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  • 日本上班族蒙古超馬奪冠卻帶不走 原來獎品竟是駱駝
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日本上班族蒙古超馬奪冠卻帶不走 原來獎品竟是駱駝
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ADA慈善路跑帶你跑進國際賽車跑道  報名費全數捐贈兒少
ADA慈善路跑帶你跑進國際賽車跑道 報名費全數捐贈兒少
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跑步的時後臉會變紅是因為身體出現狀況?研究人員找來20個人進行這項測驗
運動星球
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日本上班族蒙古超馬奪冠卻帶不走 原來獎品竟是駱駝

2016-09-19
話題 跑步 馬拉松 趣味 新聞

遊牧民族就是這麼豪氣!以北疆大草原上最富特色的駱駝來當冠軍獎品,也只有蒙古人做得到。據朝日新聞報導,日本兵庫縣加西市一位上班族大道行雄本月初參加第20屆蒙古國際草原馬拉松100公里項目,以9小時57分順利奪冠,在頒獎台上迎接他的,居然是一頭健壯的駱駝!

大道行雄第20屆蒙古國際草原馬拉松100公里奪冠,獲得獎品駱駝一頭。 ©朝日新聞

據報導,今年日本有大道等5位選手挑戰這場在蒙古首都烏蘭巴托近郊所舉行的100公里超馬競賽,在天色剛亮的9月4日清晨起跑,氣溫在5度以下,而且風勢很強,對於選手的耐力是非常大的考驗。

不過,在蒙古跑馬拉松,最棒的特色就是沿途盡享365環繞式的壯麗大自然草原美景,大批馬羊成群的景象也很壯觀。大道行雄完賽後表示,「真是充分感受到了清新的空氣!」不過,沿途有待選手們克服的難關也不少,例如鬆軟的土坑與族群眾多野鼠的干擾等等,另外,大會水站也比一般馬拉松賽少了許多,補水對選手來說是個非常大的問題。

但是,最令人驚奇的還在後頭。做為100公里項目冠軍得主,大道行雄獲得了一頭名為「Go」的駱駝。頒獎儀式上,他也在歡呼聲中騎上了駱駝接受眾人的祝賀。駱駝可以數日不喝水,在沙漠中長途旅行,是非常適合蒙古馬拉松的賞品,在蒙古,餽贈家畜也是表達尊敬和親近的最高級表現。

遺憾的是,由於口蹄疫的防疫考量,蒙古國的家畜是無法輸入日本的,因此大道行雄只能把Go留在當地交由遊牧民族來代管,並約定每年都會來蒙古探望牠。「雖然很想把牠帶回日本,不過我想,留在蒙古對牠來說才是最好的選擇。」大道滿臉遺憾。

現年34歲的大道行雄已有8年跑馬經歷,他說自己很喜歡參加蒙古草原馬拉松這樣的超級越野賽,可以「挑戰自己的極限,在克服種種難關之後抵達終點,有一種無法形容的滿足感。」

這場100公里賽是蒙古國際草原馬拉松20週年新設的項目,因此,大道行雄成為該賽事首位奪冠王者,回國時,大道的同事們也拉上「刻入蒙古馬拉松歷史的名人」的布條來迎接這位國際長跑英雄。

©Twitter/富士山マラソン事務局
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ADA慈善路跑帶你跑進國際賽車跑道 報名費全數捐贈兒少

2022-08-02
賽事話題跑10K跑5K活動路跑跑步

睽違兩年,ADA 台北市建築世代會所舉辦的 ADA 慈善路跑重磅回歸!12 月 10 日將在台中麗寶樂園渡假區熱情開跑。首創樂園嘉年華情境的路跑活動,結合麗寶國際賽車場路線,新鮮賽道感受要讓沉寂已久的全民運動再次甦醒。報名費所得亦遵循往例,全數捐贈給台東「孩子的書屋」、三峽的「小草書屋」以及宜蘭的「慈懷基金會」,守護兒少,陪伴孩子創造夢想。

ADA慈善路跑帶你跑進國際賽車跑道  報名費全數捐贈兒少
ADA慈善路跑帶你跑進國際賽車跑道 報名費全數捐贈兒少

這次活動分成挑戰組 10 公里(晶片計時)與 Fun Run 組 5 公里,全新賽道路線亮點滿載,12 月的天氣舒爽宜人,路線行經麗寶樂園渡假區最夯拍照景點「落羽松大道」,讓跑者奔馳在「麗寶國際賽車場」,彷彿一秒飛身義大利的「科莫湖」以及Sky Dream 天空之夢摩天輪。最特別的是嘉年華的情境氛圍,賽道兩旁將有 POPA FAMILY 為你加油,做公益又有趣味性,適合全家參與一同運動旅遊。

