運動星球
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New Balance Fresh Foam—光影速行 月夜躍動
2016-10-07
秋冬越漸涼爽卻依舊不減路跑熱潮！國際知名運動品牌New Balance本季Fresh Foam VONGO及GOBI系列再次延續佳評，以太陽照射月球的光影為靈感啟發，將月球亮面及暗面對比色系為兩大主軸設計，大範圍鞋面面積的反光材質延伸出日月光影的熠熠閃光，無論是白天或是夜晚，光影隨著躍動的腳步急速前移，閃耀城市跑道。
進中為協助跑者控制腳步內旋的幅度並保持向前的流暢度，通常需要很多不同硬度的異材質組合已達成期待，但這樣一來就容易犧牲跑者前行腳感的一致性與流暢性。為提供跑者更上一層樓的跑步體驗，FreshFoam突破性的以單一材質兼顧到足部每一個腳步的需求，以不同密度訣竅的壓制方式達成一體成形卻外側軟內側硬的優異中底，同時內部以去核的方式達成減輕重量同時擔任軟硬交替之間的協調區位。另外在中底的外觀的內側與外側也下足了功夫，依據精密的大數據科學分析，在外側更精確的空心蜂窩結構以柔軟緩震設計，降低落腳瞬間壓力，在內側則使用米字網狀式內嵌凸點彈力結構,加強後足和足弓穩定性，提供跑者全能緩震保護。
New Balance Fresh Foam VONGO系列
專為中長距離跑者打造的Fresh Foam VONGO系列跑鞋，鞋面使用獨家Fantom Fit鞋面，應用輕量TPU熱貼合技術，讓雙足與鞋子更加契合；鞋舌使用柔軟舒適布料，設計具未來現代感的格子花紋，讓鞋體設計更為時尚，並搭配無縫熱貼支撐鞋面，避免增加鞋身過多重量，不僅如此，透氣網布能明顯感受舒適透涼，慢跑過程中也不會感到溼熱難耐。
New Balance Fresh Foam VONGO
New balance Fresh Foam GOBI系列
今年十月才剛獲得美國知名跑鞋雜誌Runner’s World 得獎認證的Fresh Foam GOBI系列能滿足喜愛充滿挑戰的越野跑愛好者需求，鞋面採環繞式超輕薄TPU熱貼合來支撐鞋面；為了能在任何崎嶇地形上轉換更為流暢，鞋底搭載獨家AT TREAD技術研發多用途大底，六角型蜂巢刻痕令鞋底更扎實，適應高低不平的地形，提高優良抓地力，一跑就能強烈感受；鞋頭使用Toe Protect 加強鞋頭保護，結合鞋面反光設計，讓跑者自由在城市山間奔走時，大幅增加夜晚運動時的安全感，在月光下飛躍耀動。
New balance Fresh Foam GOBI
New Balance Fresh Foam VONGO系列—男款 MVNGOBK/SL；女款 WVNGOBK/SL
New Balance Fresh Foam GOBI系列—男款 MVNGOBK/SL；女款 WVNGOBK/SL
關於New Balance—百年品牌，專業專精
New Balance於1906年創立於美國波士頓。一百年來，秉持著製作卓越產品的精神，不斷在科技材質、產品外觀與舒適感持續進步。更在2007年被Ethisphere雜誌命名為「全世界最合乎道德的公司」。New Balance將持續以高標準的道德規範、100%顧客滿意度、團隊合作的精神來經營，並期許New Balance成為高科技、高品質之世界運動用品的領導者。
詳細建議售價請洽：New Balance官方網站
資訊、圖片提供：New Balance
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全台最硬FXT極限鐵人三項賽僅26位完賽 「范老師」撐過-3度體感溫度奪冠
2021-11-30
第二屆 Formosa Xtreme Triathlon 極限鐵人三項賽（FXT）於 26 日歷經 19 小時嚴峻賽程圓滿落幕，此次共 54 位極限勇士參賽，僅 26人 撐過武嶺氣溫3度體感溫度 -3 度的艱困環境，登上合歡山頂敲響完賽鐘聲。最終冠軍由自行車登山王「范老師」范永奕以 12:59:31 奪下，亞軍為「鐵人一哥」謝昇諺、季軍則由破格參賽的「泰神」吳承泰獲得。
全台最硬FXT極限鐵人三項賽僅26位完賽 「范老師」稱過-3度體感溫度奪冠（圖為26位黑衫完賽者）
賽道總長 226 公里，海拔爬升超越 6000 公尺，游泳於秀姑巒溪出海口逆游3.8公里，當天早晨六點準時開賽，然而天空不作美，開賽不久就飄起小雨，增加了游泳的困難度。鐵人一哥謝昇諺在游泳三圈賽段中保持領先第一順位上岸。游泳排名：謝昇諺 57:05，寇大龍（Darren）59:23，吳承泰 1:02:40
自行車總長 180 公里，途經蜿蜒曲折的花 64、193 產業道路，台 11 線海岸公路，最終爬升至海拔 1644 公尺的新白楊。登山王范永奕游泳於第五順位上岸（1:20:14），自行車路段如履平地，與謝昇諺同時進到 T2 新白楊。范永奕第二天頒獎典禮時笑說：「我在 T2 與昇諺一同進入更衣帳，謝昇諺說我游泳好快，我也回饋他騎車進步好多，追得好辛苦。」兩位勇者皆是第二屆參加，彼此都把最弱的項目加強訓練並且好好表現，盡情發揮後享受賽事，這就是鐵人三項賽迷人之處吧！
