎謙

潮流品牌New Era攜手WWE世界摔角娛樂，以WWE殿堂級選手：冷石奧斯汀(Stone Cold Steve Austin)、巨石強森(The Rock)、送葬者(The Undertaker)為主題，將三位摔角明星的黃金時代注入設計再次呈現，推出格鬥魂滿滿的「New Era X WWE傳奇系列」，並以三大經典台詞讓你一秒還原熱血舞臺。

戰神級行頭加持9FIFTY帽款

「New Era X WWE傳奇系列」有9FIFTY棒球帽、9FORTY老帽各4種款式，分別以WWE「聯盟」及「傳奇選手」兩大主軸為設計。其中「聯盟」主題將WWE標誌性銀色Logo分別繡於9FIFTY、9FORTY帽款前方，9FIFTY帽款內更是繡有摔角魂十足的聯盟口號“THEN,NOW,FOREVER”！

「傳奇選手」主題則是將三位傳奇選手的個別簽名及代表性圖案注入9FIFTY帽款設計中，像是奪下多次WWE冠軍的名人堂火爆選手「冷石奧斯汀」，有著亦正亦邪的形象及專屬腰帶上的『骷髏』圖樣；被視為史上最偉大摔角選手之一的「巨石強森」，有著源自薩摩亞文化血統與金牛星座的象徵性『牛頭』刺青，更將其經典單眼『挑眉』生動呈現；身爲WWE歷史上效力時間最長的摔角選手「送葬者」，則是有著詭異非常的反派形象及出場必備眼皮畫白的『死神』樣貌，如此鮮明個性的風格帽款，絕對是摔角迷們必備的潮流單品！

傳奇選手9FORTY老帽

以WWE「傳奇選手」為主題的9FORTY老帽，設計上以簡單大方的標語及圖案，分別訴說著三位傳奇選手的故事。像是「9FORTY WWE STONECOLD」帽前標飾『Austin 3：16』，是源自於1996年「冷石奧斯汀」出戰「大蛇」傑克·勞勃《擂台之王》系列賽中奪下優勝的嗆聲宣誓詞：「Austin 3:16 says I just whipped your ass！(奧斯汀語錄第3章16節的宗旨就是我要狠扁你一頓)」「9FORTY WWE THE ROCK」帽前則是以『牛頭』圖樣及『The Rock』字樣，簡單勾勒出「巨石強森」的代表圖騰。9FORTY WWE UNDERTAKER帽前則是以冷酷神秘的紫色『UNDERTAKER』字樣，象徵「送葬者」瘋狂霸氣的形象，此外，所有9FORTY帽款側邊皆有WWE的標誌性Logo刺繡。

滿滿傳奇性色彩與象徵性設計

「New Era X WWE傳奇系列」更加碼推出服飾系列，共4款短袖上衣。其中兩款黑、白短Tee，以WWE「聯盟」為主題設計，胸前及背面分別放上New Era及WWE標誌性銀色Logo的大、小圖樣；另外兩款黑色短Tee，是以「冷石奧斯汀」及「送葬者」兩位WWE「傳奇選手」為主軸，前者以『Austin 3：16』及『STONECOLD』字樣搭配專屬其『骷髏』圖樣，分別設計於上衣正面及背面；後者則以『UNDERTAKER』及『THE LAST OUTLAW』字樣搭配其經典戰役《最后的亡命徒》圖樣，分別設計於上衣正面及背面。

資料提供／星裕國際

責任編輯／David

綜合格鬥風靡全球，台灣首位女子職業綜合格鬥選手黃偵玲，在近年國際綜合格鬥場上更是不斷地為國爭光，2017年獲得亞洲規模最大的綜合格鬥賽事ONE Championship™挑戰冠軍腰帶機會，雖然最後挑戰失利，卻給她無比的信心，今年決定續戰ONE Championship™，目標女子世界冠軍，堅定有一天要在世界舞台讓大家看見台灣。

不畏艱難拳力以赴 勇敢打出一片天

從小練柔道的黃偵玲，父母期許她能成為一位體育老師或是警察，提早結婚生子享受安定的生活，但她沒有按照父母的期許，大學畢業後因緣際會意外接觸到類似柔道的巴西柔術，甚至進一步認識了綜合格鬥。為追求夢想，黃偵玲離鄉背井至中國訓練，訓練初期由於不熟悉教練的教法，以及訓練強度上的落差，不但挫折感重情緒低落，也因操練強度過大，造成運動傷害，在生理及心理上都陷入低潮，但隨著比賽時間逐漸接近，黃偵玲告訴自己，一切的苦難都是步步接近勝利的墊腳石，想著當初那份熱愛格鬥的心堅持下去，全力以赴，勇敢追夢。

加強全面技能 降服世界冠軍指日可待

黃偵玲於2015年第一次在ONE Championship™的圓籠中亮相至今，傑出纏鬥的技能早已名聲遠播，其中多場比賽皆是以令人驚奇的降服方式獲勝，綜合格鬥是一種綜合巴西柔術、踢拳擊、泰拳、拳擊、散打和桑搏的運動，集結所有武術於一身，學無止盡且令人不斷地想進步，黃偵玲表示:「作為一名職業綜合格鬥選手，無法僅靠單一的武術技巧取勝，必須評估自身的優勢，並熟稔各流派的優缺點，增進全方位的技能，為此，唯有堅定不移的信念，才能讓我持續向前」。

關於ONE Championshi™

ONE冠軍賽（ONE Championship™）是亞洲最大的體育傳媒公司，同時也是規模最大的綜合格鬥（MMA）賽事組織。總部設立於新加坡，旗下擁有世界及亞洲頂級的冠軍選手，每一位都簽訂了獨家合約，並在亞洲最大的媒介平台上進行推廣。ONE冠軍賽轉播覆蓋範圍橫跨全球118多個國家，同世界上領先的轉播機構，如FOX體育台、Setanta、MNC、Astro、Thairath TV、ABS-CBN、TV5、MYTV、HTV、Esporte Interativo等協作，吸引了超過10億觀衆收看。

責任編輯／妞妞
資料來源／寶悍運動平台