麗寶國際賽車場
麗寶國際賽車場
麗寶樂園SkyDream天空之夢摩天輪
麗寶樂園SkyDream天空之夢摩天輪
麗寶落羽松大道
麗寶落羽松大道

ADA 慈善路跑麗寶樂園嘉年華將運動的熱忱轉化為傳播愛、分享愛的實質幫助,每一位跑者的報名費都給予孩童最直接的生活幫助、教育的支持,1,280 元報名費用全數捐贈,跑友也將會收到捐贈收據,賽事現場報到還可獲得麗寶樂園探索世界門票一張,歡迎大家一同前來共襄盛舉! 報名連結請點此。

資料來源/ADA 慈善路跑
責任編輯/Dama

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跑步的時後臉會變紅是因為身體出現狀況?研究人員找來20個人進行這項測驗

2019-07-18
夏日跑堂觀念體適能有氧運動跑步知識庫

如果你在跑步的時後臉部會產生發紅的現象,是因為身體健康出現什麼狀況嗎?跑步之後臉部發紅這是一個常見問題,尤其是女性和皮膚較為白皙的人。因為,當你在跑步的時後身體會產生熱量;同時,身體也會增加你皮膚血液供應以幫助調節體溫,這時後你皮膚上的毛細血管將會擴張;進而讓更多的血液可以流入肌肉細胞與組織內,並通過你的皮膚輻射出額外的熱量,而我們的臉部皮膚的毛細血管的直徑比其它部位更寬也更接近表面,因此,當它們擴張時皮膚表面會有更多的紅血,因此,就很容易產生出所謂的「潮紅」現象。

當你在跑步的時後身體會產生熱量;同時,也會增加皮膚血液供應以幫助調節體溫。

身體健康狀況

無論你的健康狀況是否良好,許多跑者都會變得紅臉,透過一個「耐力訓練的人在運動期間皮膚的血液流量」這項實驗中,觀察到在耐力訓練中血液的流量是否有所不同,研究人員找來了20位受測者,並將他們分為不是經常進行耐力訓練(Untr)以及定期進行耐力訓練(Tr)來做對比,分別為62.4±1.7和44.2±1.8 ml·kg - 1 ·min - 1 ; P<0.05按此順序進行三次20分鐘的循環運動,以50%、70%和90%的峰值氧氣攝取,其間休息30分鐘。環境條件為中性(23-24°C相對濕度為50%前後風扇為2.5 m / s),但由於技術上的困難,只有7名定期進行耐力訓練(Tr)和7不是經常進行耐力訓練(Untr)受試者,完成了所有前臂血流和腦血流量(cerebral blood flow,CBF)測量。儘管在休息時相似,但在所有三次運動發作結束時,與不是經常進行耐力訓練(Untr)相比,定期進行耐力訓練(Tr)的前臂血流量高出約40%,在所有相對強度下與未受試者相比,耐力訓練(Tr)的CBF也更高(n = 7;所有P <0.05)。研究人員得出最後的結論,較高的CBF可能允許定期進行耐力訓練(Tr)達到類似於不是經常進行耐力訓練(Untr)的食道溫度,儘管它們在50-90%峰值氧攝取的運動期間具有更高的代謝率並因此具有更高的產熱率。

這也就是每個人都以不同的方式處理身體產生的熱量,正如一些跑者的汗水比其它人流的更多,而一些人跑步時會臉紅發燙,而另一些人則可能幾乎沒有;有可能這些人自然在運動過程中,血管會自然攜帶更多血液流動;無論哪種方式產生他們都更容易出現運動時的潮紅。

炎熱天氣跑步

如果您在炎熱或潮濕的天氣中進行劇烈跑步或跑步,就可能會發現自己臉部很容易會變紅,因此,如果你需要在炎熱的天氣跑步,建議你能嘗試於早上或夜晚時進行,另外,為了能確保跑步時身體水份的充足,除了可以適時的飲用水份之外,也可嘗試將水倒在頭部、頸部或手臂下來進行冷卻,但如果你除了紅臉之外還有其它例如頭暈或噁心等不適的症狀,表示你可能會有脫水的疑慮,請立刻停止運動,並找個陰涼處補充一些水份。

在炎熱的天氣之下跑步,千萬記得要適時的補充水份防止脫水。

結論

雖然跑步時臉色紅潤通常是無害的,但如果你有腹瀉、喘息、蕁麻疹或呼吸困難等嚴重的症狀時,請立即與醫生做聯繫,另外,一般人的臉部潮紅會持續約15-20分鐘左右,如果在運動後30分鐘以上時,則可能是紅斑痤瘡的徵兆,還有一些含有過氧化苯甲酰和一些抗生素和高血壓藥物,都可能會引起潮紅或使病情加重,你就必須要與你的醫生做討論關於副作用的問題。

資料參考/draxe、physiology

責任編輯/David

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