第二屆FXT冠軍 - 范永奕（12:59:31）
全長 42 公里的路跑，從新白楊停車場起步需一路向上至海拔 3417 公尺的合歡主峰終點，當天武嶺氣溫 3 度，體感溫度 -3 度，時大時小的細雨不停。大會規定陪跑員需過 25k 關原加油站後才能陪跑，前 25K 路程，選手獨自面對黑夜、孤獨、寒冷、雨水、寂靜，考驗的不只體力，還有被伸手不見五指的迷霧包裹著獨自一人前行，這場極限鐵人三項真正的挑戰入夜後才開始。
在路跑賽段，選手與陪跑員互相加油打氣，靠著頭燈光芒跑在漆黑寒冷的山路上。如果你問選手為什麼想參賽，他會告訴你：為了挑戰自己，但如果你問陪跑員為什麼願意義無反顧陪著選手到達頂峰，也許他會告訴你，為了實現一個人的夢想。FXT 極限鐵人三項賽事除了讓我們看見選手堅忍的實力，更讓我們看見一群人為了成就夢想，團結力量的強大，你不是孤單一人，你有一群人陪你一起走的長遠。多位第二次參加的選手亦突破佳績，成功雪恥征服黑衫。
選手與陪跑員
這場由 Waypoint 威整合運動主辦、泰山企業冠名贊助的極限鐵人賽事，創下鐵人賽有史以來最高觀看流量，選手追蹤頁面點擊次數高達 80,000 多次，平均停留時間 6 分鐘，讓大家笑稱那天 FXT 賽事嚴重影響了經濟，因為大家都在關注賽事沒生產力。
FXT選手追蹤頁面
今年有兩位女選手參賽，分別為前體育主播侯以理與陳玉玲，兩人雖未成功登頂，讓冠軍戒指席位再次從缺，但第二次參賽的以理去年騎車項目被關門，今年成績大幅躍進，成功抵達關原加油站、大禹嶺，最終止步 36K，勇於參賽面對挑戰的精神就值得為她喝采。讓我們一起期待女生總冠軍誕生的那一天吧！
侯以理與陪跑員
此屆賽事有 10 位白衫選手（完成游泳、自行車賽段）雖未成功登頂，止步於跑步賽段，但他們不放棄奮戰到精疲力盡最後一刻的態度令人敬佩，留下一點小遺憾，為下次迎接更大的美好。
第二屆 FXT 冠軍范永奕戴上專屬冠軍戒指與現場觀眾分享參賽心得：「大家可以坐在這裡，無論是白衫或黑衫都好，當我們下定決心要做一件事，按部就班地把它做好。雖然結果並不一定如我們預期，但至少我們一個步驟一個步驟把它做好。」
第二屆FXT共10位白衫選手
第二屆FXT亞軍 - 謝昇諺（13:08:42）
第二屆FXT季軍 - 吳承泰（13:42:59）
特別感謝富士達保險經紀人、Vision、AROMASE艾瑪絲、日立變頻冷氣、SCOTT、五十五街精釀啤酒、titan、GOLDEN ARMOUR贊助，因為有這些支持，得以讓世界看見台灣，看見鐵人三項運動在國際舞台嶄露頭角，要挑戰極限不用出國，而應該到Formosa Xtreme Triathlon就是你此生挑戰極限旅途必經的路程。
資料來源／Waypoint
責任編輯／Dama
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最大攝氧量
2016-05-16
在耐力訓練一文中提到，身體的耐力跟「最大攝氧量」與「AT/LT」有關，「最大攝氧量」是在運動時身體能夠吸收的最大氧氣量，最大攝氧量的高低關係到氧氣的有效轉換高低，所以身體最大攝氧量越高，代表運動能力越好。
最大攝氧量的測定，仍舊需要專業的儀器測量與醫師測量，因為這樣的測量是具有相當的危險性存在，所以無法自行測定。測定的方式利用在跑步機上跑步，並戴上氧氣面罩，藉由不斷調高速度，檢驗測試者的攝氧量的最大值。
最大攝氧量關乎耐力運動的表現。 ©getgoing-getrunning.com
不過現在的許多的心率表，也開始有測定最大攝氧量的功能，但是這些功能都是經由演算法所「預估」出來的數值，就會因為測試的環境不同，產生誤差。在《心跳率你最好的運動教練》一書中有提供一套測試方式與測驗量表，利用跑步搭配書中的分級量表來「估算」自身的最大攝氧量值，雖然這樣的測試比較簡單，但是仍有 一定的危險性存在。
對於一般人來說，並不需要特地去測身體的最大攝氧量，只需要利用簡單的「安靜心率」與「最大心率」兩項數值，就可以大概了解身體狀況，與訓練狀況，唯有需要往專業運動員邁進時，在考慮前往專業的醫療中心做測定，再利用這些數值安排計畫，才是最恰當的方式。
最大攝氧量的測定。 ©10kstepsdaily.com
參考資料
1.《運動健身知識家》，旗標出版公司出版 (2015)
2.《運動生理學》，新文京出版公司 (2014)
3.《肌力訓練解剖學》，合記圖書出版公司 (2015)
4.《肌力訓練圖解聖經》，旗標出版公司出版 (2015)
5.《心跳率你最好的運動教練》，臉譜出版公司出版 (2015)
6. 徐國峰與科學化訓練 － 運動錶上最大攝氧量的估計值，準嗎？
7. 山姆伯伯工作坊－估目前的體能狀況(跑步)
2.《運動生理學》，新文京出版公司 (2014)
3.《肌力訓練解剖學》，合記圖書出版公司 (2015)
4.《肌力訓練圖解聖經》，旗標出版公司出版 (2015)
5.《心跳率你最好的運動教練》，臉譜出版公司出版 (2015)
6. 徐國峰與科學化訓練 － 運動錶上最大攝氧量的估計值，準嗎？
7. 山姆伯伯工作坊－估目前的體能狀況(跑步)